GB19272-2011适合室内乒乓球台吗?

GB19272-2011不适合室内乒乓球台

GB 19272-2011 《室外健身器材的安全 通用要求》

本标准规定了室外健身器材的术语和定义、命名、要求、试验方法、标志、包装、运输、贮存、管理与维护。

本标准适用于室外健身器材。

GB 19272-2011标准覆盖的产品

单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、户外按摩机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园。

选好器材在家健身的妙招

　选好器材在家健身的妙招，现在很多健身达人为了节省时间不去健身房就想买了健身器材自己在家锻炼就行，但是琳琅满目的健身器材，不知道应该怎么选，下面跟着我一起来看看选好器材在家健身的妙招

选好器材在家健身的妙招1

　 （1)焊机处理

　我们选购健身器材时一定要保证器材的安全性，我们主要的目的是为了健身，如果因为器材的不安全导致自己受伤，那就得不偿失了。其焊接部位的处理是否整齐也是我们要检查的重点之一。针对这个部位的处理，往往需要耗费较大的人力物力，而专业的厂家自然不会有所忽视，而非专业的厂家则往往玩忽职守，为了节省成本就草草了事，只是简单的进行处理，这么一来其效果也是非常不理想的。使用这类的产品往往会在以后造成一定的安全隐患，所以，我们万万不能挑选这类设备。

　 （2)参数的衡量

　参数的衡量是非常重要的，我们需要了解健身器材的'参数的衡量，这样在具体的挑选中，我们可以对各项参数进行全面的衡量，进行比较，主要根据特定的国际标准进行衡量，这么一来更具说服力。

　 （3)售后服务要注重

　购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。

　 （4)价格适中

　不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。

选好器材在家健身的妙招2

　 健身器材的选购注意事项

　 缺斤短两

　记者在文化商城看到，这里销售的健身器材种类很多，有哑铃、跳绳、拉力器、健身圈、滑板等。在一家名为体育用品的商店里，记者拿起一只15公斤的可调式橡胶哑铃，掂了掂，很轻，而且哑铃片和固定用的螺丝已经粘在了一起。

　记者又拿起一只相同重量的电镀哑铃，取下一只23公斤的哑铃片，称了一下重量，结果只有1公斤多一点儿。记者又量了它的尺寸，直径只有12厘米，厚度为13厘米。（同样规格足重的哑铃片，直径大约为17厘米，厚度大约为2厘米)。

　其他几只哑铃片的重量和尺寸也很小，就是说，这只哑铃的实际重量比标注的重量大约小一半。

　缺斤少两的问题，在购买健身器材的时候很常见，而重量之间的大小和加个方面饿有很大的差距，这方面尤其体现在哑铃购买的时候。

　比如，足重的30公斤电镀哑铃价格在260元左右，而不足重的价格只有100~140元。公园东路一位经营体育用品的商人告诉记者，这几年铁的价格一直在涨，有些厂家为了节约成本，生产时便会缺斤短两。

　而且许多人购买和练习哑铃时对重量要求不是很精确，能用就行。因此，不足重的哑铃才会蒙混过关。

　 三无产品

　在调查中记者发现，有些健身器材甚至是三无产品。记者在内蒙古师范大学附近一家名为奥强体育休闲的商店里看到，有的跳绳有包装、信息标识齐全，而有的则是裸露的，也没有生产厂家、厂址、商标等信息。

　在文化商城内几家体育用品店，记者还发现不少跳绳、健身圈、滑板等健身器材，也没有生产厂家、厂址等信息标识，属于三无产品。

　记者问店主为什么没有生产厂家，店主说：“质量肯定没问题，很结实的。再说这些东西能用不就行了？”

　 存在安全隐患

　很多的健身器材都有质量的问题，而且使用的寿命短暂，且还有安全隐患方面的问题，比如螺丝松动以及其他方面的问题，这样会比较容易发生危险。

　内蒙古大学的学生张伟告诉记者，他喜欢用拉力器来练习肌肉，曾经花20元买了一个没有包装和产品信息标识的拉力器。“它的弹簧接口不是很结实，当时我也没在意。

　结果有一次，我在练习的时候，一根弹簧突然脱钩了，正好打在我的手腕上。手腕上立刻有了一道血印，疼得我写字时连笔都握不住。幸亏没弹在眼睛上，否则眼睛就瞎了。”

　 售后服务差

　内蒙古大学一位健身爱好者孙强说，他在文化商城内一家体育用品店买了一根30公斤的臂力棒，结果只用了1个月弹簧就有些松弛了，无法恢复到以前硬挺的状态。

　“臂力棒要是弹簧松了，锻炼效果会大打折扣。我找到店主要求更换，但是店主以购买时间太久为由不予更换。我想去投诉，但是由于当时没有向对方索要发票，只能自认倒霉。”

　据了解，许多体育用品店在出售健身器材时不为顾客提供相关票据，因此，出现质量问题也无法投诉。

　我们在进行健身中，会接触到各种各样的健身器材，用来辅助健身训练，那么你对这些健身器材的保养问题又知道多少呢，要知道器材保养的好，它的使用寿命才会延长，所以我们平时在健身之后一定要记得给健身器材进行合理的保养和维护，要把他们当做朋友一样。

　如何掌握好健身器材的保养，延长它的使用寿命，也是值得我们关注的，毕竟一般一套好一点的健身器材，因为工艺问题，价格都是不菲的，所以说做保养也是在给自己省钱，那么你知道不同的器材都应该如何的进行保养么？无论是自己的家用器械还是健身房里专业保管的都可以过来看看，下面我就跟你就健身器材保养这个话题好好说说。

　要记得在每一次的保养之后，自己记录一下器材的情况，以便于了解它的性能，哪方面需要着重保养，有时间或者方便的话，可以自己做一个健身器材登记卡，然后做一个档案，把不同时候记录的一些问题和保养措施，定期的进行记录一下。

第一条为加强和规范独山子区室外健身器材的管理，延长器材的使用寿命，保证器材的安全使用，根据《室外健身器材的安全通用要求》，结合我区实际，制定本办法。

第二条区建设局负责我区政府投资的室外健身器材安装管理及维护工作。各街道办负责提供安装建议和日常巡检工作。

第三条室外健身器材安装实施办法：

1、建设局（市政工程管理处）汇总各街道办提交的安装建议，并进行现场察看，了解周围居民居住情况，根据小区特点，制定健身器材设置方案，经批准后，按程序组织实施。

2、委托招标代理机构按照设置方案编制资格预审文件及招标文件并组织招标；

3、建设局（市政工程管理处）与中标单位签订室外健身器材购销合同，约定到货时间，施工时中标单位有专职技术人员现场指导；

4、器材到货后，建设局（市政工程管理处）安排市政维护班进行安装；

5、安装完成，由建设局（市政工程管理处）组织相关单位负责人对安装的健身器材进行综合验收，并填写验收意见；

6、对安装时产生的工程量进行签证，并委托造价咨询机构进行审核。

7、按照造价咨询机构审核后的价格由市政工程管理处进行资金申请并付款。

第四条室外健身器材维修实施办法：

1、建设局（环卫处）派专人负责，对全区的政府投资室外健身器材进行维修。

2、建设局（环卫处）安排专人每周对安装的健身器材进行逐个巡检，发现有损坏、丢失的配件，在一天内及时维修完毕。

3、环卫处每次巡检做好巡检记录，对丢失、损坏的没有库存的配件及时与市政工程管理处联系。

4、建设局（市政工程管理处）负责与健身器材厂家联系，对所缺器材配件进行采购；

第五条健身器材安装地点要设置告示牌，告示牌上注明用法及注意事项，如：1存在不安全因素，可能对人体造成伤害时；2对某些特定或限定的人群不适用时，如需要照管的老人、幼儿、病人、残疾人等；3需要对运动锻炼的人数和质量进行限制时；4需要对竞技练习、特殊技巧等运动形式或运动强度的锻炼进行限制时；5其他需要警示的内容和事项。

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　健身房是无时间无精力的来往，室内健身变得更加受欢迎，因此选择室内健身器材人增多，但是会挑选不多！你们知道在选购室内健身器材时应该注意哪几点吗？

　 1、三无产品

　有的跳绳有包装、信息标识齐全，而有的则是裸露的，也没有生产厂家、厂址、商标等信息。不少跳绳、健身圈、滑板等健身器材，也没有生产厂家、厂址等信息标识，属于三无产品。

　 2、存在安全隐患

　由于不少健身器材存在质量问题，其使用寿命往往比较短，有些还存在安全隐患。比如，滑板轮轴的质量不过关容易出现螺丝松动、轮轴脱落，使用时容易发生危险。

　 3、消费者盲目选购

　健身的专业性很强，哑铃、跳绳、拉力器等器材虽然结构简单，但是选购和使用时也有很大学问。半数以上的消费者购买健身器材时是很随意、很盲目的。他们不懂选用健身器材的相关知识，买到了不合适的或者质量不过关的器材，结果使锻炼效果大打折扣。还有些人买这些器材只是为了玩儿，因此也就不太关注这方面的知识。

　 4、不要一味贪图便宜

　减肥、增肌、强身和病后恢复所使用的锻炼方式和器材都是不同的，因此选购健身器材时，首先要明确自己健身的目的。有的'人比较胖，需要减脂，应该选择有氧运动器材，如跳绳、跑步机、动感单车等。有的人比较瘦弱，需要增肌，可以选择哑铃、杠铃、拉力器等力量器械。在购买健身器材时，应该根据自己的实际情况选择不同规格的器械。

　 公共健身器材

　 1、跑步机

　使用方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。

　留意：双手应紧握横杠，防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

　 2、蹬力器

　方法：先坐上座椅，手扶两手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准为连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，20次为差。

　功能：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

　 3、压腿训练器

　方法：根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，收手拉脚尖，身体向前弯曲。

　功能：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

　 4、跷跷板

　方法：一人先坐在跷跷板的一端，两腿放两边，两脚放在地面上支撑起跷跷板，待另一人坐上跷跷板后，可上下开始运动。

　功能：锻炼全身综合机能及平衡意识。

　注意：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨骨折。

　 5、组合单杠

　使用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。

　留意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。

室外健身器材的安全检查分为几种标准，正规的室外健身器材都必须要经过安全检查的，那么都有什么检查标准呢？应注意以下几点，希望对您有所帮助：

安全性检验包括外部结构检验、安全机构和防锁死机构几个部分。

外部结构的检验主要有：

一锐利边和角的保护、

二温升测试、

三累积重量的安全检验等五个部分。

四危及使用者安全的剪力点与拉入点、

五防止手及脚伸入的陷入点、

一二三个部分几乎所有的

室外健身器材都必须列入检验。拉入点的测试经常会使用一些测试手指或测试脚来检查，这一部份必需参考EN 71及EN 292的测试手指相关规定。

温升测试常见于健身脚踏车、跑步机等有氧式健身器材，在某些健身器材上会在耐久测试中量测使用者可接触表面的最高温度。累积重量的安全检验通常用在肌肉／力量训练器材上，这些重量的位置安排以及其累积重量高度也有一定的安全性考量。

参考来源：江都飞翔体育用品厂http://yz5588chinaispocomcn/shop_62514/news/1355html

健身成为了现在大多数人非常爱的一件事情，对于很多人来讲他们经常都会花大量的时间去健身。去健身房健身是很多人的选择，但是有的人他们不太喜欢去健身房，那么他们这个时候可能会花大量的钱去购买一些健身器材放到家里面去，因为对于他们来讲，每天回家了之后就可以进行健身，也会省下非常多的时间，也能够省下比较多的钱。把健身教材放到家里来，自己想要健身的时候就可以去健身，也不必受到相应的限制。健身器材放在家里之后，其实也会有一些隐患。

1健身器材的固定与维修方面。

对于健身器材的固定，那么在健身房肯定会固定的更加的好，毕竟每天有那么多人都在使用，对于开健身馆的人，他们会特别注意这一方面的问题，害怕因为自己没有固定好，从而导致有的人受到了伤害，以及在维修方面他们也会做得非常的棒，因为他们每一天都有大量的人流量，自然在维修上面如果不做好的话可能会导致他们的生意下滑，他们在这两个方面自然是处理的比较好的。当我们把这张器材买回家了之后，我们可能自己一个人在这方面不会太上心，对于固定可能有的人就通过自己的方式去固定，他们也不知道这样固定究竟牢不牢靠，以及在维修方面可能有的人拿回家他根本就不知道要去维修，每一天就是去健身。当用久了之后还是会出现一定的隐患，从而导致很多人在健身的过程当中受到相应的伤害。

2也有可能有一些人在健身的过程当中出现一些意外。

每一个人的体质是不一样的，也会有各种各样的意外出现了，我们选择在家里做健身的时候，如果是独自一个人在家的话，那么当出现意外了之后，没有人来帮助我们，那么很有可能导致更加严重的后果。而对于去健身房去健身的人来讲，他们可能在这一方面的顾虑要小得多，毕竟每一天健身房有那么多的人，如果自己突然之间出现一点小意外，肯定会有人来帮助自己。另外有的健身器材，可能会买到一些劣质产品，那么对于这一种劣质产品也会给自己带来一定的伤害。

其实我觉得不一定要健身器材，我们才可以健身，我们也可以选择一些其他的方式去运动，也能够让自己的身体变得更加的强壮。