农村一姐王茜华：风光背后有心酸，二婚嫁导演苦尽甘来-

2003年 ，王茜华夫妻俩与朋友外出聚餐，她老公结完账后。

对她说：“你的饭钱我帮你付了，记得转给我了。”

王茜华的脸色瞬间变了，她忍不住吐槽起来：”这过得叫什么日子？”

丈夫的“死抠”和聚少离多最终导致了这场婚姻的失败。

没多久，两人便办理的离婚手续。

离婚后，王茜华二婚嫁给了一位导演。

演员王茜华特别擅长塑造农村女性，由她主演的电视剧《 当家的女人》、《关中女人》、《胡杨女人》等一系列农村女主大戏，塑造了截然不同的女性形象，她也被称为“农村一姐 ”。

这位荧幕前看起来光鲜亮丽的女演员，其实她的事业和婚姻充满了不为人知的心酸和痛楚。

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王茜华出生于陕西西安，父母都是知识分子。

她的父亲王自美曾在多个国家举办过画展，作品曾多次荣获国家级大奖，在画坛的地位举足轻重。

在家庭的熏陶下，王茜华自幼热爱表演，常常一个人望着电视上的人物和动作发呆，时间久了，模仿得惟妙惟肖。

父母见她喜欢表演，就把她送去了西安艺术学校学习表演，1986年，16岁的王茜华考入西安市艺校。

从艺术学校毕业后，她被分配到了西安市儿童艺术剧院做了一名演员，虽然分配了工作，但她却并不满足。

剧院的工作人员需要出演儿童剧，由于身高太突出，一直以来都没有适合她的角色，只能在后台跑龙套。

渐渐地，她意识到剧院安分守己的工作根本不适合她 。

1992年，在父母的支持下，王茜华如愿考入了上海戏剧学院表演系学习，从**学院毕业之后，王茜华的演艺之路并没有想象当中的顺遂，看着同学一个个走上了人生巅峰，而她却因长相“土气”处处碰壁 ，成了无业游民。

后来，不甘就此失业的她另辟蹊径，报考了北京人民艺术剧院，于是长相土气的王茜华被成功录取了。

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进入艺术剧院后，王茜华才开始踏踏实实地演戏。

在艺术剧院的那几年的时间里，王茜华演绎了许多经典话剧，搭档了不少艺术家和老戏骨，她的演技也愈发自然真实。

每一个演员都向往更广阔的舞台，王茜华也不例外。

积累了不少经验后，她觉得时机已经成熟，于是想进入演艺圈发展。

1997年，她接到了电视剧《北方故事》的邀请出演女一号，为了能顺利完成拍摄，她经常熬夜到凌晨研读剧本、撰写角色分析。

然后就在开机前，却被通知被其他女演员替代了角色，她哭着挂断了电话。

后来试镜《军歌嘹亮》时，她如愿拿下了女主角，与孙红雷一起合作。

试镜结束后，导演还特意告诉她：“你要减20斤，不然太胖了上镜不好看。”

于是她听了导演的话，吃了半个月的清汤白菜，体重达到了标准。

就在她准备进组时，却被临时通知，她的角色又被陈小艺代替了。

心有不甘的她跑去问导演，导演转述投资方的建议：“长得不够漂亮，当不了女主角。”

接二连三的“换角”风波让王茜华难以释怀，给她造成了巨大的打击，她变得患得患失。

为了让自己看起来更有气质，她开始疯狂健身减肥，做医美打了不少瘦脸针。

只要有剧本找上门，就会爽快答应。

进入人民剧院后，她就邂逅了自己的第一任丈夫，她老公是个留学生，父母也都是高级知识分子。

有次她和闺蜜去酒吧喝酒，在酒吧遇见了高大帅气的德国留学生周京。

周京长相儒雅，高大帅气，一双大眼炯炯有神，精致的五官上带着温和的笑，一眼望去，便会让人沉溺其中。

王茜华第一眼便看到了他，两人在酒吧聊得十分投机，他的幽默风趣给王茜华留下了深刻的印象。

有次王茜华喝醉后，还是周京主动送她回家的。

在酒吧重逢了数次后，两人就顺理成章地在一起了。

恋爱后，王茜华发现周京的思想比较前卫，出去约会都会要求AA制。

刚开始在荷尔蒙的刺激下，王茜华觉得要尊重对方便愉快地答应了

没想到，婚后也要继续实行AA制，就连喝杯水也要算得清清楚楚，这让她根本受不了。

她觉得两人的生活状态一点也不像夫妻，就像是合租的室友，凡事都要锱铢必较，生怕对方占了一点便宜。

她也不止一次的想说服丈夫改变AA制的婚姻，但丈夫丝毫不理会，觉得这样的婚姻特别安全。

婚后没多久，恰巧有一剧组力邀她出演女主角，前两次的换角风波让她心有余悸，确保不会被换角后，她带着经纪人麻溜进组了。

王茜华也格外珍惜这次拍戏的机会，时常带着剧组研读剧本、琢磨角色。

渐渐地，对丈夫的关心不再似从前那般频繁，夫妻俩的关系降到了冰点。

两人的婚姻里充满了斤斤计较，再加上没有孩子维系，这段婚姻便很快走向了解体。

2002年，导演张晓春指导农村励志剧《当家的女人》时，邀请王茜华扮演女主角张菊香。

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这部剧在央视播出后，创下了当年收视新高，王茜华演绎出了女主角乐观坚强和不屈服。

这部剧也正式开启了她作为“农村一姐”的演艺之路。

随后几年里，她相继拍摄了《关中女人》、《上门女婿》等一系列农村大戏，塑造了一个，积极乐观不服输的女性角色。

有人曾说过，最简单的成功就是把一件事做到极致，能将一类角色演到极致，也是个成功的演员。

2009年，王茜华出演了张晓春指导的电视剧《胡杨女人》，在这部戏里，她邂逅了自己的第二任丈夫著名演员沈航。

当时的王茜华已凭借自己精湛的演技摘得了“飞天奖”的桂冠，事业发展可谓是如火如荼，感情发展却是一败涂地。

两人第一次见面，没有多余废话，沈航单刀直入：“姐，我先去片场对台词，你过会儿来啊！”

两人匆匆会面后，王茜华觉得沈航是个直男，情商很低，明明自己年龄也不大，非得把人往老了叫。

但随着两人的深入交往，王茜华发现自己的想法太草率了，沈航是个善良率真负责任的男人，他还是个全能型的人才。

在拍戏过程中，两人都被对方身上的优点所打动了。

沈航毕业于中央戏剧学院表演系，也曾主演过不少经典影视剧，毕业后就一直忙着事业 ，拖的时间久了，成了一枚未婚大龄男。

电视剧即将杀青之际，沈航向王茜华表明了心意，她也接受了他的心意。

从回到北京后，沈航渐渐看清了这段恋情的差距，骨子里也有些许不自信。

据说，有次，几个同学不好去给老师过生日时？王茜华也跟着去了，席间，同学们笑嘻嘻地问沈航：“你和王茜华是什么关系呀？”

同学的起哄让沈航很不舒服，他俨然成了一个靠女友的软饭男，条件反射般地否认了这段恋情：“我们是朋友啊！”。

听到这番话的王茜华当场就愣住了，几天前深情款款表白时的情话还在耳边萦绕，几天时间而已，语气冷漠疏离回到了普通朋友的身份上。

宴会结束后，王茜华忍不住质问：“我明明是你女朋友，你为什么要说是普通朋友呢？”

沈航不敢看她，喃喃自语道：“凡事都有变数，我觉得这样说也没错呀”。

这番话彻底让王茜华反应过来，原来沈航并没有想过要和她结婚，当初爱意阑珊的表白也许是为了消遣寂寞，逢场作戏。

两人闹得不欢而散后，谁都没有联系过谁？

2010年，王茜华一举摘得了双料影后。

人生得意的时刻，身边却没有一个知心人，这让她内心生出怅然。

2011年，王茜华趁着剧组杀青回家看望父母，期间，谈起与沈航的这段恋情，父母跑来给她支招。

“你还爱沈航吗？”

尽管王茜华对这段感情心存疑虑，还是肯定地点了点头。

一旁的父亲搭腔说：“你要喜欢就去找他，也许他是工作忙，幸福是要靠自己争取的。”

听到父母的这番话后，王茜华顿时豁然开，明白了，父母的良苦用心，而且他也不愿就此舍弃这段感情。

于是拨通了未来婆婆的电话，打听沈航的现状。

沈母在电话里给她吃了定心丸，一番肺腑之言更是把她说得感激涕零：“只要你嫁到我们家，我一定会把你当女儿的，我儿子要是对你不好，我肯定会收拾他的。”

在沈母的授意下，王茜华跑到1000公里外的河北去见了沈航。

看到王茜华风尘仆仆地赶到，沈航跑过去牵起了她的手，四个月未见的俩人拥抱着诉说心事，横垣在两人之间的差距早已被情意绵绵代替。

当晚聚餐时，沈航拉着王建华的手走上台前，笑着说：“向大家介绍一下，这是我媳妇儿王茜华”。

这次两人不仅解除了所有误会，还公开了恋情。

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2011年八月，两人便在北京市登记结婚了。

没有高档酒店，也没有奢侈品婚纱，两本九块九的结婚证成了两人婚姻的唯一见证。

两人结婚后，王茜华特意减少了工作量，留出大量时间陪伴丈夫孕育宝宝。

由于年轻时拍戏给身体造成了大量损耗，身体状况一直很糟，一直都没能如愿怀上宝宝。

屋漏连夜雨的是，身体留下的后遗症使得她身体疯狂发胖，曾一度胖到了200斤，整个人看起来显得十分臃肿。

沈航为了让妻子安心，精心学习调配减脂餐，陪她减肥，在丈夫的帮助下，仅用了半年，她的体重回归如初，整个人神采奕奕的。

2013年，40岁的王茜华终于怀孕在北京生下了女儿，年逾40，夫妻俩终于体会到了初为人父人母的喜悦。

两年后，王茜华又生下了儿子，夫妻俩终于凑成了一个好字，一家四口过得极其幸福融洽。

最近这两年，王茜华不再像过去那样执着于拍戏，把多数时间花在了一双儿女和家庭上，现在的她过得极其平淡幸福。

为了支持事业的发展，沈航更是投资了《黄大妮》、《岁岁年年柿柿红》等多部影视剧，只为让王茜华当女主。

王茜华也毫不吝啬，为了支持丈夫，退掉了和王学坼合作的影视剧《姥爷的抗争》，转而参演由沈航导演的《保卫子孙》里的周晓容。

她在剧中的戏份本来就少的可怜，为了突出其他角色，她老公硬生生删掉了许多，气得他在现场大喊：“以后再也不当他的演员了。”逗得全场的工作人员哈哈大笑，夫妻俩的感情好的也是令人羡慕。

一路走来，王茜华的事业发展并不是一帆风顺的，甚至在她选择走上演员这条路时，经历了许多嘲讽与不看好，好的，她并没有放弃，而是转换思路，不断捶打磨练自己的演技实力， 一举摘得了两座“视后桂冠”。

遇到对的人之前，她也经历过一段十分糟糕的婚姻，好在她经历过一番波折后，遇到了命中注定的有缘人。

现在的王茜华家庭美满幸福，事业发展也是如鱼得水，一直和丈夫恩爱有加。

在美女如云的演艺圈，她老公能洁身自好，并没有利用职务之便传出绯闻、闹出 情感 纠葛，对她始终如一。

在观众眼里，她是标准的农村剧女大女主，是剧中男人的心尖尖。

现实中，有个爱她疼她的导演老公。

人生最大的幸福莫过于遇见一个满心满眼都是你的人，并且两人一定会执子之手，与子偕老。

河南省体委两次授予：省武术优秀人才“贡献奖”；省武术馆校建设“贡献奖”。

惠州学院五次授予：教学优秀奖；先进工作者；德赛奖；优秀班主任。

1、1976年—1992年，河南省信阳地区体校专职武术教练员，所训练的运动员：刘海波、朱月明、胡长顺等多人次在全国、全省武术比赛中获1—6名，奖牌共计40多枚。

2、1993年—2003年，发表论文十二篇：《培养少儿武术运动员几个主要问题的探析》；《武术运动员赛前心理训练》；《浅谈全民健身与武术》；《武术专项技术练习对招商套路教学效果的实践研究》；《武术套路运动员柔韧素质特征及训练方法》；《谈武术教学中的膝关节损伤及预防措施及治疗方法》等。分别发表于“武汉体育学院学报”，“中国体育科学报”，“体育学刊”，“集美大学学报”，“福建体育学院学报”。

《对藤球运动技术训练的探讨》，2005年 武汉体育学院成人教育学刊

1沈阳冰雪大世界游玩攻略

1、沈阳方特欢乐世界

地址：辽宁省沈阳市沈北新区盛京街

2七星海世界主题公园

地址：辽宁省沈阳市沈北新区七星街53号

3沈阳森林乐园

地址：辽宁省沈阳市浑南区双源路301号

4哈尔滨文化公园

地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区南通街

5哈尔滨东北虎森林公园

地址：黑龙江省哈尔滨市松北区松北街88号

6哈尔滨极地博物馆

地址：黑龙江省哈尔滨市松北区太阳大道

7长春梦幻乐园

地址：吉林省长春市宽城区人民街955号

8常颖世纪城

地址：吉林省长春市南关区永顺路北侧

9长白山万达水上乐园

地址：吉林省白山市抚松县松江河镇万达长白山国际旅游度假区

10芜湖岛游乐园

地址：吉林省吉林市丰满区丰满大桥东侧宋彬路

2沈阳哪有冰雪大世界

中国十大冰雪世界。常州环球动漫玩谷冻土是首选目的地。常州嬉戏谷冰雪总量超过800吨，占地2000平方米。冰雪奇缘是苏南唯一、华东最大的冰雪大世界。自开业以来，它吸引了全国各地的游客。玩谷冰雪奇缘是一个一年四季都能感受到冰雪的天堂。博物馆里总是保持零下10摄氏度。即使在炎热的夏天，幸运的戏迷也可以从冰滑梯上飞下来，加上博物馆里丰富多彩的冰雕艺术、冰雪建筑和冰雪运动，前来冰雪奇缘能入迷。

哈尔滨冰雪世界。哈尔滨冰雪大世界是哈尔滨市冰雪政府在哈尔滨冰雪季推出的大型冰雪艺术项目。已连续举办18年，旨在展示北方名城哈尔滨的冰雪文化和冰雪旅游魅力。

吉林松花湖滑雪场。松花湖滑雪场是中国著名的城市滑雪场，距吉林市26公里。滑雪场内有6条雪道和3条索道，分为中级、初级、越野滑雪和跳台滑雪道，适合旅游滑雪者的需求。

长春天则冰雪世界。天则冰雪大世界位于长春公园西门，长春市民无需驾车远行，即可体验一场集观赏性、趣味性、娱乐性于一体的冰雪盛会。

沈阳棋盘山冰雪世界。沈阳棋盘山冰雪大世界位于沈阳棋盘山风景区，距市区约17公里，交通十分便利。世界上有茂密的冰雪森林，连绵起伏的山脉和广阔的冰面，总面积达50万平方米。

3沈阳冰雪大世界开放时间

2021沈阳冬天可以去棋盘山冰雪大世界玩。

棋盘山冰雪世界位于辽宁省沈阳市东陵区棋盘山风景区。

棋盘山滑雪场分为南区和北区。南区主要是高山滑雪场，配有1000米、800米、600米高山滑雪场等多条雪道，500米长的滑雪练习场，200米长的儿童美国滑雪练习场，并配备了两条牵引滑雪索道和一条1016米长的高山管道轨道滑道。对于初学者和儿童来说，选择短道滑雪练习场和儿童更安全美国滑雪练习场。北区主要是滑冰区，有400米长的国际标准圆形溜冰场，适合滑冰者和专业滑雪者。

4沈阳玩冰雪的地方

大白沟位于辽宁省本溪市，以冬季结冰的瀑布而闻名。

据说，在夏天，该沟因冰雪融化而凉爽宜人，景色优美。位于本溪市东南35公里的南芬区四山岭乡。主要分布树种有柞树、枫树、水曲柳、紫椴、核桃楸、黄波罗、天目木兰等。草本植物83科761种！

大冰沟是沈阳最近的景点，枫叶季节不堵车。因为和关门山、关山湖不是一条路，所以是沈阳人最喜欢的地方，而且景区有很多无障碍通道，适合老年人

侧生万寿菊植株矮小，具有傲春和寒冷的特点，其金**的花朵顶端覆盖着冰，因此被称为森林中的雪莲。开放时间是冬末春初冰雪尚未融化的极寒季节。具有很好的观赏价值。

5沈阳沈北冰雪大世界

沈阳冰雪大世界开放时间为12月初至次年2月底。

日场是9点到16点，夜场是17点到21点。棋盘山冰雪大世界位于沈阳东北部的棋盘山风景区，距市区17公里，交通十分便利。冰雪世界冰面广阔，面积达50万平方米。是集冰雕雪雕、冰上娱乐、滑雪为一体的冬季休闲旅游胜地。

6沈阳冰雪大世界游玩攻略路线

全部展开

棋盘山20元门票已经取消，门票190元。今年沈阳棋盘山冰雪节由哈尔滨冰雪节联合举办，是沈阳首届棋盘山冰雪节。往年棋盘山冰雪节都是沈阳一个人举办。今年棋盘山国际冰雪节是由沈阳和哈尔滨联合举办的，主办单位是哈尔滨和沈阳。今年沈阳棋盘山冰雪节是沈阳有史以来规模最大的一次，也是雪雕中冰雕品种最多的一次，面积是往年的12倍多。今年的建议游戏时间沈阳棋盘山冰雪世界游乐王国；4小时，——5小时左右。

全名；沈阳棋盘山首个冰雪世界游乐王国。沈阳棋盘山冰雪节之前的名字；沈阳棋盘山国际冰雪节，棋盘山冰雪大世界，沈阳冰雪节，盛京冰雪节，盛京冰雕冰雪大世界等等。2008年冰雪节由沈阳和哈尔滨联合举办，也是沈阳和哈尔滨联合打造的第一个冰雪节。

面积；30万平米。本届冰雪节的面积是去年的两倍多。去年雪雕有46组冰雕，今年整整一百组！今年冰雪节是往年的12倍，冰雕、冰灯、雪雕的种类和规模都比往年大很多，力度也大很多。

门票；190元。网上订票会更便宜。

冰雪世界的规模；冰雕、雪雕、冰灯100多组，面积是历届冰雪节的两倍多。而且，今年关灯的时间中国的冰雪节比往年晚了大约一个小时。今年冰雪节世界有充足的时间观看、游玩和拍照。

项目；冰雕、雪雕、冰灯、狗拉雪橇、滑翔机、雪气球、雪地车、雪滑梯等等。有些项目需要单独支付。这个棋盘山冰雪大世界有40多个冰上娱乐项目。冰雪节主会场在棋盘山关东影视城以北500米处，秀湖冰面上举办一些冰上娱乐项目。沈阳棋盘山冰雪世界的雪滑梯是辽宁省最大最长的，很好玩，但提醒游客注意安全，小心滑倒。

时间；09:00——22:00。正月初一、初五、十五冰雪节结束时间应延长至次日凌晨零时；第二天09:0——00:00。

公交线路；68路公交车。或者自驾，去公路旅行可以自己控制时间，因为168路公交车晚上20点以后就关门了，打车75块钱里大概333541万，这个也要看距离和有没有堵车。

直通车的发车地点；沈阳城市广场旅游集散中心、铁西区旅游集散中心等。出发时间分为上午的白天和下午的夜间。具体出发时间请参考百度。

雪节地址；沈阳沈北新区棋盘山，距离沈阳关东影视城约500米。

沈阳关东影视城盛京灯会门票；68元。沈阳关东影视城位于沈阳棋盘山秀湖东岸

沈阳棋盘山关东影视城、沈阳首家冰雪世界游乐王国盛京灯会开灯时间；7:30，22:00熄灯。

棋盘山滑雪场；沈阳棋盘山滑雪场是沈阳第二大滑雪场。它被分成白天和夜晚的表演。白天的节目是190:——17:30，晚上的节目是17:3022:00。

沈阳世博园；今年沈阳世博园是第一次开放冬季场，晚上还有灯光秀等冰雪节目。这是一个不可多得的地方！沈阳世博园是第一次在冬季开放，也是世博园第一次举办冰雪旅游项目。世博大巴；68路公交车，384路公交车。

7沈阳冰雪大世界游玩攻略图

AAAA沈阳怪坡1号

1项建议

位于沈阳市沈北新区清水台镇茅山西麓，面朝旷野，背靠大山，西距纵贯南北的102国道132公里，东距抚顺30公里。1990年4月发现了一个长80米，宽约15米，呈西高东低趋势的奇怪斜坡。当时一个年轻的交警开着一辆北京吉普，顺着山路往坡里开。车停了停，他突然感觉车在自动滑行上坡。他们惊叹不已，鼓起勇气尝试了几次，但还是百思不得其解，带着困惑离开了。奇坡出，玄妙。专家，名人和学者纷纷前来探索奥秘。有人说它有人说是美国的磁场重力位移，有人说是他的视力很差。然而，各种论点相互矛盾，可以没有理由。怪坡发现后，经过多年开发建设，已初具景区规模，形成总分一体、山川相间、动静结合、人工自然、情趣各异的群体景观。有20多个景点。继发现怪坡之谜之后，人们又发现了音山和哼峰，与怪坡一起被称为三大之谜。2009年，沈阳怪坡被授予中国世界纪录协会第一怪坡，成为世界之最。

2沈阳国家森林公园

建议2

沈阳国家森林公园位于沈阳市东北郊区新城子区马岗乡，南距市中心40公里，西距沈哈高速公路8公里，东距抚顺40公里，北距铁岭40公里。属于吉林哈达山的延伸部分，面积14000亩，其中森林13500亩，森林覆盖率95%。森林茂密，空气湿度大，负离子含量高，空气清新宜人，是避暑的最佳去处。1997年被国家林业部批准为国家森林公园。它的地形陡峭、平坦、自然，森林郁郁葱葱。这里有一千多种珍贵植物，一百多种野生动物和几十种珍禽。沈阳第一峰石人就坐落在这里。这里已经成为游客避暑和冬季滑雪的圣地。沈阳国家森林公园植被种类繁多，植物资源丰富，属于长白植物区系和华北植物区系的交汇区，以及蒙古植物区系的入侵区。自然植物观光带与百果园遥相呼应，形成独特的植物景观，色彩斑斓，错落有致，充满季节变化。油松屹立54年，树形奇特，大半圆树冠，四季常青，是理想的森林浴场所。这里不仅有独特的森林层

3沈北七星国家湿地公园

建议3

七星湿地公园位于沈北新区西北部，横跨黄家和诗佛两条街道，占地13万亩，总投资2亿元。通过建设滩、岸、水面相结合的流域生态保护工程，将环境优美、景色宜人的自然旅游资源和人工景观有机地结合成一个整体，达到防风固土、改善水质、美化环境、修复生态的目的。七星湿地公园位于辽河岸边，辽河景观是公园的主体部分。它将成为七星旅游经济区的一个亮点。依山傍水，回归自然，追寻远古和多元文化，将使辽河重新焕发光彩，成为辽河保护和发展的重要节点。辽河七星湿地公园于2012年8月21日正式开园迎客。同时，在辽河七星湿地公园举行了主题为吴曼裘芸沉醉在美丽的花园里。为期60天的活动包括湿地摄影大赛、自行车拉力赛、上路寻宝、沈北新区美术、书法、摄影、文学大赛。景观分布在千岛湖，数百座桥梁与辽河七星湿地公园相连。会有一千个美丽的小

4沈阳爱琴谷

4项建议

爱琴谷位于沈阳市沈北新区马岗街道铁营子社区东沟谷，占地700多亩，总投资5000万元。爱琴海山谷与国家森林公园和薰衣草庄园接壤。它被命名为爱琴海山谷因为它像小提琴一样的形状。爱琴海山谷拥有观光农业和农耕体验综合产业园、无公害果蔬采摘销售绿色示范区等八大特色区域。绿野仙踪童话主题植物迷宫，花卉田园主题婚纱摄影外景，青少年培训基地植物科学与爱好，会议健康、运动休闲综合训练基地，户外婚礼庆典场地，中小学户外夏令营目的地。爱琴谷以农业为主导，以乡村为特色，以环保、绿色、有机、健康、休闲为旅游度假的立体内涵。园中游人的典型管理模式，让游客体验到在乡村种植的乐趣，让游客自主参与有机作物的生产，完全采用有机种植方式，生产出安全、健康、无污染的有机食品。让游客将生态农业作为旅游观光休闲的有效载体，将农业休闲与

5丁香湖公园

建议5

丁香湖公园位于沈阳市西北部，西至玉湖铁路联络线，南至昆山路和沈山铁路，东至刘玲灌溉渠。除了公民休闲，它还将改善沈阳西部的生态环境和生活环境。将对于洪区招商引资、发展旅游业起到带动作用。丁香湖，水面31平方公里，景观路9公里，是沈阳最大的人工湖。环湖建有四个休闲广场、三个亲水平台、四个观景台，是沈阳市民又一重要的亲水休闲场所。丁香湖这个富有诗意的名字背后，隐藏着一个跨越300年的故事。相传在顺治八年，也就是公元1651年，清朝一个没落的姓冼的贵族，从山东黄县老家迁到盛京城西北，也就是现在的丁香湖附近。在丁香湖附近的丁香村，新北方找到了仙行家族的第10代孙，68岁的仙云岭老师。丁香湖的起源与这一家族的迁徙密切相关。以丁香湖为中心区域，未来这里将建设丁香湖新城，集商业、旅游、居住于一体。目前，紧邻丁香湖的区域已被纳入新的城市规划。这些标有各种颜色

6沈阳方特欢乐世界

6项建议

沈阳方特欢乐世界，即沈阳华强文化科技产业基地，位于沈北新区道德先导区。华强核心产业区重点建设三大文化科技展示区、七大文化产业专业基地、一个会展中心，以及天妃剧院、主题酒店、商业街等设施。核心建筑将分为两个阶段。一期将主要建设Fantex梦幻王国-体验展区、Fantex欢乐世界科幻体验展区、数字**基地、数字动漫基地、主题酒店等设施。二期主要建设方特影视园、影视拍摄基地、文化衍生基地、游戏和教育软件基地等。沈阳凡特欢乐世界为一期项目，包括星际飞行、太空旅行、维苏威火山等16个大型单体游乐项目，均为自主研发的高科技项目，且均为娱乐体验式游戏。游客可以体验4d影院和各种娱乐项目带来的快乐，也可以乘坐旅游巴士进入秦始皇陵。一旦他们触碰到机关，唤醒守卫，就会经历一段惊心动魄的旅程。所有项目建成后，预计年接待量将达到500万人次，这也将成为中国最大的中国迪士尼在中国。方欢乐世界占地60多万平方米，是世界一流的

7七星山

建议7

七星山旅游风景区七星山入口沈阳七星山旅游风景区位于沈阳市沈北新区石佛寺乡。背靠辽河，南与沈阳接壤。沈明贯穿全境，靠近景区边缘。南距沈阳30公里，东距新城子区14公里，西、北与新民市、法库县隔河相望。景区自然风光优美，环境优越。七星山形成于侏罗纪末，由南山、塔山等七座小山组成。该景区因其山体分布形似北斗七星而得名。山上有狐狸沟等20多条沟壑。山的南坡有一股清泉，清澈甘甜。四季分明，具有良好的开发建设条件。景区人文景观丰富，名胜古迹众多。这里有建于1074年的辽代古塔，北魏拓跋所建的石佛和寺院，以及周爽古城。这里是辽金时期修建的韩佳花园遗址。同时，景区背靠中国四大河流之一的辽河。古代曾是交通要冲，战略要地，有明边墙，有烽火台。景区内遍布清代左修建的陶体、辽河纪念碑等战争遗迹和现代战争碉堡。自古就有塔影远山，雾重箫声清，水凉的赞美。景点民俗纯

8沈阳孔戈吉

建议8

沈阳沈北金刚寺位于沈阳市沈北新区马岗乡马岗村龙首山。金刚寺是一个修行的好地方，上峡下涛大师于2006年2月16日走到马岗龙首山前，山很宽。于是他下定决心要在这里建一个道场，满足广大信众的需求，实现了大师弘扬佛法，在绍隆植佛，续佛的心愿智慧，走菩萨道，报众生恩，报国家恩。金刚寺于2006年7月25日开工。在各级政府的关怀下，在信教群众的支持下，在僧人和建筑工人的共同努力下，历经八年，寺庙已初具规模。群山环绕的寺庙就像一朵盛开的莲花。最后，前山化为梵文，晨钟暮鼓响彻人间净土。金刚寺是一个干净、优雅、庄严、神圣的地方，远离城市。这里的饮用水特别好，而且是地下矿泉水，泡茶特别甜。地址：马岗五区龙首山

沈阳怪坡国际滑雪场位于沈阳东北部群山环抱的AAAA级风景区怪坡。沈北新区怪坡景区距市区25公里，沈铁102国道、沈哈高速公路等交通干线可直达雪原。滑雪场占地500多亩，建成后总面积20万平方米。是目前沈阳最大的滑雪场。滑雪场拥有两条高级滑雪道、三条中级滑雪道、三条初级滑雪道和一条雪地飞碟道。还配有单板U型槽、猫跳、空中技能训练场等。它还专门为喜欢冰上运动的游客开辟了一个5万平方米的冰雪娱乐区。宽阔的雪原可同时容纳4000人滑雪娱乐，日接待量最高可达8000人。滑雪场内的贵宾休息室、中西餐厅、咖啡厅、会议室、滑雪用品商店、超市等服务设施将随时为滑雪者提供一流的服务。地址：辽宁省沈阳市沈北新区清水经济开发区怪坡景区。公交路线：沈阳市内乘坐159、383路公交车，在怪坡景区站下车。自驾路线：沈阳北线：北陵公园-王华街-918纪念馆-虎石台街-沿203国道至新城子

10东北亚的滑雪胜地

建议10

沈阳东北亚滑雪场位于沈阳市新城子区马岗乡沈阳国家森林公园内。是国内城市郊区最大的滑雪场，也是集旅游、健身、娱乐、休闲为一体的大型休闲场所。滑雪场建于2001年8月，2001年12月30日正式向游客开放。东北亚滑雪场总面积70万平方米，其中滑雪道12万多平方米，雪场5万多平方米。有滑雪圈场地、高山滑雪场、大众滑雪场、轻型滑雪场、滑雪教学场地、雪车场地、雪橇场地、雪橇场地等。该地区也有接待游客的酒店餐饮住宿娱乐以及高中低档住宿和会议场所。川粤辽三大菜系，中西快餐，农家美食，让你胃口大开。改进后的雪原有各种标准场地，即：100米自行车场；100米雪橇场；百米教学现场；20米雪圈场；300米雪橇场；400米雪车场；700米中级雪道；700米、750米高等级雪道；100米

希望能帮到朋友们。谢谢你。

中国LED产业发展前景分析

　　随着全球LED市场需求的进一步加大，未来我国LED产业发展面临巨大机遇。然而，目前LED核心技术和专利基本被国外垄断，国内企业在"快乐"中"痛苦"前行--

　　2008年，北京奥运会开幕式上，神奇的“画卷”彩屏出自中国金立翔科技有限公司；

　　2009年，国庆60周年阅兵式，天安门广场上的巨幅彩屏出自中国利亚德电子科技有限公司；

　　2010年，上海世博会开幕式上，1万平米的半导体发光二极管（LightEmittingDiode，下称LED）大屏幕出自中国锐拓显示技术有限公司……

　　在这一个个看似风光无限的企业背后，隐藏着中国LED产业发展的巨大隐患。记者采访发现，目前，全球LED领域的技术和专利，一半以上被美、日、德等发达国家的少数大公司所占有。这些专利多为核心技术专利，国内企业尤其是中小企业很难寻找到突破口。此外，这些国外企业已在全球，尤其是中国，精心部署了专利网，犹如头悬一柄达摩克利斯之剑。我国LED产业要想取得长远发展，必须突破这些专利的层层包围。

　　现状

　　发展迅速，但企业规模偏小，产业链不完整

　　作为目前全球最受瞩目的新一代光源，LED因其高亮度、低热量、长寿命、无毒、可回收再利用等优点，被称为是21世纪最有发展前景的绿色照明光源。我国的LED产业起步于20世纪70年代，经过近40年的发展，现已形成上海、大连、南昌、厦门、深圳、扬州和石家庄7个国家半导体照明工程产业化基地，产品广泛应用于景观照明和普通照明领域，我国已成为世界第一大照明电器生产国和第二大照明电器出口国。

　　然而，LED产业研究机构--集邦LED中国在线（LEDinside）的一份统计数据显示，截至2009年底，我国共有LED企业3000余家，其中，年产值上亿的只有140家。然而，在这140家企业中，没有一家企业的产品年销售额超过10亿元，超过5亿元的也只有少数几家，大部分在1亿元至2亿元之间。可见，虽然我国LED企业数量较多，但规模普遍偏小。

　　记者在国内随机选择了一家LED企业进行采访。广东东莞勤上光电股份有限公司（下称勤上光电）创建于1993年，是国内较早从事LED产品生产的企业，并与清华大学共同组建了LED照明技术研究院，国内许多项目如国家大剧院照明、北京绿色奥运道路照明、上海F1赛车场照明、清华大学奥运场馆照明等都出自该企业。然而，就是这样一家国内LED产业发展的“探路者”，在遭遇日本、美国、德国的专利“围堵”时，也不得不绕道以避之。

　　“勤上光电的研发主要集中在下游的应用领域，在上、中游的研发投入相对较少。这主要是因为，国外大公司和我国台湾的一些企业已经垄断了大部分LED核心技术，国内企业只能把目光转向技术含量较低的下游应用市场。”勤上光电知识产权专员万伟在中国知识产权报记者采访时，对国内LED企业的现状直言不讳。

　　据记者了解，目前全球已初步形成以亚洲、北美、欧洲三大区域为中心的产业格局，以日本的日亚化工、丰田合成，美国的克里、通用电器和德国的欧司朗为专利核心的技术竞争格局。美、日企业在外延片、芯片技术、设备方面具有垄断优势，欧洲企业在应用技术领域优势突出，而我国的LED还处于较低端的水平，80%左右的产品集中在景观照明、交通信号灯等应用市场，在汽车照明、大屏幕等高端产品方面涉及的比较少。

症结

　　缺乏核心专利，产学研合作松散

　　“来自日、美、欧的五大国际厂商代表了当今LED的最高水平，对产业发展具有重大影响。这种影响不仅体现在产品和收入上，更重要的是对技术的垄断，50%以上的核心专利都掌握在这五大厂商手中。”一位业内分析师向本报记者介绍。

　　随着国内LED市场的蓬勃发展，越来越多的国外企业把目光转向中国，尤其近几年，我国受理的LED领域的专利申请数量逐年显著增加。记者在国家知识产权局发展研究中心提供的一份《半导体照明专利风险分析研究报告》中看到，截至2008年底，全球已有22个国家和地区在我国申请了专利，技术优势明显的国家在我国的专利申请比例较高，排名前五位的国家分别是日本、韩国、美国、德国和荷兰。其中，日本以1306件专利申请的数量遥遥领先，占申请总量的24%，其余四国分别占申请总量的7%、5%、4%、和3%。

　　在有效专利方面，国内专利申请与国外来华专利申请的比例约为4比5。但在这些国内专利申请中，台湾地区占据了大量的份额，其有效发明专利占到了53%。换句话说，如果除去台湾地区，大陆与国外在专利数量、专利含金量方面的差距将会更大。

　　此外，从产业链的分布来看，国外公司主要在芯片、封装领域的专利布局较多，有一半的LED核心发明在我国提出了专利申请，日亚化工、欧司朗、拉米尔德、克里、通用电气等公司掌握了绝大多数的核心专利技术。其中，日亚化工的核心专利最多，涉及除封装外的所有产业链。

　　与上述外国公司相比，我国LED专利申请明显处于劣势。据高工LED产业研究所调查，截至2008年底，中国的LED相关专利申请共26071万件，其中处于产业中游和下游的封装与应用方面的专利接近50％。尽管我国在电极、微结构、反射层、衬底剥离/健合等方面具有一定优势，但大多属于外围专利，发明专利只占60％，且通过《专利合作条约》（PCT）途径提交的国际专利申请和向国外申请的专利不多。

　　据了解，我国LED行业除了核心技术竞争力不强之外，产学研结合比较松散也是制约其发展的主要因素。我国的LED专利有很大一部分集中在科研院所，例如，在外延领域，专利拥有量排前三名的分别是中科院半导体所、中科院物理所和北京工业大学；在芯片领域，排前三位的分别是中科院半导体所、北京工业大学和北京大学。与科研院校相比，国内企业申请的实用新型专利较多。

　　缺乏核心专利、产学研合作松散，已成为悬在中国企业头上的一把达摩克利斯之剑，随之而来的是企业随时面临的专利侵权风险。

　　“2008年2月，一名美国老妇以专利侵权为由，向美国国际贸易委员会提出申请，要求对日立、三星、东芝等34家企业进行337调查，其中包括广州鸿利光电子有限公司、深圳洲磊电子有限公司等6家中国企业。这一案件为我国LED产业敲响了警钟。”一位业内专家向记者介绍，随着LED市场的进一步扩大，中国企业面临的专利风险将越来越高。

对策

　　加强自主研发，重视专利的重要作用

　　北京奥运会、上海世博会等重大赛事活动对LED照明的集中展示让人们对其有了全新的认识，有力推动了中国LED产业的发展。但对国内企业而言，加强自主研发、壮大规模、提高产品质量与技术水平是现阶段的首要任务。

　　TCL集团股份有限公司知识产权中心专利开发和授权许可部部长王华钧向记者表示：“面对国外公司的‘虎视眈眈’，国内企业更应苦练‘内功’，加大自主创新力度，重点研发能够被市场广泛接受和认可的新技术，并以此为基础，与国外公司展开许可、合作。”

　　另外，“可以在消化、吸收国外先进技术的基础上，加强模仿创新，通过对竞争对手的核心专利进行改进，提高其技术效果，申请改进型专利，这是规避专利侵权风险的一条有效途径。”国家知识产权局发展研究中心主任毛金生指出。

　　对此，北京市立方律师事务所律师谢冠斌也表达了相同的看法。他认为，企业要学会合法利用先进技术，跟踪即将到期的专利，签订专利实施许可合同、反垄断许可、交叉许可、授权生产，还可以到专利未覆盖的国家开拓市场。

　　对于国内企业面临越来越多的知识产权纠纷，尤其是涉外专利诉讼，王华钧建议：“企业在接到跨国公司的专利侵权诉讼时，选择积极应诉才是上策，要学会巧妙运用各国不同的专利制度和法律诉讼程序。”他进一步解释说，以美国为例，利用美国民事诉讼中的证据交换程序，国内企业可以要求原告提供与涉案专利有关的所有技术资料，包括技术秘密。

　　此外，加强企业与研究机构的产学研合作也是促进我国LED产业快速发展的有效途径。毛金生表示，国内有些研究机构具有一定的研发能力，而有些企业则具有较强的加工制造能力，企业之间、企业与科研机构之间要强化合作意识，促进科研机构的创新成果向企业转移，努力培育一批具有自主知识产权的创新型“龙头”企业。

　　记者在采访过程中了解到，尽管我国LED产业发展中存在一些问题，但不可否认的是，这一情况目前已有逐渐好转的趋势，而且，我国在衬底、外延、封装以及芯片的部分领域内的优势是不容忽视的，一些科研院所拥有的专利技术世界领先，已经具备了与跨国公司抗衡的能力和实力。

　　国务院发展研究中心国际技术经济研究所产业安全研究中心主任滕飞向记者表示，我国LED企业的观念在逐渐转变，越来越多的中小企业开始了战略性部署，逐渐重视在知识产权方面的前期积累，学习运用科学技术武装自己，运用专利开拓国内外市场，把一个个“陷阱”变成了良好的市场前景，“有了好的试验田和突破方向，企业应该多总结经验教训，这样才能飞得更高、更远。”

背景链接

　　什么叫LED？

　　LED（LightEmittingDiode），中文含义是发光二极管，是一种能够将电能转化为可见光的固态的半导体器件，可以直接把电转化为光，具有体积小、耗电量低、使用寿命长、亮度高、热量低、环保、耐用等特点。主要应用于各种室内、户外显示屏，汽车内部的仪表板、刹车灯、尾灯，电子手表，手机等。

　　LED产业链包括哪几部分？

　　LED产业链主要包括4个部分：LED外延片、LED芯片制造、LED器件封装和产品应用，此外，还包括相关配套产业。

　　一般来说，外延属于LED产业链的上游，芯片属于中游，封装和应用属于下游。上游属于资本、技术密集型的领域，而中游和下游的进入门槛则相对较低。

　　什么叫LED外延片？

　　LED外延片生长的基本原理是：在一块加热至适当温度的衬底基片主要有蓝宝石和、SiC、Si上，气态物质InGaAlP有控制的输送到衬底表面，生长出特定单晶薄膜。目前LED外延片生长技术主要采用有机金属化学气相沉积方法。

　　LED外延片衬底材料是半导体照明产业技术发展的基石。不同的衬底材料，需要不同的LED外延片生长技术、芯片加工技术和器件封装技术，衬底材料决定了半导体照明技术的发展路线。

　　当前，能用于商品化的衬底只有两种，即蓝宝石和碳化硅，其他诸如GaN、Si、ZnO衬底，还处于研发阶段，离产业化仍有一段距离。

　　什么是LED芯片？

　　LED芯片也称为LED发光芯片，是一种固态的半导体器件，其主要功能是：把电能转化为光能，芯片的主要材料为单晶硅。

　　半导体晶片由两部分组成，一部分是P型半导体，在它里面空穴占主导地位，另一端是N型半导体，在这边主要是电子。但这两种半导体连接起来的时候，它们之间就形成一个P-N结。当电流通过导线作用于这个晶片的时候，电子就会被推向P区，在P区里电子跟空穴复合，然后就会以光子的形式发出能量，这就是LED发光的原理。而光的波长也就是光的颜色，是由形成P-N结的材料决定的。

　　什么叫LED封装？

　　LED封装是指发光芯片的封装，与集成电路封装有较大不同，不仅要求能够保护灯芯，而且还要能够透光。所以，LED封装对封装材料有特殊要求。

　　LED封装技术大都是在分立器件封装技术基础上发展演变而来的，但却有很大的特殊性。一般情况下，分立器件的管芯被密封在封装体内，封装的作用主要是保护管芯和完成电气互连。而LED封装则是完成输出电信号，保护管芯正常工作，输出可见光的功能，既有电参数，又有光参数的设计及技术要求，无法简单地将分立器件的封装用于LED。

　　LED封装包括引脚式封装、表面贴装封装、功率型封装等多种形式。

　　LED应用产品包括哪些？

　　信息显示。电子仪器、设备、家用电器等的信息显示、数码显示和各种显示器以及LED显示屏信息显示、广告、记分牌等。

　　交通信号灯。城市交通、高速公路、铁路、机场、航海和江河航运用的信号灯等。

　　汽车用灯。汽车内外灯、转向灯、刹车灯、雾灯、前照灯、车内仪表显示及照明等。

　　LED背光源。小尺寸背光源：小于10英寸，主要用于手机、MP3、MP4、PDA、数码相机、摄像机和健身器材等；中等尺寸背光源：10英寸至20英寸之间，主要用于手提电脑、计算机显示器和各种监视器；大尺寸背光源：大于20英寸，主要用于彩色电视的显示屏。

减肥前担心是否有用，还没减肥就开始担心是否反弹，于是整天在那计划着减肥，却始终未能够迈出第一步！其实减肥远没有想象的那么难，之所以很多人会经历失败，主要是没能够找对瘦身方法！比如连减重和减脂肪的区别都不知道，又怎么能够瘦身成功呢？其实，无论是否是顽固性体质，也无论男女老少，只要用对了方法，都是可以成功瘦下来的。

王茜华当初她在《当家的女人》中饰演的张菊香一角深入人心，很多人都记得她脸颊上的那抹绯红，似乎她就出生在那里一样，演技非常精湛并且自然，不愧是毕业于上海戏剧学院的学生，也是因为这部剧，她获得了第二十四届飞天奖优秀女演员的奖项。很多艺人在得到了关注以后就会开始摆架子，变得不那么敬业。

但是王茜华不一样，不管是什么样类型的作品，哪怕只是小小的一个配角，她也会仔细研究半天，非常认真。只要是她看好的剧本，就一定会尽自己最大的努力把她演好，就像当初有一部警匪片的导演找到她想要让她出演，但是剧里的很多戏份都是动作戏，当初王茜华还怀有身孕，两者自然相互冲突，但是为了演好这部剧她居然连犹豫都没有就直接选择了堕胎。

或许这一决定对于她的事业来说是好的，但对于 情感 和家庭方面来说这绝对不是个好的选择，为她将来的婚姻生活埋下了一个巨大的隐患。王茜华的第一任丈夫是周京，在海外留过学，两个人非常聊得来，但或许周京并不能理解她的这一行为，所以没过多久两个人就离婚了。没有了家庭的王茜华有了更多时间和精力放在事业上，所以后来人气又有了大大的提升，很多人都来找她拍戏，因为知道她的敬业精神，这样拍出来的作品还愁收视率不高吗？

除此之外，为了让自己更上镜，王茜华还往脸上打了两百多针，这在当时来说可不是个小数目。和周京离婚之后，她又有了第二任丈夫，那就是导演沈航，据说当时还是王茜华追的他呢。有了第一段婚姻失败的经验和教训，明显在第二段婚姻中王茜华改变了自己很多，不再那么重视事业了，所以婚后不久就和老公育有一子一女，一家四口过得也还算幸福。

只是王茜华的命运似乎不大好，好不容易婚姻稳定了，但是又查出来自己患有甲状腺方面的病，为了治病前前后后她胖了不少，因为药里都有激素嘛，那时候很多人都说认不出她来了，之前的两百多针也白打了，现在完全不能上镜了。

万幸王茜华如今恢复的相当不错，看她自己在微博晒出的生活中，比前两年瘦了不少，精神也好了很多。不论还拍不拍戏，还是要祝福她早日康复。

照片中，王茜华以全素颜的状态出镜，不仅皮肤白皙细腻，整体气色也非常好，仅有眼角的几丝皱纹能说明岁月痕迹，总的来说，今年49岁的王茜华能保持这样的状态，在同龄人还是很不错的！

夏天到了， 露肉肉 的季节开始啦！！

一身赘肉的你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话— 管住嘴，迈开腿！ 这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物 。而常常 ，毅力根本战胜不了本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是 使用正确的减肥方法！！！

其实，我我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

减肥食谱、针灸、拔罐、

甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用 “饮食调理” 的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是： 方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！