女生想考健身教练证，私教和团操应该怎么

第一健身房中你所接触的在团操教室里的有氧课程的教练统称为团操健身教练。主要是以有氧课程为主，一对多的带着健身会员做有氧运动，分为兼职和全职两种，团操健身教练的工作时间相对来说比较自由和灵活。

第二私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性和针对性的特点，私人健身教练也适合不同健康水平、年龄阶段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员。

健身可以说现在是越来越受人们的重视了，而现在很多人也是在健身房找私人教练，那么，私人教练和团体教练有什么区别呢？

首先说团体教练主要就是教授一些正常的团体课程，比如什么搏击操，比如什么哑铃操等等，尽管会对成员进行指导，但是指导的并不怎么彻底，而且教这一节课的教练基本上就不会教你别的东西了，不会给你其他的系统指导，所以，是教授的比较笼统的。

第二就是私教，私教可以说是你自己花钱让他来给你指导的，他会先对你进行一个测评，大概就是知道你到底是什么进度，而且到底适合什么课程，不仅这样，还会给你专门设计一些课程，让你可以更好的锻炼，而且还会告诉你各种器械还有动作应该如何做，总之会非常系统的指导你，直到你的身体达到了一个不错的水平，技术也已经完全成熟了。

总之，私人教练和团体操教练的区别还是比较大的，如果想要一个比较好的效果，可以请私人教练给你指导。

在目前健身的会员中，有一半以上的人是无基础，都是想要开始科学系统的健身，所以会寻求健身教练的帮助。当然，也有一小部分的的会员已经有了一定的健身基础，希望进一步得到提升，同时还有的会员只是为了尝试一下健身锻炼。对于不同的健身会员，健身教练需要针对不同的会员状况制定不同的训练计划，因材施教。健身会员对健身教练有什么选取标准

健身学员在选择健身俱乐部开始进行健身锻炼的时候，除了看中健身教练的教学水平，俱乐部的健身器材也是首先考虑的因素。健身会员在选择健身教练时主动性会进一步加强，专业性仍然是主要考虑因素，其次是责任心和耐心，这就要求健身教练需要不断的提升自身专业技能，更好的与健身会员沟通，有强烈的责任心，才能更受健身会员的青睐。另外越来越多的健身会员在选择时也会看重资质认证证书，尤其是一些专项、小项的认证。

具体来说，健身会员期待健身教练更有专业性，制定健身计划更有针对性，锻炼更加的有效果，能够满足健身会员的细化需求，比如对于伸展、拳击、特定肌肉群的训练。所以健身教练想要获得更好的发展，就要通过学习不断的提升自己的专业能力，这样在未来的健身路上你才会发展的更好!

对于一个合格的健身教练来说 ，行业内的平均工资是在1w左右， 这也是很多数城市薪资水平的一个调查 。

但对于想从事这个行业的你来说 ，还是要实实在的跟你说， 健身相对于其他行业 ，薪资水平是高出很多 。

同样付出的努力也要多很多， 其实对于任何行业都是一样的，要看个人能力的， 你付出多少就收获多少。

健身是一个需要积累的行业， 不要想着一入行就月入过万， 慢慢积累， 工资只会越来越高。

锐星一名成功团操教练的起点

上 海 世界第四大城市, 中国的经济中心, 遍地是黄金也许言过其实, 但这里确实有太多太多的机会 ,也濅注了太多太多人的梦想

“健身”对于伟大的2008年的上海应该不是一个新名词了，健身房对于都市的百领，企业的老板， 更有城市的时尚达人好像已经不是什么陌生的地方了，他们每天奔波在繁荣的南京西路，血拼在悠闲的淮海中路，健身房仿佛成为他们最后一个避风港和加油站，不惜把大把大把的时间放在健身房里，为的只是那挥汗如雨，酣畅淋漓，也不惜不惜把大把大把的金钱投入到健身市场，清早起来去健身房，只是为了预约晚上的一节拉丁课程。这也提供给了另一批人机会，造就了另一批人的梦想，于是都市里产生了一匹新新人类，他们已不是青春年少的学生，却依然朝气蓬勃，它们不是都市的金领和中产，可收入却不菲，它们不是演绎明星，外表却依然光鲜亮丽，因为每天都有一大批人关注着他们，他们就是 健身教练。

从1996年上海第一家健身俱乐部舒适堡的门庭若市，到2001年力美健的进军上海再到当今的一兆伟德和威尔士的庞大规模，上海的健身行业已经日渐成熟，第一批健身教练在功成名就以后，有的归隐山林，有的还在不断奋斗，第二批健身教练又马上跟上。可既然这个职业这么令人向往，那怎么才能真正成为一名优秀的健身团操教练呢？可能不管是还在观望的人们还是已经进入圈里的教练们都会有这样的疑问，那么首先你就要先衡量一下自己的能力了……。

那么好 首先咱们要先从入行说起：

入行有这样几种途径：

第一：从科班入行。国内有很多体育大学都开设了“健身操专业”，科班毕业后很自然地走入这一行。如果参加了“健美大赛”，还获过奖，那更会成为各个俱乐部争抢的香饽饽。但科班出身的健美教练，虽然有着扎实的理论功底，却也会因为过于死板而缺少个性。

那么你不是科班出身的话 OK呀，你也不要着急 还有：

第二：参加社会上教练员培训班。对于来参加培训的最基本要求为：热爱健身行业，身材、形象要俱佳，反应力、协调力要好，语言丰富、性格开朗，体质好。具备了这些基本条件，才可以参加理论以及实践的学习。

但是不管你是上面那两种入行 你都要：

第三：

以上无论是哪种方式入行的教练员，还都要经过国家体委颁布的教练员考核测试，通过相应的理论、体能测试，才能持证上岗。健身教练和别的行业一样也有严格的资质认证，并不是体育专业毕业生就有资格做健身教练或者私人健身教练。

那你以前或是准备通过那种方式入行呢？其实都不要紧，成功是在实践中不断摸索，但前提是你要入行！

大多数健身教练可能都不是科班出身，因为那毕竟少数，那么社会上的教练员培训班队您来说将是必不可少得。

那么我们作为一名职业教练应该学些什么呢？

健身俱乐部的会员,不同于舞蹈训练者,他们不需要高难度的动作,流动性很大,他们只是为了健身而已, 那么作为一名健身教练,你首先需要或者说你的职责就是满足会员们的需要,这也是一名健身教练的生存之道,一名优秀的舞者未必是一名好的教练 市面上的大部分健身俱乐部的课程,无非就是以下几种: 有氧操,踏板,有氧战斗,有氧拉丁,动感单车,肚皮舞,瑜伽,普拉提球操 只有掌握了这些课程的基本知识,你才能称得上是一个称职的健身教练

你可能对这课程一无所知,也可能会感觉很茫然,但是一份努力 一分收获,也许你可能是零基础,那么您不妨可以试着找一家类似于锐星健身这样的培训机构,相信你一定可以找到你想要的东西,值得一提的是随着健身行业的发展,健身市场也日趋规范,专业的培训机构并不多,但都是最好的,比如刚才提到的锐星健身学院,首先祝你能够成为一名合格的健身教练

OK 刚才介绍了你该怎么入行,可是入行了并不等于万事大吉,也可能你的理想并不止于此,也许你有更高的目标, 希望自己的工作技能精益求精,当然这是后话, 今天咱们要说的就只有一个词,。 “踏实”,这是一种态度,具体的含义相信不用多说, “ 冰冻三尺,非一日之寒”如果你对你的未来充满希望,如果你对作为一名健身教练有更高的目标或理想,我建议你还是先来锐星学好基础的课程, 可能这些课程看上去不是那么的花哨，但是教练首先要会教，而所有课程的教学方法，教学技能都是在传统的课程里面的。如果没有很好的教学，那你的课堂也只是你一个人的精彩。像爵士街舞肚皮舞和很多性感舞蹈，如果没有很好的有氧 拉丁做基础的话，你也很难找到舞蹈中的奔放和激情…

成功对你来说 才刚刚开始,踏实的打基础才是最重要

建筑越高,地基越深,越踏实,越成功!!!