健身房里的秘密故事 我和健身教练的事被老公知道了

　　我没想到在健身房里的秘密被老公知道了，虽然那是跟他结婚之前发生的事情，但是作为传统家庭出来的孩子还是很难接受这样的妻子，我也非常纠结。

　在大学的时候我是个很喜欢运动健身的女生，刚进学校的时候就成了健身俱乐部的一员，那是一个很特殊的团体，大部分都是男生较多，而我有事没事都跟他们混在一起，有的学生认为我是个很不检点的女生，但只有我清楚自己在做什么。健身是我最大的爱好，这样可以保持身材和健康，可能女生不该跟男生整天混在一起，我却觉得这没什么大不了，只要洁身自好就行。

　大学期间我交了两任男友，他们都是健身俱乐部的，当时通过健身认识，然后发展成恋人，在我看来这是很正常的，毕竟像我这样爱健身的女生不多了，对爱健身的男生来说也是个有独特魅力的女生。大学毕业后我找了一份工作，附近就有个健身房，里面的设施也很全，还有可以请私人教练，在学校里都是自己一个人锻炼，如果有个教练就不一样了，他可以纠正我的错误。

　于是我在健身房找了私人教练，每次健身房关门后他就给我做私教，因为我一直没学过游泳，就让他教教我，就这样我们的感情也在相处中有了微妙变化，但是他从没给我过承诺，后来我才知道他只是跟我开玩笑，他已经有老婆了，这对我来说是个晴天霹雳。后来我交了一个男朋友，没过多久就跟我提出了分手，这也是我预料中的。

如果你喜欢健身，不妨将健身教练作为你全职工作，你会发现这是一份能够给自己，也能给别人带来健康，塑造好身材的工作，每天做着自己喜欢的事情，得心应手。在工作中能够获得巨大成就感，并且开心工作的同时，还能有不菲的收入!

成为私人健身教练并不需要太高的学历，只要你想，你就可以成为私人健身教练队伍中的一员。

当今，越来越多的都市人开始关注身体健康、保持良好体型这些问题，从而把大量的业余时间花在健身房、瑜伽课里。在很多大城市甚至三线城市，新开的健身房如雨后春笋。因此，拥有国度资质证书的私人教练也变得极其吃香，几乎到了供不应求的地步……同时根据大数据统计，目前私人教练薪资收入在所有服务行业中的薪资榜高居第二位。

成为一名优秀的健身教练仅仅是身体健壮，胸肌发达，小腹有八块腹肌是不行的，虽然出众的身体素质确实是成为一名健身教练的优势所在，但健身教练毕竟不是运动员，需要你获得国度认证的健身教练证方可上岗!所以端先要经过非常专业的培训，接受基础理论知识和技能培训。

赛普健身教练培训基地，成立于2009年，赛普的私教认证课程设计非常有针对性，到目前为止，赛普已经为中国健身行业培育了数万人次的优秀教练，遍布于各地各地。赛普健身教练培训基地无论在科研、师资、场地或是学员的就业情况都处在一个较高的水平，多年的默默耕耘，为中国的健身事业做出了杰出的贡献。机会就在眼前，就看你能不能抓住，有时候选择比能力更重要。

对于上班一族，跟着教练练要比自己在家里练更有助于减肥。有以下几点原因。

一、跟着教练练更系统

对于上班族，时间是比较金贵的。上班占据了一天大部分的时间，晚上还有许多事情要做，留给健身的时间并不多。如果想在有限的时间获取最大效率，跟着教练练是最好的选择，成系统的训练，也可以让你积累健身经验。

二、无人看管容易懈怠

减肥是一个特别难坚持的事情，自己在家练习，如果方法不得当，很容易有挫败感，难以坚持。如果在健身房请私教，有人监督并持续督促，会事半功倍，减肥的速度也快。

三、跟着教练短时间效果好

要是想追求效果，那一定要跟着教练练。很多人自己琢磨法门，会无意间浪费很多时间，相比于直接找教练的，就会落后很多，所以跟着教练练短时间内效果好。

四、跟着教练更专业

教练是经过系统训练的，不论是营养餐食的搭配，还是健身方法，都有科学的方法，所以要比自己拍着脑袋瞎减肥要强很多，有些人说在家看视频练习，但是有的动作没有专业的教练辅导容易对身体造成伤害，这是不可逆转的，建议可以先跟着健身教练练习，学到减肥的窍门和系统的方法，以及减脂餐的搭配，可以健康减脂了，就可以不去健身房请私教，转而在家继续练习，减肥是个长久的事业，也不是一蹴而就的事情，所以各位加油吧。