内衣穿太紧会有什么后果

紧就别穿,那会影响乳房的血液循环,甚至还会压迫乳头使其内陷

依赖胸罩使支援乳房的组织缺乏锻炼而萎缩不穿胸罩的女性乳房组织得以发展,乳房反而会更坚挺皮肤、韧带、结缔组织和肌肉处于闲置状态,久而久之就变得薄弱而萎缩乳房因此更容易下垂乳房出现轻微的下垂,可以通过按摩来缓解,洗澡时不宜用太高的水温,否则会让乳房的结缔组织老化,使肌肤失去弹性乳房下垂和腹部间能夹住铅笔时就需佩戴胸罩了运动影响乳房时也需戴以防弹跳损坏结缔组织

但不要长时间戴胸罩,每天穿内衣长达12小时以上的女性比短时间不穿内衣的女性患乳腺癌的可能性高出21倍,比那些晚上也不摘下内衣的女性,可能性则要高出100多倍因为内衣卡紧胸部,影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变因此有机会既可取下胸前束缚,让乳房有张有弛,享受自由放松睡觉时一定要把胸罩摘下来,以保证睡眠时的呼吸不因束缚而受阻裸睡血液循环会很通畅,对睡眠也好注意床褥要干净

对于运动BRA我们不只一次的讲过，它可以在运动时对胸部起到很好的固定做用。即然是固定做用，很多姑娘就理所当然的将其定义为“紧”着穿的队伍。但事实上，你可能一直都穿错了！

健身测试，得出结论是为了达到足够的支撑效果，并能够在运动中给胸部一定的舒适空间，运动文胸的最佳束带应该是5厘米左右，罩杯应稍微大于正常尺码。

br> 那么除此之外，我们挑选运动内衣时还需要留心哪些方面呢

1化纤面料要慎选

运动时出汗较多，身体与内衣之间也会产生较多摩擦，而化纤面料的内衣极易伤害皮肤，所以一定要慎重选择。另外，纯棉面料虽然舒适，但可塑性和弹性不足，与运动BRA理念相悖。相对讲，棉质混纺的莱卡是不错的选择。

2内衣弹性很重要

健身时身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性。另外，更好的承托性能，也是避免身体上下起伏时乳房颤动过度的要素。

3尺码要合体，肩带固定性要好

健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。

如果你已入手了运动BRA，想想判断它是否合适自己，还可以从下面几个方向入手。

4肩带

运动BRA的肩带有一个很重要的功能就是供给乳房足够的支撑力。要判断肩带的支撑力，可以一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉，观察它的弹性。肩带的弹性越小，能够提供的支撑力就越大。

5束带

判断束带是否合适，只需要将一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下，用力拉。如果你不能将带子拉到离开你的身体25厘米之外，那就是合格的尺寸，如果超过25厘米太多，代表你的运动BRA有些大噢。

另外，你还可以伸直双手举过头，如果束带跟着上移，同样代表你的运动BRA太大了，需要换小点的尺码。

6罩杯

罩杯的判断标准也跟肩带类似，罩杯边缘的面料弹性越小，就能给胸部更好的支持。无论是什么款式的运动内衣，罩杯都必须包住整个乳房，毫无溢出。如果不能充分包围，那么你可能需要换一件运动BRA