健身人士都有追求的目标,鲨鱼线人鱼线哪个更难练 ?

     鲨鱼线和美人鱼线都是健身人士追求的目标。 其实人鱼线已经比较难练了，但是鲨鱼线比较难，很少有人能练。

鲨鱼线和人鱼线哪个更难练

       鲨鱼线比较难练。美人鱼线位于腹部两侧附近。 这部分肌肉在我们的日常生活中很容易被忽视，也很难锻炼。 但是对于鲨鱼线来说，人鱼线相对来说比较容易练习。 如果只有10%的人能练出八块腹肌，那么只有1%的人能练出鲨鱼线，可见鲨鱼线是很难练的。

鲨鱼线和人鱼线的区别

       美人鱼线也称为美人线。 它的正式学名是“外斜肌”，一般是指男性腹部两侧，紧贴骨盆上部，形成两条V型肌线，因为这条线类似于下半身 鱼。 合同形式称为美人鱼线。 现在很多女性朋友为了好看都会努力锻炼人鱼纹。 要想练成人钓线，首先要练好腹肌。与人鱼线不同的是，人鱼线位于腹部两侧的斜下方，而鲨鱼线位于腹部两侧的斜上方。 因为这条肌肉线就像鲨鱼翅膀的肌肉线，所以被称为鲨鱼线。 鲨鱼线可以说是腹部最难的肌肉线。 如果说练八块腹肌的人中，只有1%的人会练鲨鱼线，那么要想练鲨鱼线，就必须付出更多的努力。

鲨鱼线练起来有多难？    

       在很多人修炼看来，鲨鱼线没两三年可能就练不出来了，修炼起来会吃很多苦。鲨鱼线是胸肌下方靠近肋骨的肌肉。 练习时看起来像鲨鱼线。 它是腹部肌肉的加强版。 鲨鱼线的学名是“前锯肌”，还有一个霸气的名字，叫“子弹肌”，因为它长得像子弹夹。 光听名字就足以吓唬人，但实际上练起来并不容易，因为胸肌下面的肋骨上肉很少，不管是肌肉还是脂肪，都是一个小肌肉群，这 必须是你的体脂要求相当低，很多人都展示了腹肌，但鲨鱼线出现的速度很慢。

如何练习鲨鱼线

      要想练出鲨鱼线就必须遵循练习步骤。步骤一是吊腿3-4组，每组10-20次；步骤二是拉力器负重下压卷腹3-4组，每组10-20次；步骤三就是负重仰卧起坐3-4组每组10-20次；步骤四为拉伸手臂、膝盖、腿3-4组，每组10-20次

这个潮牌的名字叫A Bathing Ape，又名Bape，是著名的日本里原宿潮流品牌，由NIGO在1993年11月创立。

资料拓展：

作为日本里原宿的旗帜品牌，A BATHING APE的全名是A Bathing Ape in Lukewater，意思是一只泡温泉的猿人，暗指安于现状，不思进取的东京年轻人。Bape的logo由里原宿重要人物中村晋一郎（SKATE THING）设计，其灵感来源于著名的科幻**《人猿星球》。

借由SKATE THING的创意，鲨鱼帽衫一经发售就引发了轰动，可以说BAPE的鲨鱼全拉链帽衫开启了一个时代。其后也有不少品牌借鉴其创意推出产品。

杭州帝皇时装有限公司先期在国内运作了意大利"老船长"品牌,积累了丰富的品牌营销经验及网络,之后又良性运作了意大利男装休闲精品,精益求精2004年几经努力成功引进德国鲨鱼"GOOD LUCK GLADIUS"(海上运动)男装休闲服饰系列,该品牌风格鲜明,追求个性时尚,注重健身运动,舒适与自然 科技的完美结合

鲨鱼外套是BAPE这个品牌，中文名字叫做猿人头、安逸猿等等。BAPE是日本非常受欢迎和有名的时尚潮流服装品牌，它的logo是一个猿人头，BAPE的意思就是安逸生活的猿人，代表这日本潮流文化的最高水平，在亚洲地区也比较有影响力。

BAPE是诞生于日本原宿的街头系潮流服饰著名品牌，全称是"ABathingApeinLukewarmWater"，意思是"安逸生活的猿人"。在汉语地区称为"猿人头"，也称为安逸猿。

鲨鱼外套是什么牌子

鲨鱼外套是BAPE这个品牌，中文名字叫做猿人头、安逸猿等等。BAPE是日本非常受欢迎和有名的时尚潮流服装品牌，它的logo是一个猿人头，BAPE的意思就是安逸生活的猿人，代表这日本潮流文化的最高水平，在亚洲地区也比较有影响力。

鲨鱼造型的外套属于BAPE的一款产品，衣服上会有鲨鱼一样的花纹，并且连体毛是鲨鱼头的形状，所以叫做鲨鱼外套。但如果说的是鲨鱼图案的话，很多品牌其实都推出过这种类型的衣服，比如纪梵希、阿玛尼等等，只是大家默认鲨鱼外套属于BAPE。

鲨鱼外套怎么穿好看

鲨鱼外套是非常古灵精怪的，所以要穿得比较好看，搭配的风格就要与外套比较类似，可以穿它的外套搭配一些更出彩的单品，颜色上不要有太大的冲突，穿的时候可以选择披看，这样会显得更加帅气，既适合男生也适合女生。

鲨鱼外套正品多少钱

鲨鱼外套其实有很多款，正品的价格是2400元+，其中最有名的BAPE棒球服鲨鱼外套的价格就是2400，它是双拼色的鲨鱼外套，颜色是**、红色，图案中还有紫色、蓝色等等。BAPE还有一款迷你鲨鱼外套，价格是3300元，它是时尚界BAPE和NEIGHBORHOOD联名推出的。

鲨鱼外套如何辨别真假

1、看吊牌。正品必须有带有BAPE标志的吊牌，假的有时会没有。

2、看标签。洗涤标签上正品走线是很整齐的，小标签上还有彩印的BAPE标志，每个标签会有三个，其中一个是金标，如果不是这种情况是假的。

3、看拉链。鲨鱼外套的拉链工艺是很精湛的，上面还有BAPE的刻字，拉链的质感非常的亮，质量是很好的，而假的拉链没有太好质感。

4、看袖标。正品鲨鱼外套的袖标是深咖色的，标的后面可以看到整齐的走线，假的走线很凌乱。

以上介绍的关于鲨鱼外套是什么牌子的内容，以及鲨鱼外套真假辨别的方法，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。

什么是鲨鱼线呢？

其实就在胸下体腔两侧练出来的3条线，它属于腹肌加强版，位置就在体腔两侧，看起来就像鲨鱼两侧的鳃，在胸部跟腹肌连接的部位，这个部位的学名叫做前锯肌，它的外号叫做鲨鱼线；前面说的子弹肌、前锯肌锻炼大家可以参考一下：（子弹肌 - 子弹肌怎么练,子弹肌是什么,子弹肌肉是哪个部位及锻炼），（前锯肌怎么练图解、前锯肌锻炼方法介绍）

如何让你的鲨鱼线say hello

做这个动作，我们要支撑全身的力量，要用很多核心的肌力。预备起跑姿势，双脚狂交换练心肺，接下来核心肌群，是一大重点。

蜷上来之后稍微往左，蜷上来之后往右，这个线条要出来，除了运动之外，其实饮食搭配也很重要，因为主要线条要出来，体脂肪一定要降低。