《喜剧之王》洪爷，港片小混混专业户，多年健身终成肌肉男

有人说《喜剧之王》就是星爷的自传，讲述了一个小人物坚持做演员的过程，感动了许多人。不过片中有一个人也给我们留下了深刻的印象，他就是洪爷，扮演者是林子善。

平时是一个不学无术的古惑仔，手底下有几个兄弟，学人家收保护费，专门找一些老太太什么的，标准的本事没有，就会欺负弱小。

不过对江湖义气倒是比较在意，星爷教他们，他们对星爷也全力支持，和星爷配合演一出精武门，博得张柏芝喝彩。

最后还说在雷雨首映的时候会带几百个兄弟捧场，因为雷雨就是讲义气！

之后《少林足球》中饰演小混混，被少林功夫好的歌声恶心到，一口一个铁头功、金刚腿。他们把星爷和黄一飞狂揍一顿。

星爷答应过师傅不打架，可是没有说不准踢球，运用足球让他们看看什么才是少林功夫。

《功夫》中再次饰演小混混，欺负弱小的小阿星，一句放开那个女孩喊出后，惨遭羞辱，原来如来神掌是假的。

《洪兴大飞哥》中饰演大飞的儿子，同时是皇帝的手下，不过父子总归是父子，还是帮助了大飞。

2002年郑秀文主演的《我左眼见到鬼》中饰演林雪的儿子，也就是郑秀文的弟弟，一副吊儿郎当的样子。

《七擒七纵七色狼》中饰演骰魔强，和林家栋、张兆辉、钱嘉乐、王祖蓝一起拜曾志伟为师傅，学习泡妞之术。

演了那么多的小混混，在《古惑仔之江湖新秩序》算是升级了一点，成了古惑仔的包皮，不过新版郑浩南和山鸡都没有范。

2016年《鸭王2》中林子善饰演矮子男鸭，最后被变态狂虐，那叫一个惨，各种鞭抽加喂药，老司机真会玩。

除了参演**之外，林子善于2005年加盟TVB，拍摄了不少港剧，诸如黄子华主演的《奸人坚》中金钱豹，虽然是奸人，却一直忠心耿耿，赢得不少赞誉。

苗侨伟、周海媚主演的《学警狙击》中饰演喇叭，又是黑社会小混混。剧中让人最难忘的还是谢天华饰演的卧底Laughing哥。

《铁马寻桥》饰演顾汝良，私下和马国明等人的关系也非常好，前一段时间林子善等人还为马国明庆祝生日。

努力总会有回报的，林子善2011年凭借《怒火街头》米佐治一角获得万千星辉“飞跃进步男艺员”和“最佳男配角”提名。也算是对他的一个肯定。

米佐治是一位富有正义感的律师，温文尔雅，和以前小混混形象相比，十足的绅士范。不过有时候也因为被人质疑感到困扰，甚至出洋相。

林子善说过，他的偶像是郭富城，喜欢像他一样拥有满身肌肉。他从16岁开始健身，现如今早已经变成肌肉男，看看他的晒照就知道有多么成功了。

除了健身之外，他还喜欢打篮球踢足球，他认为只要努力身体一定会回报你，平时在饮食上面也比较控制，当年的小混混彻底变身肌肉男。

林子善还有经商头脑，2012年和朋友合开茶餐厅，如今也好几家分店了。并且准备和自己圈外女友Kary明年结婚，两人已经相恋几年了，感情非常好。

对于这样一位努力帅气的人，我们有什么理由不喜欢呢，祝愿他越来越好！

欢迎关注微信公众号**聚焦（dyjj524）

空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

为什么你要从脑细胞开始减肥、减腰、减屁股？

承诺就像女人说要减肥一样，但很难做到。

我妈妈正在减肥吃饭的时候对我说:多给我点饭，我只能吃一碗。

空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

我想，指着心对你说，你该减肥了。我明白，因为那里全是我，亲爱的？

听说看武打片能减肥，因为里面经常说，你快受（瘦）死吧＂

手里拿着蛋糕盒鸡腿，嘴里却喊着要减肥

算了吧，不减肥，你爱不爱肉都不增不减。

每当我吃饱喝足闲着没事的时候，就会想起减肥这件严肃的事。

脑子里只有两件事：吃和减肥。

土豪减肥成功后，大家都叫他壕沟

在这个滥情的时代，亲爱的充其量就是你好

我不想减肥。我只是害怕反弹。

算了吧，不减肥，你爱不爱，肉都在那里，不增不减。

每一个说减肥的女都有一张能吃的嘴！

肚子你在叫什么，不要叫我减肥。

减肥这个词只是为了吓唬肥肉。

经历一段爱情就像吃巧克力。即使不用付巧克力的钱，也要付减肥的钱

每一个长期减肥失败的女人，都有一个多年无效的女朋友。

我减肥取得了很大的成功，你看，我的三个下巴都尖了！

世界上有两个我:一个吃货，一个真正想减肥的。

吃饱后要减肥，这样才有力量吗？

我想我应该减肥。上次献血时，我流出了100毫升猪油。

我体重的30%都是心事，说出来就减肥。

美，瘦一点有什么用啊，不要听别人虚伪地说，你好像瘦一点。瘦一点有什么用，听别人说，哇！你真漂亮！！！那就是美丽的泡沫。

昨天发现自己很胖，下定决心减肥。教练说你应该穿宽大的衣服和裤子，这样你就不会打破开线。如果我穿宽松的衣服，为什么要减肥？你觉得他病了吗？

如果游泳能减肥，鲸鱼怎么会变成那德性呢？

为什么你要从脑细胞开始减肥减腰减大腿？

我一周的工资，一半吃饭，一半减肥。

求你，不要减肥，不要离开我！你不知道吗？我从来没有觉得你胖过，甚至祈祷你永远不要变瘦。越胖越好！我喜欢你胖的样子。不，是爱，发自内心的爱！但是，最近，你

减肥没那么容易，只是因为身上的肉很娇嫩。

每天睡十个小时可以减肥，不吃早餐会变胖。我是雷锋。

半年前，为了鼓励自己减肥，我坚持每天记录体重，填写表格，生成趋势图。今天，当我的同事经过我的座位时，我看到他走过去，若有所思地倒了回来。他躺在我耳边，悄悄地问：你能透露你是哪只股票吗？趋势很好

听说看武打片可以减肥，因为里面经常说，快受(瘦)死吧

减肥没那么容易。每块肉都有脾气？

承诺就像女人说要减肥一样 常说但很难做到 一切都是假的

以后准备换行开减肥馆，记得报名。

当我减肥时，你必须来，因为我看到你没有食欲

女生，要适当吃一点才能有力减肥啊。

有一天晚上，我想买零食妈妈停下来问我：你不减肥吗？我说：嗨，不管怎样，我有男朋友，有人想要，然后我妈妈看了我很长时间，说了一句鼓舞人心的话：我不想改变吗？

我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是思想，我会瘦

算了吧，不减肥，你爱不爱肉都不增不减。

我妻子想减肥，所以她每天骑马。结果马一个月瘦了40斤。

我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是思想，我会瘦。

我在减肥，但我没有节食或锻炼……我用的是思想--我会瘦的。

回不去了吗？过去了吗？那些记忆深藏着吗？

虽然我有一颗想减肥的心，但我生了一条美食家的命。

试着用左手握住右手，给自己最简单的温暖。不再期待别人的给予，开始学会给自己。

其他人从腿或腰开始减肥你怎么能从脑细胞开始？

有一种女孩 脑子里只有两件事

减肥没那么容易，每块肉都有脾气。

每当我吃饱喝足闲着没事的时候，就会想起减肥这件严肃的事。

我的体重关系到你的屁事，这叫丰满但是你每天都让我减肥，我受够了你。

减肥就是吃

不要怀念背叛你的人，不要相信背叛你的人，他的话是借口

减肥

没有多少人不知道鼎鼎大名的功夫巨星李小龙，一直以来，他都是很多人心中的偶像，学习的榜样。他曾为我们留下了无数经典的回忆，每当我们想起来时都热血沸腾。

尽管后来的功夫明星并不在少数，但李小龙的地位始终没有撼动过。大家对于李小龙的热爱崇拜从来就没有停止过的，他早已是不可复制、无法替代的存在。

李小龙的影响之大，在海内外都有着许多的粉丝

为了向他致敬，粉丝们也做出了一些努力。在日本，就有一个男孩从小对于中国功夫有着非同一般的热情，对李小龙也有着极大的崇拜感情。他的名字叫做隆成，从他3岁时就产生浓厚兴趣，开始锻炼身体，到如今已经十年了，他现状如何呢？

坚持是一件难得的事情，一旦学会坚持，就会变成一个习惯。特别是好的习惯会有利于自身成长，不好的习惯则很有有可能耽误终身。无论是对于自己现在的生活，还是以后的发展，养成好的喜欢都是必不可少的。一个身心都健康的人在哪里都会发展得更好。

隆成热爱中国功夫也因为有父亲的引领，他的父亲就是李小龙的粉丝。而两人一同喜欢李小龙，对于两人的相互监督和交流都起到了很大的作用。

一般父母与孩子的交流总会存在一定的阻碍，大家的兴趣爱好、生活习惯都会有所不同，但是对于隆成和父亲来说，这么多年过来，两人都保持着相同的爱好。隆成会做到每天去锻炼，父亲也会监督他，所以现在的隆成身材比同龄的小孩都要健壮许多，很多同龄人都会羡慕他的好身材。

隆成的照片上传到网上，引来了一番关注

一个几岁的小孩子竟然会如此酷爱中国功夫，开始许多网友也只是抱着好奇的心态看一看。可是10年这么长的一段时间，隆成对于中国功夫的喜欢依旧，成为像李小龙那样厉害的人，一直都是他没有改变的梦想。有多少人会因为自己喜欢的事情坚持10年，但是小小的隆成做到了。

现在的隆成，长相越来越帅气，身体强壮，依然会坚持日常锻炼。他已经具有了强大的克制力，能够自我监督，锻炼可以带给他快乐，忘记掉烦恼。

锻炼对于隆成的重要性是远远超乎我们想象的，他的毅力也是远远超出我们的预想的。也正是因为如此，才会有现在健康向上的隆成。

而中国功夫的影响力也是十分之大的，像李小龙这样优秀的代表所带来的力量无法估量，他们会带动一代又一代的人，发现自己的兴趣，找到自己想做的事情。