健身垫的材质最好选什么

目前市面上比较常见的材质有：

TPE材质：密度厚实，回弹防滑性好，更适用于瑜伽、普拉提。

NBR材质：大厚度,质量软塌，适合亲子玩耍，家居垫，小孩练功垫。味道稍大。

橡胶材质：有橡胶气味，光滑橡胶面容易出现划痕，防滑性能佳，做各式瑜伽体式提供更好的稳定性，动作到位。

高密度PVC材质：表面编织加强处理，背面大圆点防滑层，能经得起高强度健身训练，抓地牢固不移位。耐刮耐磨，还支持穿鞋训练。

健身垫的材质最好选择高密度PVC材质的IKU健身垫，适合各种高强度全身有氧健身训练。应该根据运动特性选择专业的垫子。

目前市面上的瑜伽垫主要有以下几种：

1

TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。

2

PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。

3

EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，味道太重。高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。

中东地区市场比较喜欢EVA垫子。

4

乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。

5

CBR的垫子太重，

成本也不低。耐磨耐滑，无味，通常是黑色。

至于需要多厚的垫子主要还是看个人的需要。一般建议初学者可以使用稍厚一点的，这样在训练的时候可以避免出现硌的骨头疼，尤其是一些瑜伽和普拉提训练的时候会有很多支撑动作。但是随着训练的水平的提高一般建议可以选择在10MM以下的厚度。如果你只是做俯卧撑和仰卧起坐的话可以选择10MM的厚度。

市面上瑜伽垫这么多，要如何选择呢？

初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄一些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸水透气性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。

1、英瑞特TPE瑜伽垫

2、中欧明星款瑜伽

3、dmasun减震防滑瑜伽垫

4、Yottoy明星系列瑜伽垫

5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫

好的瑜伽垫能让健身运动更舒适，下面为你总结几款好用性价比又高的瑜伽垫吧！！

1、英瑞特TPE瑜伽垫

参考价格：39

TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服，而且平价耐用，易清洗！英瑞特家的这款，颜值没话说，而且它还添加了防滑设计，直接放地板上使用也不会滑，回弹力也很高，练瑜伽时会觉得软软的。初学者一般选择8MM就可以啦，不用刻意选择特别厚的，这款回弹好真的够用！平时在家跳刘畊宏、帕梅拉，需要高抬腿、开合跳等运动的姐妹，选择瑜伽垫也要注意买这种防滑性好的，比较安全！

2、中欧明星款瑜伽垫

参考价格：83

一款够大够好看够舒适的瑜伽垫，简直是帕梅拉女孩的福音啊，首先它够大！比普通的瑜伽垫要大很多，安全感满满！不用担心动作做到最后会跑出去…其次是超级防滑！做过俯身登山或者波比跳的朋友们一定有感触！如果瑜伽垫打滑或是卷边…那感觉简直…最后它的颜值高！我买的粉色，粉粉嫩嫩的有种梦幻仙女的感觉，当然其他颜色也很美，这个看个人喜好吧！价格有一丢丢贵，但是超值，毕竟200×100的规格，顶得上2个瑜伽垫了，性价比超高的。

3、dmasun减震防滑瑜伽垫

参考价格：35

这款用来跳操、跳绳真的绝了！完全防滑防摔，刘畊宏女孩跳的动作再大，都不会滑动。双面防滑，非常静音，几乎听不到跑跳的声音。这款我放在宿舍用的，所以买了常规款只有1米4长，在我这小宿舍大小正合适，只是跳操的话完全伸展的开。家里地方大也可以买加长款，随意跑跳都行，再也不用担心跳着跳着要去找垫子了。我特意研究了下，跳操为了保护自己，买12mm厚度的；不跳操的话8mm够用。

4、Yottoy明星系列瑜伽垫

参考价格：66

正反面都是防滑纹路设计，铺在地上防滑效果特别好~不会乱窜~触感舒适，回弹好；采用环保Tpe材质，附送绑带和网包，方便日常收纳，带去健身房也很方便。加大加宽的设计，比一般的瑜伽垫要大一些，不会限制你的运动，而且它的减震降噪效果也很好，平时做瑜伽、孩子舞蹈练功都很好用。

5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫

参考价格：128

天然橡胶是最好的瑜伽垫材质，安全环保，吸汗防滑，抓地力好，使用寿命长，就是价格贵，所以也被称为“土豪垫”，动辄四五百，甚至上千，之前580买过一个搬家时搞丢了。这款是健身房的朋友推荐的，才一百出头的价格，质量却不逊色于四五百的，真的是非常惊喜。更重要的是，它的手感让我想到了“绸缎”这个词，一块瑜伽垫竟然摸起来软乎乎的，非常有质感！！预算高的姐妹一定要试试，不管是材料还是使用感，真的超值！！

健身垫建议选择抗压点的，换句话说，质地偏硬一些的。大多数健身运动都是跑、跳为主，比如我在做的Insanity，如果你的垫子不抗压，意味着损伤关节，而且噪音大，会被楼下投诉的，高强度运动下垫子破损的也快，所以，防滑和抗压，以及耐造都要考虑，毕竟不是用一天两天，我个人觉得gxmmat的健身垫将这些方面做到了极致，甚至连双面防滑这种很多品牌不重视的细节都做的非常好，用材也安全，平时没异味，阴雨天也不返潮，可以入手试试。也可以在百度找下的。

目前专业健身垫有两种：

一、健身房拼接垫：橡胶材质，主要特点小块拼接，加厚，抗压耐用性强，可以垫重型器械，具有降音功能，非常适合商业健身房，但如果作为家庭健身垫的话，因为是小块拼接会有两个麻烦:

1如果不铺满整个房间，高强度运动时容易松动；

2如要移动到其他地方时，拆卸重组不方便，浪费时间和精力。

二、IKU专业家庭运动垫：高密度PVC材质，主要特点一整块大面积，抓地力强，抗压耐用，运动时脚感稳定有力，具有减震缓冲性，同时减小躁音。

因为是一整块大面积，可以随时随地移动到家里的任何空地上展开运动，收纳时只需卷起滚到床底下或沙发下就可以了，非常适合家庭健身。