全民健身活动主持词结尾

#主持词# 导语主持人在各种活动中既是组织者、主持者，又是指挥者，是统领、引导、推进活动进程的人。随着社交活动的增多，主持人的范围也逐渐外延，成为当前十分走俏的热门行当。一些单位或部门，在举行各种会议、联欢会或竞赛活动时，大都采用节目主持人的形式。然而，好的主持词则是发挥主持人主持水平的关键。 主持词频道为大家整理了《全民健身活动主持词结尾》供大家阅读参考！

篇一

　尊敬的各位领导、各位来宾、参与全民健身节的朋友们，大家上午好!

　为进一步贯彻实施《全民健身条例》，推动全民健身工作，提高全民健康素质，新安街道以“心和”文化为引领，以“承接与创新、健康与幸福”为主题，通过弘扬和传承新安本土特色的传统体育项目，创新和发展现代时尚健身项目，组织开展各类健身活动，以实现“人人健康天天快乐”的总体目标。今天，我们在这里隆重举行“承接与创新、健康与幸福”新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式。

　首先我来介绍出席今天活动的领导和嘉宾：新安街道党工委委员、办事处副主任袁秋明;街道民政办主任史静菊;教卫办主任惠琴华;计生办主任邹丹华;文化站副站长顾淑芳;以及各社区文体条线副主任、专管员，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心感谢!

　参加今天健身团队展示活动的单位是：新安花苑第一社区、新安花苑第二社区、新安花苑第三社区、新安社区、新安实验小学、新安街道太极拳健身俱乐部以及田华瑜伽馆的友情演出。

　下面有请新安街道党工委委员、办事处副主任袁秋明为本次活动致词并宣布“全民健身节启动”，大家欢迎。

　下面请各代表队有序退场。

　新安实验小学在新安街道的全力支持和配合下，不断加强学校体育工作，提高体育后备人才培养，成立了无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部,并获得了区、市级的正式批准。俱乐部以开展射箭、武术、羽毛球、轮滑、乒乓球等体育项目，举办各类体育比赛、体育骨干培训、体育服务，培养青少年体育兴趣爱好、激励青少年养成终身体锻的习惯。下面有请新安街道文化站副站长顾淑芳、新安实验小学邹静宇校长为无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部揭牌。

　谢谢顾站长和邹校长。新绿阳光青少年体育俱乐部将在街道以及上级部门的全力支持下，不断致力于青少年体育教育工作，努力推动体育事业的可持续发展，并将积极申报省级奥林匹克青少年体育俱乐部，推动学校体育水平再上一个新台阶。

　新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式暨特色团队展示活动现在开始。

　1、《少年武术》新安实验小学

　武术是中国的国粹，它既是一种体育运动，也是一种传统文化，推广中华武术能促进青少年的身体健康，提高学生的学习效率，进入中小学校几年来，受到了各方普遍欢迎。下面请欣赏新安实验小学的武术表演。

　2、《肚皮舞》田华瑜伽馆

　肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。下面请欣赏由田华瑜伽馆带来的肚皮舞表演。

　3、《舞龙表演》一社区

　舞龙是一项中国传统的民间艺术，新安花苑一社区的舞龙队由20多名社区居民组成，主要是健身和活跃群众生活。下面请欣赏他们精彩的舞龙表演。

　4、《手杖健身操》二社区

　手杖健身操充分利用手杖的特点，通过舞动手杖，科学、全面地使身体各部分都得到活动，达到健身的目的。整套动作运动量适中、简单易学、幽默风趣，在动感音乐的伴奏下，愉悦心情，是一个健身、健心的运动项目，手杖健身操这种老年特色健身项目也在老年群体中得到越来越广泛的关注。下面请欣赏新安花苑二社区为大家表演的手杖健身操。

　5、《腰鼓表演》三社区

　三社区中老年腰鼓队是社区正式成立以来第一支居民文化团队，队员们饱满、热情洋溢。将文化融于生活，为社区增添色彩。请欣赏他们的精彩表演。

　6、《少年轮滑》实验小学

　轮滑作为青少年中时尚的体育项目，可以提高孩子灵敏度、平衡力以及身体的协调能力，还可以挖掘孩子的运动潜能。新绿阳光青少年体育俱乐部轮滑训练基地的建立，为热爱轮滑的孩子提供一个展示的平台，提供了良好的训练场地。请欣赏孩子们带来的精彩表演。

　7、《功夫扇》新安社区

　太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合，是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!请欣赏新安社区表演的太极功夫扇。

　8、《瑜伽舞蹈》田华瑜伽馆

　瑜伽舞蹈的特色是瑜伽与中国古典舞完美的结合，瑜伽与中国气功气息相似，而中国古典舞来源于中国的戏曲和中国太极武术，因此如此贴切的两种健体方式的结合，不但具有艺术性和观赏性，更有保健美体的作用。请欣赏田华瑜伽馆表演的瑜伽舞蹈。

　9、太极拳是我国的一项传统体育运动，太极广场活动不仅提高了老百姓的健康意识，而且掀起了全民健身的热潮。下面请欣赏新安街道太极拳健身俱乐部带来的太极拳表演。

　8、第九套广播操通过培训后全面推广普及，为广大健身爱好者提供了新的健身方式，提高了广大人民群众的健康水平和生活质量。下面请欣赏由社区居民、学校老师等集体表演的第九套广播操。

　感谢大家积极热情的参与和精彩的表演，新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式暨特色团队展示到此结束。

　

篇二

　各位领导、同志们：

　大家上午好!

　今天，由金堂县全民健身活动领导小组主办，县文体广电局、云合镇人民政府承办的20xx年金堂县“全民健身日”系列群众体育活动启动仪式暨“运动成都〃活力金堂”现代农业观光健步走比赛在这里隆重举行。办好这次活动，对于调动全县广大人民群众参与全民健身运动的积极性具有十分重要的意义。

　光临本次活动现场的领导有

　县副主任谢晓卉

　县人民政府副县长、全民健身活动领导小组组长周海燕县政协副主席李晓旭

　县政协副主席张立诚

　县委宣传部副部长蒲勇

　县政府办副主任何敏

　云合镇党委书记谭世军

　云合镇人民政府镇长张跃华

　现在，请云合镇党委书记谭世军致辞。

　下面有请县人民政府副县长、全民健身活动领导小组组长周海燕讲话。

　接下来，有请县副主任谢晓卉宣布活动开始。

　

篇三

　尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：

　大家上午好!

　沫水涛涛，绥山青青。今天是国务院批准的第三个“全民健身日”，我们欢聚在大渡河畔沫若广场，隆重举行20xx年沙湾区“体彩杯”全民健身日启动仪式。此次活动由乐山市文体局、中共乐山市沙湾区委、沙湾区人民政府主办，由沙湾区文体广电局承办，由沙湾区体育总会、沙湾区老年人体育协会、沙湾区沫若冬泳协会、沙湾区乐轧社区、老体协健身气功站、沙湾区体彩销售站点协办。

　参加今天启动仪式的领导和来宾有：

　乐山市体育局：

　沙湾区委：

　区：

　沙湾区人民政府：

　让我们以热烈的掌声对各位领导、来宾的光临表示热烈

　的欢迎和衷心的感谢!

　仪式进行第一项：请区领导讲话;仪式进行第二项：欢迎市体育局领导讲话;

　仪式进行第三项：请市民代表宣读《全民健身倡议书》;仪式进行第四项：请区领导宣布启动仪式开始;

　仪式进行第五项：请观看群众健身项目展演;

　1、拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的体育舞蹈，最早起源于非洲，是大众民间舞蹈，具有、火热、浪漫、活泼、随意、休闲等艺术特点，舞种有恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等，深受青少年儿童的喜爱。请大家欣赏乐山拉丁舞培训中心30余名可爱的小朋友为我们带来的拉丁舞。

　2、“尊巴”起源于哥伦比亚，是“欢乐地快速移动”的意思。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学，属于老幼皆宜的运动，是一种新欣的健身项目，目前它正以其热辣性感、洋溢的风格风靡全球。下面有请乐山天韵健身中心教练为大家展演热辣性感、洋溢的尊巴舞。

　3、中华武术源源流长，武种甚多，但是太极拳与其他

　武术项目相比，独特之处在于它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、着重自我控制和意气诱导的武术项目，具有外练筋骨皮，内练精气神的特点。清晨、傍晚当你漫步在公园、广场小溪边，时常见到许许多多的中老年朋友习练。

　下面有请乐轧社区和老体协健身气功站的50多名日常习练者为大家展示太极拳。

　4、交谊舞，又称谓交际舞交谊舞过去是贵族交际的一种活动，现在已步入寻常百姓，在沙湾——沫若广场每天都汇聚了许多的中老年朋友伴随轻松、悠扬的乐曲翩翩起舞跳交谊舞，跳舞健身又有塑身，是一种文明、健康的娱乐健身活动，已成为一种风尚。请大家欣赏由峨眉国标舞俱乐部带来的交谊舞——快乐夕阳。

　5、街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，每个动作都有其特定的健身效果。90年代传入中国后，深受广大青少年的喜爱。请看沙湾黑极街舞培训中心展演的街舞。

　6、华尔兹来源于欧洲，是欧洲的一种土风舞，又名圆舞，到了18世纪，华尔兹成为极流行的社交舞厅舞。华尔兹与其他舞有显著的不同之处，主要区别是华尔兹是3拍子的舞步，所以又称之为快三步舞或慢三步。华尔兹舞曲轻快，明朗而动人，舞步也是如此，令人有飘飘欲仙的感觉，比其他舞步更有诗意，更温文而雅。这也是华尔兹能流行百年而成为标准的主要原因。下面有请峨眉国标舞俱乐部老师为大家带来优美的华尔兹展演。

　各位领导、各位来宾、、朋友们，生活奔小康，身体要健康，心动不如行动，让我们迅速行动起来，积极投身到全民健身的行列，全民健身，你我同行，让我们共同唱响“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的全民健身主题、共同开创沙湾群众体育新局面、共同推进沙湾更快更好发展!

　20xx年沙湾区“体彩杯”全民健身日启动仪式到此结束。请大家参与体彩和健身知识宣传活动，同时观看沙湾区沫若冬泳协会组织开展的大河漂流活动。

　感谢大家的参与，再见!

2022男人健身自律的激励文案篇一

1辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

2生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

3自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

4坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

560岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

6失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

7秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

8永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

10运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

11就算再困难、也请咬牙坚持。

12他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

13闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

14以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

15胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

16好身材只留给有毅力的人！

17乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

2022男人健身自律的激励文案篇二

18发展体育运动，增强人民体质。

19爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

20别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

21只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

22撑过是天堂，放弃是地狱！

23骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

24绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

25机器不转要生锈，人不活动要得病。

26不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

27长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

28没死，就不要把自己当废物。

29我努力过了，不管成功与否不后悔。

30运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

31登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

32我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

33运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

34伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

2022男人健身自律的激励文案篇三

35每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

36运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

37运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

38你付出了多少，身材知道。

39经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

40练足精气神，不进医院门。

41女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

42感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

43征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

44科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

45鲜血和汗水才是男人的灵魂！

46塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

47大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

48健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

49不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

50快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

2022夏天运动自律的励志句子

2022夏天运动自律的励志句子(篇一)

1健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

2如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

4全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

5锻炼从今始，何必待明朝。

6利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

7当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

8运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

9坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

10弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

11胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

12世上只有一种失败、那就是半途而废！

13健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

14年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

15甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

16你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

17秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

2022夏天运动自律的励志句子(篇二)

18身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

19如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

20丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

21喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

22全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

23虽然认输不会死、但我死也不会认输！

24我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

25刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

26只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

27我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

28早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

29健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

30乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

31健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

32我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

33闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

34教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

2022夏天运动自律的励志句子(篇三)

35健身留住青春心，运动带来全家福。

36健身、健心，贵在坚持。

37-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

38不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

39病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

40我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

41科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

42健全的精神寓于健全的身体。

43亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

44生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

45冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

46汗水、是脂肪在哭泣！

47我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

48读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

49不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

50坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

2022夏天激励自己每天跑步的文案集合

2022夏天激励自己每天跑步的文案(篇一)

1是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

2一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

3跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

4起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

5我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

6大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

7今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

8跑步锻炼的不是体能而是意志。

9这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

10生活就是运动。人的生活就是运动。

11有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

12每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

13跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

14跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

15得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

16心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

17很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

18减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

19青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

20每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

2022夏天激励自己每天跑步的文案(篇二)

21爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

22跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

23跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

24没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

25心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

26跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

27跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

28大脑的力量在于运动而不在于静止。

29每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

30没有换天气这回事，只有软蛋。

31走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

32一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

33每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

34想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

35独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

36心情不好，只能用跑步来发泄。

37坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

38跑步是一种积极的人生态度。

39今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

40是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

2022夏天激励自己每天跑步的文案(篇三)

41秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

42不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

43跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

44脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

45一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

46不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

47一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

48“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

49青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

50跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

51每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

52青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

53一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

54三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

55我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

56跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

57心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

58今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

59天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

2022疫情防控激励口号

2022疫情防控激励口号(篇一)

1一切听从指挥，加强疫情防控

2宅家，躺沙发享受，乱跑，躺ICU抢救。

3妖雾重来锁鄂城，南山义士裂金睛。楼台鹤唳哀民众，江岸龟吟盼救星。号令军医飞疫地，请缨天使赴征营。科学施策兼神速，何惧瘟毒逞恶行。

4强化联防联控，依法落实疫情防控责任。

5外地返乡人员请主动自我隔离。

6“省小钱不戴口罩，花大钱卧床治病”

7戴口罩，福星高照!不串门，福气临门!

8预防新型肺炎，从“口罩文明”开始。

9为了您和他人的健康，请尽量减少外出访友聚会。

10你加油，我加油，战胜病毒有盼头。

11一场疫情，让我们明白与人为善，善于吃亏。老话说，吃亏是福。细细咀嚼几次，老话不会骗你。

12强防护不恐慌，信科学不传谣。

13捧着一颗心来，不带半棵草去。

14美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。但是幸福一定不会缺席，疫情一定会尽快退去。

15用流动的水勤洗手，室内勤通风、勤换气，劳逸结合，切勿过度劳累!

16拒绝野味，不猎奇，不贪嘴，病从口入，教训牢记!

17让我们齐声高唱，信心就是消毒水，信心就是免疫力，我们的信心就是我们自己的神。

18全面动员，全面部署，全面加强疫情防控工作。　

19团结带领广大人民群众 坚决打赢疫情防控阻击战 。

20年过年不串门，串门只串自家门! 。

2022疫情防控激励口号(篇二)

21亲情友情保命要紧，不走不串，做个懒汉。

22在坚决打赢疫情防控攻坚战中践行初心使命、体现责任担当。

23有发热症状患者，请及时到医疗机构发热门诊就诊。

24早发现，早报告，早隔离，早治疗。

25少出门、少聚集，勤洗手、勤通风

26不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。无论过去发生过什么，下一刻都是一个崭新的开始。

27不食_，防范病毒。

28少出门少聚会，减少传染的机会。

29不聚餐不聚会，自我防护需谨记。

30加强联防联控 构筑群防群治抵御疫情的严密防线 。

31强防护不恐慌不传谣!

32疫情面前，我们并肩反击!

33科学防控依法防控联防联控。

34佩戴口罩，定点丢弃，不传病毒。

35少聚一次餐，亲情不会淡。

36每个人是自己健康第一责任人 。

37洗手通风戴口罩，健康意识最重要。

38疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来!

39重视自身健康，务必做好自我防护

40奉献见情怀，更是青春付。心愿千千请战书，决战生何顾精彩自平凡，微笑亲人护。援助无私意志坚，万里江城赴!

2022疫情防控激励口号(篇三)

41注意开窗通风，保持室内空气流通

42出门记得戴口罩，人多不要凑热闹。

43外来人员请主动报告、主动登记

44早预防早发现早诊断早隔离早治疗，防止新型肺炎蔓延

45情系百姓健康，党员使命担当。

46深化爱国卫生运动，实施城乡环境整治。

47请相信等战胜了疫情，我们都会团聚。

48风雷催动天地摇，天使出征铸彩桥。风雷催潮浪涛涛，同送瘟神上九霄。

49生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任!

50把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。

51不聚会、不串门、不走亲、不访友。

52新型冠状病毒会传人，不到人群密集场所活动。

53网络谣言要分清，消息才能信!

54不接触野生动物，决不吃野味。

55病毒肆虐，阻隔返校之路;网课互动，传递师生真情。

56新年宅家不出门，健康生活最温馨!

57警惕疫情做好防护，勤洗双手戴好口罩。

58我们坚信，春天一定会如约而至。我们彼此相遇于，熙熙攘攘的人海里。

59守好自己的屯，看好自己的门，管好自己的人。

60全省动员、全民行动，集中力量坚决打赢疫情防控这场硬仗。

涛涛，形容大水滚滚奔流之貌。滔滔，有如下解释：①大水奔流之貌。如：大河上下，顿失滔滔。②言行或其他事物连续不断。如：滔滔不绝。③盛大，普遍。如：天下滔滔，知我者希。④和暖。如：滔滔孟夏兮，草木莽莽。⑤和乐。如：高枕无忧，其乐滔滔。

涛涛造句

1、涛涛不尽的尘世且不管，我们三世已过。

2、黄山云流动在千峰万壑之间，形成涛涛云海，浩瀚无际。

3、小区门卫回忆,涛涛大约从24日凌晨一点开始跪到早上七点,中途靠墙边眯过一会儿。

4、就听熊超继续涛涛不绝道:“所以,人生一世要懂得放弃。

5、洪夜气息由平转凶,面如饥鹰饿虎,凶气涛涛。

滔滔造句

1、李伯伯善于言谈，说起话来滔滔不绝。

2、小王讲起话来滔滔不绝。

3、时间就像滔滔的流水，一去不返。

4、黄河水滔滔向东流去。

5、我喜欢大河这种滔滔不绝的感觉，能够使我不断的上进。

三、鳌江镇

鳌江镇，平阳县第一大镇 ，温州南部交通枢纽之一，平阳县经济中心、交通中心。辖区面积1643平方公里，下辖10个社区、87个村社，常住人口30多万。近年来，鳌江镇加大力度建设沿江堤坝绿道和公园河滨沿线健身步道，城市面貌日新月异。加上镇区内上百幢高楼耸立，万达广场和银泰城综合体人流如织，城区内繁华热闹，宛如一座东海之滨的中等城市。

因本人家住鳌江的缘由，镇区范围内的绿道和健身步道自然会跑多一些。通过近期跑步踩点，选择出一些有特色的健身步道和绿道，供体育健身和摄影爱好者取舍。第一批共有六条，分别是：

（一）瓯南大桥～鳌江一桥堤坝绿道

这条健身步道是从瓯南大桥下的堤坝开始，沿着鳌江堤坝绿道往鳌江一桥方向过去。途中要跨过15座堤坝码头天桥，跑的比较辛苦，到达鳌江一桥桥下后，原路返回，一共987公里。

这条健身堤坝绿道，沿途有鳌江第一码头至第四码头旧址，还有南麂基金岛总部码头，以及粮食码头等，隐约看到上世纪八十年代“浙闽小上海”的风采。夜幕降临时，鳌江两岸五彩灯光闪耀，映照在涛涛的江水中，分外绚丽。

（二）鳌江南麂客运码头～鳌江四桥、瓯南大桥堤坝绿道

鳌江南麂客运码头，坐落在塘外村疏港大道鳌江江畔，每年约有二十多万游客来这样乘坐游艇去中国十大美丽海岛南麂岛旅游度假。从码头旁边的堤坝绿道出发，经鳌江四桥桥下绿道、黄公望公园、鳌江滨江堤坝绿道，到达瓯南大桥后，过桥转到对岸龙港市堤坝绿道，然后绕回到鳌江四桥，跨过四桥后返回到起点，一共885公里。

本条健身线路，通过瓯南大桥和鳌江四桥的连接，把龙港和鳌江两地，紧紧拥抱在一起。鳌江对岸的龙港，是国内第一个获批的镇级市，2019年8月，经国务院批准，撤销苍南县龙港镇，设立县级龙港市。如果以后鳌江两岸合并的话，居住的人口将超过百万，是不折不扣的瓯南中等城市了。期待这一天早日来临！

（三）鳌江六桥～杨屿山堤坝绿道

鳌江六桥，是甬台温高速公路复线鳌江跨海特大桥，全长1990米，桥梁主跨跨径320米，是苍平龙港三地境内各类桥梁中跨径最大的一座，非常壮观。鳌江六桥桥下就是郁金香公园，公园整体是沿着横山大道马路两侧建设，承“一”字型走向，始于横山大道入口，终于西湾春晓，总长一公里左右。每年的三月份，万余株郁金香盛开，五颜六色的花朵与江边堤坝形成一体，穿行在花海中，淡淡香味，沁人心脾。

从鳌江六桥桥下堤坝绿道出发，沿着杨屿山堤坝绿道，到达杨屿山五公里处折回，全程10公里。这一条线路非常漂亮，早上可以看日出，晚上可以听海潮，而且堤坝上没有码头天桥，一马平川，非常适合跑步和健走锻炼。

（四）鳌江九叠河湿地公园绿道

九叠河公园总用地面积约62万平方米，总投资近10亿元，是浙江省百河整治项目之一，也是温州地区最大的湿地公园之一。九叠河湿地内，密布的河网交错于碧绿的水田间，白墙黑瓦的村落点缀其间，不时有飞舞的白鹭和水鸟掠过水面，一派生态和谐的美丽景象。每到重大节假日时，公园内的大型水幕喷泉就会绽放，引来数以万计的市民和游客前来观赏，场面相当震撼！

每天早晚，在九叠河公园内健身锻炼的人也是挺多的。本人特地跑步绕了九叠河公园外圈和内圈绿道，外圈一圈约415公里，内圈一圈约11公里，兴趣好的话，可以多绕几圈，让自己与湿地亲密接触，享受大自然无私的馈赠。

（五）厚垟绿道～坡南老街历史街区

鳌江厚垟村与昆阳坡南老街，是有两处非常有文化底蕴的千年古村和古街，这里人文历史内容丰富，是文人雅士、书画摄影爱好者的首选地。厚垟村位于鳌江之北，横阳之东，东塘河之侧，南靠丰山，昆鳌大道贯彻而过，犹如列岛，四周河流环绕，村民沿岸而居。走过千年岁月，村庄依旧有着粉墙黛瓦的朴素、星罗棋布的神秘、田园风光的恬然，素有“聚宝盆”“水墨江南”“南浦诗乡”等雅称。

而昆阳坡南老街，在唐代就有人生息繁衍，唐宋以后，平阳渐成“两浙咽喉、八闽唇齿”，坡南随之成为浙闽要冲。其中无论横阳古道和南港古道，坡南老街都是不可逾越的必经要道。清末民初以来，随着温瑞、瑞平河轮的开通和鳌江港的开发，通福门下的坡南老街，更是成为南来北往的人货集散要地。江南、小南、北港人货运达县城、温州，几乎都要通过坡南老街。上世纪七八十年代，那时的坡南之盛况，到现在还历历在目。

为了把两个千年古村街连接在一起，本人特地在厚垟“梦想小邨”牌坊下出发晨跑，经厚垟村绿道、东塘河公园、昆鳌大道绿道、平塔村绿道，到达坡南老街的通福门，然后折回到厚垟村牌坊，绕一圈929公里。

（六）梅源村～岭根村环溪绿道

平阳县梅源乡于2011年并入鳌江镇，成为鳌江下面的一个社区。梅源地处鳌江北部的山区，这里风景优美，负离子含量高，是鳌江实实在在的“后花园”。日前听闻梅源社区岭根村新建一处“山水间”民宿，于是与几家朋友慕名前往入住体验。并就近游玩了岭根峡谷，在网红凉风洞中拍了抖音视频，晚上还在大寨农家乐嗨到半夜，所有的工作压力和世俗繁华都抛在脑后，尽情享受这一刻的清闲与自在。

第二天早上，从岭根村文化礼堂广场跑步出发，沿着溪水绕梅源社区一小圈81公里，途中经过元平村、梅源村、解元村等村，只见这里民风淳朴，一些早起的村民已经在屋前田间劳作了。闻着淡淡的野花香，听着鸡犬的欢叫，看着屋后升起的袅袅炊烟，所有事物都回归自然，跑步健身在其中，感觉特别棒。真的特别惬意，特别好！

绿道介绍待续中•••

20211223随笔摘录于鳌江

为了解决这个问题，我们需要先计算涛涛和壮壮分别剩余多少水，然后比较大小。

已知原来杯中的水量：150毫升

已知涛涛先往杯里加了原有水的比例：03333333333333333

已知壮壮往杯里加水的比例：05

已知涛涛喝掉的水的比例：03333333333333333

已知壮壮喝掉的水的比例：05

根据题意，可计算涛涛剩余的水量：

150×(1−03333333333333333)×(1−03333333333333333)=6666666666666669毫升

根据题意，可计算壮壮剩余的水量：

150×(1−05)×(1+05)−150=−375毫升

所以，涛涛杯中剩余的水多。

作为老师，面对涛涛小朋友这样的学生，我会采取以下措施：

1 给予充分的鼓励和表扬：涛涛小朋友活泼有想法，这是非常可贵的品质，我会鼓励他充分发挥自己的想象力和创造力，同时也要引导他尊重他人，遵守规则。

2 引导涛涛小朋友发挥自己的优势：我会通过课堂上的问题和活动，引导涛涛小朋友发挥自己的想象力和创造力，鼓励他提出自己的想法和解决问题的方法，同时也会帮助他理解和遵守规则。

3 培养涛涛小朋友的责任感和合作精神：我会鼓励涛涛小朋友在小组或团队中发挥自己的作用，承担一定的责任，同时也会引导他与他人合作，共同完成任务。

4 针对涛涛小朋友的表现进行个性化的指导：我会根据涛涛小朋友的表现和需要，进行个性化的指导，帮助他了解自己的不足和提升空间，同时也会为他提供相应的支持和帮助。

5 积极与家长沟通：我会与涛涛小朋友的家长保持密切的联系，了解他的家庭环境和教育背景，同时也会向家长反馈他在学校的表现和进步，与家长共同关注他的成长和发展。

总之，作为老师，我会给予涛涛小朋友充分的关注和支持，引导他发挥自己的优势，同时也会帮助他建立正确的价值观和行为习惯。