襄阳市体育运动中心是免费开放的吗（襄阳市体育运动中心是免费开放的吗冬季）

免低开放时间

体育场健身步道、健身路径区和体育馆门前广场等室外健身设施全天24小时免费向市民开放。田径场跑道免费向市民开放。体育馆羽毛球、乒乓球项目8：30-12：00免费向市民开放，14：30-18：00低价开放。篮球项目8：30-12：00免费向市民开放，14：30-17：00低价开放。游泳项目8：30-12：30低价开放,。室外网球项目8：30-11：30免费向市民开放，14：30-17：30低价开放。

春节、劳动节、妇女节、教师节、建军节、国庆节、重阳节等法定节假日免费向特定人群开放，8月8日全民健身日所有体育健身项目全天候免费向市民开放。

收费标准

体育场田径场跑道、体育场外环健身步道、体育馆门前广场、体育馆二楼室外健身平台、室外健身路径等室外健身设施全天候免费向市民开放。羽毛球项目上午免费开放，下午低价收费，每片场地20元/小时。乒乓球项目上午免费开放，下午低价收费，每片场地10元/小时。篮球项目上午免费开放，下午低价收费，12元/次/人。游泳项目8:30-10:30收费标准15元/人，10:30-12:30收费标准20元/人。网球项目14:30-17:30收费标准35元/小时/场地。篮球项目遇有团队预约需要灯光和场地等进行短期比赛活动，按赛事规模低价收费。

泉州师范学院的硬件设施环境是非常不错的，虽然不及那些专业的体育大学，但是反正你的各项学习锻炼的场地是够够的，而且基本也是按国家标准来配备的。

泉州师范学院拥有综合体育馆有2个，室外标准塑胶跑道1个，配有风雨跑道立项体育场1个，游泳池1个。

室内的有篮球馆、排球馆、体操馆、健身馆、健美操馆、乒乓球馆、羽毛球馆，室外的也有足球场、篮球场、排球场、羽毛球场、网球场等。

在日常学校习，或者说专业学习的设施配备上也是有很多实验室，供有需要的学生们使用的哦。

学院建有解剖实验室、运动生理实验室、体育保健实验室、体质测试室、体育综合实验室、学术中心。

还有很多丰富的体育专业图书资料和音像资料。总之十几个校外实习、实践基地。专业场馆、实验教学设施、教学仪器设备能够满足体育专业和公共体育教学和训练的需要。

适合各种人群使用的室外健身器材有哪些？

肋木架 JLG-03：主要训练锻炼腹部肌肉和灵活性。锻炼方法：a悬垂屈腿触胸；b依肋木倒立；c悬垂车轮跑；d悬垂侧摆脚；e扶肋木后倒下桥；f扶肋木侧摆腿；g扶肋木前后摆腿；h扶肋木分腿转髋跳。注意事项：a使用中双手应紧握横杆，以防意外发生；b儿童使用时应有成年人监护，老年人不宜使用该器械。

坐立式腰背按摩器 JLG-21：主要功能：两人可同时使用，主要锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。锻炼方法:a坐于座板上，腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱进行运动；b背部按摩：两手握住把手，腰按摩轮，身体左右运动。注意事项:a运动时速度不要太快；b站立按摩背部时，双手紧握扶手。

左右侧摆器 JLG-51：主要功能：增强心肺功能和协调能力，改善血液循环和消化系统机能，通活腰椎关节及下肢经胳。锻炼方法：面对器械，双手握紧扶手，双脚站立于踏板上，腰部发力带动下肢做钟摆式运动。运动量：每组3-5分钟，做1-3组。注意事项：a儿童使用时应有成年人保护；b建造安全地面。

转腰器 JLG-31：主要功能：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。锻炼方法：双手握扶手，站稳后向左右转动身体。注意事项：a转动速度不要太快；b双手应紧握扶手，以免摔下。

仰卧起坐板 JLG-11：主要功能：锻炼腹部肌肉耐力。锻炼方法：仰卧于弧形架上，背部与弧形架相吻合，手握两侧扶手，起坐身体向前弯，然后返回原为一次。注意事项：患有严重腰脊椎病的人士请谨慎使用。

腿部按摩器 JLG-05：锻炼方法：单手握住扶手，单腿放在按摩轮上，小腿往复滚动按摩轮双腿交替进行锻炼。主要功能：a活动肩、膝关节，可舒盘活络，缓解腿部疲劳；b活动腰椎各关节及下脚经络。

太极揉推器 JLG-25：主要功能：增强肩肘髋膝等部位的活动能力，适于老年人。锻炼方法：双腿呈马步，双手握压转轮表面，向相同或相反方向转动。注意事项：转动时匀速缓慢，用力不要太猛。

双位太空漫步机 JLG-02：主要训练功能：提高身体协调性，平衡能力和有氧能力。锻炼方法：手握扶手、脚踏踏板，两脚前后交替运动。注意事项:a摆动幅度不宜过大，以免摔伤；b双手应握紧扶手，以免摔下；c有脑晕患者谨慎使用；d未成年人不宜选用该器械。

三位扭腰器 JLG-06：主要功能：主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性。锻炼方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动身体。注意事项：a转动速度不要太快；b双手应紧握扶手，以免摔下；

上肢牵引器 JLG-07：主要功能：锻炼手腕、手臂肌肉，促进上肢灵活性。锻炼方法：双手分握住两个手柄，左右交替，上下拉伸，上肢应尽量伸直。注意事项：a拉伸过程中，应注意保持连杆垂直，不得斜拉；b不得单手拉，不得负重；c禁止儿童使用该器械。

扭腰揉推器 JLG-69：主要功能：锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性,增强肩肘髋膝等部位的活动能力。锻炼方法:a揉推器：双脚呈马步，双手握压转轮表面，向相同或相反方向转动；b扭腰器：双手握扶手，站稳后向左、右转动身体。注意事项：a儿童使用时应有成年人保护；b转动时匀速缓慢，用力不要太猛。

单位平步机JLG-57:主要功能：锻炼全身协调能力和下肢力量。锻炼方法：双手握紧把手，脚踏踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。注意事项：a漫步摆动幅度不宜过大，以免伤害；b儿童不宜选用该器械。

第一章　总 则第一条　为了加强室外公共健身设施管理，满足市民开展体育健身活动的需要，根据《中华人民共和国体育法》《全民健身条例》《公共文化体育设施条例》和《山东省全民健身条例》等有关规定，结合本市实际，制定本办法。第二条　本市室外公共健身设施的规划与建设、使用与维护、监督与检查适用本办法。

　　本办法所称室外公共健身设施，是指免费向公众开放用于开展体育健身活动的公益性室外健身器材及场地。

　　学校体育场地和经营性健身场所不适用本办法。第三条　室外公共健身设施的规划建设、使用维护应当遵循因地制宜、合理布局、建管并重、方便群众的原则。第四条　市、县区人民政府应当将室外公共健身设施建设纳入国民经济和社会发展规划及国土空间规划。建立健全工作协调机制，研究解决室外公共健身设施管理重大问题。政府投资建设的室外公共健身设施建设和管理所需经费列入本级财政预算。

　　乡镇人民政府、街道办事处按照职责做好辖区内室外公共健身设施的管理工作。第五条　体育主管部门负责本辖区内室外公共健身设施的指导和监督管理工作。

　　自然资源和规划、住房和城乡建设管理、行政审批等部门应当按照各自职责，做好室外公共健身设施管理相关工作。第六条　任何单位和个人都应当爱护室外公共健身设施，有权对侵占、损坏室外公共健身设施的行为予以劝阻、制止或者向相关主管部门举报。第七条　鼓励企事业单位、社会组织和个人以捐赠、赞助、投资等多种形式参与室外公共健身设施的建设和维护。第二章　规划与建设第八条　市、县区体育主管部门应当会同有关部门编制室外公共健身设施布局规划，依照法定程序报本级人民政府批准后公布实施。任何单位和个人不得违反布局规划建设室外公共健身设施。第九条　市、县区自然资源和规划、行政审批部门在实施建设项目方案审查、规划许可时，应当执行国家、省有关体育设施建设标准。

　　新建、改建、扩建居民住宅区，应当规划和建设相应的室外公共健身设施，并与居民住宅区主体工程同步设计、同步施工、同步投入使用。

　　已建成的居民住宅区没有建设室外公共健身设施的，县区人民政府应当结合城镇老旧小区改造，统筹补建社区健身设施。不具备标准健身设施建设条件的，鼓励灵活建设非标准健身设施。第十条　县区人民政府应当结合城市修补，利用腾出的城市空闲地、边角地、公园绿地、城市路桥附属用地统筹规划建设室外公共健身设施。第十一条　体育主管部门、有关部门单位和新建、改建、扩建居民住宅区的建设单位等配建的室外公共健身设施，符合更新要求的，由接收方、居民住宅区业主委员会或者其委托的物业服务人填写更新申请表报所在地县区体育主管部门，体育主管部门应当结合布局规划，在充分调研论证的基础上制定更新计划并组织实施。

　　配建和更新室外公共健身设施，应当充分考虑未成年人、老年人、残疾人的特殊要求，满足不同人群的健身需要。第十二条　采购的室外公共健身设施应当通过经国家认可的质量认证机构的产品质量认证，符合国家相关标准；国家标准更新的，应当执行最新标准。

　　政府投资建设的室外公共健身设施实行政府采购制度。第十三条　鼓励采购创新型和已投保产品质量险的健身器材，推动室外公共健身设施提档升级。第十四条　室外公共健身器材应当安装在与其型号和数量相适应、日常管理有保障、器材使用不影响周边居民正常生活的场所、场地。

　　健身场地的明显位置应当悬挂健身设施使用的警示牌、告示牌，明示注意事项和管理维修电话。第十五条　室外公共健身器材的采购与安装，由采购方组织进行验收。向接收方交付使用时，需同时交付具备相应资质的第三方质量监督检测机构提供的验收报告。

　　政府投资建设的室外公共健身设施，应当依法与接收方、供应商签订三方协议，明确产权、管理维护要求以及种类、数量等事项。

　　接收方应当自接收之日起三十日内将室外公共健身设施的名称、数量、生产厂家、验收报告等报所在地县区体育主管部门备案。备案情况作为体育主管部门制定室外公共健身设施更新计划的重要依据。第三章　使用与维护第十六条　室外公共健身设施的维护管理实行属地管理。

　　政府投资建设的室外公共健身设施，由接收设施的社区居民委员会、村民委员会、公园（广场）管理机构、机关、企事业单位等负责维护和管理；社会力量援建或者捐赠的室外公共健身设施，由接收方负责维护和管理。

　　建设单位按照规定配套建设的业主共用的室外公共健身设施的维护和管理责任，业主共同承担；业主可以将其委托给物业服务人承担。经费确有困难的，由所在地乡镇人民政府、街道办事处给予适当补贴。

上海应用技术大学的校园环境一直以来都很不错，所以学校在硬件设施方面也做的也很好，下面就让学姐带着大家一起走进应技大看一看吧~。

一、教学设备

每个教室都配备了多媒体机和电话，当老师在课堂上遇问题的时候，可以直接打电话给修理工，很是便捷；

新校区建设了五栋工训中心，给了需要做实验的同学一个很好的环境，引进的设备也都是国内比较先进的。

一、健身设施

学校有两个大操场，连接在一起，可供全校师生进行室外健身。

体育馆内有篮球场、健身房等，为同学们提供了多样化健身的场地与设施条件；

室外球类训练场：学校单独设立了网球场和篮球场，既不会影响到其他运动的人，也为爱好这些运动的同学提供了专业场地。

今天对应技大的校园设施和健身房的介绍就到这里啦，相信大家一定会喜欢上这里的！

各位热爱体育的学弟学妹，今天在校学长，带大家了解一下咱们学校的运动馆情况。

1、校有国内一流的体育场馆设施：首义校区有大学生田径运动场、南区操场、体育馆，南湖校区有北区田径运动场、新体育运动中心、西区田径运动场3个标准化运动场，另有2个体育馆（篮球、气排球、羽毛球）、游泳池、健身房、小球类馆（乒乓球、羽毛球、网球、瑜伽、动感单车、健美操、桥牌）、西区5人制足球场3片、9人制足球场1片、室外篮球场31片、室外网球场11片、室外排球场7片，总面积达22891745平方米。

2、承接过一些大型综合性运动会和大型球类项目的比赛。如：1992年，第四届全国大学生运动会；2003年全国大学生女子篮球四强赛；2004年，飞利浦中国大学生足球联赛（总决赛）；2009年，第二届亚洲大学生足球锦标赛；2016年，湖北省大学生田径运动会；2018年，中甲联赛。我校先进完善的体育设施颇受好评。

3、首义校区运动场建于1992年，是一座能容纳10000人的大型体育场，占地面积46000平方米，建筑面积20850平方米，场内面积20000平方米，其中草坪面积8000平方米。场内设有标准105×68米的足球场，400米标准田径比赛场地。配有电子显示屏、音响等现代化设施。曾作为全国第四届大学生运动会主会场和主赛场，全国足球甲级联赛赛场之一，是我校足球队封闭集训的主要场地。