薛飞是哪里人

姓名：薛飞

•身高：186cm

•体重：78kg

•籍贯：山东

•血型：O型

•星座：金牛座

•专业：表演 唱歌

•爱好: 篮球、游泳、健身、舞蹈

薛飞，影视歌全能艺人，以模特身份出道，凭借出挑的外形和另类张扬的T台表现力成为时尚界炙手可热的偶像级超模。2004年，薛飞华丽转身，受邀与刘晓庆领衔主演名噪一时的偶像剧《281封信》，正式宣告踏足影视圈。之后与徐帆联袂出演都市情感剧《其实你不懂我的心》在全国热播，坚持用作品说话的薛飞不再被媒体冠以偶像头衔。2008年，薛飞再度挑战自己，与著名音乐制作人刘沁合作，打造自己首张个人专辑，崇尚原创的音乐态度和自身独具魅力的完美中音，让薛飞跻身唱片界成为可能。

他……

曾经时尚界炙手可热的超级男模，T台骄子。出道伊始，凭借英俊的外型和出色的舞台表现力,迅速成为2001年度最佳职业男模。

如今，他是活跃于影视歌领域的全能时尚艺人。从红极一时的偶像剧《281封信》，《其实你不懂我的心》；到如今的都市剧《超越极限》，《换位游戏》等都让我们看到了他对戏剧的痴迷与天赋。

08年他再度挑战自已,与国内众多知名音乐制作人合作, 倾情诠释奥运歌曲《释放》，影视歌曲《荣耀》《倔强的萝卜》片尾曲，并独立创作单曲《飞不到你的未来》

薛飞，时代铸就了这个俊朗，率真的男人优秀的外型和出色的内涵品质。影视歌全能的他以其鲜明的，多元化的发展带给我们一个又一个惊喜……

“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛

暮春时节，奉天之都，沈阳。迎来了东北地区第一场健美健身大赛——“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛。本次大赛是在中国健美协会的指导下，辽宁省健身健体协会（筹）承办。此次大赛开赛事之先河，采用冠军回避制，完全给新人创造展示自己的舞台，所以来自于全国15个省市及俄罗斯，非州赞比亚等国外选手共410人报名参加。在一天的激烈角逐后，产生了21个组别的冠军。

赛会组委会主任李逢源老师致开幕词，把"积健为雄，厚源为民"定为本赛事的主办理念，"引领新思路，推出新王者"做为本赛会的主题。

中国健美协会秘书长古桥老师亲临现场，并致开幕词。

技术会议

全体裁判员合影

裁判长郭浩宇

秘书长陶凯老师主持技术会议

女子形体A组

健体颁奖

古典健美171以下

古典健美171–174

女子比基尼C组

女子形体A组

花絮

一滴滴汗水,

洒落在健身房，

伴随着矫健，

奏出希望的乐章。

一种种信念,

一步步理想，

走向最美的舞台

伴随着灿烂的容光。

做出优美的造型，

上场了，就要闪亮，

人生能有几回搏

这辈子决不能彷徨。

千百双眼睛注视着你,

为了希望、为了胜利,

洋溢出青春的梦想，

创造出自己的希望。

也许你心里忐忑不安,

也不知名次会怎样？

那么……

只有一种信念，

向前闯！

把最好的美展示给大家

这就是我们健身健美人的希望！[拳头][拳头][拳头]

成绩公告

女子美臀

第一名：张雨菲  非凡健身学院

第二名：邱慧男  马家军

第三名：杨晓萌  本溪健美协会欧力姆战

第四名：王艺莲  斐堡欧力姆战队

第五名：李菁菁  斐堡欧力姆战队

第六名：王妍 个人

第七名：马文佳  康比特凤姿形美健代表队

第八名：耿长容  个人

古典健美A组

第一名：曾奇  辽阳健美协会代表队

第二名：杨东  本溪健美协会欧力姆战队

第三名：侯云  康比特凤姿形美健代表队

第四名：巫家欢  斐堡欧力姆战队

第五名：李浩然  斐堡欧力姆战队

第六名：乔冠英 阜新龙门纯健身战队

第七名：马识途  马家军

第八名：郑子韬    康比特凤姿形美健代表队

古典健美B组

第一名：侯淞文  集客多杨兴旺战队

第二名：滕志强  本溪健美协会欧力姆战队

第三名：朱杉  斐堡欧力姆战队

第四名：吕荆  斐堡欧力姆战队

第五名：姜成杰 个人

第六名：邹佳鑫  康比特凤姿形美健代表队

第七名：崔博  吉林张亮健身学院

第八名：张昊  斐堡欧力姆战队

古典健美C组

第一名：张楠 个人

第二名：齐琦 荣战队

第三名：曹庆 非凡健身学院

第四名：徐朝  斐堡欧力姆战队

第五名：王杰  非凡健身学院

第六名：王樱童 非凡健身学院

第七名：曾佳  本溪健美协会欧力姆战队

第八名：陶源  康比特凤姿形美健代表队

古典健美D组

第一名：洪鹤轩  马家军

第二名：谢德权  个人

第三名：马德全 个人

第四名：张洪波  集客多杨兴旺战队

第五名：陈晓东  康比特凤姿形美健代表队

第六名：冯俞斌 非凡健身学院

第七名：张俊辉  辽阳健美协会代表队

第八名：韵剑波 康体健身俱乐部

古典健美E组

第一名：朱厚林  辽阳健美协会代表队

第二名：郝新恩  康比特凤姿形美健代表队

第三名：孙元鑫  斐堡欧力姆战队

第四名：王家博  斐堡欧力姆战队

第五名：魏健  斐堡欧力姆战队

第六名：孔令鹏 本溪健美协会欧力姆战队

第七名：赵胤博  斐堡欧力姆战队

第八名：赵蒙 月子宠物中心

男子健体A组

第一名：侯云  康比特凤姿形美健代表队

第二名：侯博淇  斐堡欧力姆战队

第三名：邱润耿 东北大学

第四名：佟嘉昊 沈阳城市学院

第五名：王宁  开始健身学院

第六名：巫家欢 斐堡欧力姆战队

第七名：张智鹏  斐堡欧力姆战队

第八名：薄仁德  个人

男子健体B组

第一名：杨镇瑞  斐堡欧力姆战队

第二名：琼斯  个人

第三名：王凤鑫  斐堡欧力姆战队

第四名：冯英君 个人

第五名：初旭  斐堡欧力姆战队

第六名：刘明龙  康比特凤姿形美健代表队

第七名：滕志强 本溪健美协会欧力姆战队

第八名：崔延达  个人

男子健体C组

第一名：李澜 个人

第二名：刘坤 荣战队

第三名：开迪尔旦罗克曼  艾迪海木

第四名：王志宇 吉林张亮健身学院

第五名：邱高峰 斐堡欧力姆战队

第六名：王杰 非凡健身学院

第七名：胡忠昊 集客多杨兴旺战队

第八名：阿不来提阿不力米提 艾迪海木

男子健体D组

第一名：聂飞  斐堡欧力姆战队

第二名：谢德全 个人

第三名：于广来 个人

第四名：邓旺龙 康体战队

第五名：杜剑坡  康比特凤姿形美健代表队

第六名：谷浩然 集客多杨兴旺战队

第七名：陈晓东 康比特凤姿形美健代表队

第八名：杨福成 个人

男子健体E组

第一名：杨泽宇 斐堡欧力姆战队

第二名：郝新思 康比特凤姿形美健代表队

第三名：马诗轩 集客多杨兴旺战队

第四名：蒋鹏飞 个人

第五名：邵长风 个人

第六名：赵胤博 斐堡欧力姆战队

第七名：欧凯诗  斐堡欧力姆战队

第八名：魏健  斐堡欧力姆战队

女子形体A组

第一名：张丹 辽阳市健美协会代表队

第二名：杨阳 本溪健美协会欧力姆战队

第三名：李菁菁 斐堡欧力姆战队

第四名：张英姿 康比特凤姿形美健代表队

第五名：黎艳红  集客多杨兴旺战队

女子形体B组

第一名：李爽 个人

第二名：王有华 马家军

第三名：张雪芹 康比特凤姿形美健代表队

第四名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队

第五名：李迎春 个人

第六名：张哲 康比特凤姿形美健代表队

第七名：申天下 斐堡欧力姆战队

比基尼A组

第一名：波力娜 个人

第二名：李菁菁  斐堡欧力姆战队

第三名：高秋颖  斐堡欧力姆战队

第四名：菲鲁热 个人

第五名：程铖 非凡健身学院

第六名：王有华 马家军

第七名：马文佳  康比特凤姿形美健代表队

第八名：高丽君 马家军

比基尼B组

第一名：柯庆璐 非凡健身学院

第二名：李迎春 斐堡欧力姆战队

第三名：果妍 斐堡欧力姆战队

第四名：任悦茹 康比特凤姿形美健代表队

第五名：邬邈 个人

比基尼C组

第一名：张雨菲 非凡健身学院

第二名：李爽 个人

第三名：李昙  康比特凤姿形美健代表队

第四名：王艺莲 斐堡欧力姆战队

第五名：邱慧男 马家军

第六名：王妍 个人

第七名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队

第八名：张哲 康比特凤姿形美健代表队

传统健美65kg

第一名：吕世屿 斐堡欧力姆战队

第二名：余伟 非凡健身学院

第三名：王秋豪 阜新龙门纯健身战队

第四名：李伟 个人

第五名：蒋宇龙 集客多杨兴旺战队

第六名：戚兆奇 集客多杨兴旺战队

第七名：邵斌 开始健身战队

第八名：商浩宇 康比特凤姿形美健代表队

传统健美70kg

第一名：侯博淇 斐堡欧力姆战队

第二名：张裕 马家军

第三名：谭爽 个人

第四名：于东旭 个人

第五名：刘阔 非凡健身学院

第六名：张长文 斐堡欧力姆战队

第七名：丁世光 王家班

第八名：吕尚 个人

传统健美75kg

第一名：张伟 非凡健身学院

第二名：吕涛 非凡健身学院

第三名： 王凯 开始健身战队

第四名：王铁弓 辽阳市健美协会代表队

第五名：姜亦明 斐堡欧力姆战队

第六名：田智奇 龙战队

第七名：曲晗硕 斐堡欧力姆战队

第八名：宋群 斐堡欧力姆战队

传统健美80kg

第一名：李峰 开始健身战队

第二名： 李新宇  斐堡欧力姆战队

第三名： 刘洪江  马家军

第四名： 唐宝财 辽阳市健美协会代表队

第五名： 林欢  斐堡欧力姆战队

第六名：邱高峰  斐堡欧力姆战队

第七名： 陈飞 斐堡欧力姆战队

男子健美80+

第一名：陈自若 个人

第二名：李春南 开始健身战队

第三名：明昊天 康比特凤姿形美健代表队

第四名：岳兆龙  康比特凤姿形美健代表队

第五名：程逍冰 个人

第六名：许邦朴 个人

第七名：秦琪  斐堡欧力姆战队

第八名：梁策 个人

　健身操运动具有“人为性”特点。健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。下面是我为你带来的东北佳木斯健身操视频，一起来看一看吧。

东北佳木斯健身操视频教程健身操运动

　一、拱背运动

　1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。

　2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次。收缩腹肌时口呼气，还原有氧瘦身健美操动作时注意鼻吸气。

　二、体侧屈运动

　1、预备姿势：盘腿端坐，双手放在体侧地上。

　2、动作：左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随之向左侧摆振，反复向左侧屈摆4次，还原。换右侧做4次。重复两遍。侧屈时臀部不动，动作要做得慢而有节奏。

　三、划船运动

　1、预备姿势：取坐姿，两腿屈膝分开，双臂前平举，手心向下。

在娱乐圈中有非常多优秀的导演王晶，就是其中一位，相信很多人都看过王晶导演的**，对他的名字耳熟能详，上个世纪90年代他就已经开始在**圈中活跃，拍摄了非常多经典的影片，而且他还开创了系列类的影片。从入行到现在，王晶一直都受到观众的喜欢，不愧为香港著名导演。

王晶跟香港的很多大牌明星都有过合作，像我们的赌王周润发，以及文化界的喜剧大王周星驰。但是今天小编想给大家介绍的是一位，王晶大导演连续捧了三年，却始终都没有办法把她捧红的女明星。王晶导演的作品中有很多她的镜头，但不知道为何她始终吸引不了观众，没有观众缘。

王晶导演力捧徐冬冬

这位王晶导演捧了三年都捧不红的女演员就是徐冬冬，一名90后演员，是一位东北妹子，曾经她凭借自己出色的外表，一眼被王晶导演相中，完美的身材比例加上精致的脸庞，深受王晶导演的喜爱。

在王晶导演的**中，徐冬冬多次参与演出，比如有《王牌对王牌》，《大嫂》等等！王晶导演拍摄的另外一部**《追龙》，徐冬冬也参与了演出，而且她在里面虽然不是主角吧，但是戏份特别多，镜头特别多，能够在一部大导演的影片中有这么多出镜的戏份，已经是一种非常好的资源了，很多人想方设法都没有能够得到这样的资源。王晶导演这是铁了心的，要把徐冬冬捧红呀。

蹭不动大牌明星的流量

在王晶导演的帮助之下，徐冬冬也认识了圈中很多大牌的老戏骨，有幸跟他们参与合作。像我们熟知的刘德华，甄子丹，这样的老戏骨，顶级明星都跟徐冬冬有过一段合作。虽然徐冬冬跟着这些大牌明星一起参加**的拍摄，按照道理来说，能够跟大牌明星合作一般都会被大牌明星的流量带动，不知为何到徐冬冬身上，没有丝毫起色。在影视圈还是一位不怎么被人知晓的女演员。

众所周知，很多女明星在跟王晶合作之后，在演艺圈的道路就变得一帆风顺，不知为何，王晶力捧徐冬冬却始终没有办法让她更进一步。徐冬冬这个演员被大家熟知，是后来跟张一山一起合作，参加了《余罪》的演出，观众才认识到这位女演员，整个过程也是比较艰辛呀。

参演无厘头配角，没想到一夜爆红

王晶大导演花在徐冬冬身上的心思可不少，却始终没有能够得到一个令人满意的效果，时间久了，王晶就会觉得这位女演员她是不是不适合在演艺圈发展呀？但是令王晶感到非常吃惊的是，自己花费这么多时间以及精力想要捧红的一位女明星，最后参演了《西虹市首富》，一战成名一夜爆红。

在这部搞笑的**里面，徐冬冬扮演了一个无厘头的配角，参演了一场爆笑的戏份。王晶给了她那么多正经的身份，没有让她走红，没想到在沈腾这部**里的这个无厘头的配角，却让观众喜欢上了这位女演员,徐冬冬成为了中国娱乐圈里面有一位性感女明星，《西红市首富》这部**能够拿下25亿的票房，其中徐冬冬也有小小的功劳。

但是私底下的徐冬冬其实是一个非常害羞的人，跟她在**里面表现的角色完全判若两人，她是偏向传统型的中国女性，相对来说比较保守，在影片中之所以把自己火辣的身材展现在观众面前，完全是因为剧情的需要，为了能够带给大家赏心悦目的观影效果，做一名职业的演员，穿的火辣也是在可以接受的范围。徐冬冬之后在接受记者采访的时候还表示：在未来一定会好好磨练演技，不断提升演技，向圈中的前辈靠拢。希望日后能够给大家带来更好的作品。

至于感情方面，徐冬冬18年的时候就对外宣布自己已经有了恋人，19年的时候大方地向公众宣布，自己的男朋友就是尹子维。没想到公布男朋友的真实姓名之后没多久，两个人就分手了，目前两个人还是好朋友的关系，没有像其他恋人分手那样撕裂的难看。

总结

希望徐冬冬日后能给大家带来更多更好的作品，也希望徐冬冬在不久的将来能够遇到自己的另外一半，早日收获幸福。

冬天北方适合做什么运动

　　1、跳绳

　　跳绳属于一种非常有效的有氧运动，跳绳30分钟就可以消耗掉400卡的热量，是一项受大众所亲昧的健美运动。跳神的花样众多，有简单有复杂的，特别适合于冬季这样的低温季节，跳绳具有耗时少、耗能大的优点。

　　鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟；3天后即可连续跳3分钟；3个月后连续跳上10分钟；半年后每天实行“系列跳”（如每次连跳3分钟，共5次），直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量。

　　2、散步

　　俗话说，人老腿先老。散步第一个好处就是锻炼腰腿，促进下肢的灵活。中医认为，腰为“肾之府”，腰好自然肾就受益；肾主骨，所以散步还能有效地预防骨质疏松。很多人成天抱怨压力大，没时间锻炼。实际上，走路恰恰是治疗情绪紧张、解除压力的一副“理想解毒剂”。

　　散步时应量力而行，循序渐进。在状态好的情况下，原先每天走5圈，今天可以多走两圈；原先用15分钟走完全程，今天可以稍微加快速度，用12分钟走完。反之亦然。标准运动量是微微出汗正好，如果大汗淋漓、上气不接下气则是运动过量了，必须调整。要抬头挺胸，微微收腹收臀，两肩放松，手臂自然下垂，前后摆动。走路时足跟先着地，再过渡到前脚掌。步幅因人而异，个子高、年轻、身体素质好的，可以大步走，反之则步幅减小。如果步速较快，可以加上屈肘摆臂的动作。

　　3、滑雪

　　冬天最必不可少的一项运动就是滑雪，它在给你带来速度享受同时，也锻炼了身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。这项运动并不激烈，但却可以锻炼全身，它对头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强，减掉多余的脂肪。

　　在做冰雪运动前，一定要备足御寒衣物，应该尽量穿戴专业滑雪服、手套、滑雪帽。由于雪地上阳光反射较强，为避免雪盲，应配戴专业滑雪镜。在运动过程中，可根据身体发热程度适当减少衣物，提高人体舒适度。运动结束后，要尽快到室内封闭场地，避免遭受风寒。

　　4、慢跑

　　因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，稍微大的运动就会容易引起拉伤。所以我们可以将习惯的快跑变成慢跑，