健身教练的书籍有很多,因为健身教练需要学习的知识很多,涵盖运动解剖学,运动原理学,运动营养学,甚至生物力学,康复学。
首先,在专业知识方面,建议健身教练多看看以下书籍:
《力量训练基础》——主要讲力量训练原理,依托深蹲,硬拉,卧推这几大项展开讲解,是对健身教练深入学习力量训练原理非常有帮助的书籍。
《解剖列车》——健身教练深入学习解剖的好书籍。
《体态矫正指南》——国外体态矫正专家出的体态方面书籍,很全面。体态对健身的影响很大,这本书可以说是全能健身教练必看的书籍。
《运动营养学》——三分练七分吃,健身教练不光要知道怎么练,还要知道怎么合理安排会员的饮食,所以《运动营养学》是健身教练必看的书籍。
如果想更深入的学习健身,建议看看ACE,NSCA等这些机构的书籍。
另外,职业规划方面,《从优秀到卓越——如何成为一名成功的健身教练》也值得一看。
1、健身教练专业能力证书
健身教练专业能力证书是对从事健身教练职业所必备的学识、技术和能力的基本要求,反映了劳动者为适应职业劳动需要而运用特 定的知识、技术和技能的能力。是职业标准在社会劳动者身上的体现和定位。
2、CHEA
美国高等院校的质量认证一般由专业认证机构负责,经美国教育部认可的专业认证机构主要有六大区域认证机构及近百个专业认证机构。
联邦政府通过认证机构间接起到对各院校的管理与规范。全美高等教育认证委员会(CHEA)是协调并审核认证机构的专业机构。 通过区域性认证协会或其它专业认证机构的认证,各院校可实现学分相互转换,所颁发的学位证书或文凭证书能获得社会的广泛认可。
3、ASSC
美国国家体能协会,英文缩写NSCA。该协会成立于1978年,是全球体适能领域中最具权威的专业组织,现有会员近50000名。其颁发的资格证书得到了全球超过60个国家的认可。NSCA的会员来自于运动、医疗领域的专家,包括医生、大学教授、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训练师等。
4、等级健身指导员证书
由中国健美协会委托各地方单位培训并颁发的证书。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施,体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定。
严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。
5、健身教练国家职业资格认证
目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。由国内外的各类培训机构组织培训并自行考核认证的证书,证明持证人员在一个时期内参加了某些项目的培训,并达到了培训机构的考核要求和标准。
-NSCA
-健身教练专业能力证书
-CHEA
国际认可的证书全算起来有很多,下面主要介绍一些在全球知名度较高的,并且在国内也比较认可的国际证书。顺便把国内一些知名证书也介绍一下。
一,国家级证书
1、健身教练国家职业资格证书
2、健身教练运动营养师证书
3、健身教练运动康复师证书
二,协会级证书
中国健美协会,北京健美协会等。
三,国际证书
NASM — 美国国家运动医学会
ACE — 美国运动协会
ACSM — 美国运动医学协会
NSCA — 美国国家体能协会
IBFA — 国际身体阻力与体适能训练协会
IFBB — 国际健美联合会
CHEA — 美国高等教育认证委员会
ISSA — 国际体育科学协会
NSCF — 美国体能健身协会
四,学院颁发的证书
健身教练证考取有规定的流程,第一步是找到健身教练职业能力认证培单位进行报名,第二步是参加专业的课程培训,一般线下培训10天左右,第三部是通过指定合作基地向国家体育局提出考试鉴定申请,各省市体育职业技能鉴定站会根据申报的批次组织学员进行统一考试,考试遵循国家统一标准:考培分离,第三方认证。考试客观公正,培训证书含金量高。
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