拱桥、平桥、吊桥，为什么拱桥桥梁的承受力较强？

拱桥、平桥、吊桥，为什么拱桥桥梁的承受力较强？拱形桥的形状是圆形的，可以均匀地分配施加在桥面上的力，而简单的平桥则不能。因此，当施加同样的压力时，能分散压力的拱形桥比简单的平桥更坚固。

科学的概念。拱形结构和拱形结构的特点，比梁承受更多的压力。当拱形结构受到压力时，它将向下的力量向下传递，并传递到邻近的部分。如果能抵抗拱桥各部分受压时的外部推力，拱桥就能承受很大的压力。拱桥具有很强的承载能力。拱桥应属于刚度比较大，但适用跨度不大（通常小于200m），而索桥（悬索桥、吊桥）可归为柔性桥，适用跨度比较大（通常大于800m）。在设计中，根据实际情况，可以选择不同的桥梁结构形式，而桥梁的承载力与结构形式、基础、截面尺寸和材料等诸多因素有关。

最简单的桥梁结构是两个桥墩，上面有一个桥面。桥梁的中间部分可以承受很大的压力（桥梁的压力是由两端和中间的张力承担的）。拱桥是这种桥的改进版。通过抬起中间部分并加上 "拱门"，中间的压力由两边的压力来承担，所以张力变成了压力。从承受重力负荷的角度来看，拱桥的效率不如拱桥。因为拱桥由于拱的作用，将荷载转化为垂直于拱部的压力，可以承受更大的重力。

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拱桥承重力大的原因：

1、水平桥的受力模式是抗弯和抗剪，从承受重力荷载的角度讲效率不如拱桥；

2、拱桥由于拱的作用，将荷载转化成垂直于拱截面的压力，所以能承受更大的重力；

3、向上凸的拱型桥使汽车上桥后做圆周运动，汽车的对桥的压力和汽车做圆周运动的向心力的合力等于重力，减少了汽车对桥的压力；

4、拱式结构在竖向荷载作用下，支承处不仅产生竖向反力，而且产生水平推力。

有哪些锻炼腰的运动

　有哪些锻炼腰的运动，很多人锻炼身体只是为了练出腹肌、练出胳膊上的肌肉和胸肌，但是往往忽略了腰部肌肉的锻炼，其实腰部肌肉也是很重要的。那么有哪些锻炼腰的运动？

有哪些锻炼腰的运动1

　前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10~20次。

　注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的`旋转而动，身体不要过分地前仰后合。交替叩击两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。

　与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。双手攀足全身直立放松，两腿可微微分开，先两臂上举，身体随之后仰，尽量达到后仰的最大程度。

　稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，让手尽可能触及双脚，再稍停，然后恢复原来体位。可连续做10~15次。注意身体前屈时，两腿不可弯曲，否则效果不好。老年人或高血压患者，弯腰时动作要慢些。

　腰背肌锻炼的次数和强度一定要因人而异，应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。锻炼时不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。这是一种静力性的训练，只需要缓缓用力就可以了。如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。

有哪些锻炼腰的运动2

　1、空中登车： 仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　2、健身球卷腹： 平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。

　3、举腿卷腹： 仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。

　4、反向卷腹： 仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在身躯两侧，双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　 第一、飞燕锻炼

　每天起床后俯卧床上，直脚伸手（往头顶伸)，胸和脸贴在床上，慢慢的手、头、胸、脚往上翘，形成翘翘船状放定一会，再慢慢复原贴床上。如此每天反复10次，增强腰肌活力很有用。

　 第二、拱桥锻炼

　仰卧床上，双手撑于耳旁，利用头和双手、脚同时用力，将腰部撑拱起桥状，定住一会，再慢慢复原仰卧。该动作既可锻炼腰部，又可使脊椎每节均匀受力，长久锻炼能达到防、治脊椎病的效果。（见附图)，经过几天的锻炼和贴药治疗，终于不发作了，或发作也是很轻微感觉。

　 第三、登山运动

　登山可锻炼大腿肌肉和腰肌力量，但过度劳累会增加腰椎负担。登山时应尽量避免斜坡角度大的山路，不应背着重物登山。登山时有意让腹肌用力，膝关节稍微屈曲。

　 第四、快走和慢跑

　进行这两项运动时应穿有弹性的运动鞋，抬头挺胸，每天或隔日活动30分钟左右。建议腰椎术后患者快步行走，腰肌劳损等退行性腰椎病患者活动时间应有所限制，一旦发生腰痛症状应立刻停止活动。

　对于锻炼腰肌，其实还是要加强身体的锻炼，要是比较严重的患者也是可以在加上药膏的治疗的，这样的效果会比较快。同时，在吃一些补腰的食物会更好的，在锻炼的时候要注意运动要适量，不要过度的用力，导致肌肉的拉伤，这样锻炼就成为反作用了。

　1、腰部前屈后伸运动： 两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。

　2、腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。

　3、“飞燕式”锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，缓缓用力挺胸抬头，使头胸部离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续5秒钟左右，然后肌肉放松，重新俯卧于床上，休息3～5秒为一个周期，再接着锻炼。循序渐进，一般每次做20-30个，每天坚持练习1-2次就可以了。这种方法就是大家俗称的“小燕飞”。对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说，上述方法比较费力，可以采用一些替代的方法。比如只抬起头胸部，下肢就不要抬起来了，这样会比较容易一些。

　4、“拱桥式” ：“五点支撑”的方法锻炼，仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续5秒钟左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。

　5、增加有针对性的体育疗法，如引体向上，扩胸运动，俯卧撑，深蹲，太极拳、保健体操等

　 注意事项：

　一是坚持，如果没有好的坚持，三天打鱼，两天晒网，即使动作再好也是无法锻炼出相应的肌肉的，因此需要日复一日的坚持，使自己保持好身材。

　二是食物，食物很重要，有好的身体材料才能锻炼出好的身体，因此，在锻炼的时候，可以多吃点蛋白质之类的物质，保持身体的素质。

　三是良好的作息，我记得有这么一句话是这样描述的“我的每一个细胞都有记忆”因此，当我们锻炼的时候，养成良好的作息就能使细胞保有良好的记忆。

桥梁为什么大多是设计成拱形？这有什么好处吗？求原理。

拱桥是壳体结构，这种结构能够将物体受到的力均匀地分散到壳体的各个部分。对于桥梁，当他承重时，就能将所受的力分散到桥梁的各个部分。鸡蛋是典型的壳体结构，头盔、安全帽也是。

桥为什么做成拱形的？

桥做成拱形, 将桥的受力都集中到桥的两端（桥墩）,这样当桥上受力的时候,可以把力量传递到两端（桥墩）, 当然圆弧形拱对两端桥基的推亥相应增大，需要对桥基的施工提出更高的要求。弧形桥符合力学原理，拱形桥会把重力分解一部分为水平的力，使桥的承载能力大大提高，在竖直荷载作用下，拱的两端不仅有竖直反力，而且有水 力；由于水 力的作用，拱的弯距大大减小。设计合理的拱轴，主要承受压力，弯距、剪力都较小，故拱的跨越能力比梁大的多。这也是为什么利用拱桥比较多的原因。而且还具有用料省、施工方便，经久耐用等优点。所以现在被广泛用于各种大大小小的桥梁建筑中。

为什么桥大多设计成拱形的呢

拱桥是壳体结构，这种结构能够将物体受到的力均匀地分散到壳体的各个部分。对于桥梁，当他承重时，就能将所受的力分散到桥梁的各个部分。鸡蛋是典型的壳体结构，头盔、安全帽也是。

为什么桥梁的形状是拱形

拱形桥梁之所以比直线桥梁坚固，是因为拱形桥梁的形状为圆弧形。圆弧形具有把所加的力均匀地分散开的特点。因此，当给予相同的压力时，能够分散压力的拱形桥梁比直线桥梁更为坚固。

为什么桥多为拱形

你没有发现南方很多拱行的桥都是在名胜古迹里的吗，大都是用石块砌起来的，要不做成拱行桥的孔会塌的，北方的桥是平的你看到的也都是现在的混凝土的桥，跟南方名胜里的桥是两种不同的概念，一种是载重的桥，另一种衬托景区让人漫步的。

为什么赵州桥是拱形

一，可节省材料，而且使桥基稳固牢靠

二，减少桥身自重（减少自重15%），而且能增加桥下河水的泄流量（很重要）；

三，使桥身更加美观。

古代没有汽车，不用考虑重物通过的问题

为什么许多桥梁都建成拱形的

在竖向的荷载下，拱桥两端的支撑除了受到竖向反力外，还受到水平推力，正是这个水平推力，使拱内产生轴向压力，就大大降低了结构的受弯。

公路上的桥为什么都是弧形的

增加中心的程载力，把中心的压力分散到两边的桥基础上减少了中心压力

我国河北省赵县城南5里的胶河上，有一座千古独步、优美秀丽的大石桥，它就是中外闻名的赵州桥。赵州桥为隋朝工匠李春、李通等建造，是我国现存最古的一座石桥，距今大约已有1370多年的历史。它不仅造型美观，结构别致，并且在世界桥梁工程史上首开敞肩纪录，象赵州桥那样的敞肩拱桥，欧洲一直到19世纪中叶才出现，比我国晚了1200多年。

赵州桥桥面宽约10米，两边行人，中间走车。桥的全长5082米，净跨3702米，但拱矢（即桥洞的高度）高度只有723米。这样，一方面桥身低，坡度小，人来车往方便省力；另一方面由于桥洞的跨度大，船只的往来可以行动自如。在大拱的双肩还对称地踞伏着4个小拱，平均净跨分别为4米和272米，这个杰出的创造不仅可以减轻桥身的重量，让桥基的负载大大减轻，节约材料，降低造价；同时，在胶河涨水时还可以分洪缓冲，有助于桥身的稳固。桥侧面的42块栏板上，刻有龙兽之状的浮雕，它们有的奔驰，有的缠绕，有的戏斗，有的简直就好象要从栏板上窜出来一样，活龙活现。栏板之间的44根望柱，大多数形似竹节，中间数根顶柱上雕塑着狮首石像。在仰天石和龙门石上，还分别装饰着莲花和龙头，栩栩如生。整个桥的造型既稳重又轻盈，既雄伟又秀丽，远远望去，就好象一弯新月刚刚露出水面，真是“奇巧固护，甲于天下”。它吸引着世界各地的旅游者，不远万里前来观赏、研究。

仰卧位时，以两手叉腰作支撑点，两腿屈膝成90度，脚掌放在床上，以头后枕部及两肘支持上半身，两脚支持下半身，成半拱桥形，挺起躯干。

当挺起躯干架桥时，膝部稍向两边分开。

如果做起来确实有困难，只能证明腰背肌力量还不够。可以先练习小燕飞，锻炼腰背肌，这个动作简单些。

扩展资料：

腰部运动的注意事项：

1、运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。

2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。

3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。

4、腰部已有损伤的人，需注意保暖，不受潮湿，免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。

另外，根据体力可多可少，循序渐进，由少到多，由慢到快，一般约30-50次为一周期，恢复期每天3周期。

单拱上的荷载传至拱脚产生竖向压力和水平推力，连拱的中间各个拱脚 左右来的水平推力因方向相反，大小相同而平衡，稳定，没有移动，只剩下竖向压力传递给基础。无论多少跨，都只有一头一尾的拱脚有水平推力（向外边），只要把该处地基做得能抵抗推力，又能承受竖向压力就行了。

如果遇到地质条件不良的情况，墩台基础可能发生位移，而且还要采用拱桥形式，特别是坦拱桥。为了减小各种原因引起的附加内力，常采用铰拱桥。

铰拱桥有三铰拱桥、两铰拱桥、单铰拱桥等形式。

由于铰拱桥的存在，使其构造复杂，施工困难，维护费用高。与无铰拱桥相比，整体刚度降低，削弱了抗振能力。而且对三铰拱桥来说，由于拱圈挠度曲线在拱部铰上面有转折，使拱顶铰处的桥面下沉，当车辆通过时，会发生大的冲击。对行车不利。