健身气功竞赛规则的基本信息

第一条 竞赛委员会

一、竞赛委员会组成。

根据不同的竞赛规模，成立竞赛委员会（竞赛部或竞赛处），由负责大会竞赛工作的若干人员组成。

二、竞赛委员会职责。

（一）制定竞赛规程，负责参赛队报名和审核，编排大会秩序册，落实场地器材，准备裁判用品，设计制作奖品。

（二）成立竞赛监督委员会、仲裁委员会，选派总裁判长、副总裁判长、裁判长和裁判员，并负责业务学习及联络协调工作，组织召开裁判人员、领队及教练员联席会议。

（三）组织竞赛秩序册编排和抽签工作，负责每日成绩公告，编印总成绩册，安排实施发奖仪式。

第二条 竞赛监督委员会

一、竞赛监督委员会组成。

（一）主任1名，副主任1名。

（二）委员1名或3名。

二、竞赛监督委员会职责。

（一）贯彻公开、公平、公正原则，对仲裁、裁判工作实行监督，但不干预仲裁委员会和裁判人员职权范围内的工作，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。

（二）主要处理与竞赛业务工作无直接关系的赛风赛纪问题。

第三条 仲裁委员会

一、仲裁委员会组成。

（一）主任1名，副主任1名。

（二）委员1名或3名。

二、仲裁委员会职责。

（一）受理参赛队本队对裁判人员履行竞赛规程、规则有异议的申诉，并及时进行调查、听证、审议和做出裁决，裁决的时限不得影响正常比赛以及名次的评定和发奖。

（二）召开仲裁委员会会议，出席人数超过半数作出的决定方为有效。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连问题的讨论与表决。

（三）仲裁委员会对申诉所作出的决定为最终裁决，并报大会组委会备案。裁决评判是正确的，参赛队必须坚决服从。裁决评判是错误的，仲裁委员会可视情况对裁判员进行教育或职权范围内的处置，并可建议有关部门给予相应的组织处理，但不能改变评判结果。

第四条 裁判人员

一、裁判人员组成。

（一）总裁判长1名，副总裁判长1-2名。

（二）裁判长1名，A组裁判员3名，B组裁判员3名。

（三）编排记录长1名。

（四）检录长1名。

二、裁判人员职责。

（一）总裁判长组织大会的全部裁判工作，检查落实竞赛前各项准备工作,保证竞赛规则的执行;有权解释竞赛规则，但不能修改竞赛规则;在比赛中有权调动裁判人员工作和纠正裁判人员的错误;审核并宣布比赛成绩，负责大会的裁判工作总结。

（二）副总裁判长协助总裁判长工作，在总裁判长缺席时代行总裁判长职责。

（三）裁判长负责裁判人员的业务学习，具体组织裁判工作；比赛中执行因个人原因造成功法重做的扣分；演示的整套动作时长同背景音乐时长不吻合的扣分；集体项目参赛队员多人或缺人的扣分；着装不符合指定式样的扣分；对裁判人员的错误，可向总裁判长提出处理建议。

（四）裁判员在裁判长的领导下工作；严格执行竞赛规则，独立进行评分，并做好详细记录；A组裁判员负责参赛队员动作规格评分；B组裁判员负责参赛队员演示水平评分。

（五）编排记录长负责审查报名表及相关材料，编排竞赛秩序册，准备竞赛表格，审核竞赛成绩及竞赛名次排列，编排竞赛成绩册等。

（六）检录长按照比赛顺序及时进行检录；检查上场参赛队员服装，核对号码；引导参赛队员入场，向裁判长报送参赛队员检录表。

第五条 辅助工作人员

一、辅助工作人员组成。

（一）编排记录员2名。

（二）检录员2名。

（三）计分员2名。

（四）计时员1名。

（五）宣告员1名。

（六）放音员1名。

（七）摄像员2名。

二、辅助工作人员职责。

（一）编排记录员完成编排纪录长分配的工作。

（二）检录员完成检录长分配的工作。

（三）计分员负责记录评分结果并计算比赛成绩。

（四）计时员负责卡计竞赛演示时长。

（五）宣告员负责比赛现场的解说工作，介绍项目知识和竞赛的有关情况，宣告比赛成绩。

（六）放音员负责背景音乐的准备及比赛现场音乐的播放。

（七）摄像员负责比赛实况的摄像，为竞赛监督委员会、仲裁委员会提供和播放相关录像，向竞赛委员会提缴全部比赛录像带。 第六条 竞赛类别

一、个人赛。

二、集体赛。

三、团体赛。

第七条 竞赛项目

一、国家体育总局编创的健身气功。

（一）健身气功·易筋经。

（二）健身气功·五禽戏。

（三）健身气功·六字诀。

（四）健身气功·八段锦。

二、四种健身气功每套功法为一个比赛项目。

第八条 背景音乐

以不带口令词的原配乐曲为演示四种健身气功相应的背景音乐。

第九条 参赛服装

裁判人员、参赛队员应着大会指定的服装,并佩戴相应的标志。

第十条 比赛顺序

在竞赛委员会和总裁判长的组织下，由编排记录组实施抽签，决定参赛队（队员）的比赛顺序。

第十一条 赛前检录

参赛队员在赛前30分钟到达指定地点报到，参加第一次检录，赛前10分钟进行第二次检录，未能按时参加检录或上场比赛按弃权处理。

第十二条 参赛礼仪

参赛队员听到上场点名和完成比赛项目后，应向裁判长施礼。

第十三条 示分办法

个人赛和集体赛的比赛成绩施行公开示分。

第十四条 名次确定

一、个人单项或集体单项名次。

（一）按比赛成绩由高到低排列名次。

（二）比赛成绩得分相等时演示水平得分高者列前；如仍相等以动作规格得分高者列前；如仍相等以动作规格分平均值计算前的最高分高者列前；如仍相等名次并列。

二、团体名次。

（一）按比赛成绩由高到低排列名次。

（二）团体总分相等时以集体项目总分高者列前，如仍相等以单项赛名次高者列前，如仍相等名次并列。

第十五条 申诉规定

一、申诉的主体为各参赛代表队，不受理参赛队员个人的申诉。

二、申述的内容为参赛队本队对裁判评判的异议，一次申诉仅限一项内容。

三、在参加一个项目的本队（队员）比赛结束后30分钟内，由领队或教练员向仲裁委员会提出书面申诉，同时交付申诉费200元，否则不予受理。如申诉被裁决正确，退回申诉费；如申诉被裁决不正确，将申诉费奖励优秀裁判员。

一、男子成年组（21周岁以上）羽量级：体重60公斤以下（含60公斤）。雏量级：体重6001~65公斤。）轻量级：体重6501~70公斤。次中量级：体重7001~75公斤。轻中量级：体重7501~80公斤。中量级：体重8001~85公斤。轻重量级：体重8501~90公斤。重量级：体重90公斤以上。

二、女子成年组（21周岁以上）羽量级：体重46公斤以下（含46公斤）。雏量级：体重4601~49公斤。轻量级：体重4901~52公斤。次中量级：体重5201~55公斤。中量级：体重5501~58公斤。重量级：体重58公斤以上。

三、男子青年组（21周岁以下）轻量级：体重65公斤以下（含65公斤）。中量级：体重6501~70公斤。）次中量级：体重7001~75公斤。重量级：体重75公斤以上。

四、女子青年组（21周岁以下）轻量级：体重49公斤以下（含49公斤）。中量级：体重4901~52公斤。重量级：体52公斤以上。

五、男子元老组（45周岁以上）A组：45~50周岁。B组：50周岁以上。

六、女子元老组（35周岁以上）A组：35~40周岁。B组：40周岁以上。

七、各组别的年龄界定 以出生年月日为准。

男运动员穿单色赛裤。女运动员穿单色比基尼赛服。参加男女混合双人比赛的运动员，其赛服必须一致。禁止运动员在比基尼赛服内使用垫衬物，赛裤必须包臀。禁止运动员穿鞋、袜、贴胶布、扎绷带、佩带装饰品、咀嚼食物等。在比赛中，检录长有权检查运动员的赛服。对赛服不符合规定的运动员，裁判长有权取消其比赛资格。

　跳绳是受到很多人喜欢的一种健身运动方式，平时喜欢用跳绳来锻炼身体的人，一般都是自己锻炼，并不是正式的运动，但是现在的青少年有非常正规的跳绳比赛，对于比赛的规则就应该要了解清楚，下面就来看一下跳绳的比赛规则是什么。

　 一、跳绳的比赛规则

　参加跳绳比赛需要有领队，运动员以及教练，参赛的人员应该有医院的体检合格报告，也应该按照规定办理手续以及提交报名表，一定要服从裁判的判罚，不管是什么参赛运动员，都不能够在比赛期间干扰到裁判，在场地内和参赛队员没有关系的任何人员都不能上场指导以及提示，在比赛的过程中，每一个参赛的运动员也只能代表1个队伍参赛，一旦出现违规就会取消比赛资格，当然参赛人员也不能服用兴奋剂。跳绳比赛场地需要平整，这样才不会对运动员的安全带来隐患，一般的比赛场地宽是五厘米，应该和场地有明显的颜色区分，裁判需要呆在裁判区域，大概和观众的距离有两米和比赛场地距离三米，在比赛的时候，替补人员以及教练员都需要呆在替补席上面。坚持跳绳可以达到减肥瘦身作用，跳绳可以锻炼到腰部，能够让协调性以及弹跳力，灵敏度变得更高，还可以让心脏的功能变得更强，身体的血液循环也可以提高，每天坚持跳绳半个小时或者一个小时就能够消耗身体里面很多的热量。

　 二、坚持跳绳的好处

　坚持跳绳可以延缓衰老，女性想要让身体衰老的速度变慢，那么就可以坚持跳绳进行锻炼，对于骨盆肌又起到很好的锻炼效果，能够让尿道括约肌的弹性变得更好，也可以让尿道括约肌的功能变得更强，身体衰老的速度能够变得更慢，特别是对于中年女性来说可以坚持跳绳，锻炼的效果是非常明显的。

　跳绳的比赛规则就给大家介绍到这里，通过上面的介绍我们可以知道跳绳的规则也是非常多的，不管是参赛人员，教练人员还是指导人员，都应该按照规定来做，如果比赛人员出现了违规情况就会取消比赛资格，坚持跳绳可以达到很好的锻炼身体作用，又可以放松心情健脑。

400米跑步的比赛规则

400米跑步的比赛规则。400米跑步也就是操场上的一圈，很多学生都会去参加400米跑步，跑步的规则是我们需要清楚的。下面为大家分享400米跑步的比赛规则的相关内容。

400米跑步的比赛规则1

在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果；至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。

400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。

在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。

400米跑步的比赛规则2

400米一二三级运动员标准是什么

男子400米：

国家一级运动员标准：400米电计：4960

国家二级运动员标准：400米手计：5300；电计：5314

国家三级运动员标准：400米手计：5650；电计：5664

女子400米：

国家一级运动员标准：400米电计：5730

国家二级运动员标准：400米手计：6300；电计：6314

国家三级运动员标准：400米手计：6800；电计：6814

凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：

1、在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)。

3、在省(区、市)体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)。

凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：

1、在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛达到成绩标准(马拉松项目除外)。

400米跑步的比赛规则3

跑步的定义

跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，

上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的`蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约10厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。听到“立定”的，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然，如果有病时绝对不要跑步，而在其他情况下则应克服“惰性”,坚持锻炼。

在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。

科学的学习跑步，了解跑步有什么好处，我们就可以更加注意锻炼，坚持做有氧运动，调节身体的机能，使身体更加健康。

4分10秒至4分30秒之间。集体规定套路可以从健美操规定套路的第11套或第12套中选择任一种集体自制套路，每队限6-8名参加者，领队，教练可以兼做运动员，参赛选手的年龄，男女都在50岁到70岁以内，男性的参加并不是加分的，参加者从健美操规定套路11套或12套中限定为1套，另据报道，另有自制套路的加入，自制套路的时间是4分10秒到4分30秒，比赛录像可以自己录制，室内外都可以。台州市，是浙江省辖地级市，长江三角洲中心区27城之一，国务院批复确定的浙江沿海的区域性中心城市和现代化港口城市。

1．11 医务问题：

A 医务人员或官员将会在受伤或生病的现场，运动员、教练员、领队 有责任报告运动员的受伤和生病情况

B 在任何比赛前或中间运动员生病、受伤或身体情况对参加比赛有危险， 他或她可宣布不适合比赛，或不适合进一步比赛， 主办者保持取消受伤严重或身体情况不好的运动员的比赛权利。

C 在比赛期间，象铸件、塑料、合金的物医疗设备不允许戴。

D 竞赛组织者保持权利对写授权书想让运动员参赛。

112违禁药物和处罚

美国健美操联合会谴责在竞技比赛中任何加强表演比赛的药物使用。谁出事这样的活动会受到美国健美操联合会的制裁处罚，国际奥委会定义这项处罚政策包括得到或提供他人服用违禁物品（具体看国际奥委会违禁药物分类表）

美国健美操联合会有权随时对比赛进行任何级别的随机药检，运动员必须全力合作。

113 运动员替换

由于其它原因造成的运动员要替换必须在初赛24小时前，情况须交组织者和主裁。

1．14 比赛出场顺序：

（1） 中年男单， （2）中年女单， （3）乙组男单， （4）乙组女单，（5）甲组混双， （6）甲组女单， （7）甲组男单， （8）甲组三人。

1．15分组：

（1） 国家健美操冠军俱乐部挑战赛：

1． 国家健美操冠军俱乐部挑战赛的地方赛可由健身俱乐部或娱乐中心组织，它可作为经常计划的活动或健美操课程。

2． 参赛者可以不是先前的美国国家健美操冠军俱乐部挑战赛的参加者。

3． 参赛者可以不是先前俱乐部赛的胜利者。

4． 参赛时的年龄必须大于18岁。

5． 参赛者编排包含6类技术的动作结合4组必须的仰卧起坐，高踢腿，分并腿跳，和俯卧撑。

6． 评分通过：完成，力量，柔韧，配合，协调。 服装不评分，但参赛者要穿适合的比赛服装和运动鞋。

7． 通过几轮比赛，得分高的前五名将参加公开赛或地方赛，经过几轮得分高的前五名公开赛或地方赛胜利者将参加国家健美操冠军赛。

（2）少年组：

1．小学组： 7-10岁，可参加：三人赛和集体赛

2．初中组： 11-13岁，可参加：女单，三人赛和集体赛

3．高中组： 14-17岁，可参加：男单，女单，三人赛和集体赛

（3）青年甲组： 18岁以上，可参加：男女单，混双，三人赛，可选A-G的动作。

（4）青年乙组： 18岁以上，可参加：男女单，可选A，B组和4个C的动作。

（5）中青年组： 35岁以上，可参加：男女单，可选A，B组和4个C组动作。

116 比赛场地：

地方赛：61M61M,国家和国际赛7M7M，边线用明显的5厘米宽线，线的外缘是场外，线内是比赛场地。

117 技术设备，音响，灯光。

比赛的音响，灯光对运动员和观众而言必须是专业的，标准。

（1） 有放大器， 多轨声音，双卡，数码，和四个扬声器（2个运动员，2个观众）

（2） 运动员根据卡座的速度自己制作音乐的速度

118 表演音乐要求：

运动员音乐在磁带A面开头。磁带中仅有比赛音乐。

国家，国际，世界级的比赛需要DAT录音，比赛要备多盘磁带以备遗失，损坏，偷窃或预备练习。

一首音乐或录音可能要有许可证；音乐可以编辑或为个人表演，但多主题或歌曲的音乐不可以使用。

原声和原作曲是允许的，但音乐从另外的曲子完全拿来超过4秒会被认为增加一首曲子并需要另外的音乐许可证，所以这样做是禁止的。

运动员必须在赛前给比赛组委会有关内容：

1．音乐题目， 2，作家作词 3，作曲 4，版权 5，录音制作公司

由于不同的版权法，大会组委会不保证运动员的音乐在电视上会播放。大会组委会有权代替运动员播放其它音乐的权利。

1．19 比赛伦次和次序：

（1） 在初赛前运动员都有一次以上的场地练习机会。

（2） 初赛顺序由运动员随机抽签决定。

（3） 半决赛出场顺序由运动员的初赛成绩决定，比分低的先出场。

（4） 决赛包括5名决赛者和1名前冠军如果情况是这样，前冠军不参加初赛，但必须参加半决赛决定决赛出场次序。

1．20 事故情况：

（1） 音乐放错。

（2） 设备导致音乐故障。

（3） 由于设备如灯光，舞台，会场和会场声音引起的混乱。

（4） 在比赛前，中，后在赛地介绍非比赛东西。

（5） 非运动员造成的混乱。

1．21 事故处理：

如果以上的特殊情况发生时运动员必须立刻停止表演。

主裁或主办者根据情况作出决定，运动员等问题解决后再开始比赛。

比赛后的问题投述不被接受。

运动员因家人病或病故等原因退出初赛或半决赛，组委会保持权利根据情况决定罚款， 这不仅限于运动员以后的比赛，可能对运动员或所属联合会的处罚。

1．22 规则冲突：

在因为翻译冲突时以英文版本为准。

任何冲突和规则未提的问题由活动主办者、仲裁，组委会分别作最终的决定。

健美操

美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

健美操起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功， 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会力争在2004年将健美操项目带入奥运会。

随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青睐。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后88、 89、 90、 91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。另外，92、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。98年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

<一>健美操的内容和分类

一、健美操的内容

成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。

(一)徒手体操动作

徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

(二)艺术体操徒手动作

波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。

(三)现代舞中的简单动作

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雷舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。

二、健美操的分类

健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。

(一)竞技健美操

竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

(二)健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类：

(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；

(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；

(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；

(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；

(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；

(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。