每个人的皮肤都是不同的。 其实自然才是最好的。何必偏偏要去学别人呢？ 自然的才是个性的美。
想要晒成古铜色皮肤色该怎么办
大S说想要小麦色的肤色最好就是吃多点感光的食物，例如胡萝卜，香菜，芹菜之类，然后去晒太阳，这样皮肤就会变成健康的小麦色啦～ 如果不晒太阳又怎么可能变黑呢？除非晒紫光灯罗！
参考资料：
如何晒成古铜色
1涂抹美黑产品
皮肤多晒容易病变，最好的美黑攻略莫过于用专业美黑产品。它们含有特别的NEV成分，可以和皮肤中的蛋白质产生化学反应，造就古铜肤色。最神奇的是，几星期后肤色会自动还原，对身体伤害极小。
大牌化妆品都有自己专业的美黑产品，除了乳液和喷雾剂，现在新出了一种美黑粉饼，只需淡淡抹一层即可，可惜上海市面上还没有卖。
小窍门：只需在太阳穴、前额以及腮边涂上美黑霜，如果将美黑霜涂满整个面部，反而会黑得很不自然。
2晒出健康小麦色
晒，自然可以让皮肤变黑，但绝非美黑，因为不恰当的日晒会导致皮肤被晒伤，甚至增加患上皮肤癌的可能性。所以，日光浴应该避开上午9点到下午3点，日光最强烈的时段，并且尽可能选择廕庇处———经过多次反射的日光同样能晒黑皮肤，害处却小得多。
小窍门：在身体防晒霜中混合美黑霜，可以加快晒黑的速度，效果也更为自然均匀。
3洗一个“日光浴”
在一些健身俱乐部能找到类似日光舱的速效晒黑工具。封闭舱内的太阳灯照射出人造紫外线，大约晒10分钟的花费是120元，5到10次便能晒出一身均匀漂亮的蜜糖色皮肤。
小窍门：由于揣阳灯的原理与日光近似，进入日光舱时，也必须涂抹防晒霜，佩戴有防UV指数的太阳眼镜，不然也会对皮肤造成伤害。
如何让皮肤变成古铜色
可以通过晒日光浴自然取得，也可以通过“日烧”来获得，也就是使用一种 人工紫外线 照射来获得你想要的颜色。据说，古天乐就是通过日烧才那么古铜色的
建议你千万不要盲目的去晒太阳，太阳的紫外线对皮肤不好，晒多了会有皮肤癌。
或者是擦一些这样的化妆品。
碧欧泉的骄阳活力美黑润颜喷雾，360元，这款光泽感不错，为了更均匀，建议先去角质。
benefit防晒面霜，320元，这款是利用化学作用变成古铜色，色彩很持久，水就可以卸掉。
倩碧美黑散粉，新品还没有定价。
资生堂新艳阳下晒美霜，220元，并且有防晒值。
除了benefit的男士都可以用，在高档商场有卖。
如何让皮肤变古铜色
晒的时候擦柠檬水
如何晒成古铜色！！！！！！
可以洗日光浴，不过要好一些保护措施，
这种方法可谓是比较自然地，但是效果甚微，耗时也比较长。
最好是选择些专业的美黑产品，薇诗莱 的就不错，
是那种明亮光泽自然持久的古铜色性感肌肤，你可以试试。
有什么方法可以把皮肤晒成古铜色呢？
你也想晒黑啊，不过在夏天晒黑有一定风险 如果使用晒霜不当 导致皮肤严重灼伤毁容的。所以 必须要注意方法。听说现在比较流行的就是室内杀黑的日光灯。好像模仿太阳紫外线可以安全的晒黑。美黑沙龙 阳光古铜日晒中心 你在百度搜索一下 就出来了。很简单 希望对你有帮助
上身皮肤怎么样才能整成古铜色的皮肤哪
不用靠晒的，单靠抹一抹，喷一喷，就可以快速、安全地拥有一身100%自然的古铜色肌肤。 还记得学生时代老师说的一个笑话：一到七、八月份，所有欧洲人都会想尽办法将自己白皙的皮肤晒成古铜色。为什么？因为这个时候欧洲人都会放长假，如果皮肤没有晒成古铜色，那就意味着你穷得没有钱去度假。 笑话终究是笑话，我们没有必要去考究它的真实性。但欧洲人在盛夏时喜欢将皮肤晒成古铜色确是不争的事实，并且这种风潮有越来越明显的“西风东渐”的趋势。 对于永远走在潮流尖端的美眉来说，“白”不再是美丽的惟一标准，黝黑的蜜色皮肤成为了健康、个性和时尚的代言。 100%自然健康的“人造”古铜色——利用“伪晒”工具 不要以为古铜色肌肤就一定是晒出来的，如果你没有时间或不愿意接受阳光的亲吻，但又想拥有一身健康的古铜肤色，以下三种效果非常完美的“伪晒”工具——日光浴机、自动黝黑产品和喷染技术就能让你快速、安全、健康地达成所愿。 日光浴机 特点：基本等同于晒太阳，一般晒一小时就能达到变色的效果。 现在，不少健身中心都配备了日光浴机。这种机器正好满足了那些无暇去度假，但又偏偏希望拥有一身蜜色肌肤的繁忙都市人。 搽上自备的防晒产品，戴上工作人员为你准备的专业护目镜，然后躺在像床那么大的日光浴机里就可以了。据介绍，一般晒上一小时就能达到变色的效果。 自动黝黑产品 特点：对皮肤没有任何伤害，效果即时、自然不造作 这些产品起源于上世纪60年代的美国，最大的好处是对皮肤没有任何伤害。它们的效果几乎是即时的，最快20分钟，最慢3小时，而且出来的效果自然不造作。 近年来这些产品迅速发展，还针对不同的肤色（浅色或深色）和不同的皮肤类型（干性、中性、油性和混合性）推出了不同的产品。购买时要选择最适合自己的产品。 产品有霜状、啫喱状、泡沫状、喷雾、乳液等多种类型，其中喷雾是获得均匀古铜色皮肤的最快最佳方法。 自动黝黑产品的10大使用守则 怎样才能令自动黝黑产品的效果完美体现？娇韵诗实验室提出了10条建议： 1．和化妆品一样，只有在皮肤健康的情况下，产品才能焕发出肌肤的光彩，当皮肤感到疲劳的时候不要使用。 2．产品要用在干净的皮肤上，化妆后不能使用自动黝黑产品。使用前先进行一次体膜，去除死去的细胞，令皮肤光滑，可以营造出更均匀一致的古铜色。 3．用手轻轻地把产品涂抹在皮肤上。为了避免出现斑纹，抹产品时不需要 ，但要涂得非常细致，尤其是关节部位：手指、双脚、肘部和膝盖。 4．如果在脸部使用自动黝黑产品，先用发带把头发束起来，避免产品与头发接触。涂抹产品时尽量避开眉毛和眼睛，涂抹产品后用蘸了肥皂水的棉花抹一抹眉毛。 5．涂抹产品后一定要用水冲洗干净双手和指甲。 6．如果需要化妆，至少要等10分钟。 7．为了避免产品弄脏衣物，半小时后才能穿衣服。 8．为了加强古铜色的效果，三小时后再涂抹一次。 9．产品可以随时使用，直到获得理想中的肤色，此后每星期使用两次。 10．为了令皮肤颜色均匀，建议使用自动黝黑产品的一个月后，进行一次体膜。 喷染 特点：最新的“伪晒”技术，美国皮肤科医师公认最安全健康的方式 美国现在最流行的是古铜肌肤喷染!此技术是利用最安全健康的方式，用专业喷枪把细分子DHA溶剂均匀喷洒于全身。 DHA是一种染料，主要来自栗子壳外的糖类，能够与皮肤的蛋白质结合，营造出黝黑的肤色。每次进行约十分钟的喷染，其效果可比拟四次日光浴机所晒的黑度或相当于海边度假一个星期！颜色会经由肌肤本身的新陈代谢，于一周后自行代谢褪色。 美国皮肤科医师共同推崇这种喷染技术，让肌肤在完全不受任何阳光伤害下进行变色
怎么把皮肤晒成古天乐那种古铜色的黑？
美容院美黑
可能是思想观念的不同吧，话说我也是一个喜欢健身的人，但我从来没有想过晒黑这件事情，因为皮肤白白的挺好的，为什么要把自己晒黑呢？就比如说古天乐，他把自己晒黑了，让他自己觉得挺不错的，但是在很多中国人眼里，对吧？觉得他以前还是白白的时候比较帅。
我也可以理解他，把自己晒黑之后，确实是比以前阳光了很多，大气了很多，好像事业确实是更上一层楼。但如果让我选择，我肯定不会选择把自己晒黑，因为白白的真的挺好的。
说实话，中国大部分的人健身的目的就是为了减肥，当然，想要锻炼自己，让自己身体变得更棒，人也不在少数。我们平时健身的项目，一般都是有哪些呢？
室内外跑步，动感单车，各种力量训练，器械训练，普拉提，瑜伽高温瑜伽，拳击课，跆拳道课，就我身边，比较普遍的就是这些课程和锻炼内容了。
然而在这些内容里面，室内的比室外的要多很多，对于健身，大部分人都比较喜欢在室内进行。相对于室外来说，室内还是比较私密一点，相对来说比较放得开一点。
关于户外的内容真的很少，只有跑步，登山，攀登，这些比较普遍了，其他的呢，真的很少。高尔夫球网球这些严格来说，不算是健身啊，只能算是一种休闲运动。
另外想要晒太阳的话，怎么说呢？也不是特别方便吧，毕竟在很多人心里这样想着晒太阳肯定是要到沙滩上去晒比较普遍，但是中国这地方靠近沿海的也就那些个地方，沙滩什么也不是特别多，开发也没有特别好。
想要晒太阳，条件根本不是很完善，最主要是为什么要晒太阳啊？
关于晒黑，我也挺懵逼的，但是我想晒黑肯定是不是单纯把自己晒黑。可太阳光里面蕴藏着紫外线，可能紫外线对于身体对健身有某种帮助。所以那些外国人比较喜欢太阳浴
如果真的是这样的话，那只能说中国人的健身意识还没有外国那么好，对吧？就我来说，我对于健身了解的也不少，但是阳光对于身体一些帮助，我也不是知道很清楚。
其实也和审美有关吧，大部分人还是喜欢白白的自己，虽然是古铜色，小麦色什么的，挺健康的，但真的无爱，不是特别喜欢
最后再说一遍吧，就算晒太阳，真的对健身有帮助，我也是不会去晒的，因为白白的比古铜色和小麦色好看啊，真的。
1、• 你妩媚的微笑，那个时候你就是我心里最美的女人
2、• 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。
3、• 灼然林雪似芳菲，镂月裁云发素晖。萧若张枫叶孤寂，轻琼冷絮自飞飞。
4、• 有一天我对着天大吼：我不帅！老天听了，一个雷批下来，谁叫你撒谎的？
5、• 我怎么可以这么帅，帅的不敢出门，我怕一出门所有的男人、男生都会失恋。
6、• 上学时，老师讲到“帅”的含义我百思不得其解，这时同学递过来一面镜子我一照，刹那间我明白了。
7、• 冰冷孤傲的眼睛仿佛没有焦距，深黯的眼底充满了平静，乌黑的头发，散在耳边，耳钻发出幽蓝的光芒。
8、• 一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。
9、• 他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。
10、• 只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。
11、• 清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
12、• 在午后的阳光下，没有丝毫红晕，清秀的脸上只显出了一种病态的苍白，却无时不流露出高贵淡雅的气质，配合他颀长纤细的身材。
13、• 淡雅如雾的星光里，优美如樱花的嘴唇，细致如美瓷的肌肤，摇椅中的他宁静地望着那张纸，仿佛希腊神话中望着水仙花死去的美少年。
14、• 他绝美的面容，浅蓝细格的衬衣，手腕处松松挽起，简洁略带华美，又有几分说不出的性感，就像参加完豪华夜宴后刚刚将晚礼服随手扔掉的王子。
15、• 白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁……
16、• 你的眼睛像大海一样的深邃，鼻子英挺，嘴唇性感，你的五官组合起来是那样的俊朗，而且你有着像小麦色那样健康的肤色，给人一种很阳光的感觉。
17、• 浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤。
18、• 他的魔并不仅在于那张看了会令人痴醉的脸，而是他整个人散发的神秘阳刚气质。高大的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。
19、• 一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。
20、• 我看到越美的事物就会越叹息，就像美女，就算再美好，可是一想到不知夜晚来袭，她会在谁的身下呻吟和被蹂躏，所有美感瞬间荡然无存。所以女神只活在意*里。
21、• 他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔，他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！
22、• 光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛
23、• 黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。
24、• 男子年纪大约八岁左右，蓄著一头短发，白衬衫的领口微微敞开，衬衫袖口卷到手臂中间，露出小麦色的皮肤，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是犹如上帝手下巧夺天工的作品。
25、• 白皙的皮肤，一双仿佛可以望穿前世今生的耀眼黑眸，笑起来如弯月，肃然时若寒星。直挺的鼻梁，唇色绯然，轻笑时若鸿羽飘落，甜蜜如糖，静默时则冷峻如冰。侧脸的轮廓如刀削一般，棱角分明却又不失柔美，真是让人心动啊。
26、• 只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。
27、• 一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁。
28、• 巴黎适合度假，不适合工作。日光浴、咖啡厅、眼花缭乱的时尚大牌，还有空气流动的恋爱分子，有哪个女孩不希望在巴黎有段美丽的爱情。不过也要睁大眼睛，基本来说，法国南部和巴黎的法国年轻帅哥都会比较open,像尼斯和戛纳的法国人大都只会甜言蜜语人不可靠
29、• 一个半跪在地面上的紫发男子。那是一个极美的男子，长眉若柳，身如玉树，上身纯白的衬衣微微有些湿，薄薄的汗透过衬衣渗出来，将原本绝好的身体更是突显的玲珑剔透。长长的紫发披在雪白颈后，简直可以用娇艳欲滴来形容。一个男子能长成这样，也是天下少有。
30、• 只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。
31、• 是的，今天的他确实像一个白马王子。一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁。
32、• 把帅哥说成都是花瓶，就像把才女说成都是丑女一样，是男权文化的两大神话，是当权的糟老头子们想出来的谎言，根本经不起推敲的。一个小手指头就可以戳破的。如果有个男人长得丧权辱国，并且在外表方面自甘堕落，还以为他挣的那两个铜板往地上一扔，女人就会目光如炬地冲过来。我会说，捡起你的两个铜板来吧，用它来买一个健身馆的会员卡，打造打造你的身材，趁着还来得及。
33、• 可那个年轻人却相貌俊秀，身材挺拔，穿着一件引人注目的黑色唐装，右手的袖筒处着一条暗红色的龙，蜿蜒地顺看他的袖子盘旋而上，张牙舞爪的龙口正对着领口，乍看上去。这条龙就像是活物一般，似乎马上就要咬断他的脖子，而他胸口对襟上缀着的那几颗深红色的盘扣，就像是黑夜中滴上去的几滴血，这种诡异而又栩栩如生的绣品，再加上穿着它的人也很帅气，实在是让人无法移开目光。
34、• 下过雨的天空。依然阴沉沉的。看着路上疾驶的帅哥美女们。忽然觉得原来忙碌。是一种。一种很舒服的姿态。很累但却充实。我是吖吖 今天周三。一个下过雨的早晨。泥泞的马路上。留下的是我们匆忙的脚步。我们是谁 我们在干什么。我们在为自己努力奋斗。美丽依然为青春绽放。相约FM简单调频。快乐 喜欢 爱恋。甚至有时候还会有小小的惊喜。在不同的城市里。送出我们同一样的祝福给他。2012 我们的青春绽放季。--------------2012。09。26。
35、• 一**报案：“我把钱放在胸衣内，在拥挤的地铁内被一帅哥偷走了……”警察纳闷：“这么敏感的地方你就没觉察到？”**红着脸答：“谁能想到他是摸钱呢？” 此事的重要启示：让客户的钱在愉快的体验中不知不觉地被摸走，是商业模式的最高境界。 一公司在小便池上贴上条：“往前一小步，文明一大步”，结果地上仍有许多尿渍。后来公司认真吸取教训，重新设计成：“尿不到池里说明你短；尿到池外说明你软”，结果地上比以前干净许多。此事的重要启示：给客户的投资建议一定要具体，确切并击中要害。
36、• 我不为楼主这样的标题所吸引， 也不是被帖子的内容所迷惑。 我不是来抢沙发， 也不是来打酱油的。 我不是来为楼主呐喊加油的， 更不是对楼主进行堵截攻击的。 我只是为了每天的积分默默奋斗。 你是个美女，我毫不关心， 你是个怪兽，我决不在意， 你是个帅哥，我不会妒忌， 你是个畜男，我也不会BS 你的情操再怎么高尚，我也不会赞美， 你的道德如何沦丧，我也不为所动。 在这个处处都要积分的时代， 我不得不弄个牛B的数字来显眼， 于是我抄下了这段话，专门用来回帖， 好让我 每天有固定的积分进账 129554295
日晒沙龙不仅繁琐也贵了，虽然专业，但是很多城市都没有的，找起来严重不方便啊，而且只去几次也达不到那种好效果的，必须做足一套系统的项目的。
市面上那些大牌的古铜美黑乳液霜之类的都很贵！！而且是沾水后就差不多洗掉不见了。
自己去晒太阳吧，容易晒出病，因为没办法掌控诸多因素，现在皮肤癌很多见啊，还是小心为妙。
我现在在用一款沐浴露，还是在健身房碰巧那次买的，现在市面上还没有售卖吧，是香港一个贸易公司出的新产品，正常洗澡时使用就行了，慢慢会帮你沉淀出你想要的古铜肤色的，现在我的皮肤已经渐渐接近那种感觉了，哦对了，如果不想要古铜肤色了，停用沐浴露就会渐渐变回来了，效果怎么掌握，看好就收，哈哈，黑的差不多了就别用了，我用了1个多月了，效果还行，质量也算靠谱，毕竟有QS安全认证的监督吧。叫 米拉斯托奇 的一个牌子，你自己网上找下看吧，我上次上网的时候查了下他们的官网，有在卖，阿里巴巴里好像也有的。
我这可都是全手工打字啊，大恩就不必谢了，快给我加点分吧！！哈哈
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