兰州健身教练培训内容？

1、基础理论课程：运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动心理学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定。

2、基础实践课程：健身健美高级课程、普拉提训练课程、功能性训练课程、功能性地胶课程、关节功能康复课程、CPR（心肺复苏）、实战销售课程等更多最新的专业知识和专业技能。

健身教练需要掌握的专业知识有很多，比如增肌、减脂、塑形等这都是比较常见的基础实践技能，是健身房最常用的技能，而且很多会员体态也是一定问题的，比如高低肩、颈椎病等这都是现在人常有的一些问题，是需要用过运动康复、普拉提等高级实践技能来解决的。

健身教练是一个技能型的职业，只有过硬的专业知识和技能，才能为前来健身会所的各类人群带来健康，并且为每一位会员达到健身的目的。

以上所有的专业知识和专业技能，都是作为一名专业的健身教练必须具备的，健身教练只有掌握了以上所有的专业知识和专业技能，才能在工作中，更好地服务会员，才能成为一名专业的健身教练。

扩展资料：

健身教练其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。

因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。

针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。

有很多私人健身教练培训的地方，具体可以在网上进行了解。

不要只是图一时的便宜，因为在之后等着你的可能是无止境的再次收费。选择健身教练学校的时候一定要根据学费的收取方式，来判定学校的专业程度，不要去图便宜，因为那只是一时的。现如今一线城市收费标准在2万元左右，二线城市与一线城市相差5000元左右。

银力是口碑很好的健身教练培训学校。银力体育发展集团成立于2003年，总校位于苏州。截至2020年，集团形成包含4000余人6大校区，对8个省份近百个城市完成业务覆盖。拥有多品牌180家俱乐部，2000余名教练，培训了数万名私人教练、瑜伽教练、游泳教练等优质人才。为80多万会员提供了运动休闲选择和专业的健身指引服务。对10万名学员进行了实践化的教练职业培训。为中国健身产业和健康事业贡献了极其重要的力量。最终使银力体育学院的综合品牌实力成为全国前三。