1 打坐和丫桩如果是武术健身，则没有什么复杂的收功，意到气到，自然收功。
2 旭果是佛家功收功应双手合什，静心静气无杂念。
3 双盘绝不会影响血液循环，双盘后反而促成内脏的调经调脉，而且是一个恒心毅力的考验，消业的过程。痛的时候坚持盘完1-2个小时，你会觉得忍过痛后非常舒服，今天打坐有收获。
总之，不要担心这个那个，一心不乱地打坐，修心，多看佛经，你一定会修好的。
培养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是最能够形成效率的一种工具。而提高效率、以及达成目标，才是培养意志力的目的。
首先是明确计划的目标。准备考试，完成工作，等等，诸如此类，目标要尽可能明确:考试，希望获得什么样的成绩，工作，达到什么绩效。这个目标要合理，不过高，也就是不浪费过多的精力在细枝末节，也不要太低，古话说了，取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下。考试还可以用简单的一个成绩来计划，工作绩效、个人发展，则都需要详细分析，把目标尽可能细化。
其次是了解自己可以借助的资料。考试复习的，手头有什么教材，有什么参考书，有什么辅助材料；完成工作的，有什么资源，有什么渠道，有什么都了解清楚了，才是磨刀不误砍柴工。
以上是备料，接下来是订计划。计划定完了关键也在于执行，为了让执行起来更有动力，更容易完成，有以下几个制定计划时可以借鉴的秘诀:
·计划要前紧后松，先难后易。订计划的时候都是最有动力的时候，俗称三分钟热乎气儿，说的是人没长性。其实这也不是简单的责备，好好利用，也可以事半功倍。既然一开始的时候最上心，不妨就利用这段最有劲的时间把不喜欢干的、难干的都先干了，一方面将来懈怠了，做起简单的事也不会太为难，另一方面也许一鼓作气的，看前面这么难的事情都攻克了，后面心情一好，就能把计划完完全全地坚持下来，这是最好的结果了。
·计划分阶段进行。一个长达一个月的计划，分成四周进行，每周分别地明确任务，明确目标，非常便于检查进度。阶段数以三至五个为宜，如果每个阶段里的时间都很长，大阶段里可以套小阶段，每个阶段总结一下计划完成情况，提前的可以小小庆祝一下，拖后了则要尽快弥补。“周”和“月”这两个单位实在是很好用的，不过要见机行事。
·计划要有修改和弥补的余地。并且这个余地不能影响计划整体的实现进度。如果你时间紧，就要自己加把劲，把计划订得更紧一点，好歹的留一点时间在最后一两天，复习完了还能看看有没有什么遗漏。工作更是如此，要有了解全局的能力。
一切具备，只欠实践。实践中要赏罚分明，也要多鼓励自己，利用正面的力量。比方说今天该看书没看，看球去了，看完球还是得把计划里的书念了，再多念点——别把这当惩罚，只当是预支了奖励。尤其是自己仅仅依靠意志坚持，完成了计划的一部分的时候，即便这只是偶然现象，也要大大地赞扬自己，激励自己再次坚持——意志就是这样形成的。看书的时候走神了，咱不急，不躁，不批评，但也不放纵，一旦发现了，轻轻地把心思领回到书上来，用耐心对自己，要自己好好看下去。另外就是方法的问题了。心理学上说单一的刺激效率高不了，看书不光要眼睛看，还要口读，更重要的是手写，这样的效率就能提高不少。工作中方法的重要性也是不用多说的，多讨论、多沟通，向有效率的人学习好的方法。
当你善于利用计划完成自己的事情，你会乐此不疲，因为这实在是既有成就感又有趣味的事情。
培养意志力
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。
词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它。
下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。
一、 积极主动
不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。
美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，这位经理意识到自己是在借酒消愁，浪费时光。于是他决定不再贪杯，而是把更多的时间用于儿女身上。刚开始时很不容易，常常想起那香气四溢的葡萄酒，但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失。后来的事实证明，他越是关心家庭和子女，工作起来的干劲也就越大。
顶 2
2008-3-17 15:56回复
原叶秋
2位粉丝
2楼
主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。
二、 下定决心
美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步:
抵制--不愿意转变；
考虑--权衡转变的得失；
行动--培养意志力来实现转变；
坚持--用意志力来保持转变。
有的人属于“慢性决策者“，他们知道自己应该减少喝酒量，但决策时却优柔寡断，结果无法付诸行动。
为了下定决心，可以为自己的目标规定期限。玛吉·柯林斯是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。后来她被选为一个市民组织的主席，便决定减肥6公斤。为此她购买了比自己的身材小两号的服装，要在3个月之后的年会上穿起来。由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿。
三、 目标明确
普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。后来，他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些，结果没几天又是老样子，照样吵架。
不要说诸如此类空空洞洞的话:“我打算多进行一些体育锻炼“，或“我计划多读一点书“。而应该具体、明确地表示--“我打算每天早晨步行45分钟“，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书“。
四、权衡利弊
如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。
普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获。假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失:“我一开始感到很难过“和短期收获:“我可以省下一笔钱“；底下两格填上长期收获:“我的身体将变得更健康“和长期损失:“我将推动一种排忧解闷的方法“。通过这样的仔细比较，聚集起戒烟的意志力就更容易了。
五、改变自我
然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。
汤姆每天要抽三盒烟，尽管咳嗽不止，但依然听不进医生的劝告，而是我行我素，照抽不误。“有一天，我突然意识到自己真是太笨了。“他回忆说，“这不是在'自杀'吗？为了活命，得把烟戒掉。“由于戒烟能使自己感觉更好，汤姆产生了改掉不良习惯的意志力。
六、注重精神
法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。在别人问及此事时，他直言不讳道:“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了。我没有向胆怯屈服，而是对身体说--'老伙计，你虽然在颤抖，可得往前走啊，'“结果毅然地冲锋在前。
大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。
七、磨炼意志
早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。
来自新泽西州的比尔·布拉德利是纽约职业篮球队的明星，除了参加正常的训练之外，他是每天一大早来到球场，独自一个人练习罚犯规球的投篮瞄准。“功夫不负有心人“，他终于成为球队里投篮得分最多的人。
八、坚持到底
俗话说“有志者事竟成“，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。当别人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。
如果你决心戒酒，那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。
九、实事求是
如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有。
在许多情况下，将单一的大目标分解或许多小目标不失为一种好办法。打算戒烟的鲍勃在自己的房间里贴了一条标语--“每天不喝酒“。由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心。到了一周末，鲍勃回顾自己7天来的一系列“胜利“时信心百倍，最终与酒“拜拜“了。
十、逐步培养
坚强的意志不是一夜间突然产生的，它在逐渐积累的过程中一步步地形成。中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。
玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心，但以失败告终。在分析原因时，意识到需要用于做点什么事来代替拿烟。后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣。几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得“。
十一、乘胜前进
实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。
每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点“。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。
意志不是生来就有的，唯有锻炼才能造就。青少年朋友可从如下几个方面有意识地培养和锻炼自己良好地意志品质。
1树立正确地人生观 正确地人生观能激发人强大地意志力量，去面对人生中的各种困难，自觉、坚定地去实现人生地奋斗目标。虽然有些利己主义者也能发挥出较强地意志力，单终究不能达到完美地高度。只有树立既有益于社会又能落实到具体行动上地有益而有效地人生观，才能维持坚强而恒久地意志力 。
2借助集体的力量来锻炼自己的意志品质 青少年常生活在集体（如学校、班级）中。在集体中生活，须遵守集体的纪律和规章制度，这本身就是意志行动的过程。集体舆论的监督，你在集体中的行为表现所受到的赞许或批评，集体给你的任务或你在集体中所担负的职责，都可能成为激励你实现意志行动的巨大动力。因此，你应置身于集体之中，对自己提出明确的要求，学习集体中优秀成员的行为，努力使自己的表现符合集体的导向，并在这个过程中克服可能遇到的种种困难。
3通过一些具体方法锻炼自己的意志
（1）努力去做自己虽不感兴趣但却必须做的富有意义的工作。生活中并非每一件事都那么引人入胜，有些事是必须打起精神才能做好，如上课注意听讲、坚持跑步等。做这件事正是考验和锻炼你的意志的好机会，你应当定出目标，强迫自己去做。当然，你完全可以从小事做起，如按时起床，坚持写日记等。完成这些小事的过程，也就是提高你意志力的过程。
（2）通过体育活动或参加力所能力的劳动来锻炼意志品质。每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、骑车、游泳等都可以锻炼顽强性，跳水、障碍跑、登山等可锻炼勇敢和果断性，球类运功可锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等可锻炼坚持性、自我控制力等等。劳动也可就锻炼各种意志品质。因此你只要经常参加运动和劳动，自然就可锻炼自己的毅力和恒心，从而对自己意志品质的全面提高有所助益。
无论你是学生还是老师，无论你是白领还是普通一员工，我相信人有了坚强的意志，有了非凡的意志力能胜任很多工作，甚至能开发无限的潜能。而无限潜能的开发最终要靠意志力。
没有意志力的人，做什么事都可能虎头蛇尾，用广东话来说就是“新鲜茅坑三日新”，然而这世界上的很多事情都不是三五天就能完成的。学任何一项技能，也不太可能三五天就能学到很高水平。没有意志力，那么几乎等于无法使自己成为一个有学问，有事业成就的人，成功需要坚持到底，永不放弃，直到成功的信念，需要坚强的意志。
如何才能锻炼一个人的意志力呢？我个人的经验是每天练习俯卧撑，记得2003年刚开始练的时候，因为从学校出来一直没有练过，一次做25个就气喘，30个不到就撑不下去了，后来的日子每天坚持，一开始每两天增加一个，不到一个月，我就能一次做50个了，为了锻炼我的意志力，我每天晚上洗澡睡觉前坚持做俯卧撑，顺便锻炼身体。一年后和其他同事比试，撑了80多个，同事说我的不够标准，硬是要按最标准的来算，只能撑50个，后来接着每天练习，现在已经能按非常标准的姿势撑80个了。我有个目标，今年内能撑100个，中国的特种部队好象也是一次撑100个，我要向他们看齐。练习俯卧撑使我身体越来越强健，而且身材标准，身体没有多余的脂肪，只有健美的肌肉，更重要的是使我锻炼了坚强的意志。
在给学生培训超级全脑学习法的时候，我深深知道，一个学生如果没有坚强的意志力是不能把学到的方法长久应用在自己的学习中的，所以在我的课程中，我也呼吁学生锻炼身体，男生每天练习俯卧撑，女生每天练习仰卧起坐，只要坚持不懈，只要满怀信心热爱这种锻炼意志的活动，只要每天进步一点点，很快我们就一举两得。
锻炼意志力的另一个方法是练习长跑，长跑是比较锻炼人的一项运动，可以锻炼我们的耐力，锻炼我们的意志，如果你是一个体育爱好者，不妨每天早上长跑。
锻炼意志还有一个绝招，那就是每天写日记。作为学生，我们应该写什么呢？每天必写的有:
1检讨自己一天的思想和行动，问问自己一天当中有什么事情是值得自己开心和快乐，问问自己一天的学习中有没有方法的问题，应如何改进？
2通过检讨，设定新的目标和计划，无论是生活计划还是学习计划，简单扼要的写下来有利于你明天执行。
3写下令你深有感触的体会。对当天发生的任何事情，人物都可以抒发。
4写下能激励自己上进的积极话语。如:发生这件事情有哪些方面有利于我，要善于把不利化为有利，每天都写下:“我是最棒的，我一定会成功，成功一定有方法，不是不可能，只是暂时没有找到方法，我一定要坚持到底，永不放弃，直到成功，”
只要你每天积极的思考，积极的行动，不断的突破自己和改变自己，相信你一定会成为一个非常优秀和非常成功的人，成功就在不远处，行动。
要回答这个问题，需要分析健身时间的选择以及健身对身体神经系统的影响。人一天锻炼的黄金时期是下午4:00-5:00。经过半天多的工作，人们的肌肉和韧带已经充分活动，心率和血压相对稳定，可以进行更剧烈的运动，如游泳、打球、慢跑和健身。所以很多朋友失眠的原因之一就是力量训练时间安排不合理导致神经兴奋失眠。很多健身教练都很清楚“意念与动作一致性”的概念
更好的实现意念与动作的一致性，可以提高某个健身动作对相应肌肉群的训练效率。但是很少有人知道，在健身的过程中，通过神经系统的动员来招募相应的肌肉群，是对神经系统的一种损失。而且每个人通过神经系统瞬间调动肌肉纤维的能力是不一样的。这一点从掰手腕比赛中可以很好的验证我们有时看到较小的一方在掰手腕比赛中获胜。他之所以能赢，恰恰是因为他有很强的能力瞬间调动神经系统，然后通过神经系统募集手臂的肌肉纤维。摔跤比赛消耗的能量比肌肉多
所以通常比赛结束后，很少有人肌肉酸痛，但精力需要恢复。运动神经的指令来自大脑。所以，如果一个人在一天的黄金时间不运动，而是选择睡前运动，大脑会因为运动神经活跃而兴奋。这种兴奋也会导致失眠。还有一种情况，就是训练计划不合理，主要是训练过于频繁，导致神经系统无法有效恢复
持续兴奋失眠。众所周知，每次运动后24到72小时是身体各个部位肌肉群的恢复时间。但是，如果身体的肌肉想在训练后恢复得更好，就需要充足的营养。但很多人不知道的是，除了肌肉需要恢复，恢复过程中需要充足的营养。运动神经系统也需要一个恢复期因为，健身的本质是训练中的能力增长。一方面是运动神经招募肌纤维的能力
另一方面是训练肌纤维的粗度。作者的亲身经历是，当运动神经恢复不够时，平时可以举起来的重量在这一刻会感到吃力。此外，训练动作更容易变形，这会增加运动损伤的风险。当然，就像肌肉恢复期一样，在运动神经恢复期，对于运动神经的恢复也有相应的营养补充方案，这是另一个话题。根据科学规律，我们可以合理安排自己的健身计划，从而高效、安全地实现自己的身材好的梦想
意志，是一种信念，也可以说是一种恒心和毅力，一种坚持到底的不屈不挠的精神。所谓的“意志力”越强，就是说一个人的信念越加坚定，不达目的誓不罢休的坚定。———————————————————————————————————————————意念，是指人的主观意志，也就是人的“想法”，你在想什么；还有人的理想、愿望，你想要什么；以及你看到一事物或处在某一环境时你的大脑的第一反应。———————————————————————————————————————————锻炼方法意志：想要成事的最伟大的力量，就是“计划”二字，而要做到“计划”二字，就需要“坚持”二字。有目的的给自己制定目标和计划，或者每天要求自己坚持做某件事，不要求多难，不要求多麻烦，只要求坚持到底，无一日偷懒间歇。面对疼痛，强忍到底；面对困境，迎难而上；面对挑战，豪气招来；面对艰辛，咬牙坚持。总之，凡是让你不舒服，但是做成了却很有意义的，可是你确实产生了“嫌麻烦、怕麻烦”的念头，很“懒”得做的时候，就去做，强迫自己去做，越受不了就越坚持到底，忍受本来是幸福时光可此时却是痛苦万分的折磨时光给你带来的磨练，并以最终“坚持到底，笑到最后”的成绩，来感谢他给你带来的“磨砺的机会”、“成长进步的契机”。 意念：这个东西你要真想锻炼，也行，虽然说不太可能锻炼出那种传说中虚无缥缈的“意念移物”的“念力”或者是“精神异力”，但是久练还是有很多好处的，如注意力变得集中、反射神经变得更加敏捷、洞察力有极大的提高、思维更加敏捷、想事情更加灵活、看事物更加精准等等。平时注意观察周边事物，并尽可能的以你身处其中的简短观察，做到“脑中有物”，一切尽在掌握。还有，对着镜子练你的眼神，什么时候你觉得做到“用眼神传达意思”的境界，什么时候你就大乘了。 为什么说“眼睛是心灵的窗口”，其实不因为别的，就因为一个人的气质以及各种神韵上的东西，95%都得靠眼睛，靠眼神来表达发挥。将自己的眼神练就的深邃无比，给人一种高深莫测的深邃和神秘感，就是证明你的“意念”有了很大提高的最佳鉴证。
提起怎么练控制东西，大家都知道，有人问如何锻炼意，另外，还有人想问怎么锻炼出控制物体，你知道这是怎么回事？其实怎么用意念控制物体，下面就一起来看看如何锻炼意，希望能够帮助到大家！
怎么练控制东西
1、怎么练控制东西:如何锻炼意
1可以对着植物如一盆草,一盆花什么的,不必太远,但也不能太近,免得呼吸影响了植物想象植物的叶子晃动,一般几分钟就可以实现能达到瞬间使植物叶子晃动后可进行第二步训练
怎么用意念控制物体2找一根废的电线剥开线皮后把里边的细铜丝取一段出来,可以弯成一个环形即可,不用太大,也不要太小要找的细铜丝就像头那么细的,不要太粗了然后找根细线把那个弯成圆圈的铜丝吊起来放到眼前2尺左右的位置,与眼睛齐平坐好后,就可以用意念想象细铜丝晃动或者旋转这个比较困难一般40分钟左右铜丝就会晃动了,但一般头次的时候十几分钟可能就会让人昏昏欲睡了我次就是以后换成越来越粗的铜丝我能达到瞬间让比现在那种钥匙扣的那种铁环大2圈的铁环转动能达到此步的训练者可以进行第三步训练了
3找2个杯子,透明的就行分别装上蒸馏水和碱水,然后意念把碱水杯子里的碱分子移动到蒸馏水杯子里,一般20多分钟就行了,你尝尝蒸馏水的味道怎么样反正我当时是蒸馏水的味道很涩,就和碱水一样
以上就是我当时锻炼意的方法,各位有兴趣的可以试试我觉得锻炼意是靠毅力的不是2天就行的我当时就是没有毅力只做到第三步就没有继续了其实我也不知道再往下该怎么锻炼了这些就权当是抛砖引玉吧要是谁知道以后再怎么锻炼,或者有什么心得的都可以写出来,供大家参考一下凡人可以练的。
2、怎么练控制东西:怎么锻炼出控制物体
可以的，但是付出很大~有的就可以做到~若不是一心，我看你还是算啦~基础的训练也会获益，让你生活更好~
3、怎么练控制东西:怎么用意念控制物体
需要借助第三方设备，目前国内市场上的与意念控制相关的产品是杭州回车电子科技有限公司研发Kether意念赛车。Kether脑波仪可以采集用户的脑波，分析处理后传输至中，用户可以通过注意力控制赛车的启停与速度。“意念”操控，是利用人类的脑波操控，相关的科学研究已经超过半个世纪。通俗地讲，人类在进行各项生理活动时都在放电。心脏跳动时会产生1～2毫伏的电压，眼睛开闭会产生5～6毫伏的电压，而思考问题时大脑会产生02～1毫伏的电压。
脑波活动具有一定的规律性特征，和大脑的意识存在某种程度的对应关系。人在兴奋、紧张、等不同状态之下，脑电波的频率会有明显的不同，约在1～40赫兹之间，依照不同的频率，脑波又被进一步分为α、β、δ、θ波。
当人在一定的压力之下精神高中时，脑波的频率在12～38赫兹之间，这个波段被称为β波是“意识”层面的脑波。
当人注意力下降，处于放松状态时，脑波的频率会下降到8～12赫兹，这被称为α波；进入睡眠状态后，脑波频率进一步下降，被分为θ波（4～8赫兹）和δ波（05～4赫兹），它们分别反映的是人在“潜意识”和“无意识”阶段的状态。
正是因为脑波具有这种随着情绪波动而变化的特性，人类对于脑波的利用成为了可能。《阿凡达》中所展现的实际上是一种叫做脑机接口的技术（Brain-ComputerInterface，简称BCI），是指在人脑与计算机等外部设备之间建立直接的连接通路。
通过对于脑息的分析解读，将其进一步转化为相应的动作，这就是用“意念”操控物体的基本原理。
目前，硅谷创业公司Neurosky已经将庞大的脑波监测设备缩减至一个头戴式耳机的大小，并且仅仅需要一个金属触点就可以实现对于脑波的测量，这种便携式的设备也使脑波技术的大规模民用化成为可能。凭借这方面的技术优势，这家成立仅仅7年的公司迅速成长为行业内的领军企业。
年的美国消费电子展（CES）上，全球的玩具厂商美泰公司推出了基于脑波技术的玩具MindFlex。MindFlex是一款脑波控制玩具，玩家可以用“意志”让小球悬浮至空中，意念越专注，小球就漂浮越高。利用辅助的手动控制设备，玩家可以控制小球穿越各种障碍。
MIndFlex推出短短5周后，批产品便销售一空，疯狂的表现也使它被评为“年诞节玩具采购清单名”。
很多人不知道的是，这款玩具的核心技术供应商正是Neurosky公司。推出至今，Mindflex在市场已经售出超过万套。今年年初，MindFlex更是被《时代》评为人类历史上最伟大的款玩具之一。
以上就是与如何锻炼意相关内容，是关于如何锻炼意的分享。看完怎么练控制东西后，希望这对大家有所帮助！
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