据说乔丹可以吊单杠吊30分钟到一个小时，可能吗？你怎么看？

这个就吹牛逼了啊，乔丹在厉害，他也是人。如果你非要说他是神，那么他也只是篮球界的神，而不是吊单杠的神。

国外有个攀岩爱好者叫塔奇奥，他曾经创造了一个世界纪录，双手交替引体向上，期间不能下杠，但是可以休息。最终他在42分钟的时间里完成了70个。

后来呢，他就想，如果一直挂在单杠上会怎样，于是他又申请一个吉尼斯纪录。

挑战规则很简单，塔奇奥的双手不能离开单杠。最终，塔奇奥坚持了19分30秒。

这就是双手吊单杠的世界纪录。

双手都才20分钟不到，更不用说单手了吧，肯定是大幅缩短时间的。

所以乔丹吊单杠30分钟以上，基本是不可能的事情了。毕竟术业有专攻，就是身体素质再强的人，不经过专业的训练，也不可能轻而易举的成为别的领域的顶尖人物。

乔丹能不能吊单杠30分钟-60分钟？我们无法考证，但是关于这件事，咱必须得提一提乔丹高中时期两年疯狂长高20cm的事，或许其中能找到答案。

乔丹高中的时候并不高，当时他的教练这样跟乔丹说到：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180。所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员。”这让乔丹非常的沮丧，不过并没打磨掉乔丹的意志，反而让他更加坚定自己要去长高，无论付出多少汗水，使用什么办法。

那两年，乔丹每天除了练球之外，还要在晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-60分钟，每天满脑子都在期待奇迹。

要知道乔丹的父亲只有1米73，母亲1米68，在遗传学上看乔丹很能长到足够的高度，就像乔丹的哥哥一样，同样不高，即便有着比乔丹更优秀的技术，也难以在篮球领域有所发展。

两年过去了，奇迹在乔丹身上发生了，从1米78到到最终的1米98，这也让乔丹顺利的进入校队，此后便开始了属于神的篮球生涯。

所以，我觉得这个传言还是有一定的可信度，或许没有那么久，但是要创造出这样的奇迹，乔丹确实也付出了常人无法想象的努力。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

业余界的健身达人，我见过一个最牛的，女性，能吊4分钟。

专业运动员能吊30分钟，我是业余、民间得俗人，没有想象力。

要说能，也信；要说不能，也信。因为人家不但是专业人士，也是明星、传奇人物。

不过，网络上的文章、视频、语言、故事、谣言…需要每个人仔细分析，不要跟风，不要轻信！

因为，使用键盘飞快的键盘侠很多，那速度绝对让人眼花缭乱。有时我想，那些快捷键，键盘侠怎么练就的？！

假如我说我能吊2分钟，有人相信吗？！

近期，“篮球之神”迈克尔-乔丹的最新个人纪录片“最后一舞”正在网络平台上映中。据了解，这部纪录片展现了乔丹及其芝加哥公牛队在1997-98赛季完成第二个三连冠的故事，全片会分成十集，每集46分钟左右，每周播放两集。

在当下世界体坛因众所周知的情况处于停摆期的时候，乔丹的这部纪录片放出来就成了所有关注篮球乃至职业 体育 的人唯一的选择，收视率自然不会低。这部纪录片也讲了很多脍炙人口或者为人所不知的故事，很值得一看。

在这其中，乔丹第二个赛季的事情又被拿出来说了一下。当时球员生涯从来没受过重伤、没缺席过比赛的乔丹出现了脚部骨折的情况，不得不缺阵60多场比赛。那个时候乔丹很是懊恼，也很想上场打球，于是就没通知公牛队，自己回到了北卡大学训练，偷偷地跟自己的学弟打比赛。

这样刻苦使得乔丹成长为篮球史上最强的球员，但也令他背负了再度受伤的危险。为了保护乔丹的身体 健康 ，公牛队甚至在合同里明文限制乔丹的训练时间，这在NBA当中非常少见。

在没到21世纪的时候，NBA的整体收入并不高，但当时乔丹就能在1996-97赛季拿到3014万美元的年薪，在1997-98赛季获得3314万美元的年薪。要知道，当时的NBA球队工资帽还不到3000万美元，所以相当于乔丹拿到了现在的1亿美元年薪。

传闻乔丹可以在单杠上吊30分钟到1个小时，耐力惊人。这当然只是一个传说，但是乔丹的刻苦也是毋庸置疑的。

乔丹是美职篮NBA的专业篮球运动员，也是全球知名球星；身高198cm、体重98公斤、职业生漄取得无数荣誉！真正的人生赢家！

回答这个问题，我们尝试从以下方面分析，看看结果如何？

1、专业的运动员相比普通人，体质、耐力、暴发力等方面都比平常人更好；乔丹更是运动员中的佼佼者，身体素质可不是一般的好，名扬天下的体脂含量仅有3%；

2、专业的运动员长期参与训练，具有针对性的、科学的训练方式方法；

3、传言乔丹通过身体倒挂的训练方式，3年让自己的身高从172cm，长高到198cm；如果传言可信，那吊单杠时间长也不出奇；

综合所述，乔丹可以吊单杠30分钟甚至时间更长，应该是比较可信的！

乔丹是可以吊单杠吊30分钟到一个小时。为什么这么肯定呢，应为有以下原因。

原因一:乔丹高中时期就应为身高只有175米没有被球队录取。从哪以后受到身高伤害的乔丹为了涨身高，每天都要吊单杠办小时以上并且双腿绑上沙袋。从这一点看来乔丹吊单杠30分到一小时是完全没问题。

原因二:怎么先看看乔丹的身体数据。身高：198米/6尺6寸、体重：98公斤/216磅、脂肪含量：30%（NBA球员 历史 最低，普通人通常15%~20%）、百米速度：107秒、垂直弹跳：098米/385英寸、绝对弹跳：109米/43英寸、最大摸高：378米/12尺5寸、跳高：221米 跳远：787米、长度：285厘米、手掌长度：左手237厘米、右手246厘米。如果你有这样的数据你去吊也能吊30分钟到一小时。

听说乔帮主可以吊单杠30分钟到一个小时？可能吗，乔老帮主的粉丝慕名而来，可以明确的告诉你，我觉得是有可能的。

我们先来看看乔帮主的身体数据

而且乔帮主在篮球领域身体素质还有一个非常突出的地方， 那就是超强滞空。 这项技能似乎让乔帮主在NBA神乎其神。

单杠是男子竞技体操项目之一，在1896年单杠被列为奥运会比赛项目。如果题主所说在吊单杠30分钟到一个小时，如果 只是单纯的吊在单杠上，我觉得你也是可以的， 哈哈哈哈。

如果是在单杠上做某些特定的东西，比如说体操动作，大回环、各种转体等等。个人认为，按照乔帮主的身体素质、各项技能、单纯来说是可以做到的。不过动作的完整度、舒展度等。我们就不知了。

先说一下：我是乔丹的忠实粉丝！乔丹的运动天赋和身体素质毋庸置疑，如果在单杠吊30分钟到一个小时，除非用其它辅助器物，否则单凭一双手或腿吊单杠30分钟到一小时是非常困难的！哪怕是专业体操运动员也比较难！除非可以有间隔的休息一下，或坐在单杠上，如果规则不允许，那是很难做到的！可以说几乎不可能！

在部队你惹班长不高兴了，可以吊一天。（背包绳绑手）

我觉得不太可信在部队的时候天天练单杠、惹班长不开心就拿背包带吊单杠！不用别的辅助、能吊单杠悬垂的很少能超过5分钟的！杠精别喷、键盘侠别想当然、我知道乔丹是谁、也知道他的成就！但是他的强项是篮球、不是吊单杠！就像举重冠军拿不了掰手腕冠军一个道理！具体有没有可能、我觉得不太可能！希望从小练过体操的朋友出来说说！

爵士乐手乔丹·克拉克森更新了他的社交媒体，并拍了一张他赤膊训练的照片。照片中的克拉克森很大，肌肉又大又紧。克拉克森还写道:“一小时可以做1000个俯卧撑！”每小时1000个俯卧撑！克拉克森也变成了一个魔鬼肌肉，他比黄沾还强壮？克拉克森给人的印象是瘦，但在这张照片中他变成了一个魔鬼般的肌肉，这引起了粉丝的广泛怀疑。有球迷质疑:“他比勒布朗强吗？”有粉丝认为这是P图效应，嘲讽克拉克森是“P图”。不管照片真假，每小时1000个俯卧撑真的不容易。此前，美国媒体报道称，NBA停赛并关闭训练场馆，导致大部分球员无法正常训练。毕竟不是每个NBA球员都有詹姆斯库里那样的私人健身房。但是球员会通过各种方式不断训练，徒手做俯卧撑是选择之一。

克拉克森也经常在社交媒体上分享他的生活。他还制作了自己学习弹吉他和户外锻炼的视频。每小时1000个俯卧撑！克拉克森也变成了一个魔鬼肌肉，他比黄沾还强壮？克拉克森被球迷誉为“亚洲乔丹”，当然这可能只是好玩，但克拉克森还是有实力的。最开始是选秀大赛被湖人选中的。在湖人队效力三年后，因为湖人队管理层看不到他有多大希望，他把克拉克森交易到骑士队，在那里又打了两年。虽然克拉克森在骑士有无限的开火权，但他也很开心。但是，再好的表现，也不能给球队带来胜利。克里夫兰骑士还是克里夫兰骑士或者东部的钓鱼队，完全提不上来。

被誉为“亚洲乔丹”的克拉克森是爵士最后的冠军拼图吗？所以在这个赛季中期，爵士用Exesam +2022轮和2023轮换来了亚洲乔丹。正因为如此，克拉克森把自己的才华带到了盐湖城，将出演盐湖城第六人！克拉克森身高193CM，体重88KG。另外，克拉克森的身体比一般后卫强壮很多，身体素质也很好。所以他强壮的身体和良好的身体素质让克拉克森在南下的最后颇有建树，篮下得分变得如鱼得水。克拉克森本赛季的表现这是克拉克森本赛季助攻的表现。克拉克森助攻29次三分球，6次跳投，11次扣篮。平均传球失误45次，足以说明克拉克森在传球上的表现。克拉克森本赛季只送出了54次助攻。

在这54次助攻中，平均每场传球失误次数达到45次，太可怕了！场均传球失误45次，也就是说本赛季克拉克森有284次传球失误。克拉克森不擅长传球，必须及时调整，让自己更加完美。我们来看看本赛季的克拉克森街区。本赛季克拉克森送出了7个盖帽，2个跳投盖帽和5个上篮盖帽。上篮盖帽率1%，也就是说克拉克森防守做的不是很好。本赛季哈登送出60多助攻，而克拉克森只有7次助攻。对于哈登的防守，不用说大家都知道哈登的防守一直是被唾弃的，是眼防，克拉克森不是眼防，他的盖帽总数没有哈登多，哈登的盖帽数是克拉克森的八倍。

作为目前实力最顶尖的篮球联赛，NBA成立已经有70余年，期间曾有无数天赋球员在联盟中留下传奇般的生涯，这也让球迷对NBA中部分看似不可能的记录与谣言仍然抱相信的态度。

尤其是当初信息化相对糟糕的时候，许多有关NBA球员与谣言都是以口口相传为主，加上信息不够透明，就导致部分谣言越传越真，这样的状况在今天已经很少发生，或者会被球迷迅速拆穿。

那么我们就一同看一下，在那段信息相对滞后的时代，NBA七大著名谣言。

1乔丹的体脂只有3%

毫无疑问，作为篮球之神的乔丹，是无数球迷开始关注NBA的原因，甚至当初很多不喜欢篮球的人，同样知道乔丹，因为乔丹当时的成就，已经让他的影响力超越篮球这项运动本身，甚至对美国社会与文化产生巨大的影响。

其中乔丹的出色的身材也成为球迷热议的焦点，在那个健身与体脂还不太普遍化的年代，一度传出乔丹体脂只有3%的消息，也成为无数球迷向其他人吹嘘乔丹时的一个重要凭据。

只可惜，这是一个谣言，因为一名同样3%体脂的人会如下图那般出现肌肉拉丝的情况，乔丹的肌肉显然并没有达到这一程度。

2罚球不能跳

对于很多球迷来说，在观看NBA的期间，从未看到过球员在罚球是起跳，这也让人下意识地认为，罚球时不能起跳，但事实却并非如此，无论是NBA，还是国际篮协，在罚球的过程中，都是允许起跳的行为，只不过，要求落地必须在罚球线圈内

只不过，对于NBA和职业球员来说。他们的力量完全不需要起跳，加上不跳可以保持稳定的投篮姿势，因此才往往不采取跳起的罚球方式。

3科比经常4点钟训练

科比的那一句“你见过凌晨4点的洛杉矶吗”，曾鼓舞无数球迷在生活与工作中勇往直前，这也是科比被视作训练狂人最好的证明之一。

也让很多球迷下意识地认为，科比经常都会凌晨4点就起来训练，但事实却并非如此，科比的妻子曾公开表示科比确实凌晨4点起来训练过，但并不是经常如此，只是巧合罢了。

这也非常好理解，对于NBA球员来说，除去训练之外，睡眠同样非常重要，如果科比每天都4点训练，身体显然无法承受这样的负荷。

4詹姆斯关键时刻习惯性掉链子

在部分球迷心中，詹姆斯在关键时刻的能力非常糟糕，因为他频繁在比赛的关键时刻出现腿抽筋和传球的行为，这与他超级巨星的身份完全不符。

但实际上，这还真是印象流，詹姆斯生涯曾上演过无数次经典绝杀，其中就包括在季后赛中绝杀魔术、步行者等球队。

而腿抽筋是因为詹姆斯经常要出战大量时间，同时要在攻防两端担任重责，这让他的体能难免出现状况。

如果你看过骑士夺冠与夺冠后一个赛季詹姆斯的表现，就很难认为他在关键时刻掉链子。

5张伯伦曾与20000名女性发生关系

作为联盟早期巨星，张伯伦凭借出色的能力获得“篮球皇帝”的称号，期间他曾吹牛说一生之中曾宠幸了超过20000名女性，这样的报道一度引起一片哗然。

很显然，这只是张伯伦的一句玩笑话，结果由于他的影响力，竟然真的有很多人去详细印证这件事情的真假。