当然有前途了,而且工资相对于其他的行业工作要高!
健身产业—未来的最具潜力的行业,目前的健身教练相当于半个医生,半个营养师,人们生活越来越富足,加上国家全面小康社会的实施,全民健身运动的开始,健康越来越受到重视,在中国各个城市,健身房遍地开花。据数据研究显示:中国2012年中国从6000多家健身房发展到如今的3万多家只经历的短短的3年多时间,所以健身有很大的发展空间。
人们对健身的需求也越来越精准,健身行业达到前所未有的发展,对于健身教练的需求额达到顶峰,很多的健身房的老板就是以前去健身房从事健身的教练,可想而知健身行业的确是一个高薪行业。
希望我的回答能帮助到你!
1:先热身。可防止抽筋,拉伤。也能在意外中快速恢复。
2:一定要有教练指导。
3:动作不要过大。
4:重量不要过重。
5:不要做危险动作。
适应后做增加难度即可。
去健身房上班需要办理健康证。
根据《公共场所卫生管理条例》第六条:经营单位应当负责所经营的公共场所的卫生管理,建立卫生责任制度,对本单位的从业人员进行卫生知识的培训和考核工作。
第七条:公共场所直接为顾客服务的人员,持有“健康合格证”方能从事本职工作。
扩展资料:
注意事项
1、增强肌肉力量,缓解日常工作中的疲劳
通过重量训练,女性的负重可以增加百分之三十到百分之五十,不仅觉着自己抱孩子、洗衣服,做家务会变得特别轻松,从事其他活动也不容易造成肌肉的损伤。
2、燃烧体内的脂肪,加速“制造”肌肉
如果女性朋友们,连续三个月每周进行三次举重锻炼,是能够减掉一点六公斤脂肪,然后可以“制造”将近一公斤的肌肉。更重要的是,通过运动获得的肌肉会持续燃烧卡路里,每天消耗三十五到五十的卡路里,一般的有氧运动无法达到这种效果。
5、减少肌肉酸痛和背部疼痛
举重等力量训练不仅可以增强骨骼肌的生长,还能增强软组织以及关节的硬度,一项长达十二年的举重训练对缓解和消除慢性背痛非常有效。
人民网-女子运动健身有哪些好处?这些好处让你心动
-公共场所卫生管理条例
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)