上海健身私教怎么收费，大概多少钱

私教这东西里面水分很大的，会根据健身房的条件、所在地段、教练的级别、优惠措施等因素有所不同；

我是在静安区星之健身请的私教，240元一堂课，一般在一个半小时左右，买了20堂课4800元，说买的课时数越多单价越优惠。（开价是300/次）

不同的上课内容收费也会不一样，我的这个健身房最近还推出散打搏击私教，开价400/次。

另外，他们一般都会有一个专门的私教销售经理，价格是可以谈的，之前还可以问他要体验课，看看有没有价值。（各个门店可能会略有不同，不过我觉得也大同小异）

这个要看这个健身游泳馆的规模，以及地理位置 价格不等，一般的话1500左右一年，如果有活动可能会便宜。说说注意事项 1、耳塞 在游泳时水流入耳朵是难以避免的，但耳塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作协调、有节奏

便宜的 到中原体育馆 一年2000以下

好点的去东宫贵点的去新凤城

杨浦到有个很好的健身馆，一兆韦德，是国际连锁机构，器械齐全，在平凉路**院旁边．你可以打这个电话咨询：65702222

2000/年

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中原体育游泳池 杨浦区开鲁路518号(总部) 、包头路380号（分部） 8009903888 游泳

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经典高尔夫练习场 上海市杨浦区隆昌路640号（杨浦体育馆内） 8009903888 高尔夫

中原体育场网球场 上海市杨浦区开鲁路518号(中原小区) 8009903888 网球

杨浦体育场网球场 上海市杨浦区隆昌路640号（隆昌路周家嘴路口） 8009903888 网球

点石网球（杨浦俱乐部） 上海市杨浦区隆昌路640号 8009903888 网球

同济大学网球场 上海市杨浦区四平路1249号 8009903888 网球

弹佳桌球 上海市杨浦区政通路89号 8009903888 台球厅

鸿明桌球俱乐部 上海市杨浦区隆昌路与延吉中路路口 8009903888 台球厅

精英桌球俱乐部 上海市杨浦区平凉路480号二楼 8009903888 台球厅

传奇台球（杨浦分馆） 上海市杨浦区五角场四平路2336号2楼 8009903888 台球厅

菲克桌球俱乐部 上海市杨浦区隆昌路640号 8009903888 台球厅

斯笛物资贸易中心溜冰场 上海市杨浦区凤城路50号（近控江路） 8009903888 溜冰场

上海鑫英武道学馆 上海市杨浦区开鲁路518号4楼 8009903888 武术馆

同济大学南校区体育馆羽毛球馆 杨浦区赤峰路67号同济大学校内 8009903888 体育场馆

杨浦区体育活动中心(羽毛球) 杨浦区周家嘴路3681号 8009903888 体育场馆

白洋淀羽毛球馆 上海市杨浦区周家嘴路4214弄22号白洋淀足球场内 8009903888 体育场馆

上海绿瓦羽毛球中心 上海杨浦区长海路345号 8009903888 体育场馆

中原中学羽毛球馆 杨浦区中原路开鲁路开鲁4村50号 8009903888 体育场馆

中原体育场羽毛球馆 上海市杨浦区包头路380号中原体育馆 8009903888 体育场馆

博搏俱乐部羽毛球馆 杨浦区周家嘴路4220号 8009903888 体育场馆

上海市杨浦白洋淀足球场 上海市杨浦区周家嘴路4214弄22号 8009903888 体育场馆

中原体育场（包头路分馆） 上海市杨浦区包头路380号-嫩江路 8009903888 体育场馆

同济大学极浪运动工场 上海市杨浦区四平路1239号 8009903888 体育场馆

上海江湾体育场 上海市杨浦区国和路346号 (江湾体育场东大门) 8009903888 体育场馆

杨浦体育馆 上海市杨浦区隆昌路640号 8009903888 体育场馆

上海超速赛车俱乐部 上海市杨浦区控江路2061号东楼718室 8009903888 俱乐部

上海新蛙人潜水俱乐部 上海市杨浦区定海路449弄713号 8009903888 俱乐部

上海寸土寸金，所以占面积的服务类项目真心贵。就那种自己随便玩的，人超级多的健身房也得3000左右，要是请教练还得另外算钱，至少300元一个小时，课时多的话会便宜一点，但根本上不完那么多课。我报的瑜伽房环境不错，但是要7000左右一年，私教另外算

1，在2号门那里有一家，上海富豪会展公寓酒店的健身房，-上海市浦东新区富特西一路77号（近基隆路）。。这家比较新，没有游泳，年卡是2000左右

2，在靠近保税区五号门那边也有家：MOB迈博健身外高桥会所 - 浦东外高桥富特中路85号（苏浙汇隔壁） 这家比较正规，有游泳的，有网球，羽毛球，年卡是2000左右

3，保税区三号门那边上海浦东外高桥皇冠假日酒店 -上海杨高北路1000号。。这家比较高档，环境也比较好，有游泳，但是价钱比较高，年卡在4000左右

4，高桥镇正地豪生大酒店也有健身房，地址是在浦东新区张杨北路5658号 ，。。这家环境也比较好，但是满小的，有游泳池，年卡价钱在3000左右

上海健身房康美健身大华店。上海健身房康美健身大华店是上海健身店最贵的一家，一小时五千元。上海，简称“沪”或“申”，是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市、上海大都市圈核心城市，国务院批复确定的中国国际经济。

全国各地经济发达程度不同，健身卡价格也不同，在广州，普通的商业健身房一般是1500-2500元一年（办较长年限如三年卡更划算），就取中间值，算1800元一年的年卡费，换算到每个月就是150元一个月。

现在健身房办理会员卡有几种，普通会员，高级会员，VIP会员，至尊会员等等，费用的话就是次卡，月卡，季度卡，半年卡，年卡，还有特殊时段的，情侣卡，暑期学生卡，友情卡等等。

收费标准按照每个城市地区的实际消费市场来定价，有高有低，那么这些按照等级的会员卡就有不同的享受服务，服务的项目也是按照健身房所经营的项目来具体收费或免费的提高给会员来使用。

1、听力减退

高强度的健美操加上大音量的音乐，可能损害内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀满以及对高频率声音的听力丧失等恶果。

2、健身后遗症 

女性常做负重运动，对骨盆产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等后遗症。

为此健美专家建议女性健美者：多做平衡操面墙站立，双脚并拢，挺腰直背，两眼平视前方，双手前伸，手掌紧贴墙壁，弯曲两肘，全身做一前一后的动作，每天做8-10次。