如何成为2018最受欢迎的肌肉型男？

想要成为肌肉男首先你要锻炼让自己穿衣显瘦，脱衣有肉的既视感啊。你可以去健身房开始运动，在健身房对练成肌肉男速度会比较快，也比较有自己的一种锻炼计划，在健身房有气氛，不会让你放弃。在健身房可以选择卷腹机，卷腹机是锻炼肚子的肌肉的一样锻炼器材，坚持锻炼的一个月，可以慢慢让你肚子有肌肉的。

举杠铃能让你手臂变成坚硬又有肌肉，举杠铃是必不可少的，刚开始可以从最轻的杠铃开始练习，慢慢越来越重的杠铃，这要取决你练习的程度来选择一款杠铃。

受欢迎的肌肉男胸肌真的是必不可少的，每次看到肌肉男都觉得不知道用了多少时间才可以锻炼出这么好的身材，要对胸肌进行训练。杠铃也是可以锻炼胸肌的一个器材工具，一手举一个杠铃，两只手向内缓缓靠近，就这样的动作做个几次，这样长久下来你的胸肌就是有啦，有胸肌的男人让人看着很有精神，重点是很性感，发现胸肌男都爱穿漏胸膛的衣服。

相信这些运动方法再加上饮食上面的控制，你变成肌肉男的男人就更更近了一步。不过本人不怎么喜欢肌肉男，看着感觉有点反感。不过你自己喜欢就好了。

1、活水贵在流动，生命贵在运动。

2、健身秀的不只是身材，还有健康。

3、不为取悦任何人，只为更好的自己。

4、所有的可能性都在你跑下去的路上。

5、星光不问赶路人，时光不负有心人，加油宝贝们。

6、运动是生活也是享受，它会让你遇见成长的自己。

7、与其安慰自己平凡可贵， 不如拼尽全力活的漂亮。

8、运动是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。

9、每天如约而至你现在要做的就是努力变成想要的自己。

10、生活像极了跑步，刚开始坚持很难，越努力奔跑越自由。

11、余生很贵，努力活成自己想要的样子，不负青春，不负自己！

12、那些看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，让你看到坚持的意义！

13、低调还是不够的，有时候还是要适当的秀一下自己，让这平淡的日子发光。

14、愿你的自律，可以换来你的自信。愿你所有的样子，都是你最喜欢的模样。

15、有点爱好，让日子有兴趣；有点牵挂，让岁月有念想，愿美好，不期而遇。

16、用汗水去雕刻身材选择自己喜欢的方式去生活活得坦然活得自在活得舒心。

17、人类最好的药是运动，最好的医生是睡眠，最好的爱情是自爱，最快的减脂是跳绳！

18、花终向阳开，人终向前走，永远积极向上，永远热泪盈眶，分享给正在努力的你我。

19、保持炙热，坚持下去，或许前路未必是光明坦荡，但也一定充满可能，热爱可抵岁月漫长。

20、努力是一种态度，和年龄无关，只要开始什么时候都不会晚，学最好的别人，做最好的自己。

21、不管在什么年纪，不断的去尝试，不断的去挑战，你，到更好的你，那个过程，是可以无限去想象的。

22、低质量的社交不如高质量的独处现在你要慢慢改变自己慢慢的变好慢慢的自律脱离安逸圈不负自己。

喜欢健身的男人

喜欢健身的男人，随着生活水平的提高，现在越来越多的男人是喜欢去健身房健身的，而且这些男人的身体通常是比较好的，我为大家整理好了喜欢健身的男人的相关资料，一起来看看吧。

喜欢健身的男人1

1、喜欢健身的男人，会有一个健康的生活方式。

每周按照计划到健身房锻炼，积极参加健康正能量的群体活动，如慢跑、爬山、骑行等。

2、喜欢健身的男人，一般都会自己做饭。

他们喜欢健康饮食，因为要长年坚持健身、健美，所以知道如何让“良药”不再“苦口”，不吃油炸食品、不吃烧烤，蔬菜、水果、鱼肉鸡肉是最常见的食谱，两个人互相监督控制饮食，想胖都难。

3、喜欢健身的男人，不良嗜好少。

他一般很少抽烟和酗酒。不管饮用何种类型的酒精，酒精都会使睾丸激素水平降低，雌性激素水平升高，即使是男性。

4、喜欢健身的男人，有毅力，会坚持。

这类男人不会天天灯红酒绿、各种应酬，因为他们知道珍惜自己“来之不易”的八块腹肌——“不好意思，我在脱脂”。

5、喜欢健身的男人，有力量，够强壮，给你无尽的安全感。

健硕的身材带来安全感，家里的体力活排骨男容易各种不支，激发女汉子潜质。有肌肉男在，瞬间变身小女人。

6、喜欢健身的男人，养眼、显年轻、活力四射。

爱健身的男人穿衣显瘦、脱衣有肉，不信的话看看林丹、彭于晏、张家辉、周杰伦、杰森·斯坦森……

7、喜欢健身的男人，一般都内心温柔！

这七点还不够？那么最重要的一点——爱健身的男人体力好！和谐大于一切，你们懂的！

喜欢健身的男人2

想得到安全，想得到包容，想得到爱，爱的定于有许多，爱就是你心中渴望拥有的感觉，就好比是给与呵护的满足感!犯错给与的包容感!帮助给与的开心感!平淡给与的踏实感！成熟给与的安全感！日久见人心，健身人会给与长长久久的爱情

自律两字作为健身爱好者的关键词，不仅是代表着良好的控制能力，还具有着积极向上的生活态度，敢于拼搏的狠劲，贵在坚持的毅力，众多优点汇集一身的健身人正在通过自己的坚持与努力向世界表达着心之所向！

自强两字是中华民族用血换来的教训， 身为中国人，勿忘国耻！一句青年强则国强能让多少国人产生共鸣， 敢于和自身的痛与累作斗争，通过了苦难关的健身人！有着钢筋汇凝土的坚硬，爱情的码头需要坚硬的地基才能抵挡得住狂风暴雨的侵袭！

自信两字作为健身人的特征，是运动的恩赐，没有自信的内心会很脆弱，过度自信则会狂妄，健身人的自强与自律让思想牢牢绷紧者这根弦，长久的爱情需要像这样优质的品质给生活带来惊喜，带来乐趣！ 其实健身人还有很多优点，是一个出得厅堂下得厨房的能做出美味佳肴的厨师，是一个能手洗衣服拖地板收拾房间干家务的好管家，还是一个乐观开朗充满正义感的好榜样。曾经一句遇到会做饭的男人就嫁了吧，如果遇到了才艺与品质兼并的健身人你还在犹豫吗？

当代的青年有太多的人沉迷在游戏，沉醉在夜生活，沉浸在恶性当中，健身人每天除了一小时左右的健身，剩下太多的时间可以陪伴，健身人不会买游戏装备，不会买点卡，不会泡吧，不会纸醉金迷，能攒下很多钱。也能凭自己的能力挣许多钱。

当今的中国社会审美观都以小鲜肉为美，小鲜肉终会老错过，如果要以颜值作为爱情的标准，那岁月苍老的那一天，后悔都将来不及，不要受到羊群效应的影响，坚信好言忠告

当然健身人也有缺点，有点直，有点笨，太单纯。正是因为这些缺点的存在才让健身人画龙点睛，过于完美的只会得到人群的疏远，真正的爱情应该是一辈子的，健身人的优良品质能为爱情脆弱的后半段保驾护航，容忍了健身人的小小缺点，健身人将以时间证明着自己的优秀,如果不是真心诚意请不要欺骗健身人的感情，余生很长，请多指教！

现在有太多的人因自身的选择错误，导致一生痛苦或者留下创伤，年轻是资本但不能拿来挥霍，选对了就等于嫁个了爱情，选错了就等于坠入了爱河，选一个能带你度过爱河的健身人，成为亲人才能家庭，

健身人有着强壮的身躯，良好的思想，优秀的品质。嫁给了健身人就等于嫁给了爱情，嫁给了物质，嫁给了心仪的另一半，如此优质的健身人，就这样眼睁睁的看着，还在无动于衷吗？

赛赛今天转正了，对我这个新手来说不容易啊，心里还是挺高兴的，以后会增加发文数量的`，我也会不断优化自己的写作水平和内容，希望朋友们有什么话别不说，你们都是我的朋友，但说无妨！最后想说爱好运动健身的小哥哥**姐，做我的朋友吧！希望你们越来越好，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，追逐梦想更需要好的身体，追逐的过程就是人生的意义，让文字充满价值，

喜欢健身的男人3

一、外貌

当一个男人开始健身后，他的身材肯定会变得非常好，毕竟健身最根本的就是给你一副健康的身体，胖子健身后会瘦下来，瘦子通过健身增肌后也能够变成型男，健身就是有这么大的魔力，当一个男人健身后，身上的脂肪少了，肌肉多了，啤酒肚没有了， 人鱼线练出来了， 如果说这世界上有什么能够比整容还能够更容易改变一个人的样貌的事情的话，那就是健身了，有太多的男人，通过健身，从原来的肥宅摇身一变变成了男神，不要不相信，因为健身确实是可以改变一个人的容貌，当你脸上的脂肪消失的时候，你会发现整个五官都会变得更加立体，男人会变得更加有魅力。

二、专一

为什么要说健身的男人专一呢？因为健身真的是非常费时间的一件事情，这也是很多爱健身男人一直单身的原因，因为却是没有时间去健身啊，每天为了健身会花费非常多的时间，而且当你男朋友开始热爱健身后，你就不用担心他每天出去喝酒、泡吧打游戏或者背着你出轨了，因为除了健身房他哪也不会去的，而且健身是一件非常痛苦的事情，想要坚持下来更加的不容易，所以健身的人是非常有毅力的，现在这个社会，又专一又有毅力的男人难道不够优秀？

三、 永远年轻

同样的岁数，健身的人和不健身的人真的是完全不同，就像林志颖和郭德纲一样，同样的岁数，一个被称为不老男神，另一个却已经开始步入老年，所以健身的男人不容易变老，可以一直帅到老年，当若干年后，同学聚会时，你的颜值和你的身体活力肯定能够秒杀所有人，还有什么能够比年轻更重要的呢？

四、珍稀度

相对于国外健身来说，因为国内健身文化发展的比较晚，所以国内健身的人真的是太少了，在三亿人中只有一千万的人有坚持运动的习惯，所以一个热爱健身的男人真的是太珍稀了，而这其中热爱健身并能一直坚持健身的男人就更少了，在你所在的城市里，可能你一年也碰不到一个常年如一日坚持健身的男人，所以论起珍稀度来说，健身的男人真的是很优秀。

五、良好的生活习惯

健身是一件非常需要自律的事情，为了增肌，不可以抽烟不可以喝酒不可以熬夜，而且一般长期健身的男人，厨艺都是非常棒的，不要说我们只会做营养餐，营养餐那么简单的材料，我们都能做的好吃，更何况其他的菜了，所以一个长期健身男人他的生活习惯肯定是非常好的。

所以，一个能够坚持健身的男人肯定是非常优秀的，因为他的毅力和他的体力都是非常棒的，相对的，想要一直坚持健身，自身肯定也有非常稳定的收入，对于现在这个浮躁的社会来说，能够坚持做一件事就已经非常优秀了啊。

肌肉男拍照，大多都是因为自恋。其实不然。自恋的人很多，就算你是小熊熊，一样也有自恋的权力。而大多数肌肉男之所以每天都要练完拍，就是要前后对比的变化，看有没有不协调的地方，但哪一块练的不错。当然，也是从另一个侧面来鼓励自己，从内心里建立一种自信，而这种自信，大慨就是继续练下去的勇气。

女星黄奕在家健身：“工作前打个卡”，并晒出自己做瑜伽的照片，大秀好身材，备受网友称赞。黄奕在采访中曾透露自己喜欢做瑜伽，多年坚持运动，如今一看果不其然。在工作前都要忍不住先运动一番，呈现出最好的状态。

照片中的黄奕身穿紧身瑜伽服，依墙倒立，轻松呈现出“1”字。黄奕最开始是双手全面撑地，动作难度较大，需要有强劲的臂力支撑。只见黄奕双臂伸直，双腿紧绷，瞬间把这个动作拿下了。因倒立衣服有些下滑，正好露出纤细的小腹，隐约可见马甲线。

另一个动作是双腿略微弯曲，手臂着地，同时用头抵住。黄奕双腿笔直向上，腰腹间不见一丝赘肉，身材线条超流畅，一看就是常年保持运动，并非是摆拍炫技。黄奕重新复出，被不少人吐槽，觉得她不再年轻，难以撑起角色。

如今看到47岁的黄奕，身材皮肤都保持得那么好，不得不令人佩服。当初黄奕参加相亲节目，也是通过和男嘉宾一起练习瑜伽，感情才火速升温，如今依旧保持联系，成为她的第二春。

当然，除了室内健身之外，黄奕还会抽空到室外运动，比如和女儿一起爬长城，既锻炼了身体，还陪伴了孩子成长，何乐而不为？从复出以来，黄奕热度猛增，一年内参加了多档综艺节目，给观众朋友们留下了深刻的印象。

不管是恋爱中的理性，还是吐槽大会上的霸气，都让人为之欣赏，她的魅力指数蹭蹭蹭地往上升。6月中旬携黄奕女儿一同拍摄时尚大片，8岁的黄芊玲表现力十足，已初现明星范。

当然她并没有放弃自己的老本行，还在不停拍戏，演绎不同角色。沉淀后的黄奕让人刮目相看，不仅是身材优越，谈吐和气质更是不俗，以及曾经经历的苦难，都让她变得更加强大。

黄奕有过一段失败的婚姻，黄奕在综艺节目《怦然再心动》里，认识了53岁还没结婚的建筑师，这名建筑师毕业于清华大学硕士，在哥伦比亚也是一名硕士，此人长相温文尔雅，儒雅的气质，风度翩翩，有过许多知名建筑设计，黄奕对此人非常有好感。

虽然此人要比黄奕大十几岁，可是他没有结过婚，只是有过一段恋爱，可是黄奕没有嫌弃他的年龄大，对他还是非常满意。黄奕此前在《吐槽大会》表示自己已经看开了，以前大家总说自己婚姻失败，到今天由于被说多了也无感了，认为男人不行就换。

如今黄奕从失败婚姻走了出来，现在性格开朗，心情豁达，希望她的以后生活无忧无虑，期待黄奕能早日找到喜欢和关爱自己的另一半，大家一起祝福她吧！

成为型男需要内外兼修。

第一，需要注意外在形象，一个邋里邋遢、满脸油光的人是不能成为型男的，所以注重护肤和发型能给自己加分不少，还有就是对身材的管理，一定要有自制能力，经常去健身。

第二，就是内在修养。 不论一个人的外表有多精致，如果他的内在修养跟不上的话，也不能称为型男。提高内在修养的方法有很多，比如说看书，培养正确的兴趣爱好。多和一些优秀的人做朋友，俗话说得好，物以类聚，人以群分。 你能和那些优秀的人做朋友。你还能差到哪里去呢？

祝你早日成为型男！

要成为型男，必然要满足两个条件：一个是高，一个是帅！

男人多高算高呢？这要从女人的择偶标准来看！据说现在女人的择偶标准为三个180，后面跟单位毫米，厘米，平米！而180毫米与180厘米，自然都是与身高有关的，只不过一个是躺下去的身高，一个是站起来的身高而已。那么高的标准自然也就出来了，就是180以上就算高！

男人多帅算帅呢？其实我认为，但凡是脸上没痘，没痘印，基本上都有着帅的潜质，只需要经过一些穿衣打扮，即可成为帅哥一枚！

那么知道了高的门槛与帅的门槛之后，如何跨入这个门槛呢？

先来看身高，在我们国内，虽说天生就有180以上的男人有，但是毕竟在少数！而大多数老铁基本都是在正常身高170徘徊！所以，要想实现自己180的身高，就需要做些增高的处理！就以170为例，其实要增高到180也不是一件难事！

首先在脚下增高！对于男人来说，25厘米的内增高是既能够满足增高需求，同时也能够在男人脚的承受范围之内的最佳高度！然后配合一双带跟的皮鞋，跟高15厘米那么在脚下，就能够非常实际地增长4厘米！

然后在头上增高！对于男人而言，留发型最好不要留寸头，因为于身高无益！要留就留中长发，发型要么往后倒，要么往上翘，也就是侧背油头或者飞机头，用尺子量一下，至少也能够增高4厘米！

最后在中间穿衣服上注意一些穿搭技巧来视觉上显高！比如可以更改一下我们的日常穿衣习惯，穿内搭型上衣的时候，尽量塞进裤子内，构成一种上短下长的既视感，至少也能够增高1厘米！

比如也可以穿一些带条纹的裤子，条纹有拉伸身型的作用，同样也能够增高1厘米！

比如多穿九分裤也是显高的一种方式，毕竟我们都知道只有高个子，裤子才会不够长，所以你穿九分裤，本就是证明自己身高的一种方式，至少也能够增高1厘米！

按照以上的增高步骤与增高数据，自动根据自己的身高来调节增高的身高即可实现180的高的标准！

接下来看帅！对于男人而言，帅的直接决定因素其实就是发型，毕竟都说男人换头如换脸！另外，也经常有人说寸头是检验帅哥的唯一标准，那么就说明寸头真的是男人的颜值下限嘛！而要增高颜值，自然就是留那人的颜值上限的发型，可以是侧背油头，可以是飞机头，与增高的发型并不矛盾！

然后对于穿着而言，穿什么衣服最帅，就看自己在最重要的场合穿什么衣服就知道了，当然就是西装了！不然也不会每个老铁在婚礼的时候都西装革履！所以一个帅气的发型，配上帅气的穿搭，帅的标准自然也能够达到！

当高与帅都实现，自然就是型男！

这个怎么说呢，其实就是个人的气质，都是从多维度一点点积累的，就是同样一身衣服，分给不同的两个人穿起来也是不一样的，

第一，提高自己的文学素养，如果让你看一大堆书你一时间也没有那个精力，推荐 得到app 从多元化知识开始了解。 时尚 类你可以参考GQ，yoka，男人装， 时尚 芭莎等杂志，

第二，健身，让自己变得自律，等你努力下来看到自己的身材一天天变得好，你自然就会有自信，我也是这么走过来的。

第三，衣品都是贵出来的，别不舍的花钱，衣服的质感真的是一打眼就能看出好赖，照着 时尚 杂志的服装配色，去商场照着颜色样式买一身，你之后会觉得衣服买的绝对值，但是不建议买那些衣服的质量已经和价格不成正比的奢饰品，质量已经到达最大的临界点之后，剩下的全是品牌利益了。

等你一点点把衣柜里面的质量差的衣服淘汰掉，你就会发现自己的衣品已经提高很多了。

最后，要记得发型很重要，记得弄一个帅气的发型。

问题: 怎样才能成为型男？

对于每个男人来说，相信谁都想成为一位都市型男吧。所谓的型男 可以理解为有着一定生活品味的魅力男士 ，通常表现为追求时髦、穿衣有品味、谈吐优雅、常健身、勤护肤、爱打理发型、保持着一颗积极向上的学习态度等，这些也可以归纳为 对于个人形象及内在修养的不断提升的过程 ，指的对象大多是在都市里面奋斗的男士们，所以也叫做“都市型男”。。

而要成为一位都市型男，需要学习的东西很多，并不是随随便便穿上几件潮牌单品就称得上是型男了，除了穿搭有品外，护肤、修发、打理身材、学习新的知识等都是不容忽视的，所以也可以说型男的养成过程是一个不断地学习与进步的一个过程，而不是停滞不前有着自我满足的态度。笑傲可以给大家几点入手的建议，分别是 多学习、多尝试、多总结 。

一、多学习

学习对于大家来说都是比较熟悉的一个词。毕竟从小到大咱们一直都在学习，而对型男们来说，需要学习的东西则需要有针对性的去学习。就像咱们列举上面的这些东西，第一肯定是穿搭，前面我们说过，穿搭本身就是一门学科，其包含有各种搭配的基础知识，包括一些搭配技巧及衣服单品的类型、款式、面料、版型等等都是属于需要学习的内容，所以要想搭配得好，首先得学得好。

除了穿搭的知识之外，护肤、发型的打理、身材的管理(健身)等这些所涉及到的一些知识同样需要咱们去学习， 只有咱们去了解、去熟悉这些对应的知识点，咱们最终才可以很好的将其运用到自身的形象管理上面来 。

二、多尝试

对于型男们来说，要敢于尝试，要多去尝试，就拿穿搭来说，不要只会选择那么几件单品来搭配，可以尝试各种不同的类型、不同的款式来进行搭配，只有这样的多方面尝试，咱们才知道哪一种搭配自己比较喜欢，或者说哪种搭配比较适合自己。而且 多尝试之后咱们才会发现一些问题，从而更好的去扬长避短 。

再来说说发型，有的人从小到大基本上都是保持着同一种发型，这样久而久之总会有腻的时候，或者说没有新鲜感，每天面对这样的自己非常的无趣，而且有的人明明知道不喜欢这样的发型，但是又不得不去选择，原因就是因为不敢去尝试不同的发型，或者是没有学会如何选择适合自身的发型，这些都是缺乏学习、缺乏尝试的后果。

三、多总结

就和平时咱们在学校学习一样，学完了相关的内容之后，到了期末一定要去复习，去总结，这样才能够将学习过的东西更好地消化掉，更有利于去应用到实践当中来。 总结的好处除了可以让自己将知识点铭记于心之外，还有一个好处就是可以让自己下回不再走弯路，或者说再踩同一个坑 ，有的人明明发现这样的搭配不适合自己，但是却没有去及时的更正，不去总结改进，而到下回选择同样的方式进行搭配时，又踩同样的坑，这样不断的循环，想要进步是非常的难的。

整个来说， 成为型男的过程是一个需要不断学习的过程 ，说漫长也不漫长，说短暂也不短暂，最终还是看个人的积极地学习态度了，其实也没有大家想象中的那么复杂，那么艰难，只是很多男士都缺乏迈出第一步的那一份勇气而已。

以上是关于型男的养成过程的一些建议。更多的穿搭推荐，欢迎关注: 型男衣学社。

自律自强

型男第一步:发型

发型是很重要的一步

因为发型决定了你给别人的第一印象和整体印象的好坏

特别是女孩子有些女孩子会特别的注重你的发型比如我家那位呵呵

男的和女的不一样,可以不必特地的花很多的时间去把头发弄的这样那样的

但是有一点要注意不要盲目的去做那些很流行又或者是自己看着很拉风的头发因为每个人的脸型和情况都不同,不是所有的发型都适合你

比如,方脸型的男同胞就不适合把头发剪的太平,那样只会让你的脸型看起来更方,正确的做法因该是使顶部和侧分的头发蓬松起来,头发长过腮帮为宜,那样可使脸型显得柔和,侧分的头发也可缓解方型脸的缺陷 具体的,你可以在发廊根据自己的要求跟发型师交流相信会做出一个让你和他人都看着满意的发型还有一点要注意的就是要勤洗头最好是能一天一次,最迟不要超过两天不然会让女孩子看了反感

型男第二步:面子

本人所说的面子,其实就是指面部的皮肤

这也是成为一个型男的重中之重

你不可能天生长的像金城武或者陈冠希那样五官精致脸庞因为那都是天生的,我们无法改变,除非你去整容但我们的肤质却是可以改变的我想,没有一个男同胞愿意自己的脸上毛孔粗粗的,满是黑头和豆豆吧如果女孩子看到这样的男孩子估计八成的都会觉得很反感吧 其实要想有个好皮肤也没想象中的那么难当然,你要是懒的话那是不行滴有些男同胞天生的肤质就很好,所以后天只要适当的保养就没什么大问题而有些天生不是很好的皮肤比如,皮肤偏油,或者偏干,容易毛孔粗大长豆豆什么的,那么后天就需要更细心的呵护

型男第三步:服装

服装也是成为一个型男的重要条件对于男的来说,不可能像女同志一样,有一个衣柜那么多的衣服但要记住,一定要够换不能老是穿来穿去就是那12件一般像夏天来说,有个6件左右的上衣,再有23条裤子也就差不离了

对于服装选择方面像我们男同志,不一定要很多,但是一定要精

所以一般来说要选择那些有品牌的服装不是说品牌货就怎么好怎么好的只是他们的做工都比较细致不会像廉价货那样,连个线头都还露在外面你可以去买二线的,甚至是一线的大牌,没人会说你 至于搭配方面那当然是众口不一

因为 时尚 这东西,是让人琢磨不透的也许今天流行这样,明天又流行那样了更何况每个人的喜好也不同

比如我个人就比较喜欢JJ的衬衫和LEVIS的copper系列的仔裤但不表示所有人都喜欢

不过有几点还是要注意的

一: 衣服的颜色要和自己的肤色搭配如果你肤色白的话,那当然穿什么样的颜色都没问题如果偏黑的话,那就要注意了尽量穿些暖色调的衣服千万表穿红色之类的

二: 外套的颜色千万不要不里面衣服的颜色一样而应该有所反差外套的颜色暗的话,里面衣服的颜色就要鲜艳一点如外套是黑色的话,那里面的衣服可以是紫色,**,白色 但是千万别是灰色或者其他的暗色

三: 上装的风格要和下装一制比如,你上衣是休闲的,那么下面也要穿休闲的可以是休闲裤或者是仔裤鞋子可以是板鞋或者是帆步鞋之类的千万不要张冠李戴特别是那些穿着仔裤,但是下面却穿了双皮鞋或者运动跑鞋的那样真的会很土

型男第四步:个人卫生

我所说的个人卫生除了传统意义上的外,还包含着一些细节方面比如指甲一定要剪干净你可以留小指,或者食指,但其他的一定要剪干净不然女孩子看了会感到很别扭,

我家那位说的要勤洗手,一切不雅地方的小毛毛也要剪干净比如鼻子还有记得胡子一定要刮干净不然会让人看起来觉得很邋遢

千万不要以为自己留着胡子可以像JAY或金城武那样的有男人味,有沧桑感抱歉,你不是明星,你做不出那样的效果他们的胡子都是由专业人士修剪出来的

最后,你可以适当的喷点香水,这样可以提高你的魅力会让女孩子觉得你是个幽雅的人

坚持锻炼，注重保养

男儿路，只一步，生死荣华莫回顾！ 男儿血，才如铁，刀山火海志不绝！ 男儿泪，最昂贵，孤身万敌不后退！ 骨万碎，血横流，生生死死不回头！

有些人不帅，不出众，但足够吸引人；有些人五官标致，雌雄难辨，却仅仅觉得长得好看而已。型男在众人眼中有不同的定义，但归终结底，有魅力的一定是有型的，这种型男经久耐看，像酒，越久越醇。

那什么样的男人是有魅力的呢？幽默？睿智？灵活？饱读诗书？是的，但我觉得最有魅力的男人在这些优点之余，应该对自己要有要求，自制力强，不能随波逐流，活得真实，有自己的梦想等等。总言而之，成为型男的形式千千万万，但是归于自己对自己的认可，是否积极向上。