西单哪个商场衣服可爱还便宜。

新一代

新一代商城目前类似于电子、服饰鞋帽类小商品市场，平时人气不低。根据核心功能区的定位，西单商圈增加新的商业项目的可能性不大，且西单商圈的商业氛围日渐完善，办公需求也在提升。

对于淘货族来说，西单商圈的可逛之地绝不仅仅是西单北大街光鲜亮丽的几大重点商场，西单明珠、华威潮铺、新一代商城更有淘宝的氛围，所以蕴含很多设计风格迥异的元素商品，可爱风格的也有很多。

新一代商城

新一代商城位于西城区堂子胡同9号，西侧与华威大厦相连，南侧与西单明珠隔着一条小马路。北京商报记者日前走访了这一商场，与不少服装小商品市场相似。

新一代商城也集中了大量的服饰鞋帽、数码产品、化妆品等品类的商户，B1层为中西快餐厅，1层品类涉及饰品、眼镜、化妆品、数码产品等，2层、3层、4层均以服装为主，5层是健身房，6层是动漫娱乐中心，7层是美食城，另外8到10层为一家KTV。

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所谓工欲善其事，必先利其器。

如何在健身房选择一双合适的运动鞋。对于一个健身者，就显得尤为重要了。

因为我们在训练的过程中，除了健身服装之外，最重要的就是穿在脚上的健身鞋了。

当然，如果你训练的水平比较高，或者有一些特殊需求，可能还会需要诸如:

助力带，护腕，腰带这类辅助装备，这里我们就先不摊开讲，有机会我会在之后的内容中陆续进行介绍。

说回鞋子的选择，谈到健身时穿什么鞋，大家第一个会想到的一定是跑步鞋

一双合适的跑步鞋可以有效地撑起我们的足弓，在跑步的过程中，减轻地面对身体的反作用力，一定程度上保护关节。

同时部分回弹较好的跑步鞋，可能在跑步时还有一定程度的助力作用。

但是今天我先不推荐跑鞋，因为网上关于跑鞋的测评已经很多。而且在健身房，除了进行有氧训练，还有非常多的训练方式可以选择，诸如器械训练，抗阻训练等。

今天我们要讲到的是---除了跑步训练以外，我们在做抗阻训练，在做举重训练时，必不可少的一双

“万金油”训练鞋---综合训练鞋

看看到这里，可能有人会问，为什么不能穿着跑步鞋跑步？

因为跑步鞋在设计时，考虑的更多是轻便性，以及减震性，透气性等等。所以跑鞋更多的是考虑纵向的稳定性及摩擦力，以及鞋底的柔软和回弹能力。

而我们在进行诸如举重，深蹲，硬拉，甚至于抓举，挺举时，需要脚底和地面建立一个非常稳定的连接，以便我们将力量完整的通过地面向上传导。

如果穿着跑步鞋进行重量训练，过软的鞋底会导致我们的脚底位置不稳，无法和地面建立稳定的连接，力量表现受到影响，身体稳定性下降，训练风险增加

同时，我们在做诸如快速移动，变向，绳梯步伐训练等内容时，需要下肢拥有在多个方向上的稳定性。

而跑步鞋的稳定性就会相对较差。在做上述训练时，由于极速的方向改变，非常容易崴脚。

我前几天在室外进行墙球侧抛的爆发力训练时，因为偷懒不想换鞋，穿着跑步鞋就把脚崴了