上海杨浦四平路街道市民健身房开放时间及预约方式

随着疫情防控形势的好转，为满足广大居民的健身需求，丰富居民群众的生活，四平路街道市民健身房从即日起逐步有序开放。

为了保障居民健康安全，市民健身房开放实行实名电话预约制。开放期间工作人员将对每时段进入人数进行控制，严格落实各项防控措施。

市民健身房配备了测温枪、消毒液、洗手液等疫情防控用品，前来的居民必须佩戴口罩，经过测量体温后，进行预约登记核对和随申码验证后方可进入。

一、开放区域

104室（有氧区）、203室（器械区）、204—205室（乒乓房）（其他区域均暂不开放）

地址：四平社区文化活动中心（本溪路274号）

二、入场规定

1、人员进场必须携带好本人身份证并在前台检测体温，超过373摄氏度不可进场；前台配有75%酒精免洗消毒洗手液，人员入场前后及锻炼时可使用。

2、人员到体育健身俱乐部须提供当日“随申码”及本人身份证，且“随申码”为绿色方可进场。所有预约人员必须提供身份证号码及预约的手机号码进场，未经预约的其他人员一律不得进场。

3、人员进场需佩戴口罩

4、健身房将采取预约限流，每人锻炼时长不超过60分钟。

三、预约注意事项

1、即日起每周二、三上午9:00—11:00、下午13：30—16：00通过电话（55968783）预约下周的锻炼场次（现场不接受预约）。仅接受持有四平社区百姓健身房《健身次卡》或四平社区体育健身俱乐部有效《会员证》，且年龄在70周岁以下的无基础疾病身体健康的人员，进行电话预约。目前暂不办理新《健身次卡》及《会员证》。

2、预约健身房的居民一周最多预约三个时段；预约乒乓球室的居民一周最多预约两个时段，每个时段限一组2人（即单打），且必须携带俱乐部会员证及乒乓球活动券。

3、可供预约的4个时间段如下（仅限周一至周五开放）:

8:45-9:45

10:15-11:15

13:45-14:45

15:15-16:15

温馨提示:

所有预约人员未按预约时间到达的视为放弃，需重新预约。

所有进场活动人员严格按照预约时间进出，以便进行防疫消毒。

上海一天只需一元的市民健身房作为一项惠民项目，管理运营模式为免费或公益性低收费开放，分为公益时间段和非公益时间段，公益时间段为每天的8:30-16:30，平均下来锻炼一天只要1元钱。

想要办卡运动的市民只要在前台填写表格登记后，就可根据需要办理365元的公益时段年卡和800元的VIP年卡。 与市面上健身房动辄两三千元朝上的年费相比，这里亲民的价格也让更多市民有了健身的新选择。

值得一提的是，目前有指导中心、方松街道、泗泾镇市民健身房、泖港镇、车墩镇、新桥镇、石湖荡镇、佘山镇、小昆山镇 10个市民健身房执行一卡通互认，市民在其中任意一家办理年卡都可以其余健身房使用。

麻雀虽小，五脏俱全。小松从区体育局得知，以紧凑型场地为主的市民健身房覆盖在各街镇，面积在200-500平方米左右，内部功能区域布局明确，设置有多种健身区等。到2025年，还将新增6个市民健身房。

扩展资料：

一元健身房给市民带来的体验良好

负责人告诉小松，前段时间，由于市民健身房局部装饰、电气、给排水等维修改造的需求，因此暂停开放了一段时间。1月份重新开放以来，许多“熟面孔”又回来锻炼了，每天来锻炼的市民在20名左右。

正在做引体向上的郭先生表示，自己一周都会来这里锻炼3天，前段时间健身房关了，就跑到新桥、泗泾那里的健身房继续锻炼。“因为我办卡了嘛，所以这几个地方都是通用的，还蛮好的。”

我是在上海浦东的,浦东昌里路上新开了一家优健美健身中心,里面满不错的,我花了1500办了张14个月的卡,里面有空调,洗澡,跳操,还送2个月的高温愈加里面的器材也满全的!

晶兰健身中心

电 话: 56669786

地 址: 东江湾路444号一号门 浏览数: 2752 次

简 介: 坐落于虹口足球场的1号门，有300余个更衣箱、储物柜，全中央空调，和淋浴设备有各种有氧操，yoga，普拉提、球操、有氧拉丁、街舞、形体芭蕾、搏击、空手

上海攀宇健身俱乐部四川北路店

22 13

电 话: 65879015

地 址: 四川北路1915号701

简 介: 面积将近200平米的大型健身中心,有近50部各种器械,基本的有跑步机,与练习腿部力量的器械,还有专门的力量器械区域跳操区有各种配套用具,如练习球操的

远洋宾馆健身中心

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电 话: 65458888

地 址: 东大名路1171号

简 介: 远洋宾馆健身中心约40㎡，设有跑步机、登山机、划船机，组合健身机等，没有健身教练，个人消费60元/时，年卡可以打七折

新元大酒店健身中心

电 话: 36084999 点评数: 0 次

地 址: 溧阳路1111号 浏览数: 1448 次

简 介: 新元大酒店健身中心约为40平方米，设有多功能组合机、划船机等。

上海星之健身俱乐部大连店

电 话: 65157002

地 址: 飞虹路528号3、4楼

简 介: 星之健身俱乐部具有国际一流标准的全套水中健身设施，并配备健康教练为会员提供专业的健康指导，充分利用水的特性（浮力、阻力、温度）进行健身、放松、修养等指

康比特健身俱乐部

电 话: 65926871

地 址: 凉城路212号2楼 浏览数: 70 次

简 介: 该场馆是一家提供手道,健身,瑜伽等多种健身活动的的场所馆内引进了先进的健身设施和设备,并邀请了专业的指导老师为学员开设瑜伽,拉丁舞等培训课程,并对学员的健身

上海攀宇健身俱乐部金轩店

电 话: 55151380 地 址: 四平路764号

简 介: 攀宇健身俱乐部金轩店坐落在四平路764号,该会所是目前大型的专业设施齐备的五星级瑜伽会所之一所总面积达3000平方米左右,配有多个多功能豪华瑜伽房,课程有流

其实如果说大家有关注时事热点消息的话，那么一定有没有看到这样一个事情上海曾推出了健身房冷静期到现在的也有共享健身房，并且这样的共享健身房呢，也是按次收费的，没有必要去办卡。

那么其实这一个事情呢，在网络上也是引起了很大的一个讨论，在我看来那我觉得这样的一个健身房其实也是有必要存在的，可以让那些对于健身不熟悉的人能够更好的接触。

对于那些刚开始健身的人，或者是头脑一热的人来说，其实是有很大的好处的。

对于那些刚开始健身的小白来说呢，如果说有一个共享健身房是按次收费的话呢，那么它更划算的一个同时呢，也能够让大家真正的明白健身房是否适合自己，自己是否能够坚持的下去，这是一个很重要的事情。

但是也有好多人习惯了去健身房，那么这个时候办卡是更好的选择。

那么其实也是有很多人都习惯了去健身房的，那么这个时候呢，共享健身房并并不是适合你的一个地方了，如果说真的是有了一个健身的习惯并且能够很好的坚持下去的话呢，其实办一张年卡是更好的一个选择也是更经济划算的一个选择，这都是一个个人的选择而已。

在我看来我觉得像这种共享健身房其实是有必要的。

这样的话可以让更多的人能够享受到健身这一个过程当中，如果说你是一个小白的话，可以先去这样的共享健身房，一次一次的体验到后来养成习惯之后再去办卡，这才是一个更好的行为，不会让自己的资源被浪费。

好了，以上就是我的全部看法，非常感谢你能够读到这里，如果你有其他的意见和建议，欢迎在评论区和我留言交流。

主要是为了让市民能够强身健体，从而来减少年轻人患病的几率。毫无疑问这是一个公益性的健身项目，这个健身房是开设在上海市松江区，管理模式是低收费形式。一年的年卡是365元，相当于每天健身只需要1元钱，并且这个年卡在上海市松江区整个区的10个健身点都可以通用，这让网友感到无比暖心，毕竟现在健身行业都是暴利行业，这样贴心的健身公益项目获得了不少年轻人点赞。其实大家之所以为这家健身房点赞，小编认为主要有以下几点原因。

一、价格超低不以盈利为目的。

根据媒体报道，这家健身房开设的初衷就是以公益为主，所以每天收费一块只是象征性收费，并且公益健身时间每天都有，这让很多渴望锻炼的人都可以在公益时间段早上830-16:30之间去体验一下，不少网友都非常喜欢这个项目，很多自由职业者更是捡了个大便宜，在人们上班忙碌的时候可以好好地区体验一下这个健身房的锻炼了。

二、年轻人锻炼身体的需求大。

随着社会的发展，年轻人的健康越来越堪忧，长期面对电脑，虽然没有做体力活，但是感觉比干体力活更加难受，一天下来不仅腰酸背痛，而且还会引发一些健康类的疾病，所以对于大多数年轻人来说锻炼是迫切需要的。

三、人们的健康观念越来越重。

在上海这个发达城市，人们对于健康的重视程度也远远超过了几十年前，大多数年轻人在疲劳的同时也非常注重养生，所以参加锻炼也是养生的一种方式。

综上所述，在一线城市能有如此惠民的公益健身项目，无疑让全国人民都羡慕，因为上海市是中国的一线城市，在这里工作的年轻人的生活节奏大都非常快，他们不仅面临着超强的工作压力，同时熬夜和不良生活习惯都成为这些年轻人的健康杀手，他们的身体一天比一天损伤大，所以现在越来越多的年轻人患有抑郁症或者是腰间盘突出等症状，这在上海这个繁华的大都市非常常见。所以年轻人的锻炼需求也特别大，这个时候开设这样一家健身房无疑是广大市民的福音，同时也希望我们国家能多开设这样关于全民健康的健身项目。对于此事你有何感想，欢迎评论。