乳胶弹力带和tpe弹力带哪个好

摘要：目前市场上弹力带主要有橡胶材质和乳胶材质两类，其中橡胶材质的弹力带又可分为TPU弹力带与TPE弹力带。TPU弹力带透明磨砂，轻薄柔软，回弹性好，韧度较好，不易断裂，适合针织服装领口袖口包边，肩缝侧缝定型。TPE弹力带颜色多样，触感舒适，伸展率高，恢复力极佳，适合使用在健身器材上。乳胶弹力带和tpe弹力带哪个好？下面一起了解下。一、乳胶弹力带和tpe弹力带哪个好

1、TPE材质弹力带的特性

TPE材质具有良好的回弹性和拉伸强度，而且手感舒适细腻爽滑。通过挤出机直接挤出成型，加工简单方便。TPE耐油性相对较差。TPE燃烧有淡淡的芳香味，烟比较少和淡。

TPE材料是共混改性材质，物性具有很多可调整性，比重在089~13之间。硬度通常采用邵氏28A-35A之间。硬度过高或者过低都会影响到弹力带的性能。

TPE弹力带材料是采用SEBS为主材料，SEBS也是一种环保型材料，符合REACH标准，所以不会对特殊的群体产生过敏反应。应用TPE制作的弹力带表面的光滑，无颗粒异物，低温环境下弹性仍然保持优良的弹性不会发硬发脆。耐候性能优异，可以在40-90摄氏度的环境下使用，此温度范围内在户外使用不出现龟裂现象。

TPE采用的主材料SEBS含大量丁二烯，具有拉伸倍数高，变形小等特点，我们测试拉伸3倍持续3万次以上会有一点点变形，但是不超过5%。

2、乳胶材质弹力带的特性

乳胶具有很好的耐磨性、耐热性、有超高的弹性、扯断强度及伸长率7倍以上。在空气中易老化，喷霜发白。天然乳胶中由于存在异型蛋白分子,可能会引起特定人群的过敏反应。

天然乳胶是从橡胶树上割下而成的，是天然橡胶的一种，为液体，乳白色，无味。新鲜的天然乳胶含橡胶成分27％～413％、水44％～70％、蛋白质02％～45％、天然树脂2％～5％、糖类036％～42％、灰分04％。为防止天然乳胶因自身微生物、酶的作用而凝固，常加入氨和其它化学稳定剂。

弹力带乳胶好还是tpe好，两者各有优势及缺点。应用在弹力带领域选择TPE材质的完全可以胜任其使用功能，而且价格便宜。两种材质相对比，不存在哪个好与不好，我们还是要根据产品的性能及应用要求而定。

二、TPU弹力带与TPE弹力带的区别

TPU与TPE，虽然是一个字母的差别，但是TPU弹力带与TPE弹力带的用途可差远呢。TPU弹力带的娇小身材在针织服装辅料领域大放异彩，如针织服装的领口袖口包边，肩缝侧缝定型等。TPE弹力带走的是力量型路线在健身器材上有着一定地位，如健身弹力带、健身器材拉力带等。无论是TPU弹力带还是TPE弹力带，均环保耐用，它们的最根本的区别就是外观宽度厚度有所差异和使用的范围有所不同，当然其原材料也有细微的区别。

1、外观、使用范围区别

TPU弹力带颜色上以透明磨砂为主，一般宽度在2MM到30MM之间，厚度在008MM到1MM之间，应用在针织服装领口袖口包边，肩缝侧缝定型起到很好的隐形效果不需要考虑颜色的搭配；其宽度通常与车缝针迹的宽度大小相近，把带子藏起来容易；厚度相对较薄车缝后不会发硬影响针织服装的舒适度。

TPE弹力带的颜色比较多样化，如本色，蓝色，**、绿色，红色、橙色，粉色，紫色等，一般宽度在75-150mm，厚度有035mm、045mm、055mm、065mm等，颜色多样方便用户选择，由于TPE弹力带更宽更厚，所以可以承受的拉力更好，适合使用在健身器材上。

2、原材料区别

TPU与TPE都属于热可塑性的具有橡胶弹性的材料，都具有良好的橡胶弹性。相比较而言，TPE在触感的舒适度方面更为卓越，TPU则更多的呈现优异的弹性和强度。仅靠肉眼观察，很难分清是TPE还是TPU的，从细节入手来分析TPE与TPU的区别和差异：

1）TPU的透明性优于TPE，也没有透明TPE那么容易沾粘;

2）TPU的比重变化范围很大，从10~14之间的都有，而TPE089~13在之间，主要是以共混物的形式出现，因此比重变化大;

3）TPU的耐油性较好，TPE耐油性相对较差;

4）TPU燃烧淡淡的芳香味，烟比较少和淡，燃烧时有兹兹的轻微爆炸声，TPE燃烧有淡淡的芳香味，烟比较少和淡;

5）TPU的弹性及弹性恢复性能优于TPE;

6）TPU耐温性是-60摄氏度~80摄氏度，TPE是-60摄氏度~105摄氏度;

7）外观手感方面对于一些包覆成型的产品，TPU材质的产品，相对于TPE产品手感较为粗糙，摩擦阻力强;而TPE材质产品，则手感比较细腻柔和，摩擦性能较弱。

总的说来，TPU弹力带透明磨砂，轻薄柔软，回弹性好，韧度较好，不易断裂，适合针织服装领口袖口包边，肩缝侧缝定型。TPE弹力带颜色多样，触感舒适，伸展率高，恢复力极佳，适合使用在健身器材上。

1 弹力绳和trx哪个好

首先二者只是外观都是绳类，但是它们的训练方式和材料组成都是差别很大的，所以不具备对比的条件，弹力绳是利用克服回弹力来做功锻炼，而trx是利用自重来进行训练，都是方便的创新小器械，都能很好的训练肌肉力量。

2 弹力绳和trx哪个适合新手

弹力绳会更适合一些，这主要是难度的问题，trx是利用自重，通常新手可能无法达到这个水平，所以训练会有问题。而弹力绳的难度更低一些，也更好控制，所以新手会更适合一些。

3 弹力绳和trx哪个增肌效果好

只要掌握好肌肉的起止点和工作原理，在动作正确以及训练科学的前提下，增肌效果都是非常不错的，特别是训练水平不是很高的人，正确安全的训练是关键。

4 弹力绳和trx哪个减肥效果好

弹力带和trx训练只要将它们设计到有氧训练中去，就能很好的减肥，我们经常在健身房的课程中看到有一些器械操课，就是将弹力绳、trx、哑铃杠铃等器械融合到有氧健身操之中，所以融合得好，并且能够有规律的进行，减肥效果就很棒。

　　1、理疗弹力带

　这是应用最广泛的弹力带之一。大约 120 厘米长，15 厘米宽，不附带把手，两端开放，不形成闭环。主要用于康复和塑形训练，是目前最受欢迎的弹力带之一。

　适用领域：康复、塑形、上肢功能训练、功能性训练。

　优点：便于携带、用途广泛。

　缺点：最大阻力相对较小。

　2、环形弹力带

　深挖健身同样也是人气很高的弹力带，更多应用于髋和腿（下肢）训练。规格不等，10-60 厘米的都有。

　适用领域：康复、下肢训练、力量练习辅助训练（例如在引体向上进阶训练中起到辅助作用）、功能性训练。

　优点：闭环，方便缠绕身体、固定物，适合静态或小幅度动作。

　缺点：因为较短，阻力相对较大，适用面不如理疗弹力带。

　3、扣件式（管状）弹力带

　深挖健身两端的活扣可以和多种形状的把手结合。这个特点让扣件式弹力带成为很多专业人士和爱好者的选择。大约 120 厘米长，直径不一。

　适用领域：康复、塑形、力量练习，功能性训练。

　优点：训练选择多样化，阻力变化较为均匀。

　缺点：配件往往较多，携带不方便，性价比较低，低价产品扣容易断裂。

　对于大多数人而言，即理疗弹力带和环形弹力带，可以满足绝大多数人的训练需求。

锻炼全身的健身器材

　锻炼全身的健身器材，很多人运动不止是为了减肥，还想要锻炼出全身的肌肉，但想要有肌肉，单单只是靠运动是无法达到的，得依靠健身器材哦！那么，锻炼全身的健身器材有哪些呢？

锻炼全身的健身器材1

　 一 拉力器

　拉力器是健身房里必备且常见的健身器材，也是一种非常适合大众锻炼的一种器械。拉力器是分为弹簧拉力器，滑轮配重拉力器，胶带拉力器。

　拉力器操作起来十分简单方便，根据个人的力度不同，所锻炼出来的效果也是不同的。想要锻炼全身肌肉的朋友们，可选择拉力器健身器材哦。

　尤其建议女性来进行拉力器器械锻炼时，最好稍微半蹲，这样一来不仅锻炼了手臂，还锻炼了下身臀部以及小腿肌肉。

　 二 哑铃

　哑铃是一种最常见的健身器材，也是许多家庭都会选择的，不仅方便携带且非常有助于锻炼肌肉。哑铃这种健身器材适合所有人，不分年龄，中老年人都可使用。不过，单单只是有哑铃还不够，最好配上一张长凳一起哦！哑铃只要配上长凳，就能让你轻松锻炼到身体的每一块肌肉，非常适合想要锻炼全身肌肉的朋友们。

　哑铃的使用方法十分多变，可单手或双手练习，或者，也可半躺在长凳上，把哑铃放在腹部，随着一上一下的幅度，还能锻炼胸肌以及臀部哦！

　 三 划船器

　划船器是一种十分方便的健身器材，是一种模拟划船运动的健身器械。划船器主要针对上肢，腰部，腿部以及背部等肌肉，能起到很好的增强作用，起到一定的锻炼全身肌肉效果。如果你特别想锻炼腰腹和上臂位置的肌肉，可选择划船器哦。

　小tips：在使用划船器时，要正坐，两脚踩着前方踏板膝盖可微屈。随后两手握住手柄，让双肩前伸上身稍微前倾，把背部伸展开来。让背部收缩的力度把手柄拉到胸口位置，稍作停留后，再用背部的力量让其还原。

　 四 壶铃

　壶铃也和哑铃一样，是一种极其受欢迎的健身器材。壶铃的外表看起来就和民间练功的石锁，以及现代使用的传统烧水壶十分相似。壶铃最适合用来锻炼手部肌肉以及锻炼臂力，我们的手臂在摆动发力时，同时也能锻炼要颈椎和腹部，可是一举两得的好办法哦！

　壶铃适合单手或双手握住，能帮助你完成屈膝，弯腰，体侧以及纵跳等练习动作。能让你的臀部，腰背部以及腿部的肌肉，得到充分的锻炼。

　 五 杠铃

　许多爱好在家健身的朋友，也会在家里准备上一个杠铃，让你在家随时能锻炼自己哦！杠铃这种健身器材和举重器材十分相似，适合喜欢全身锻炼的朋友。杠铃的重量有很多种，大家要根据自己的情况来决定，适合多大重量的杠铃哦！

　多练习杠铃能增加肌肉力量，能达到燃烧脂肪，锻炼肌肉线条，延缓肌肉老化，防止骨质疏松，增加骨质密度等作用。

锻炼全身的健身器材2

　 首先，跑步机

　健身房必备的第一件健身器材是跑步机。我们应该在踏上跑步机之前热身。然后踏上跑步机，速度由慢到快。停下来一定要慢下来。

　 二、深蹲架

　蹲的时候，双脚张开一定距离。双手会抓住杠铃向上推。这样可以同时锻炼手臂力量和腹部力量。做的时候选择适合自己的杠铃。一步一步来。

　 第三，手臂杠

　要锻炼自己的臂力，可以使用健身器材，也就是扶手杆。你可以尽力做到白万。然后每天进步，每天对身体都有好处。

　 第四，臂力棒

　训练自己的臂力，可以借助健身器材，就是臂力棒。你可以尽自己最大的努力将它掰弯。然后每天进步一点，每天都会对身体有好处。每一个健身器材都有自己的用处，只要合理规范的使用这些器材，都会达到效果。

　 第五，哑铃推肩

　哑铃推肩，这个动作用哑铃坐姿推肩，可以刺激肩部肌肉生长。先用坐姿，双手抓住哑铃，先放在胸前，手臂保持直立，然后身体两侧张开，肩膀用力，向上推哑铃，放在头两侧，收紧三角肌，伸直手臂。此时，不要过度弯曲下背部，保持直立，然后慢慢降低到初始位置，重复第8步

锻炼全身的健身器材3

　 1、韵律哑铃

　你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊!

　 2、弹力绳

　弹力绳是比较好的健身器材，这种小型健身器材即使是力量小的朋友也可以使用。人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

　 3、甜甜圈

　甜甜圈的作用和哑铃一样是多功能的，只是重量更轻，可以直接套在手腕上，除了使用方便以外，做起来也不太容易累。跑步、走路时都可以戴，甚至穿稍长一点的衣服时把它稍稍藏在衣服里，走路时偷偷瘦身也没有人会发现哦!

　 4、握力器

　握力器是一种很常见的健身器材，很多男性都比较喜欢使用握力器锻炼，握力器最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果你需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。

　 5、扭扭盘

　用过的`人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好，最主要的原因是它几乎不用学就会，又蛮好玩的，所以人比较容易持之以恒。效果很值得推荐的哦!

　 6、呼拉圈

　许多女性都非常推崇呼拉圈运动，锻炼的时候不仅很有趣，而且还能瘦腰哦!呼拉圈就是这么有效!不管你是肉肉的水桶腰，还是瘦瘦的直筒腰，只要每天运动20分钟，持续一个星期，很明显的腰线就出来了!建议摇的时候要顺时针及逆时针交换摇，平衡一下腰部肌肉，这样练出来的腰线才有平衡美感。

　 7、减肥圈

　减肥圈的功能其实很多，可雕塑手臂、腿部、腹部等部位的赘肉，是一项全方位减肥的辅助器材。虽然照着教学视频一起做会比较容易上手，但其实拿到这个减肥圈你就会发挥你自己的潜能，自然而然就可以找到诀窍哦!优点：可以同时运动几个部位的肌肉。

　 8、抗力球

　抗力球这种运动既简单又有趣，徒手做、搭配甜甜圈做都有很好的瘦身效果，而全家大小一起做还可以增进彼此间的感情。如果你经常感觉筋骨酸痛，还可以用抗力球帮你舒筋活骨，瘦身兼伸展，一举两得。

　 9、健腹轮

　第一次接触健腹轮你一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完你会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有很多赘肉的美眉只要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，相信很快就可以看到性感腹肌线条!

　 10、踏步机

　通常很少走路、跑步的人都会想要有一台踏步机来帮助修饰下半身曲线，但一直反复无趣的踏步实在很累人，如果不是真的很喜欢运动，那是很难持久的。

　踏步机对臀、腿的瘦身效果是值得肯定的，踏快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能!别怕不能持久，快看接下来的小秘诀，你一定能在踏步机上得到很好的瘦身效果。

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。3、健腹轮第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。4、握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的

女生居家健身弹力带打造直角肩

弹力带居家健身|打造直角肩系列

直角肩居家弹力带训练

动作一：弹力带坐姿划船

弹力带坐姿划船4组20次

动作要领

·将弹力带放于脚掌处

·脚尖朝上，核心收紧

·双手紧握弹力绳，掌心相对

·呼气手臂贴近身体向后收

·吸气缓慢还原

直角肩居家弹力带训练

动作二：弹九带站姿划船

弹力带站姿划船4组20次

动作要领

·两腿自然站立

·收紧核心，俯身向下

·双手紧握弹力带，掌心相对

·呼气手臂贴近身体向上方发力

·吸气缓慢还原

直角肩居家弹力带训练

动作三：弹九带站姿高拉

弹力带高拉4组20次

动作要领

·可站姿或坐姿

·收紧核心，肋骨下沉

·双手紧握弹力带，掌心朝前

·呼气手臂向下发力

·吸气缓慢向上还原

直角肩居家弹力带训练

动作四：弹九带外旋

弹力带外旋4组20次

动作要领

·可坐姿或站姿

·核心收紧，掌心向上

·双手紧握弹力带

·呼气小臂向外旋

·吸气缓慢还原

直角肩居家弹力带训练

动作五：招财猫

招财猫4组30次

动作要领

·可坐姿或站姿

·核心收紧，手臂抬起来

·大臂平行于地面，小臂垂直地面

·吸气小臂缓慢向下，平行地面

·呼气小臂上抬

直角肩居家弹力带训练

动作六：推肩

推肩4组30次

动作要领

·可坐姿或站姿

·核心收紧，手臂抬起来

·大臂平行于地面，小臂垂直地面

·呼气大臂向上推举

·吸气大臂缓慢还原

有。弹力绳属于健身器材的一种，可以在大型超市购买。青岛市可以买到弹力绳的大型超市有家乐福名达店、利客来超市夏庄路店、华森超市白埠店等。家乐福名达店的地址位于青岛市市南区香港中路21号；利客来超市夏庄路店地址位于山东省青岛市李沧区夏庄路李村公园；华森超市白埠店地址位于山东省青岛市李沧区夏庄路李村公园等。

家乐福名达店附近的公交站有香港中路徐州路1站，可以乘坐31路环行、104路灯到达；利客来超市附近的公交站有夏庄路中崂路，可以乘坐102路环行、103路等到达。

目前最普遍的健身器材包括有哑铃、健身绳、跑步机、健身车等。各种健身器材有不同的性能。

一、韵律哑铃

你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身锻炼效果更好。若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。

二、、弹力绳

人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

三、握力器

这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果你需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。

四、电动跑步机

电动跑步机是一种有氧运动器材，它可以有效的提高我们的心肺功能，对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现，减脂作用也很明显。

五、健身车

健身车也是一种老少皆益的有氧运动器材，它和骑自行车很相像，通过不同的骑行速度，可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质，还能有效锻炼心血管系统。

选择减肥器材的注意事项

有的消费者认为健身器材的功能越多越好，这其实是个误区。什么减肥器械管用几十种功能综合在一台健身器上，舒适程度会受到影响，各种功能的使用率并不高。减肥要有计划，建议您选择一台有氧运动器材，诸如跑步机，再配合自己多脂的部位购买一种局部锻炼工具。

专家观点：

合理选择适合自己的减肥器材能有效加快减肥效果，运用减肥器材进行减肥运动每周至少锻炼三次，否则效果不会太明显。另外最好做出详细的减肥计划书，持之以恒。

经过上面介绍之后我们发现减肥用什么健身器材最好呢这个问题的答案了吧，没有什么是绝对意义上最好的减肥健身器材，只有最适合自己的才是最好的，所以大家可以根据上面的介绍每一种都试验一下，选择自己最喜欢觉得运动起来最适合的作为自己减肥的方式。