水上运动健身 水面也能「骑摩托」

水上摩托是集高科技、观赏、竞争和惊险 于一体，富有现代文明特色的高速。其竞赛的场面壮观剧烈、出色纷呈、惊心动魄，是世界公认的具有较大影响力，是仅次于奥运会、世界杯足球和F1汽车较高收视率的竞技体育项目之一。

很多人以为冲浪是一种新兴的，其实不然，它的历史其实还算是比较古老的，它起源于几百年以前的太平洋岛屿的运动。英国著名的航海家兼探险家詹姆斯·科克船长在1788年抵达夏威夷群岛时，冲浪就是那里很受欢迎的一种运动。

1957年左右，一种轻型冲浪板的诞生使得以蓬勃发展起来。这些新的冲浪板通常用外面包著玻璃纤维和松脂的泡沫塑胶做成，长度只有210公分——240公分，重量则只有36公斤，比旧式的冲浪板轻便了很多，连妇女和儿童都爱上了这项运动。美国的冲浪协会创立于1961年，以夏威夷和加州海岸为中心。目前，澳大利亚、日本、南非、巴西、秘鲁和欧洲都是非常盛行的国家。

玩法及技巧：

冲浪运动通常是从人身冲浪的训练开始的。人身冲浪，就是冲浪者先游泳离开海岸去等待大浪，当大浪冲向海岸时，就以侧泳游向海岸。当游到浪峰上时，把脸朝下，背部拱起来，并把手放在腿的旁边，这样海浪就会把他冲向岸边。海浪消失，冲浪者就把两手张开以减慢速度。这种冲浪感觉训练以及平衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。利用冲浪板冲浪的选手，需要把腹部趴在冲浪板上，然后再划到海浪成型的地方。当大浪开始冲向岸边时，冲浪选手就奋力划到海浪的前面，在海浪开始把冲浪板冲向海边时，迅速站立起来，一脚在前，一脚在后，以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端，但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。

通常一个大浪能把冲浪者冲到岸边沙滩上，有技巧的冲浪者一般都不会直直地朝岸边前进，他们通常都和海岸线形成某个角度行进，也就是斜著岸边冲过来。这样冲浪的距离就可以加长，有时他们可以以时速公里以上的速度冲过去400公尺以上产距离。

我提示:平均一公尺的浪高对冲浪运动来说，就是很理想的高度了，一公尺是以下虽然也可以，只是效果差一些。在夏威夷海岸，有些浪高甚至可高达8公尺以上，提供了非常具有挑战性的冲浪环境。

水面

冬天脚踏摩托车启动不算剧烈运动。剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动，足球，篮球，快速跑步，大运动量器械健身，剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉含量，还有一定的提高免疫力的作用。脚踏摩托车的启动较为轻易无法达到剧烈运动的标准。

目前市场上知名的大排600CC-650CC的有钱江贝纳利黄龙600，春风650NK,650TR，价格在38W左右

骑摩托是一项非常阳光、增加自信、益于健康的生活方式。它可以使骑行者贴近自然、放松身心，把身体和心理调整到最佳状态。视野开阔，拥抱自然，自行车太慢，汽车不方便，只有摩托车才是最适合旅行的交通工具。在旅途中走走停停，领略各地风土人情，会让你的思想更为丰满，游览大千世界的风光美景会让你拥有海纳百川的博大胸怀。只要一台车，一个你，就能拥抱整个世界！

骑摩托是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。

一辆车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。 骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑摩托都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑摩托可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑摩托可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

反正都要发时间，干嘛不步行上班呢？如果可以，还可以在下班后跑跑步，但是要记得拉伸和放松。

如果你上班要很多东西，不方便步行的话，那就不方便步行了。原则上，有氧运动一周三次，每次30-60分钟，心率达到120-130，可以保持健康呃身体。如果要减肥，一周要五、六次，每次至少40分钟。

现在就看你的需要和单车上班的时间，如果你只是想锻炼身体，那么我认为每天骑车，每次能有15分钟以上，心率要达到120以上，也可以对心肺起到一个锻炼；周末再跑跑步、打打球等，也就差不多了。如果要减肥（很胖的那种），骑单车上班跟在家骑健身单车（要比较通风，但不是空调大力吹），二选一的话，我觉得后者好一点，至少不会吸进上下班高峰期的汽车尾气。

高消费健身活动包括以下几项：

冰雪：包括滑雪、滑冰等。

帆船：包括各种帆船运动，如国际帆船联合会举办的比赛等。

击剑：包括击剑运动、比赛等。

赛车：包括各种赛车运动，如F1、摩托车越野赛等。

马术：包括马术运动、比赛等。

极限：包括极限运动，如滑板、极限自行车等。

这些高消费健身活动通常需要较高的投入，如购买相应的设备、支付场地租赁费用、支付运动员或比赛的费用等。在参加这些活动时，需要确保自身条件和技能水平足够，以确保安全和良好的体验。同时，也需要注意避免参加可能带来身体伤害的高风险活动，保持健康的身体状态。

答:最好用小汽车拉回家，摩托车不好拉。动感单车是一种结构与单车相似的运动型器械，厂家在结构上做出了改良，让健身人士在健身时不会腰酸背痛，同时达到健身的最大效果。消费者在使用动感单车健身时，可以根据个人的承受能力来选择适合的训练力度。

摩旅，其实是摩托车和旅行的结合体，所以喜欢摩托车和喜欢旅行得分开来说。

为什么喜欢旅行

自从我中学的一次远行开始，我就喜欢上了旅行。我觉得旅行就像上学时的课间休息一样，又或者像工作中的暂停键一样，让人可以暂时抛开生活中那些锁碎的事情。所以，就像学生时代的我们都喜欢课间休息一样，我们喜欢旅行也是不言自明的：

其一、旅行可以放松身心。

其二、旅行中人与人之间的距离更近一些。

其三、喜欢 探索 陌生的风景是人的本性之一。

其四、旅行也是暂时逃避现实的一种方式。

为什么喜欢摩托车

我11岁时就经常偷偷地骑我爸的摩托车，直至有一天我把它骑到了沟里，然后我爸把我狠揍了一顿，结果，我还死性不改。后来，我十八岁的时候，又擅作主张把我爸的旧卡车拉去换了辆摩托车。这次他没揍我，并非他不想揍，而是因为他根本就找不着我。

那是我第一次骑摩托车出远门，从此一发不可收拾，直至如今：五进西藏，一次环中国，足迹踏遍中国的每一个省份。

那么，我为什么喜欢摩托车呢？我觉得：

其一，喜欢摩托车是每个男人的天性，就像喜欢女人一样，是天生的。

其二、我觉得摩托车就像剑客的手中剑一样，它增强了我的能量，可以让我以更快的速度，去到更远的远方。

其三、我觉得摩托车是一种文化，就像喜欢足球一样，它会在男人之间互相传染。

为什么喜欢骑摩托车旅行

之所以选择骑摩托车旅行有以下三个方面原因：

其一、经济性。 和小 汽车 相比，摩托车一公里能省五毛钱的高速路过路费，250cc或者以下排量的摩托车其油费大概只相当于小 汽车 的三分之一。所以如果开小 汽车 旅行一个月需要交通费两千元，而骑摩托车的话只需要600-800元就够了。

其二、通过性。 摩托车的通过性是小 汽车 没法比的，几乎只要是有路的地方，摩托车都能去，不论是山川小道，还是乡间羊肠路。而 汽车 则受制于其轴宽和车高，有很多地方去不了。

其三、为了满足虚荣心。 因为骑摩托车旅行是一件很酷的事情。

结论

总而言之，之所以有很多人都喜欢摩旅，是因为摩旅是一件很酷的事情，而且还省钱、省心，还能去到几乎任何自己想去的地方。

摩托车具备二种功能有自行车的便捷和 汽车 的速度，从经济上说摩多车拿250L来说每百公里大约是二毛钱过路费不用交， 汽车 就拿16排量的说也得七毛吧加上过路费一块也多了，当然不差钱的主无所谓了，对于我们摩友来说这可是个大数字。摩托车旅行是个给点颜色就可以开染房的主有点钱就能跑，带个帐篷灶具一路就是个油钱。都说魔旅是个病爱上就放不下确实也是这样，当你骑出去开始就有了故事一路遇到好多事情，穿过陌生的城市留下了你的记忆停下来拍几个视频照片作为我来了的证据。摩托车的优点就是骑车去不了地方他能去，自由车去不了的地方它能去，大多数摩友都不喜欢喧闹的城市，当你驰骋在辽阔的大草原，乡间小道上，大海边，空旷的大戈壁这是你的心情会忘我的陶醉，这种心情只有驰骋过的骑行者才知道，激情与速度，浪漫与感悟这时只在想前方。用轮子丈量地球的人，是快乐的人是 健康 的人是愿意助人为乐的人，天下摩友是一家只有在路上才能体会到，互不认识的摩友当你知道都是摩友时那个开心劲别说多高兴了，必须聚聚才算情到。魔旅是个大家庭不管你走到哪里发生了什么事情只要在群里发个帖子用不了多久就会有摩友去帮助你，这就是摩友情！魔旅是一个 健康 的运动有人为证，我邻居81还在骑行我身边的大多都是七十左右的长途几千公里，一天几百公里骑行没有好身体行吗。友爱互助团结是魔旅的宗旨，最重要的是经济快捷，穷游的最好方式，风景在路上，出去吧。这个回答你满意吗！

摩旅其实并不是这一两年的产物它由来已久，只不过早期因为信息相对比较闭塞，它又是一个比较“奢侈”的生活方式，所以我们对它的了解并不是非常的熟悉。

但近两年因为信息的传播比较发达，尤其是自媒体的兴起，我们对于摩旅的概念或者事物就会接触的比较多，点开手机你就会发现有很多摩友，都在满世界的周游。

因此在潜移默化的刺激下，很多车友都产生了摩旅的想法，这使得这一两年摩旅非常火热，并且后期有可能会成为一个产业，比如线路的开发，车辆租赁，后勤保障，救援服务等等都是会兴起的。

从个人的角度来看，摩旅的好处就在于，它能放松心情，会让个人处于一个相对比较惬意和自由的空间中。

虽然游山玩水并不一定就要骑车去，但选择其它交通工具和骑车旅行完全就是两种不同的体验，骑车你可以随心所欲，不会受时间和周围因素的影响，基本上是你想怎样就怎样。

这样的生活方式对于快节奏的你我更能起到放松心情的作用，它意义的本身已经超越了游山玩水的目的，更多是一种心灵的洗礼，人生的感悟。

而其它方式的旅行过程相对比较简单，目的也比较单纯，就是为到景区拍两张照片，但细细想来这种旅行，其实是很无趣的，只是为了旅行而在旅行，当然一路的所见所闻，感悟也是有的但相比摩旅还是会差点意思。

在快节奏的重压下，经济基础的支撑下，各路信息的刺激下，摩旅已经成为了一种 时尚 ，它就好比你去健身馆健身，美容院做美容一样高大上，所以摩旅想不火都有点难。

总而言之，摩旅的兴起并不是偶然的，它是必然的，当周围环境越来越好时，这种独特的休闲放松方式，刚好是现代人所需求的，所以有条件必须要摩旅，不过首先你要喜欢摩托车，并且还需要一颗勇敢的心。

摩旅从前对我来说是遥不可及的事，直到今年暑假，那来回1000公里的说走就走的摩托车之旅，让我第一次切身体会到“ 汽车 载着的是肉体，摩托车载着的是灵魂”这句话想表达的意思。

我们是一对80后夫妻，平时喜欢自驾游，今年暑假原计划是带娃自驾到桂林来个亲子戏水游，因为桂林实在是太适合夏天孩子们玩水了，这基本是我们每年都会进行的一个项目，快要出发前的某个普通的午后，我们在讨论出发的事宜，我突发奇想的跟我家桥单哥提起，要不来个说走就走的摩托车之旅？桥单哥说，行啊！于是，5分钟不到我们就决定下来，隔天清晨我们就出发了！多年来试过飞机高铁火车自驾到桂林，唯独没试过摩旅，这次真的是大开眼界，前所未有的与身边眼前周围的一草一木擦身而过的冲击感真实感，风吹着头发乱舞，太阳直射你的每一寸肌肤，身旁呼啸而过的一辆辆小轿车大货车，路旁行人杂货店水果摊就在你身边，一切都触手可及的即视感，远远近近，山山水水，变得生机勃勃，在 汽车 的包裹下，你会感觉与外界隔绝，在摩托车上，你会感觉你融入了整个世界，当然，我们在路上也经过正在修路路况极差的路段，一路颠簸，很是折腾，也试过摩托车出现了问题停下来修理得时候，也试过实在太热不得不停下来等待烈日退去的时候，摩托车之旅出现的问题会比其他交通工具多很多，但你从中收获的也会更多，而且，摩旅所需要的交通费真的比其他交通工具低很多很多，这省下来的一大笔钱，可以支持你花在更多有需要的地方，如果时间足够，真的挺建议来一场摩旅。

“人不疯狂枉少年”趁着年轻力壮，趁着那颗比九百六十万平方公里还要宽广的心还在，出发吧，任何形式，我们在路上。

现在依然很多人喜欢摩托车，特别是一些年轻的摩友，喜欢骑着摩托车去 旅游 ，去西藏，去新疆，欣赏祖国的美景。一路上豪放不羁，无拘无束，和摩友谈笑风生，别提有多惬意了。

天下摩友是一家，只要遇到一起，哪怕第一次见面，也不会有隔阂感，彼此之间非常亲切，总有聊不完的话题，有什么需要帮助的也会尽己所能的帮助对方，很快就能成为好像多年至交的朋友一样。这是摩托车爱好者的一种独有情怀，有一个共同的爱好——摩托车，就能广交天下摩友，彼此没有勾心斗角，不会尔虞我诈，都是坦诚相待，做真正的朋友。

在这个浮躁的时代，人人事不关己高高挂起的心态，而摩友们具有热心肠，发现异常情况及时伸手帮助，真是难能可贵。

所以摩托车不是危险品，摩友不是恶魔， 社会 不要再对摩托持有偏见了，不要因为个中典型而一棒子打翻一船人，那样对这个群体是不公平的。摩友是一群心地善良、乐于助人的热血青年，勇于 探索 ，敢于追求心中的那片净土，豪放不羁，一路驰骋，无拘无束，欣赏大自然的风光秀丽，拥抱祖国的大好河山。

自行车骑着太累，小轿车不太方便，摩托车刚刚合适，年轻人的最爱。

快乐自由，洒脱，重新改变生活的节奏，重新认识自我，感受大自然的魅力，四轮车永远无法到达的境地，

因为摩旅比较方便想在哪里停下来拍拍照片什么的挺方便，想去哪里就去哪里，是真正可以做到说走就走的旅行！

骑摩托车在城市里是最佳交通工具，如果你要想熟悉一个城市，给你一个礼拜和一辆摩托，你基本上会把这个城市市区大街小巷全跑熟了，比四个轮子的车强多了。

骑摩托车独旅的确很好玩，我只要有机会就去独旅，一般在二三百里之内，一天顶多二天可玩个来回。既欣赏了大自然美景，又开拓了视野，陶冶了情怀，尤其是还能把离你住的地方二三百公里之内的城市和景点全部跑熟了，何乐而不为？

现在越来越多的人喜欢独自摩旅，但是，并不是所有喜欢独自摩旅的人都能够去摩旅。因为看似简单的摩旅是必须达到应有的必要条件，如：

1身体很 健康 ，有耐力；

2有摩托车，会骑，会修；

3有独自旅行的胆量；

4自立能力必须很强，并能独立处理路上遇到的突发事件；

5要有一定经济基础；

当然，还有一些必备条件，但是，如果没有以上五点条件，你就e想独自摩旅了。尽管你很喜欢独自摩旅，还是放弃吧，如果你硬要去独自摩旅，那后果只能自负了，没人会替你的冲动买单。

大家好，我是大鹏摩旅日记，关于这个话题，就让大鹏说说自己的一些观点吧！

随着大多城市摩托车的解禁，越来越多的人喜欢上了一种新的旅行方式，那就是摩旅，方便、自由、快捷、经济、实惠。跨上机车，带你去想去的地方，看那美丽的风景，品味诱人的地方特色 美食 。

摩旅路上方便快捷，你完全不用考虑堵车给你带来不便，只要人能走过去，车就能过去；完全不用考虑停车给你带来困惑，只要有一个人的位置，车就能停下。

摩旅路上经济实惠，车油耗低，费用少，可以带你去很多的地方。

诸多的优点，让大家喜欢上了这种旅行方式。