世界肌肉最大的巨星

提起“肌肉男”，大家一定会想起好莱坞巨星阿诺·施瓦辛格。实际上，施瓦辛格曾获得过7届“奥林匹亚先生”称号(健美界的最高荣誉)，世界上有一个人比他还多拿一届，现在，我带领大家一起去认识这个人，这个“猛男”，他就是有着“世界上最强壮的人”之称的罗尼·库尔曼。

　人物生平

　罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。 毕业 于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。 罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。

　罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。罗尼·库尔曼与他的女朋友Vickie Gates是在1992年相识的。他的女朋友也是一名非常著名的健美**。

　在当今社会，很少有人会相信我们周围所发生的一切都是由上帝安排的。但罗尼不这样认为，他是基督教的忠实信徒，他的信念如同他身上的每块肌肉，是那么的壮硕、坚硬!当人们问他能获得几届奥林匹亚大赛的冠军时，他总是回答说“上帝希望我拿几次，我就能拿几次”。我们不能称罗尼是圣徒，但如果你注意他的言行，就会发现他是健美界中少有的“绝种好男人”，他决不在背后说其他健美运动员的坏话或造谣中伤。

　美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。这个身高180米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续6届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。他是美国宝力豪健身连锁机构的形象代言人，后者在美国拥有超过300家的健身俱乐部。宝力豪今年把连锁扩张的目光投向中国市场，于是库尔曼便责无旁贷地充当了这一商业举措的开路先锋。罗尼在2000年奥林匹亚先生的大赛中尽展强健体魄的魅力，让他的竞争对手们自叹不如。罗尼沉默寡言，但奉行着自己的生活哲学。他不为身边纷繁芜杂的事物所吸引，且有着坚韧的性格。罗尼每周训练腹肌和小腿肌肉两次。在赛季前，他每天做两次有氧运动，每次在跑步机上跑1个小时左右。他每周星期天休息。

　看过罗尼训练计划的人都知道，他每周训练6次，每天训练两块不同的肌肉。一周下来每块肌肉都得到2次刺激，而且训练次数和组数极多，是名副其实的高频率、高容量、高强度训练!很多训练专家会断然告诉你，这三者是不可能同时出现的。但罗尼绝对是个例外!他能承受无比高强度的训练，并且很快恢复。

　许多健美运动员为了加大训练强度、加快肌肉的恢复，会使用大量的类固醇和生长激素。尽管如此，他们的训练强度仍然赶不上罗尼。如果把健美运动员分为三类，即不易增肌者、易增肌者及介于两者之间的，那罗尼就属于超级“易增肌者“!据我所知，他没有轮换高、低训练强度的烦恼，他所有的训练都是高强度的!而且到目前为止他的肌肉仍在继续增长。

　使用同一个训练计划肌肉仍能继续生长

　罗尼使用的训练计划算得上老古董了——日复一日、年复一年，今天与他14年前(此前他是一个举重运动员)所用的训练计划没有多大差别。

　训练计划

　在日常生活中你一定听到过这样的格言——墨守成规，但这在健美运动中行不通。对大多数健美 爱好 者来说，一个训练计划经过一段时间实施之后，肌体就会产生一定的适应性，从而进入训练平台——不管你怎样进行高强度训练，肌肉生长就是停滞不前!例如，一开始你会觉得上斜杠铃卧推效果颇佳，但几个月之后你就会发现上胸肌的生长到了一个停滞点。此时如果你换用上斜哑铃卧推或器械上斜卧推，就会发现胸肌上部又重新开始生长。这种烦恼罗尼从未遇到过，那些使他肌肉块变大、变强的训练动作在这十几年中几乎没有改变。他是“墨守成规”的 忠实执行者! 比起他的前辈多里安·耶茨，罗尼绝对是个幸运儿。前者是位“容易受伤”的男人，几乎每年都会传来他肌肉撕裂的消息——肱二头肌、股四头肌、肱三头肌。因此，多里安训练时动作速率是有控制的，相对较缓慢，因为他真的害怕受伤。罗尼训练的VCD我看了无数遍，有种明显的感受是：他是不可摧毁的，是现实的“终结者”。他每个训练动作都使用爆发力，而且是在动作底部突然发力，给结缔组织施加很大的冲击。用495磅重的杠铃进行俯立划船，对罗尼来说只意味着背阔肌的增长。如果换成另一个人做，结果不是背部扭伤就是肱二头肌撕裂!

　如果罗尼只在非赛季使用大重量训练，那他的“幸运”还有理由可以解释，因为此时有脂肪和水分的缓冲。但事实并非如此，他在全身脂肪和水分含量极低及饮食控制的赛季也同样使用大重量，这就不得不让人叹为观止!

　罗尼有非常强壮的肌肉和关节!如果你看过他的赛前训练，就一定知道他在奥林匹亚先生大赛前五周还使用800磅的重量做硬拉。应该承认，几年前有一次他因这种训练而导致了疝气，但若换成其他健美运动员，相信他们面临的一定是胸肌撕裂、关节脱位! 健美运动员体力消耗大，加之肌肉需要恢复，因此需要更多的睡眠时间，一般是8-9小时，外加下午的小憩。罗尼是这样做的吗NO!在夺冠后的新闻发布会上他告诉我们：非赛季每天睡眠时间为6小时，有时候只有5小时;备战期每天睡眠7小时。不可思议吧

　健美爱好者一定会问这样一个问题：是罗尼天生睡眠需求时间少呢，还是他习惯睡这么少的时间这个问题很难说。罗尼的教练认为，正常情况下一个人每天的睡眠时间不需要超过8小时，健美运动员之所以需要10～12小时的睡眠时间，很大程度上是基于他们的习惯。但一般人仍然觉得奇怪：这样一个大个，每周训练6次，每天早晨2小时有氧运动，仅仅依靠晚上6或7小时的睡眠就能存活下来!这真是一个特别的人。 许多健美运动员在购买的食物吃光后，会绞尽脑汁想接下来该买什么样的食物：异国的鱼肉、牛肉最新的香草和调料目的只有一个，就是打破单调的食谱!

　比起他们来，罗尼应该是所有健美运动员中轻松的购物者了，因为 他每次去超市购买的食物都是相同的，无需挑来拣去。比赛期间他菜单的内容千篇一律：鸡肉、牛排、火鸡、米饭、土豆、粗玉米粉、蛋白粉，仅此而已!我们一定会觉得这不可思议，吃久了难道不倒胃口吗但罗尼却对这些单一、枯燥的食物情有独钟。 罗尼说，他全身的脂肪含量从没超过5%，即使在非赛季。这一点他遭到了很多健美爱好者的质疑，认为他是在胡说，“吹牛”。

　我看了一张罗尼非赛季的照片：体重315磅，看上去有点臃肿，但是腹部和大腿线条仍然很清晰，而且还能看见腿部突出的血管。当然这不能肯定他全身脂肪含量一定在5%以下，但他没有必要骗人。的确我们也曾看到过他全身臃肿的样子，但那是因为全身含有大量的水分，绝对没有多余的脂肪。我们从未见过像他那样拥有巨大的肌肉块，而同时脂肪含量又如此之少的健美运动员! 美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。

　这个身高180米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续6届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。他是美国宝力豪健身连锁机构的形象代言人，后者在美国拥有超过300家的健身俱乐部。宝力豪今年把连锁扩张的目光投向中国市场，于是库尔曼便责无旁贷地充当了这一商业举措的开路先锋。

　罗尼在2000年奥林匹亚先生的大赛中尽展强健体魄的魅力，让他的竞争对手们自叹不如。

　罗尼沉默寡言，但奉行着自己的生活哲学。他不为身边纷繁芜杂的事物所吸引，且有着坚韧的性格。

　罗尼每周训练腹肌和小腿肌肉两次。在赛季前，他每天做两次有氧运动，每次在跑步机上跑1个小时左右。他每周星期天休息。

男模 郑宇光

出生:19801123 

籍贯：大连 

身高:188CM 

体重:80KG 

三围:105/78/96 

求学经历： 

高中毕业之后留学加拿大5年， 

曾就读女皇大学（QUEEN’S UNIVERSITY），主修计算机专业，副修经济。 

回国后从事英语翻译工作； 

参赛经历： 

2006年 荣获Manhunt 世界男模特大赛中国赛冠军。 

个人爱好： 

最喜欢的食物：各种美味佳肴 

最喜欢的运动：打篮球，健身 

最喜欢的水果：猕猴桃 

最喜欢的颜色：黑色 

休闲方式：旅游 听流行音乐 

郑宇光，辽宁大连人，身高1米87。2007年，世界男模大赛在韩国江原道举行，来自中国概念98模特公司的选手郑宇光战胜来自48个国家和地区的其他选手，夺得冠军。这也是中国男模特在世界高级别男模大赛中首次夺得冠军。郑宇光出生在大连，母亲是位翻译，高中毕业后，郑宇光听从父母的安排，远赴加拿大留学五年。郑宇光在加拿大女皇大学主修计算机专业，辅修经济。回国后，郑宇光子承母业，做起了一名英语翻译。2004年，在朋友的一再怂恿下，郑宇光参加了黑龙江的某个地方性模特大赛，结果一路披荆斩棘夺得了冠军，这也让他开始对当模特产生了兴趣，并增强了自己走入职业化男模道路的信心。郑宇光先天条件较好,但早年身体也不是结实的,而是比较瘦弱。后来他自己开始健身，大概2年左右的时间，体重从65公斤增加到80公斤。在陌生人面前，郑宇光总是有点习惯性的防备。平日里，郑宇光偏爱安静，不喜欢吵闹。除了喜欢打篮球，他还经常上网，或者买很多碟片回家看。

南伏龙

南伏龙，1985年7月23日出生于天津，中国内地男模特、演员。

2008年，在第二十一届世界最佳模特大赛总决赛上夺得第四名并荣获亚洲最佳模特奖和最佳上镜奖。2012年，获得中国十佳职业时装模特称号。2013年，出演都市情感剧《冰酒窝》。2014年7月11日，出演家庭伦理电视剧《当婆婆遇上妈之欢喜冤家》。2016年，出演悬疑网络剧《美人为馅》剧中饰演冷面迟琛。2017年3月，出演的青春励志电视剧《云巅之上》在爱奇艺播出，随后出演**《抢红》。2018年5月10日，出演科幻网络剧《天意》。2019年1月19日，出演的古装电视剧《皓镧传》在爱奇艺播出。2020年1月6日，出演的年代情感电视剧《远方的山楂树》在苏州二台首播。

中文名：南伏龙

国籍：中国

民族：汉族

身高：185cm

出生地：天津

出生日期：1985年7月23日

职业：模特、演员

经纪公司：上海亚娟影视文化

代表作品：冰酒窝、云巅之上、抢红、美人为馅

主要成就：年度最佳职业时装模特

年度中国十佳职业时装模特候选人

亚洲最佳模特奖和最佳上镜奖

早年经历

南伏龙高中的时候是个胖子，最重时有206斤，常被班上同学取笑，这令南伏龙十分苦恼甚至自卑。2002年暑假，南伏龙决定减肥，每天在健身房中进行大量运动，一天的食物只有5个苹果，两个月之后减掉了60斤。正是这次成功的减肥，使南伏龙踏入了模特这个领域。南伏龙参加了2002年的全国新丝路模特大赛，但没有进入最终的决赛。直到2005年，南伏龙为了能使自己成为专业模特，把精力全部投入到模特事业上，并签约了天津一家模特公司。

演艺经历

2008年，在土耳其伊斯坦布尔举行的第二十一届世界最佳模特大赛总决赛上夺得第四名并荣获亚洲最佳模特奖和最佳上镜奖。2011年1月21日，与秦舒培、孙菲菲等模特参加米兰国际时装周。2012年，获得中国十佳职业时装模特称号。2013年，与任祉妍、谭俊彦等合作出演都市情感剧《冰酒窝》。同年，与古天乐、杨幂等合作出演喜剧**《把乐带回家2013》。

2014年7月11日，与郭晓冬、曹曦文联袂主演家庭伦理电视剧《当婆婆遇上妈之欢喜冤家》。2015年10月30日，与张檬、洪尧等担任湖南卫视创意实境游戏秀《全员加速中》剧情人物。2016年1月18日，与李锐、SNH48参与录制湖南卫视综艺节目《疯狂的麦咭第三季》。同年，出演悬疑网络剧《美人为馅》剧中饰演冷面迟琛。11月11日，与唐嫣、罗晋等主演的古装电视剧《锦绣未央》播出，剧中饰演阴险毒辣的李敏峰。

2017年3月，与陈晓、袁姗姗主演的青春励志电视剧《云巅之上》在爱奇艺播出，剧中饰演霸道总裁齐文森。4月17日，与鹿晗、古力娜扎等共同出演古装玄幻《择天记》。5月19日，与黎明、杜鹃等合作主演的枪战**《抢红》上映，片中饰演反派一号LK。2018年5月10日，与张丹峰、海铃共同出演科幻网剧《天意》。同时，与龚静、欧阳培龙联袂主演武术网络**《笑澳江湖》。

2019年1月19日，与茅子俊、海铃等共同出演的古装电视剧《皓镧传》在爱奇艺播出。5月28日，与何泓姗、徐正溪联合出演古装爱情剧《凤弈》在腾讯视频播出。6月27日，与晋松、叶新晨出演的动作网络**《智深传2》在爱奇艺上映。8月6日，与白鹿、许凯等合作出演近代革命题材电视剧《烈火军校》，剧中饰演冷酷的宋教官。10月17日，主演的**《紧箍咒之不法山》在横店开机。

2020年1月6日，与吴其江、马藜等共同出演年代情感电视剧《远方的山楂树》在苏州二台首播。

主要作品

参演电视剧

远方的山楂树-2020-1-6，饰演肖世军

烈火军校-2019-8-6，饰演宋教官

凤弈-2019-5-28，饰演严正

皓镧传-2019-1-19，饰演公孙乾

天意-2018-5-10，饰演阿坤

择天记-2017-4-17，饰演王破

云巅之上-2017-3-00，饰演齐文森

锦绣未央-2016-11-11，饰演李敏峰

美人为馅-2016，饰演迟琛

当婆婆遇上妈之欢喜冤家-2014-7-11，饰演,

冰酒窝-2013-1-1，饰演蒋宇豪

参演**

智深传2-2019-6-27，饰演林冲

None-2018-5-10，饰演冯正阳

抢红-2017-5-19，饰演LK

把乐带回家2013-2013，饰演黑心商人

综艺节目

杂志写真

获奖记录

人物评价

南伏龙作为近两年异军突起的实力男模，在时装周期间的精彩表现和专业素养更是引起国内外媒体的广泛关注，被称为最有发展的“潜力股”。在电视剧《锦绣未央》中有上佳表现的南伏龙，在《云巅之上》中扮演霸道总裁齐文森，剧中他对女孩的护佑既坏又暖心，因此被网友赞为暖心男神。（网易娱乐评）

南伏龙凭借阳刚的气质、健美的身材，受到国际时尚杂志的青睐，长期与国内顶级摄影师合作拍摄时尚大片。蓄胡子之前是青涩男孩，蓄了胡子以后是成熟性感的雅痞公子，时尚又贵气。初次出演电视剧，但在剧中的表现可圈可点，《当婆婆遇上妈之欢喜冤家》他饰演的张俊峰专一深情，瞬间就抓住了女孩儿的心，不仅如此他还善良助人善解人意，更是为这个角色加分不少。（搜狐娱乐、凤凰资讯评）

是Mathias Lauridsen Sean O’Pry 是万年老二 其实他们都差不多 你看谁走的show的大牌 走的多就是超模 你找几个大牌的男装show 一般开场和压轴的都是比较红的 还有出来次数多的这位来自丹麦的超级男模Mathias Lauridsen于2003年在世界权威的模特排行网站modelscom排入了model of the week,接下来的几年，mathias以华丽的工作单牢牢占据在Top10之内，终于在2007年1月20日登顶，成为Modelscom排名第一的世界顶级名模。而在2009年6月9日，他也以骄人的成绩登入Top Icons men榜单，暂位于第十 中文论坛上对mathias的评语是：

　　来自丹麦的Mathias Lauridsen是当今时尚界，服装界的名人，出道五年的他现在已成为全球身价最高的男模之一，他的脸上有一种安静平和的气质，有一种静态的威慑力，能轻易凝聚众人的视线。Mathias深谙走台、拍照的技巧，他是摄影大师David Sims、Inez & Vinoodh摄影棚里的常客，也是各大品牌广告中的主角，他拥有性感慵懒、斯文稳重、阴柔纤细等多重个性，也让审美观变得更多元化。这个拥有精致外型、优雅的贵族气质，让人敬佩的专业态度的男人，让人们看到了稍纵即逝的流行与经典时尚之间的区别。

　　“他是在鳄鱼背上跳跃的彼得·潘，童话故事里走出来‘猫眼精灵王子’，气质清新的‘模范学生情人’”。

张伟丽ufc世界排名第二。

张伟丽曾是河北女子散打运动员，后来转战MMA，职业战绩21胜2负。

2019年3月，张伟丽战胜特西娅·托雷斯，进入UFC排名前十。2019年8月，张伟丽42秒TKO杰西卡-安德拉德，夺得UFC草量级世界金腰带，成为中国首个，也是亚洲首位UFC世界冠军。

2020年3月，张伟丽战胜乔安娜·耶德尔泽西克，成功卫冕。2021年4月，张伟丽负于挑战者罗斯·娜玛尤纳斯，卫冕失败。

2020年8月，张伟丽名列2020福布斯中国名人榜第27位。2020年中国体育十大人物。

张伟丽简介

张伟丽，女，1990年9月30日出生于河北省邯郸市峰峰矿区，中国职业综合格斗运动员，亚洲首位UFC世界冠军。曾是河北女子散打运动员，后来转战MMA，职业战绩23胜2负。2019年3月，张伟丽战胜特西娅·托雷斯，进入UFC排名前十。

张伟丽17岁时，因严重伤病而不得不选择退役前往北京谋求生计，当过幼儿园老师、旅馆前台、保镖、健身房销售等，梦想的力量把她重新拽回格斗场，直至夺得冠军。9月24日，昆仑决北京站，张伟丽在第一回合裸绞降服巴西选手麦拉-德索萨，夺得了女子MMA53公斤级的金腰带。

　　郭品超（英文名Dylan Kuo）1977年6月8日生于台湾台北市。台湾模特儿、演员，以及歌手。2004年以电视连续剧《斗鱼》迅速窜红，并推出个人专辑。2008年，正式加盟英皇娱乐，成为旗下艺人。

　　中文名： 郭品超

　　外文名： Dylan Kuo

　　国籍： 中国

　　出生地： 台北

　　出生日期： 1977年6月8日

　　毕业院校： 中国海专机轮工程科

　　身高： 187CM

　　血 型： O型

　　体重： 75kg

　　http://tsinacomcn/1773581567 新浪微博：

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　　个人资料

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　　郭品超资料

　　姓 名：郭品超 性别：男 籍 贯：台北 出生地：台北 英文名：Dylan Kuo 日文名: ディランクォ 国籍：中国 生 日：1977年6月8日 星 座：双子座[1] 身 高：187CM 血 型：O型 体 重：75kg 学 历：中国海专机轮工程科 就读过的小学：敦化国小 兴 趣：健身、骑单车出席“星尚大典”(4张) 称 号：九头身“花美男” 个 性：很害羞怕生，与男经纪人花了半年的时间才混熟 口头禅：真的假的。 坏习惯：讲话时不自觉狂眨眼睛，改不了。 胎 记：脖子右侧有明显胎记，常被误认为吻痕。[其实是小时候受伤留下的疤痕] 绰 号：影迷入戏太深，见他一定要叫声“皓哥”。 最喜欢的动物：熊猫 最爱吃的食品：好吃就好(够随和吧!) 最喜欢做的事：和心爱的女孩在一起 最想去的国家：美国希腊英国法国意大利太多了 最难忘的事：想到就难过,所以不想说 最讨厌的事：被欺骗和不自由 最想做的事：赚大钱照顾老爸和心爱的女孩,并且和她永远在一起,(很恶吧但是是真的) 最喜欢的运动：健身冲浪 最烦恼的事：想到就好烦,所以不想说 最糗的事：和心爱的女孩去麦当劳,手上拿着餐盘找位子,还没找到就打翻餐盘,上面还有两杯大可 郭品超

　　最讨厌的动物：猫 最失意的事：很多但不想说 害怕时的反应：没怕过 生气方式：压抑忍耐但忍不住会爆发我是好恶分明的人 最喜欢哪种异性：有气质温柔很乖单纯,行为思想端正,反正看起来就是好女孩 最喜欢的颜色：蓝色 嗜好：运动 最喜欢的**：阿甘正传 最喜欢的音乐类型：抒情摇滚RnB 最喜欢的男歌手：歌好听就好 最喜欢的女歌手：同上 最喜欢的歌：很多,一时想不起来

　　编辑本段联络方式

　　邮递区号 10484 地址 台北市中山区建国北路二段135号15楼 收件人 华研国际音乐股份有限公司-郭品超 收 (如果有任何意见 或是想要寄信给品超 都可以把信件寄来公司 工作人员会帮你转交给品超)

　　编辑本段经纪公司

　　郭品超

　　●经纪公司● 华研国际音乐股份有限公司 (台湾) 英皇娱乐（香港、澳门） Office Mullen （日本）

　　编辑本段个人作品

　　**

　　片名 国家/地区 上映时间 角色 导演 《挚爱》香港（2005）[饰 卓勤] (导演:马伟豪) 《黑夜-鬼邻》港/日/泰（2006) [饰 《单身公主相亲记》剧照(19张)阿祖] (导演:梁柏坚 秋山贵彦) 《夜。上海》大陆（2007）[饰 东东] (导演:张一白) 《军鸡》香港 (200836香港200853日本) [饰 山崎] (导演:郑保瑞) 《蝎子》香港 (2009年春天上映) (导演:马伟豪) 《泰迪不是熊》台湾（2010）（导演：郑芬芬）

　　电视

　　片名 首播时间 频道/地区 角色 《美女不坏》开镜

　　《麻辣鲜师》 (1999) 华视 [客串] 《麻辣高校生》 (2002) 中视 [客串 尹俊熙] 《王牌天使》 (2003) 台视 [客串] 《欲望六人行》 (2003) 中视 [客串] 《熟女欲望日记》 (2003) 东森 [客串 志伟] 《蔷薇之恋》 (2003) 台视 [客串 Kevin] 《眉飞色舞》 (2004) 民视 [客串 郭品凯] 《斗鱼》 (2004) 八大 [ 饰 于皓] 《斗鱼II》 (2004) 八大 [ 饰 于皓] 《偷天换日》 (2005) 民视 [ 饰 Cash] 《白袍之恋》 (2006) 华视 [饰 唐启修] 《精武飞鸿》（2007）中国大陆 [饰 闫应元] 郭品超

　　《18禁不禁》（2007） 八大/中视 [客串 林孟伦/阿伦老师] 《王子看见二公主》（2008）华视/东森 [饰 宁焕宇] 《敲敲爱上你》(2009) 华视/八大 [饰 程雪歌] 《美女不坏》（2009）中国大陆 [饰 陈威廉] 《十二生肖传奇》（2010）中国大陆[饰 星虎] 《单身公主相亲记》（2010）湖南卫视 [饰 方颜]

　　唱片

　　《放弃》 （斗鱼1原声带） 2004/02 《我不像我》 (个人专辑) 2004/8/6 《答应》 （斗鱼2原声带）2004/09 《偷天换日》 （偷天换日原声带）2005/07 《十二生肖》剧照(16张) 《同行》 (个人专辑) 2007/1/19

　　主持

　　流行inhouse(原卫视中文台 现Channel[V]) 娱乐新闻 (TVBS-G台)

　　书籍

　　《斗鱼电视写真书》郭品超电视剧剧照(19张) 《斗鱼电视小说》 《斗鱼II 电视写真书》 《斗鱼II 电视小说》 《偷天换日写真书》 《偷天换日电视小说》 《白袍之恋电视小说》 《王子看见二公主幕后记实看这本就够了》 《敲敲爱上你电视写真书》

　　MV音乐录像带

　　郭品超

　　《对的人》 戴爱玲 《都只因为你》 张韶涵 《放弃》 郭品超 《lydia》FIR 《我不像我》 郭品超 《两个人》 郭品超 《信赖》 郭品超 《你是否看见我流的眼泪》 郭品超 《一直在这里》 郭品超 《不公平》JennyYang 《灰色空间》罗志祥 《你说》陈科妤 《爱》 薛凯琪 《从金银岛寄来的信》薛凯琪 《我不想忘记你》郭静 (偷天换日版) 《偷天换日》 郭品超 《如果那天没有遇见你》 安以轩 《同行》 郭品超 《两个人的风景》 郭品超 《变化球》 郭品超 《爱情备忘录》 郭品超 《伤心镜头》郭品超 《失眠》许慧欣

　　音乐故事/短篇

　　《寻找FIR》FIR专辑预告 《白袍之恋番外篇》

　　郭品超

　　●时装秀● LV、Gucci、D&G、Armani 、 samsung anycall E708手机、运动时尚Show等(太多了) ●服装目录● 与金喜善合拍韩国服装目录、 2003LEE牛仔裤 ●平面经历● Men's UNO、 GQ杂志、 FHM杂志、 GIORDANO服饰、 JOJO服饰、 香港君子、 TALKIE(香港)、 EAST、WEST(亚洲) 、 钱柜杂志、 壹周刊、 FOR MEN(封面)、 蔻丽杂志 、 PLAY杂志、 电玩-恋爱盒子、 ACER手机平面、 香港JOHNSON隐型眼镜平面、 香港三星计算机平面、 香港某百货公司 、 香港新天地婚纱 ●广告/代言● 比雅久机车(1997)、 味味一品牛肉面(1998) 、花巷草弄(2002)、 日系百货Seibu 、 台湾电话簿、 远传电信 、 真爱密码(2000~2003)、 华歌尔内衣(2000)、 香港大新银行(2001)、 香港海飞丝洗发精(2004)、 万泰银行、 神碁计算机、恋爱盒子on line game（2004）、Panasonic数位相机（2005）、Panasonic Give me 5 数字随身听（2005）、 GEO GC800韩国手机（2004）、 名表SWACH（2005）、新品鞋发表会、 桂格鲜奶麦片（2006）、 福乐奶茶（2006）、香港新天地婚纱(2006)、 代言2007HITO流行音乐奖颁奖典礼暨交通安全宣导、 代言五感台北城市心体验（台北代言人）、 代言“肯爱”(2007甜蜜化忧郁)公益活动、伊韵儿运动服饰（2004~2008）、 KAPPA运动服饰（2004~2008）、马来西亚SODA服饰（2007~2008）、 代言“肯爱”(2008心影儿再现微笑)公益活动、双喜世纪婚礼（2008）、肯爱社会服务协会代言人(2009)……

　　郭品超

　　优异的外型，又顶著模特儿的身份。郭品超看似一个天之骄子，而私底下的他却是个敏感而内向的大男孩。从小成长的背景让郭品超多了一份与一般男孩不同的懂事与成熟，自小父母离异，单亲生活的日子相当艰难，国二的时候母亲过世对郭品超是一生难以淡忘的伤痛。他学习著快速长大，却将感情隐藏在心底一个最深的角落。多年之后，历经许多不同阶段的磨练，现在的郭品超以更成熟的心态面对他的过去、他的感情、他的事业与他的未来…… 2004年初，一部「斗鱼」创下亮丽的收视成绩，引起全台一阵「斗鱼」旋风，不仅开发出台湾偶像剧的新路线，更连带捧红一票极富潜力的新生代出线。在乐坛，「斗鱼」电视原声带以优质音乐与完整的企画概念脱颖而出，接下来更发掘出一个极富潜力的歌坛生力军－郭品超。 郭品超在「斗鱼」电视原声带中以一首「放弃」初登场，富涵感情的诠释完全传达出剧中人「于皓」的心声，在歌迷影迷之间一片叫好，低沈的嗓音及极具演绎度的声音表情成为他最强烈的特色，郭品超也因此在乐坛踏出属于自己的第一步。 他，并非一夕成名… 在「斗鱼」大红之前，在很多地方都可看到郭品超的身影，却只是浮光掠影匆匆一瞥。或许是某个广告深情的眼神，或许是某支音乐录影带令人心动的笑容，又或许是某些时尚杂志中有点距离感的名模姿态。原来，他早已浮沈多年，默默耕耘。 郭品超在19岁时，即开始了模特儿的工作，从完全不懂拍照诀窍的青涩。一步一步摸索到精准掌握各种角度、表情、眼神的熟练，他在第一份工作中就已经展露大将之风。经过了六年时间，郭品超的作品遍布各大杂志，参与过LV、Gucci、D&G、Armani等名家时装秀，连续数年出任金饰广告男主角，但是，大众看见的郭品超始终是一个商品世界中美好的形象。在模特儿的工作中，最重要的意义是展示，要表现的是商品，却不是自己。郭品超逐渐了解到模特儿的工作本质，再加上他对於未来的不安全感与对自己的要求，这个工作虽然让他获得许多也成长许多，却是必须转向的时候。 郭品超

　　认识郭品超，发现这世界是真的有好男人的，喜好单纯、品味极简、坦然率直、没有谎言、专注工作、认真生活、对人对爱都是如此。 从男模身份出道，经历主持,演出电视剧、**，成为歌手，全方位发展的郭品超。珍惜的是每一次演出经验带给他的成长与快乐，而不是五光十色的包装。 在繁华的娱乐世界中,我们看到一个简单享受的男人——郭品超Dylan 相关网站/blog