运动水壶怎么携带

1、可以用水壶腰包。跑步时及时补充水分尤其重要，我们不能保证跑步路线上能随时购买饮用水，所以只能选择自带。背包显然太累赘。这时候，就要靠水壶腰包了！

2、水壶腰包能确保穿着舒适弹性柔软，对身体零摩擦，水壶单手可触及，易于取放。还有多样携带能力，其储藏袋能放下手机等随身物品，除了能将水壶牢牢的固定在腰部，还能携带能量棒，能量胶，补充水分的同时还能补充能量，让你奔跑更远更强！

1、运动水壶弹簧，其实主要的功能就是搅拌均匀，就像打蛋器的设计一样，在摇的过程中将大颗粒磨细，所以只需要放进去摇就好了。

2、水杯里加入奶粉，乳清蛋白等固体饮料加水摇一摇，容易结块儿或者融化不完全。弹簧可以帮助固体饮料融化，防止结块产生。

1、先将剩余的水先倒掉，拆开水瓶、盖子、瓶嘴等部件，分别用清水冲洗。用小刷子旋转和直刷来仔细清洗瓶身内部各个角落。如果是透明的瓶体，瓶内壁的水既不凝聚成滴，也不汇聚成股地往下流，就是洗干净了。

2、壶嘴直接和口腔接触沾染唾液，外露的壶嘴还会在户外运动中受到灰尘污染。另外，含糖类饮料也会大量残留在壶嘴，滋生细菌，正所谓病从口入，清洗时需要格外注意。可拆卸壶嘴的清洗比较简单，用力旋转拔出壶嘴，用清水冲洗，如果遇到壶嘴底部有密封圈，需把密封圈拆下再进行清洗（如不拆下，密封圈背面会成为污物聚积的死角）。如果是不可拆卸的壶嘴，可在瓶内倒入一定量餐具用清洁剂，灌水摇匀，拉开壶嘴，反复挤压冲洗。

3、壶口和壶盖上的螺纹也是清洗时容易忽略的地方。建议涂抹适量牙膏，用牙刷反复擦洗，最后冲洗干净，放在通风处晾干即可。

运动时和运动后，我们常常需要补充水分，随身携带一个运动水壶就能很好地解决这个问题。那么运动水壶怎么挑选材质使用时有什么注意事项今天小编就来给大家介绍一下吧。

一、运动水壶怎么挑选材质

1、材质必须安全、可靠。这选不锈钢和2号软水壶可以做到。

2、喝起来没有胶味和其他异味，这点很重要，放什么进去应该就是什么味，抵制喝出来都是一股胶味的感觉。高品质铝壶和不锈钢壶能做到。

3、结构简单，谢绝内层涂层，因为终有一日会剥落的。这个不锈钢能。

4、必须能装开水。在饭馆或向路边人家讨水喝时，经常是暖瓶里的热水或刚烧开的水，一般没有这么长的时间放凉后再装壶。有涂层铝壶、不锈钢壶都行。

5、可以装其他饮料，如茶、牛奶、果汁、咖啡等。不是高温装进去的话，透明硬胶壶、不锈钢壶都可以，但如果滚烫冲入的话，就只有选不锈钢壶了。

6、易于清洗。不锈钢最易洗净。

7、经久耐用，日久常新。不锈钢比纯铝经磕，不锈钢比塑胶经新。

8、紧急情况下，能直接放火上烧水，不锈钢壶能也可做到。

二、运动水壶的使用注意事项

1、盛装饮品时，在瓶口留下2~3cm空隙。

2、运动水具已进行过压力测试，但过大的压力仍有可能造成部分爆裂。

3、不要使用水具盛装发酵饮品。

4、盛满的水具要远离热源。

5、不要将盛满的水具放入冰冷箱的冻柜或微波炉内。

6、不要用运动水具盛放汽油或其他燃料。

运动水壶的材质挑选和使用注意事项如上，希望对大家有所帮助。

按压式使用。

1、Nike出品。

2、按压式，弥补龙口式和吸管式的缺点。

3、创意造型。

这款水壶比较特别的地方是一个流线创意设计的瓶身，杯侧还附有橡胶防滑垫，采用按压设计。

1、金属运动水壶选择吸管式比较好。

2、由于激烈运动过后并不适合一次灌入大量的水分，因此若想减缓饮用速度、掌握单次饮水量的人，不妨可选择吸管式的水壶。且该类型即使倾倒也不易使瓶内的液体洒出，能减少包包或衣服被弄湿的情形发生，推荐给经常携带进行中高度运动的人选用。

3、只是与其他款式相较之下，其吸管内部较容易囤积污垢，在清洁保养上稍嫌麻烦一些，建议可购入专用清洗刷或能替换的款式为佳。