瑜伽垫买什么材质的比较好 瑜伽垫哪个牌子质量好

　瑜伽是一种对我们身体有非常多好处的运动，同时我们也都知道在练瑜伽的时候是需要瑜伽垫的，因此我们在这里便要了解一下瑜伽垫买什么材质的比较好？瑜伽垫哪个牌子质量好？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

瑜伽垫买什么材质的比较好

　选择橡胶材料的比较好，可选用较厚的坐垫，如6mm厚，国内尺寸为173X61;有一定基础的可选择厚度35mm ~ 5mm左右。瑜伽垫选择最佳环保tpe材料，tpe材料这个品牌的纯度最高，是绝对的，因为它主要是用于出口，出口到欧洲国家和美国比瑜伽垫质量与价格超过几次，和一个宝藏，一般选择回家再打乱了扩大模型，我用几年了，还没有更换新的，反弹程度，掌握很好，关键是它没有任何气味，无甲醛释放，这是最重要的。用拇指和食指握住瑜伽垫，尝试如何承受压力，弹性好的瑜伽垫对人体有保护作用。买瑜伽垫之前，随身携带一块橡皮，用它来摩擦瑜伽垫，看看这种材料是否容易断裂。用手掌轻轻推垫子，让它变干。如果垫子上起泡剂太多，会感觉滑滑的。丁腈橡胶是一种橡胶主要采用低温乳液聚合法制备。具有优良的耐油性、高耐磨性、耐热性好、附着力强。其缺点是耐低温、耐臭氧、绝缘性能差、弹性低。

瑜伽垫哪个牌子质量好

　1、Easyoga塞斯柏：Easyoga塞斯柏旭荣国际时尚服饰常州有限公司，瑜伽垫十大品牌，源自台湾的高品质瑜伽垫品牌，国际知名的专业瑜伽用品时尚品牌，专业的瑜伽用品生产企业，国际瑜伽用品行业代表品牌之一。

　2、哈他：哈他洛阳哈他网络科技有限公司，十大瑜伽垫品牌，国内比较大的瑜伽用品品牌之一，销量领先的瑜伽用品品牌，中国第一家瑜伽产品研发实验室，国内瑜伽行业高标准瑜伽赛事发起者。

　3、伊梵娜：伊梵娜北京青鸟体育器材制造有限公司，伊梵娜，瑜珈垫十大品牌，源于台湾的知名瑜珈垫品牌，台湾销量领先的瑜珈用品品牌，专业生产瑜伽用品、运动服饰、按摩器械等运动健身产品的私营企业，多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。

　4、耐克Nike：耐克Nike耐克股份有限公司，耐克体育(中国)有限公司，运动鞋十大品牌，运动装十大品牌，美国比较著名的体育运动品牌，全球比较受欢迎的运动品牌之一，世界比较大的体育运动品制造商之一，大型跨国集团公司。

　5、阿迪达斯Adidas：阿迪达斯Adidas德国Adidas公司，阿迪达斯(中国)有限公司，运动鞋十大品牌，体育运动十大品牌，始于1949年，德国著名运动用品品牌，欧洲比较大体育用品制造商之一，世界品牌500强，国际足联官方用球指定赞助商。

瑜伽垫一般买多大尺寸多厚

　国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：161cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用，261cmx183cm。这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

瑜伽垫哪面朝上

　瑜伽垫有条纹的那一面朝上。瑜伽垫的双面，有一面是光滑没有任何波纹的，而另一面就是有条纹起伏的那种，我们应该把光滑的那一面去接触地面，而有条纹的是使用者接触的一面。这样一来就可以给使用者起到一个固定的作用，也可以防滑，帮助我们的训练，使用的时候一定要注意正反面不要放反了，容易事倍功半，操作不当可能让使用者受伤。瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的，它还起到了一定的保护作用，当你在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄的话，膝盖就会有很强的和地面的挤压感，比如我们在做虎式的时候，只有一只手和一只腿着地，其他都要抬起来保持平衡，如果我们在做这个瑜伽动作的时候，没有用瑜伽垫，那么会导致自己出现受伤的情况了，对于我们人体的健康有着很大的危害，所以做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。

在家练习，如果是在质地比较软的木地板环境下练习，可适当用质地比较厚铺巾代替瑜伽垫，或者用褥子或毛毯代替。

如果只是个初学者，建议还是不要用毛毯代替，还是用会专业一点的瑜伽垫，毕竟毛毯是容易折起来的一种器材，而且弹性不够，这样使用很难体验得到瑜伽的乐趣。

瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的，还起到了一定的保护作用，当在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄，膝盖就会有很强的和地面的挤压感，比如在做虎式的时候，只有一只手和一只腿着地，其他都要抬起来保持平衡。

扩展资料：

注意事项：

1、注意饮食：因为刚做完运动，立即进食就会引起胃部不适长期更是会导致胃炎或其他肠胃炎症。在做完该运动后可停歇40-60分钟进食。

2、注意经期和孕期：每个女性朋友都有这两个特殊的时期，若不得到则会引起经血倒流或流产。故应谨慎对待，尤其是孕期在前三个月都不能进行任何的瑜伽活动，过了此期可做一些简单的运动也可像瑜伽教练咨询适合的运动方式。

3、注意穿着：运动时最好能穿着宽松且尽量避免过多的首饰累及，也减轻外源性束缚。也不要缠腿做所谓的瘦腿那样很可能导致湿疹。

-瑜伽

-瑜伽垫

这个主要是看你做哪方面的健身运动，健身最常用的垫子就是瑜伽垫了，除了练习瑜伽外，比如垫上普拉提也是用的瑜伽垫，携带起来也很方便。如果是哪些跳高，跳远的防护垫，本身就比较厚实笨重。此外，还有一种情况就是冥想禅定，有专门的打坐垫子，比如练习单盘，屁股下面必须要有东西垫高，这个是符合人体骨骼构造和人体力学原理，否则只用瑜伽垫去打坐，时间久了对脊柱会产生影响。

好了，以上的建议希望能够帮到你，最好有条件找专业健身人士给你指导一下。

练习瑜伽最好是在地上练习,在床上练习的话在做体位动作的时候不太安全

建议购买瑜伽垫,

瑜伽垫：是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的可以选用厚度35mm-5mm左右的瑜伽垫。建议练习瑜珈者选择进口瑜伽垫，瑜珈垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量 保证的瑜珈垫产品,以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害。环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小，通风处平放1-2天，就完全无味了。有毒有味的垫子因没有无毒无味这首最关键的技术，没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，请消费者注意鉴别。

如果家里有大的地毯,也可以用地毯代替瑜伽垫不过要用防滑性好的地毯

如需要瑜伽垫可以找我

没有必要省的，你花在自己该花的地方就可以了，就好像你买张atmananda正位垫，这种正位瑜伽垫具有引导初学者，纠正错误姿势，精准的正位线条，等你用过你就不后悔的。所以做什么事，只要对自己好的地方，该花的就要花，很值得！