佛山有没有健身的地方？

佛山禅城区岭南天地人民路新开了一家鸭嘴兽

我们去健身最怕的是什么？肯定就是一直催着你办卡，我最近发现了一间超赞的健身房，给大家分享一下

店名：「鸭嘴兽健身」

地址：禅城区人民路77-81号（可坐广佛线在祖庙站C出口，步行几分钟即可）

面积：400㎡

营业时间： 09:30-21:00

健身房环境很清透明亮，走进去就觉得很轻松。地方虽然不是很大，但是该有的健身器材都有，功能区划分也很合理。健身累了，还可以去沙发那里休息一下

教练们也很专业，听说都是有证书傍身，专业技能点拉满，服务态度好，颜值高，经验丰富，这谁顶得住呀

最最重要的是，不办年卡，但还是可以享受1V1私教体验，这点要单独说，真的超赞的！

心动不如行动，姐妹们，快和我一起冲，朝着好身材出发，这个夏天一起炫“腹”吧！！

在健身房健身的时候，总能遇到那种非常没有素质的人，最不能忍受的就是随地吐痰，之前我在健身的时候加入了一个健身房，地板是水泥地，在一层，总能看到那种随地吐痰的人，而且吐痰的时候还要大声喝一声，搞的好像怕没人知道他吐了一口痰，每当看到地上有口痰都非常的反感和恶心。

前阵子在学校附近的一家健身房办了健身卡，楼层设在三楼，有的人健身完毕之后，把百斤重的杠铃直接仍在地上，这种行为对健身器材的损坏非常的大，虽说花了钱在健身房锻炼，可是健身房的东西也属于公共设施，每个人都要用，这种人我也是比较反感，练不了高重量级别的就减轻一点，轻拿轻放，又不是沙地，那么直接扔下来真的很没有素质。

还有就是健身房每天都有上课的，上课的人非常多，有的人就会之前去把东西放在坐垫上这样占座位，看起来好像还有位置，进去一看放了东西就懂是被占位子了，对于这种人不知道说什么好，虽然健身房也明确规定不允许占座位，但是还是有人这样去做，对于一个地方的规定视若无睹也是比较让人讨厌。

健身房有个跪在坐垫上坐引体向上的设施，我看到有个人直接踩在上面做，我觉得这种人不是脑子不合适就是想要报复社会，好像花了钱就要把东西搞坏才算是物有所值一样，非常讨厌那种对于公共设施不爱护的人。

在家并没有健身房那样的气氛，看到软软的沙发和床相信很多人都会坐一会就想往上靠了。

另外很多徒手自重训练都是需要单双杠之类的户外设施的，你以为真的仅靠家里的俯卧撑和卷腹就能练出好身材了嘛…

现在的人对于健身房有厌倦除了我文章开头所说的那种“讨厌的销售型私教”之外，还有一点就是可能有很多书上都在说健身没有必要去健身房，比较有名的就是那本《无器械健身》了吧。

书本身的内容的确很不错，有很多实用的动作，不过我不知道为什么作者一直呼吁大家不要去健身房（在我看更多是为了博眼球）。在书中作者说只需要按照书中的做法，你在家也可以练出和健身房一样的身材。

可是如果你实际练习过就会发现…其实书中的很多动作真连起来效果并没有那么好，再者作者原先就是军人退役，也就是说之前就已经有很好的底子了（在健身房练了很久了），谁能说他的块头不是在那个时候练出来的而是之后通过各种无器械的动作练出来的呢？