什么是内家拳？

　　武术流派之一。

　　内家拳是一种“主于御敌”的的拳种。所谓“内家”即在家，是相对出家而言，内家拳则是相对于“主于搏人”的“外家”拳技而言。①明末清初人王征南精精于此术，后传黄百家。黄百家在《内家拳法》中对该拳的内容进行了详细论述。其中有应敌打法、点穴法、所犯禁病、练手者三十五、练步者十八，而总摄于六路短打和十段锦等。②晚清时有人把太极拳、心意六合拳（形意拳）、八卦掌统称为内家拳。

　　《内家拳》 我国著名传统拳术名。相传始于明初著名道士张三丰。内家拳将道教气功炼养之旨融于拳法中，具有贵柔尚意的特点，以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。至今流行的八卦掌、太极拳、心意六合拳（形意拳）、大成拳等，皆从内家拳演绎发展而成。

　　郭云深大师所说之拳术境界划分

　　第一：又称为明劲。武术中的境界叫做练精化气的过程。

　　练成明劲，通过锻炼，把全身的赘肉都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。

　　明劲练成，开发了身体的潜能，激发人体的极限，但是却不懂得收敛元气之法。是以练成明劲之人，力量虽然强，但是体力耐力都不能持久。而且并不能养生。人到青年还没有事情，到了中壮年，则元气衰败，一身肌肉得不到保养，都会松弛下来。人早衰早亡，身体到处都是毛病。

　　一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不会调动腹腰腿的力量，所以一下之间，把精血体能化成元气能量热量的功率也小。

　　练成明劲之后，每一拳一脚的发力，都调动了全身的力量，所以一下之间，全身的精血体能化成能量热量元气的功率非常之大。

　　正因为如此，若是只懂明劲，一味猛打，又得不到足够的营养补充，则把身体的精血体能都打空了，所以臂普通人还要衰败的快。

　　第二：先天之境。暗劲程度。明显的特征是太阳穴鼓起。达到一流高手境界的人乃是善于养气之辈。

　　何谓之气？人活动之时，没一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。

　　人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。

　　能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。

　　这也是内家和外家的区别。

　　内家拳能收敛住这股元气，外家拳则只练明劲。能发不能收，所以每一拳出去发力越猛，元气奔泻的越厉害。

　　如何养住气？

　　因为人剧烈活动到位之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去。全身的毛孔就像是身体的一个闸门。所以要闭住元气不外泄，首先要学会关闭这个闸门。

　　也就是能在适当的时候闭住毛孔。

　　什么是闭毛孔？

　　人是不能随意控制自己的毛孔的。不过可以通过外部的刺激来感受到闭毛孔的特征。

　　比如人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐的散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。

　　元气散发得过多了，人会不适应，所以有人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。这就是元气奔泻过多的原因。

　　但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上组织了身体元气的流失。

　　这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛孔的特征。

　　练拳也是同样的道理。一拳发力到位，全身发热，微微出汗。全身的精血体能都化成了元气，要冲开毛孔散发出去，这就好比一罐子火药，装着的时候没有事，但是一但受到火焰，立刻化为能量，体积千百倍的膨胀，立刻炸破罐子迸发出去。

　　火药一炸，罐子也就完了，支离破碎了，人体也是一样，元气一冲出去，人就虚了。

　　人体的爆发力虽然不如火药，但是道理却是相同的。

　　一拳打出，当元气要冲开毛孔散发出去的时候，人就要控制身体，使得毛孔全部闭合起来，不能让元气冲出去流失掉。

　　如何闭毛孔？

　　野兽一受惊，尾巴先一竖，随后腰一挺，背一弓，全身的毛根根都竖了起来，这就是闭毛孔。

　　人所以要学野兽，也要炸毛，先从尾巴开始，人的尾巴都退化掉了，但是尾椎还在。

　　形意门中的站桩就是把重心放在尾椎上，然后骨骼一节一节往上推，等推到颈椎骨的时候，脑子里面一惊，全身就战栗，起了鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，毛孔自然就闭合上了。

　　这也就是通常人突然遇到恐怖的，或者不可思议的情景时候，全身一股凉气从尾椎直冲到天灵盖的感觉。

　　猛一出拳发力，全身元气冲出，刚刚到达表皮，人尾椎一惊，通过脊椎神经上身到大脑，然后大脑迅速做出指令，控制全身猛的闭上毛孔，又把元气逼了回去。当练到一定程度的时候，发劲的一热和收劲的一冷这么一激，嗖的一下，元气在体内升腾，就如凉水浇到烧红的铁上，太阳穴就鼓起来了。这就是暗劲。

　　所以高手打拳，一发一收，全身元气劲力来回鼓荡，如长江大河奔流不息。无论发力怎么刚猛，打多长时间，都不会出汗。这也就是武侠小说中写的，某某高手一趟拳下来，气不踹，脸不红，身上没有一点汗的原因。当然，这只是暗劲练到最高境界，元气一点都不外泄才能有的本事。

　　闭毛孔是练拳时才有的，而打人的时候就要把元气释放出去，不要闭毛孔了。一拳打出，挨打的人不但要承受明劲的打击，还要承受住元气从毛孔中猛的冲出来的力量。

　　所以说，武术分为打法，练法，和表演三种。

　　练的时候要通过闭毛孔存住元气，而打的时候则把存的元气都一下放出去。

　　武术中的暗劲是元气冲出毛孔来打人，就如电击一样，也同万根针刺。高手打人，往往不用明劲，轻轻一搭手，心力一激，元气就冲出毛孔了。

　　人有的时候打几下拳不会出汗，但是遇到情急的事情，一激就浑身上下冒汗了。这急一下就是心力。

　　心情的力量摧动元气比身体的运动要猛烈得多。

　　所以养生之道就是要心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。

　　高手能控制自己的心境。用心力来激发暗劲喷出元气。

　　心力是心脏活动血液的力量。所以武功高手的心脏特别强。

　　所以武功的架势里面练到最后收功的时候都要双手提在眉心和太阳穴平齐，然后缓慢的下按到腹部。

　　这一按大有名堂，是通过调节心情，把身体由练拳的紧张中还原到平常的宁静中来。

　　通过心情的调节，上升的元气满满的沉降的下来，落到腹部两肾之间。

　　五行之中，心是属火，肾是属水，肾水是主沉降的。血液在全身表皮，血管中流动，都要通过肾的沉降来过滤掉毒素和杂质，然后通过尿液排放出去，使身体始终保持洁净。

　　腹部连着大小肠，功能同样是过滤杂质，通过粪便排放出来。

　　但是元气不是杂质，沉降到肾和小腹之间，会逐渐的渗透到两处器官之中，改造器官，增强功能。所以练武的人腰肾小腹的力量是最强的。

　　小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外泄。人要发劲的时候，小腹一股，然后腹肌一动，元气就冲出去了。

　　经脉是表皮神经系统，是用来控制人的表皮每一寸皮肤的。

　　人虽然一机灵，能在全身起鸡皮疙瘩，也能一火急，全身出汗，但那都是大范围的。真正打斗的时候，要小范围的打开毛孔。比如人有的时候无意一急，身上不出汗，手心却全部是汗，这就是无意之中贯通了手上的表皮神经。

　　有一小部分人能控制自己的耳朵上下轻微的动，这是天生就通了耳部经脉的人。

　　但这是无意识的，不能随自己的心意控制，是碰巧，是运气，没有用。

　　高手比武的时候，释放元气都是控制在小范围内，也就是一拳打到了你身上，拳头接触到你身上的肌肤出汗，这才是真正精确到了位置，控制暗劲到了炉火纯青的境界。

　　小腹一鼓，腰一拧，进步，冲拳，拳头出汗，而身体却是全身紧绷，一点汗都没有，这才把暗劲练到了家，一点都不浪费。

　　全身的元气集中在一点爆发，力量这才大，比如一个水龙头，你堵住一半，另一半水的冲劲自然都大。要是你把水管扎得到处都是小孔，水都从小孔中喷了出去，压力减小，龙头口的冲劲自然就小了。

　　武功练到极致，能控制全身上下每一寸的表皮的张开闭合。用心力释放元气打人或者扛住打击。全身上下成为一个整体，这才是暗劲练到了家的整劲。也是控制精确到了每一分一毫的化劲。

　　所以程廷华说：“打人的时候心急要急在手上。”

　　六合之中，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，心与意合，意与气合，气与力合。

　　人的意念一急，就要出汗，这就是意与气合。打人急在手上，就是气与力合。

　　人能控制住身体整个毛孔。这才是整劲。。内劲又叫做整劲，是这样一个道理。

　　武林高手一掌下去，能打断钢筋石板，这不是靠肉体的硬度，是靠暗劲元气一下冲出毛孔的冲劲。暗劲一冲，先就破坏了钢筋石板的组织结构，然后顺着这的冲势，拳头再轻轻一磕碰，就断裂粉碎了。

　　不然以肉体的硬度是不能用同钢筋石板比较的。

　　你同样，一棍子打在我身上，才接触到身体表皮的一刹那，那接触的部位毛孔松软之后，猛一张，冲出元气，然后一紧，毛孔闭上，鸡皮疙瘩蹦起老高，这样三重劲力，足够可以化掉任何程度的攻击。

　　武功练到了一流高手到达先天的境界，不但五脏强化，腰肾强化，小腹强化，还能通过心力控制身体每一寸的表皮毛孔闭合，达到体呼吸的境界。

　　到达了这种境界，那就是明劲暗劲大成，自然可以以一敌百。

　　第三：通神。

　　西游记中孙悟空大闹天宫，偷吃金丹，全身练成一块铁板，几乎无敌，但是却败在了如来的手里。最后去大雷音寺庙取到了真经，才最终成佛。这是为什么？

　　按照武功的道理来讲，孙悟空是到达了先天境界的人，铜皮铁骨，激发了人身体所有的潜力，所以能一下提起一万三千五百斤的如意金箍棒。但是他的武功却没有到达炼髓的境界。功夫到了先天，元气饱和，丹田气满，积无可积，这个时候功夫就要渗透到骨髓里面去。

　　骨髓是造血的，要想改变人体，必须要锻炼骨髓才能最终改造人身。

　　而骨髓无论怎么锻炼，都是锻炼不进去的，只有一个方法，那就是通过声音的震荡来接引。

　　内家拳中有虎豹雷音一说，老虎和猫身体内总是有一股声音嗯嗯噫噫响个不停，所以老虎的骨骼特别的强大，虎骨虎骨。是最滋补的东西。

　　雷出山中，万物萌发，雷是产生在宇宙初开，产生生命的。宇宙最开始，是没有生命的，天空中雷电交加，产生氨基酸，演化成单细胞生物，最后进化成人。

　　天空中的闷雷悠远深长。涵义深远。

　　人学虎豹雷音，用声音震荡来锻炼骨髓，这是改造身体的根本。

　　佛家有一本经明为洗髓经，就是日日发音念经锻炼骨髓的方法。

　　所以孙悟空最后要到大“雷音”寺中取到能“洗髓”的真经，最终才能成佛做祖。

　　西游记是比喻修行的。里面把拳术讲得很清楚。

　　洗了髓的人，造血功能强大，体力体能都大大增强，全身最终改造圆满。这样才能达到凡人看来种种不可思议的手段，以为你是神灵。

　　杨露蝉，董海川，孙禄堂，李洛能都到了这样的境界

宁波江东有哪些公寓

宁波江东区地处宁波市中心，是宁波市政治、经济、文化、交通中心，也是宁波市新兴的高端住宅区之一。随着城市的不断发展，江东区的房地产市场也日益繁荣，各种公寓井喷而出。

泛海国际城

泛海国际城是江东区的一个知名公寓，位于浙江路与三江路交叉口，总占地面积11万多平方米，建筑面积36万多平方米，是一个集商业、办公和住宅于一体的大型综合商务社区。该公寓配套齐全，内设温泉、海洋主题儿童乐园等休闲娱乐设施，深受年轻人和家庭的欢迎。

宁波鼎丰国际公寓

鼎丰国际公寓位于江东区世纪大道，是由上海建工集团开发的高端住宅，一期工程共有两栋楼，总建筑面积55万平方米。该公寓采用欧洲现代风格，内设游泳池、健身房、桑拿房、台球房等豪华设施。公寓周边有多家大型商场，购物、娱乐一应俱全。

宁波中骏城市广场

中骏城市广场位于江东区东渡路，总建筑面积8万平方米，是由宁波中骏集团开发的综合性高端商务社区。该公寓以现代简约风格装修，内设冲浪模拟器、KTV等各种休闲娱乐设施，非常适合年轻人居住。

总结

除了以上这些公寓，江东区还有很多其他优质的住宅楼，如格致馨庭、金龙湾、宝墨园等。总的来说，江东区的房地产市场非常繁荣，各种类型的公寓层出不穷，能够满足不同人群的需求。如果您正准备在江东区定居或者投资房产，可以根据自己的需求和预算选择合适的公寓。祝您购房愉快！

慈溪紫颜台3号楼是由浙江领地房地产集团有限公司开发的一项高端住宅项目，其所处的慈溪市是浙江省宁波市下辖的一个县级市，位于宁波市东北部。据了解，该项目已于2021年5月30日正式开盘，现已开始接受购房者的咨询和预约。

作为一项高端住宅项目，慈溪紫颜台3号楼共建有42层，总户数为464户，户型面积从约70平方米到约180平方米不等，均为精装修交付。项目所处的位置优越，交通便利，周边有多条公交线路，方便居民出行。同时，项目还拥有多项高端配套设施，如中心公园、健身房、游泳池、商业街等，满足居民的各种需求。

总之，慈溪紫颜台3号楼已经正式开盘，如果您对该项目感兴趣，可以直接前往售楼处进行咨询和预约。3

宁波是一个拥有丰富自然资源的城市，也是一个非常适合进行野钓活动的地方。以下是一些宁波常见的野钓地点：

宁波大红门渔港：是宁波市内最大的渔港，也是宁波地区最适合进行钓鱼的地方之一。

鄞州体育公园：位于宁波市鄞州区，这里有一个人工湖，是钓鱼的好地方，公园内还有健身房、游泳池等设施，十分适合家庭野钓。

鄞州区长河镇下王村东风潭：这里是一个自然形成的湖泊，水质清澈，适合钓鲤鱼、鲫鱼等各种淡水鱼类。

钱湖水库：位于奉化区，是宁波市最大的人工湖之一，水库周边环境优美，适合游泳、垂钓等活动。

宁波市东钱湖旅游度假区：位于宁波市东部，这里有大片的湖泊和水面，是休闲钓鱼的好地方。

总的来说，宁波地区拥有许多适合野钓的场所，无论是身在城市内，还是去市郊山林，都能找到适合自己的钓鱼场所。但在进行野钓活动时，也需注意保护环境，不要造成破坏。

奉新天工开物文化园，萝卜潭，江西省国际体育健身运动中心，百丈山景区，百丈禅寺，华林书院

奉新天工开物文化园选址南昌后花园的宋应星故里——宜春奉新，坐落于宁波大道以北、天工大道南，山水、人文旅游资源丰富，总规划面积约1850亩，投资约11亿元。项目融入天工文化，以重现天工奇景，弘扬匠人精神，传承开物之志，致力于打造成全国最大的研学科普教育基地。

萝卜潭景区位于奉新县罗市镇境内，景区内有大小瀑布20余个，景点八个：①果林拾趣、②桃谷幽境、③江南第一瀑布群一共八潭八瀑、④千年古树芭蕉园、⑤霜枫晚秋、⑥梅垅冬韵、⑦宗寺静心、⑧青恋览胜八潭八瀑连贯而泻，蔚为壮观。

江西省国际体育健身运动中心位于奉新县境内越山脚下，是天然的健身休闲胜地。是集体育运动、家庭旅游、度假、团体活动及会议为一体的健身休闲胜地。景区周围山灵水秀，空气清新，是调整身心的好地方。

字体我不知道。不知道题主喜不喜欢亲子徒步。特别喜欢。我可以接触大自然，保持健康。我也可以自己开车，也可以选择参团。前十的地方有点宽。我推荐适合亲子单日游的十大目的地。有图有真相。羊头来

一、东山木里峰苏州莱阳头条

推荐词：和萌娃一起走在东山木里峰上，欣赏太湖美景，学习采茶，放风筝，品尝太湖三白莱格头条。

苏州东山离上海开车很近。既能俯瞰太湖，又能吃到新鲜的湖菜。这里物产丰富，风景宜人，也是亲子的好去处。碧螺春4-5月上市，枇杷5-6月上市，杨梅6月上市，橙子11月上市。一年四季都适合带孩子去玩。

以前跟着护林员摘橘子，现在还记忆犹新。哈雷头条。

二、葛岭景贤354德清头条莱阳

推荐词：原始森林的山脊线单日徒步，高悬的溪流瀑布，翠湖、梁冬绝壁、逸仙天空的自然景观，春天挖笋的乐趣。

莫干山附近的另一个仙境，路况各异，是小驴的户外一日徒步路线。快来实践一下吧~莱格头条

三、贡茶古道354长兴来哥头条

自制野鸡，暖心烤红薯，打石取火，手工制作弓箭，在古贡茶路上轻盈行走，从宜兴到长兴的神奇穿越之旅。

四。潭湾桃林354苏州莱格头条

让s在潭湾看山花烂漫，桃树长百里，挖笋采茶，去世界名村感受春天的气息~来哥头条

潭湾村位于丘陵地带，风景优美。每年3-4月，满山桃花开，美景人少。绝对是带孩子春游的好地方~跳莱头。

动词（verb的缩写）莫干山354湖州莱阳头条

在浙江小吕山，游侠回蒋公道，走森林氧吧，走莫干山古道；儿童s户外进阶线~莱格头

一日游，环绕奇妙环线，观赏竹溪秘道和剑池瀑布，体验江南第一山深入！莱阳头条

不及物动词354山上盖上虞来哥的头条

遇见宝贝，爬山看3000年梯田，带你探索第四纪冰川遗迹大石郎群头条。

七、横沙岛骑行崇明巷354号。

去横沙岛体验亲子骑行的乐趣，抓小螃蟹，在东海放风筝，环岛28公里变身追星少年！莱阳头条

八、杭州莱阳市步道山路号头条

带宝宝去欣赏千亩西安白梨花海、油菜花和牧羊人s荷包花盛开，春景山古道祈福，一起走过青竹梨树间头条。

九、田字古道354号桐庐透透来

带着宝宝走古老的竹林路，探索有着千年历史的地岗古镇，闲坐在老茶馆来哥的头条。

X宁波茶马古道354号莱格头条

探索寒岭老街，徒步古村落岭南茶马古道，寻找大茶州，寻找超美的桃林/采摘野覆盆子，远眺东钱湖~宁波莱阳头条。

如果你也在规划你的亲子游计划，你也可以像我一样选择游侠。他们有自己的应用程序。

他们的亲子游主打自营原创特色小众亲子游线路，大多贴近自然，人少风景美，玩法新颖深刻，特色体验多，让孩子在玩耍中感知世界，拥抱自然，快乐成长~深受上海当代亲子家庭的喜爱！莱阳头条

1江浙沪旅游点

:黄山、二铺坨、三天目湖御水温泉、无锡四大佛像、南京中山陵五大景点。中山陵是年代的陵墓

小马分享的这条线路主要深入浙江超级小众旅游目的地丽水。有历史文化底蕴，有历史文化名村，有超级原生态的自然风光。莱阳头条

一、为什么推荐这条路线玩：来哥头条

1这条路线可以让你看到超级原始的自然风光。有山有水，当然空气也是浙江最好的地级市。所以如果喜欢自然风光的游客非常适合在这里打卡，尤其是北方的游客肯定会喜欢。羊头来

2这条线路有很多人文景观，涵盖了很多历史文化名村，在这里可以了解到独特的文化习俗。莱阳头条

3在这条路线上，还可以品尝到很多地方风味，比如浙南特色的缙云烧饼，浙江特色的肉羹，丽水特色的咸饭。即使是为了美食，也值得一走了之。羊头来

二、关于行程安排：莱阳头条

推荐天数：2-3天。

第一天：杭州-松阳圪头来

第二天：松阳县—杨家塘村—黄家大院头条莱阳

第三天：松阳县——返回莱格的头条

三、关于松阳，旅游需要了解的信息：格投来。

松阳，一个有1800多年历史的古县城，是丽水市最早的县城。因为它的地形八山一水一田，它被称为滁州粮仓自古以来。因此，它拥有丰富的房地产，迷人的风景和众多的自然风光。因为它有1800多年的历史，所以这里隐藏着许多历史遗迹。莱阳头条

与省内其他地方相比，来松阳旅游的游客很少，所以它像是隐藏在浙江南部的一个安静的地方。即使你周末或国庆节来这里，你还是赢了我看不到人山人海。我个人认为它it’这里非常适合旅游。跳洋头

四、行程和看点的拆解：来哥的头条

(1)松阳老街羊头来

这是松阳千年古县城的老商业街，在这里还能看到古城昔日的辉煌。这里曾经是浙西南最大的商业中心，松阳老城区有很多老街。小马s个人最喜欢的是南直老街。莱阳头条

南街位于松阳县南部地区，全长400多米，虽然它的旅游知名度不如杭州的何方街和南京的夫子庙。但每天走在这里的当地人熙熙攘攘，尤其是到了集市。跳洋头

到达南直街后，小马被推荐去看街道两旁明清至民国时期的建筑。当然，店里还有一些老手艺，可以重点看看。莱阳头条

小贴士：跳来跳去

老街有什么美食值得一试：到了老街，一定不能错过当地的小吃蒸馏器s五谷大肠面。该店是传统的土灶烧木头的烹饪方法，所以做出来的面条味道更接地气。莱阳头条

南大街怎么走：头条莱阳

从松阳汽车站走到老街只要10分钟。具体路线如下图标注。莱阳头条

(2)耒阳，松阳博物馆头条

松阳博物馆虽然藏品不多，规模也不大，但总体来说游客很少。但是对于小马来说，这个松阳博物馆也是值得打卡进去的。羊头来

可以重点关注南宋国宝龙泉窑的青瓷凤耳瓶。另外延庆寺塔出土的一些佛头和瓦当也很值得一看。莱阳头条

如何去松阳博物馆：莱阳头条

南直街距离松阳博物馆仅600米，步行仅需10分钟。具体路线如下：头条莱格

(3)老城区其他景点：头条莱阳。

兄弟金石牌坊：老城区藏着几处重点文物保护单位。比如，小小的松阳城就有100多名进士，现在你可以在老城南端看到一座牌坊，即宇瞻、展宝兄弟进士广场。莱阳头条

进士牌坊怎么走：莱阳头条

嵩县非物质文化遗产博物馆：这个展厅虽然没有价值连城的文物，但作为一个喜欢人文的旅行者，还是值得打卡进去的。小马了解了很多松阳的风土人情，比如松阳高腔，竹溪节，山坡上的灯笼，一定会让你更加了解松阳。莱阳头条

(4)黄家大院，圪头来。

但松阳是这里的著名景点，而且是清代风格的民居建筑。一进古民居，就会被里面的马头墙和木雕吸引。莱阳头条

个人认为黄家大院最值得推荐的观点：200字的长寿在白寿音乐厅；美兰竹菊厅不同图案的窗棂雕刻、窗格等。莱阳头条

黄家大院怎么走：头条莱阳

黄家大院距离县城3km左右，个人建议打车。返程的时候车少，可以多付钱让司机在外面等你返程。莱阳头条

温馨提示：黄家大院是古代民居，所以如果你不不要提前做作业，我相信你可以在十分钟内完成游览，但在你做了你的策略后，你可以慢慢享受至少一个小时。莱阳头条

(5)延庆寺塔来阳头条

这座塔是松阳最有价值的景点，因为它是松阳唯一的全国重点文物保护单位。此塔为江南罕见的北宋真迹。不像雷峰塔是后期修建的，所以是真正的千年古塔，非常难得。这座塔仍在倾斜，但它它仍然不在那里。我还是很佩服古人的高超技艺。莱阳头条

可以登塔，但是只能上二楼。此外，旁边还有一个展厅，里面收藏了很多塔内出土的文物，如瓦片、砖块等。建议个人至少花一个小时参观，领略这座千年古塔的魅力。莱阳头条

延庆寺塔怎么走：莱阳头条

它s离县城也不远，所以我个人建议乘出租车。可以选择黄家大院和延庆寺塔一起参观，这样不仅省时，还省钱。莱阳头条

其他替代旅游目的地：格头来

如果你还有更多时间，不妨深入以下几个村落，重点看看杨家塘村、横坑村、陈家铺村、埭头村、下洋村、水磨石仓等等，都是非常原始的古村落。莱阳头条

总的来说，松阳还不够富裕，这就赢了一开始不会给你惊艳的状态，但只要呆上几天，你就一定会被这个城市的烟火味所感染。莱阳头条

小马这条线路的s景点根据个人好评排名，可以根据自己的好感度安排时间：来哥头条

延庆寺塔黄家大院南直街松阳博物馆兄弟金石牌坊莱阳头条

4去松阳应该选择什么交通工具？莱阳头条

松阳这边没有火车站，到了只能坐车。比如你是从杭州出发，可以从杭州汽车西站坐直达车到松阳汽车站。每天从这里有4趟班车。莱阳头条

5去松阳旅游有哪些值得一试的美食？羊头来

虽然松阳成都的美食不如西安的有名安等全国食品大市，省内并不像绍兴和衢州的小吃城。不过这里物产丰富，保留了很多地道的小吃。小马根据自己的旅游经历，推荐几种比较适合游客的美食。头条来样

蒸馏器s杂粮大肠面莱阳头条

可以说这是来松阳必尝的美食。最正宗的面条在松阳古镇南直街的百鲜面馆。这里做的面筋道有弹性，重点在于面上的浇头，还有带蒸馏器的大肠面的谷物最值得订购。莱阳头条

米国莱阳头条

作为松阳县的正宗小吃，也许很多人还没有来这里之前，我没有尝过这种美味。据说这种小吃的配料是松阳山里特有的一种植物。燃烧灰烬后，t

这种米粉作为主料，然后用灰碱水或丝瓜叶汁蒸。放入蒸笼蒸熟后，一层一层的倒，直到笼满，一层一层的熟后可以清晰的揭开。用灰做的千层饼可以油炸，也可以做成汤。头条来样

焦山莱阳头条

如果你喜欢Q弹美食，那么山粉椒很适合。红薯是做汤圆的原料，所以吃起来很q，汤圆的馅很饱满，你需要咬一口，满满的馅。一般饺子可以蒸，也可以煮。我个人很喜欢灌汤包。跳洋头

再说，小马s个人推荐的美食有烧饼、青豆腐、八宝灯盘、麦豆饭、麻辣烫(沙雷)，都是极力推荐游客品尝的。莱阳头条

小马出行推荐汇总：来哥头条

时间选择：可以说松阳一年四季都很适合，但是最美的季节是春天和秋天。当然，夏天来这里也是很合适的，因为这里的天气比城里凉爽很多。莱阳头条

费用：一般来说，松阳2-3天的行程，按照穷游基本800元就能搞定。如果是奢侈，那1000块就够了。毕竟松阳这边物价很低。莱阳头条

松阳要不要买票：上面小马说的景点基本都是免费的。对于收费的黄家大院和延庆寺塔，小马个人建议买票进入，因为看的东西多。莱阳头条

以上是小马分享的江浙沪2-3日游线路。希望对你的旅行有帮助。羊头来

2江浙沪旅游景点

江浙沪的旅游景点很多。

第一名：千岛湖赖阳头条

口号农夫山泉，有点甜是个家喻户晓的名字。取自国家一级水体千岛湖，无需任何处理即可达到饮用水标准。千岛湖是一个快乐的湖。千岛湖开发开放了自然风光、人文景观、动物游乐、娱乐四大系列20多个景点。开辟了春季千岛湖、夏季千岛湖、金秋千岛湖、观光度假、娱乐休闲、水上运动娱乐、历史文化特色游、果园采摘、农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼、水上运动、空中揽胜、渔家乐等参与式旅游项目美国的风俗表演。吸引中外游客，成为世界著名的风景胜地格头来。

第二名：黄山羊头来

黄山位于美丽的皖南山区。它以它的三大奇迹和四大奇迹。1982年，黄山被国务院列为第一批国家重点风景名胜区，1986年被列为中国十大风景名胜区，1990年被列为世界遗产联合国教科文组织。此后，黄山先后入选国家健康山和安全山。1998年被建设部、国家旅游局等部门确定为全国首批十大文明景区。关于黄山的介绍，无数文人墨客画过诗，吐过歌，赞过。这里就不细说了。再好的相机，再大的内存，对于黄山的美景都可以忽略不计。黄山之美将使任何语言和文字相形见绌。

第三名：雁荡山莱阳头条

雁荡山位于浙江温州乐清。是首批国家重点风景名胜区之一，中国十大名山之一。因为山顶有湖，芦苇丛生，秋雁宿这座山是以鸟类命名的。雁荡山，植根于中国东海，以其美丽的景观，山峰，瀑布，洞穴和山峰而闻名。它被称为海上名山和世界上最好的山，它叫做中国东南第一山在历史上。凿山，起源于南北朝，兴盛于唐宋，文化底蕴丰厚。形成于12亿年前的雁荡山是一座典型的白垩纪流纹质古火山，总面积450平方公里，有550多个景点。有八个景点，其中灵峰，灵岩和大龙瀑布是最好的，它被称为雁荡三绝。雁荡山有一个独特的特征白天的景象让人不忍目睹，而夜晚的景象可以杀死人的灵魂。观赏山景，品尝海鲜，一景多变，一步变形。许多旅游产品设计师坚持认为，这是它区别于中国其他名山大川的三个特征。莱阳头条

第四名：安吉丽卡头条。

安吉位于浙江省西北部，毗邻上海、杭州、南京、苏州等城市，被誉为城市的后花园。风景秀丽的安吉，也是长三角经济区一颗璀璨的绿色明珠。这里，四川在五十里之外，竹子在中间；这里，云拂竹，暗春明玉绕亭飞。安吉县始建于东汉钟平二年(公元185年)，意为《世界遗产名录》；和平与幸福。它已经有1800多年的历史了。安吉以山川秀美、人杰地灵、人杰地灵著称，尤其是竹子，并被称为中国竹乡。这里有世界上散生竹种类最全的安吉竹博园，被誉为竹子大观园。园中的中国竹博物馆，蕴含着人类五六千年的竹文化史。亚洲第一的天荒坪抽水蓄能电站，气势磅礴；055-79000，《诗经无衣篇》中国大珠海风景名胜区外景拍摄；公园内灵峰寺的千年古刹钟鼓悠扬；黄浦江的源头——王龙在它的顶峰。此外，中国的大珠海风景名胜区、白茶谷、九龙峡、芙蓉谷、潜龙百瀑、达汗七十二峰、白茶谷、芙蓉谷和吴昌硕纪念馆都很美。莱阳头条

第五名：象山头条莱阳

象山县位于宁波东南部，北临象山港，南临三门湾，三面环海，一路穿陆，海岸线800多公里，岛礁608个。它是一座天然的海洋博物馆，山峦起伏，海域壮阔，港口数千，海湾数百，岛礁众多，碧海金沙，海洋特色多姿多彩。象山地貌独特，自然人文景观众多，尤其是独特的海蚀景观，堪称中国东南沿海一绝。青山、碧海、蓝天融为一体的美丽山海风光，独特而美丽。优美的自然环境造就了众多的人文景观。传说中的秦徐福东渡求仙，梁涛弘景炼丹，在各种文献典籍中都能看到。东方青年岛，海山仙国已经成为香山旅游品牌的顶级故事。

第六名：普陀山格头来

普陀山是中国四大佛教名山中唯一位于海上的佛教胜地，是观世音菩萨的道场，以海天一色的壮丽和深山密林而闻名。雄伟的福赛济寺(前寺)、法雨寺(后寺)、惠济寺是我国明末清初的典型建筑。元代古建筑多佛塔，明代万历年间雕刻的杨志观音碑，九龙

富春江位于浙江中部，是从桐庐到萧山燕文的钱塘江的别称。它是中国三大风景名胜之一，被称为独特的山川，举世无双，国家重点风景名胜区。富春江上游紧窄，风景秀丽，依山傍水，蜿蜒如屏。水回几次发呆前无路，山开又见一重天。两岸峰峦立于壁上，负电位实为上升。这条河是淡绿色的，清澈如镜。四季景色宜人。不管是it’春天太阳升起、河水绿如蓝的明媚春光，两岸绿树滴绿的夏日风光，或者让人想上船的秋景，或者一条河两岸流着碧玉、红霜的秋景，都有些令人神往的魅力。即使是在这些山很壮观。和独自在冰冷的河里钓鱼，还有耐人寻味的细节。富春江的美是桐庐段最美的。正如古人所说，三吴行万水千山，桐庐依旧美。人们习惯于将通江(桐庐至严子陵钓鱼台)和七里龙列入景区。上游七里，水如染，山如割。因有鲁兹、紫菱、子虚的三峡，故称富春江小三峡。河的两岸是山和山，四周是屏景、绿崖和绿毛，与戴莫有一段距离。河水清澈，云影明亮，色彩一致。从严子陵钓鱼台到窄溪，河面宽阔，两岸绿树烟火，小桥流水，散落山村。此外，还有层峦叠嶂、天子岗、童军、严子陵钓鱼台、谢岙的墓，葫芦瀑布和双塔以及沿河的凌云，这些都点缀着美丽的画面。莱阳头条

第八名：连云港莱阳头条

连云港，一座美丽的城市，因云台山(云台山)而得名，它面朝海岛，背倚海岛。这里有天高云淡，群山与茫茫大海相连。海风轻轻吹来，带来一丝海洋的咸味；山风微微吹来，带来一缕山野的清香。海阔天空，山清水秀，连云港以其优美的环境和独特的风景成为中国优秀旅游城市。它有四个国家AAAA级旅游景点和160多个特色旅游景点。这里的云台山一直被称为东海第一风景区自古以来，就是著名的国家级风景名胜区，包括郭华、连岛、万宇、宿城等众多景点。博雍云台山清水秀，是人间仙境。四季有花，八节有果。这里的孔望山因孔子登高望海而得名。是佛教从海上传入中国的登陆地，也是海上丝绸之路的东方起点。山上有110多尊大小不一的佛像，是中国最早的佛教摩崖造像。这里的金平形成于18亿年前，堪称中国最古老的山脉。将军崖岩画《在山上》很精彩，很难理解，所以叫东方天书。徜徉在连云港，青山环抱海湾，足以让你陶醉。跳洋头

第九名：天目湖莱阳头条

天湖旅游度假区位于江苏省常州市溧阳市南8公里，总面积320平方公里。这里山清水秀，拥有沙河和大溪两座国家级大型水库。它被称为江南明珠因此得名天目湖因为它属于天目山的残存矿脉。现旅游度假区总体规划面积1067平方公里(不含水面725平方公里)。1994年7月，经江苏省人民政府批准。作为省级旅游胜地。天目湖

杭州西湖风景区位于浙江省杭州市中心。分为湖滨区、湖心区、北山区、南山区、钱塘区。美丽的湖光山色和众多的名胜古迹闻名中外。它是中国著名的旅游景点，也被称为人间天堂。景区内的山峰高度不超过400米，分布在西湖的南、西、北四周。其中，吴山和抱石山象有两条臂膀，一南一北，向市区延伸，形成了杭州城市优美的空间轮廓线。景区总面积49平方公里，其中湖泊65平方公里，以湖泊为主体。它曾被称为武林水，钱塘湖和习字湖，只有在宋代才被称为西湖。莱阳头条

3江浙沪旅游攻略

江苏：跳莱头

扬州，一定要吃早茶(早餐)，包括干丝、蟹饼等。运河(京杭大运河/杨桐运河等。)，水乡不是江南独有，江北也是；听扬州的评论；盐宅(也是私家花园)；晚上一定要去东关街；扬州小调版茉莉，原创简单；瘦西湖；大明寺；高民寺。莱阳头条

镇江，从扬州有直达车。金山寺，白娘娘和法海战斗的地方。焦山。北固山。西津渡茅山。跳洋头

苏州，游园(苏州园林)；吃正宗的苏帮菜，听苏州评弹(基本上大饭店都有演出)，推荐一个朱江的《卧虎藏龙》档，土豆上有；昆曲，昆曲博物馆，听昆曲；灵山寺；老虎山莱阳头条

常州，一个安静干净的城市。天宁寺，天宁塔，读徐志摩诗《像雾像雨又像风》，在天宁寺听白凡诵经。莱阳头条

无锡、太湖、鼋头渚、三国影视城、灵山大佛；听二泉映月，太湖美景。莱阳头条

南京，长江大桥，阅江阁，鸡鸣寺，总统府，玄武湖，中山陵，夫子庙-秦淮河一定要去南京博物院。好吃，盐水鸭等。头条来样

南通，濠河景区，狼山也可以去，然后桐城还有很多博物馆。南街及其背后的老城区。如皋水汇苑，如皋也有早茶店，很好吃。莱阳头条

泰州和同太阳有着相似的文化习俗，姜堰琴湖国家湿地公园，春天的兴化垛田看油菜花。头条来样

浙江：莱阳头条

浙江省会杭州是南宋的都城，京杭大运河的终点，典型的江南鱼米之乡，西湖风光举世闻名。羊头来

杭州北部有最著名的江南小镇，如乌镇、西塘、南浔。杭州东部的宁波、绍兴，就像天通寺、阿育王寺等佛教名寺，更充满了鲁迅笔下的水乡风味。杭州西部有很多名山，包括莫干山和天目山，风景优美，非常适合徒步旅行。在杭州的南面，有一些奇怪的山，比如丽水、仙都、柯蓝等等。人迹罕至，风景绝佳。莱阳头条

浙东的佛国，浙西的名山大川，浙南的岐山丽水，浙北的丝绸古镇，所有的景点都勾勒出了一幅关于江南和山水浙江的迷人画卷。羊头来

上海：头条莱阳

陈翔庙、方胜桥、老城隍庙、华夏风天星奇石收藏馆、外滩、崧泽古文化遗址、西林宝塔、曲水园头条莱阳

字体我不知道。Idon’我认为上海的老年人如果想一日游，不需要去任何地方。上海s各大郊野公园森林公园一周去一次一个地方，早去晚回，坐公交地铁，自带水，准备一些零食，约好三姐妹。享受漫步、观赏、玩乐的慢时光。老健身。

4江浙沪旅游的地方

江浙沪皖，江浙沪皖的统称。江苏、浙江和安徽三省在地理、文化、性格和文化方面相似

天湖御水温泉是中国最具特色的温泉度假胜地，国家5A级景区。它被命名为中国十大温泉2011年3月。它位于江苏省常州市，群山环抱的御水温泉，万亩竹海环绕，拥有天然氧吧。一天有四个季节在隐隐变化。在任何时候，御水温泉都是你洗澡和放松的好地方。御水温泉是华东地区稀缺的碳酸氢钙温泉。它的热量可以产生医疗作用，可以饮用，可以沐浴。

无锡灵山大佛是世界著名的风景名胜区，位于江苏省无锡市滨湖区马山国家风景名胜区的山水之间，也是国家AAAAA级旅游景区。大佛于1997年建成开放，坐落于唐玄奘命名的小灵山，因此得名灵山大佛。

西湖，位于浙江省杭州市西湖区，西、西、北三面环山。西湖的轮廓近椭圆形，湖底比较平坦。它是国家AAAAA

　为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案应该怎么制定才好呢？以下是我为大家收集的社区活动方案10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

社区活动方案 篇1

　春节即将来临，为确保困难群众能过上一个快乐、祥和、平安的节日，观山湖世纪城第四居委会开展“送温暖〃迎新春”新年慰问活动，为做好此次慰问活动，特制定如下慰问工作方案：

　 一、活动主题

　送温暖 迎新春

　 二、活动时间

　1、上午9:00-12:00；

　2、下午2:00-5:00。

　 三、活动地点

　第四居委会居民家中

　 四、参与人员

　志愿者：

　（一）世纪城社区 社事部

　（二）第四居委会 工作人员

　服务对象：

　（一）留守儿童及困难残疾人家庭；

　（二）空巢老人；

　（三）生活困难老干部、老党员。

　 五、活动内容

　第四居委会工作人员与世纪城社区工作人员上门入户，

　为困难家庭送上慰问金。

　 六、组织单位

　世纪城第四居委会

　 七、活动要求

　1、第四居委会提前两天通知居民上门时间；

　2、第四居委会工作人员认真记录服务时间、地点、对象等；

　3、第四居委会详细收集活动资料，做到有记录、有简报（文字、）、有总结，并及时通过居务公开栏进行宣传。

　4、应慰问对象全部慰问到位；慰问金全部发放到慰问对象手中，不截留，不挪用；在规定的时间内将慰问金发放到慰问对象手中。

社区活动方案 篇2

　活动主题： 1、走进蜗牛小镇 2、参观台客隆超市

　指导思想:

　通过参与社会实践活动，让孩子走出校园，体验社会生活，丰富幼儿社会经验；增长幼儿见识，开阔幼儿眼界，使幼儿的综合能力有所提高和更全面的发展。

　活动目标：

　1、参观台客隆超市。了解超市里的物品是分类摆放的；知道商品的价格标签，认识价格；学会自己购物的方法，体验参观超市的乐趣。

　2、参观蜗牛小镇。能够按工作人员的要求进入角色区游戏，遵守游戏规则；自己动手操作，获得相关角色经验，体验成功的乐趣。

　活动时间：XX年4月23日（雨天顺延）

　幼儿入园时间：4月23日 8：00,

　出发时间：4月23日 8:10

　活动地点：1、台客隆超市 2、蜗牛小镇

　参加人员：中二班全体师生及部分家长志愿者（5名）

　活动安排：

　1、三名教师五名家长志愿者带队。班主任走在队伍前面，家长志愿者走在中间，两名教师走在队伍的后面，没人负责5到6名幼儿。

　2、活动前，上好幼儿活动预备课，宣传走路过红绿灯的注意事项及活动时遵守的规则，提高幼儿安全和自我保护意识。

　3、摄影：每名带队人员负责自己的游戏区

　4、活动路线：先参观超市，时长约20分钟，乘坐电梯进入蜗牛小镇

　5、活动结束后，组织开展幼儿经验分享，观看活动照片；组织志愿者交流关于开展社区活动的感想。

社区活动方案 篇3

　为继续做好新形势下社区的双拥工作，进一步促进军民团结，巩固和发展社区的双拥工作成果,结合实际，特制定“八一”活动实施方案。

　 一、活动内容：

　为迎接八一建军节的到来,社区青年志愿者队伍、“夕阳红”合唱团队伍携手小学前往边防检查站举行慰问演出，向远离亲人驻扎在边防一线的军人们带去我们深切的慰问与关怀，为新时期新型军民关系奠定良好基础。

　 二、活动时间：

　7月31日（暂定）

　 三、活动地点：

　边防检查站活动室

　 四、主办单位：

　社区、小学

　 五、参加人员：

　社区青年志愿者队、“夕阳红”合唱团队、小学演出队伍、边检站全体官兵

　 六、节目流程：

　1、请边检站领导讲话；

　2、凤鸣实验小学表演节目；

　3、部队节目；（拳术表演）

　4、社区小合唱《唱支山歌给党听》

　5、部队节目；（歌曲独唱）

　6、志愿者、官兵分段合唱《歌唱祖国》

　 七、工作人员安排：

　作为本次活动负责人，负责联系小学和边检站；昝志伟负责活动拍照；负责记录；负责维持活动现场秩序；负责社区合唱队表演节目。

　 八、物资准备：

　活动横幅一条；饮料若干件；纪念品若干

　 九、注意事项：

　1、参加活动的志愿者统一着装，保持良好形象；

　2、参加活动的全体成员，根据节目安排的要求，需要学会有关的合唱歌曲和表演艺术；

　3、为了保证演出质量，参加演出的成员，到达现场后需要提前在演出场进行彩排。

　社区

　20xx年6月28日

社区活动方案 篇4

　一、活动目标

　1、让学生更好地了解、认识、关爱普通人，尤其是弱者，培养学生的爱心、同情心；

　2、培养学生关于与人相处、共事、与人合作的能力；

　3、培养学生的口语交际能力；

　4、提高学生写作的能力。

　二、活动思路及准备

　本次活动时间为一个月，按学生兴趣自由组合为6个小组两个大组，活动范围分别侧重于家庭、校园、社会。先由学生分组开展活动，收集资料，写出活动小结，再集中两节课进行活动成果展示，最后，根据活动内容及感受选材作文

　。第一组活动主题：“让校园充满爱”活动准备：

　1、观察一下，在我们学校，有哪些人值得我们去关爱。他们或因学习方法不当而成绩不理想，或因家庭环境不好而内心痛苦，或因外形不佳而自惭形秽，请你将他们找出来，列出清单（分类）；

　2、讨论：怎样针对这些伙伴的具体情况，给予切实的帮助。拿出具体可行的方案来。

　3、小组行动：根据制定的方案，采取行动，一人也可，几人一组也行。

　4、活动收获小记（人人动笔，交小组长）第二组活动主题：“让社会充满爱”

　活动准备：

　1、放眼社会，把目光投向那些摆地摊的，捡破烂的、卖艺的、乞讨的，观察他们的外表怎样？在干什么？写一则观察日记。有条件的到区福利院参观。

　2、关注最近的媒体报道，搜集信息，将那些需要关爱和援助的弱势群体的材料摘录下来。

　讨论：如何帮助他们？写出具体可行的方案。

　以上各组于半个月内完成组长分发的任务，将资料整理成册，作好发言准备。

　(二)教师准备

　1、指导组长组织成员；

　2、搜集能体现爱心的文章、故事、诗歌、名言、名剧、名著；

　3、“爱”的歌曲汇编。

　(三)活动指导

　根据周末学生分组活动的情况，进行指导：

　1、进一步明确任务：

　2、根据反馈来的信息讲一讲应弥补的环节：

　三、活动步骤

　(一)导入：

　讲寓言故事《天堂与地狱》，你知道这是为什么吗？

　（我们只有在充满爱心、富有同情心的互帮互助中才能生活得更幸福、美满……）

　(二)活动内容：

　1、小组成果展示：

　第一大组“让校园充满爱”

　(导)我们除了拥有一个温馨的小家，同时，还幸运地共同生活在学校这个大家庭里，校园也是我们的家！在这个家里，有许多人需要我们的关爱，下面，请第一组长上台：

　（1）组长介绍本组活动情况；

　（2）选派代表发言：

　☆关爱对象、方案说明及帮扶情况介绍；

　☆活动收获。

　（3）教师补充：

　在学校，绝大多数同学能友好地相处，相互关爱，彼此愉快和谐地生活学习在一起，但也存在着一些不尽人意的地方，如：高年级欺负低年级，敲诈同学等。你是怎么看待这个问题的？请你谈谈想法及对策。

　第二组“让社会充满爱”

　(导)下面让我们随着第三组的活动把目光投向更远的地方，转向街头墙角，看看那些捡破烂的、卖艺的、乞讨的……看看他们的外表怎样，做什么事？下面，有请组长：

　（1）组长介绍本组活动情况；

　（2）代表发言：

　☆观察日记展示；

　☆具体方案解说。

　2、“爱”的格言、诗句大比拼：看谁说得多(小组竞赛)

　3、“爱心”讨论：

　欣赏俄国作家屠格涅夫的散文诗《乞丐》

　谈谈你对最后一句话“我明白，我也从我的兄弟那儿得到了施舍”的理解。

　学生联系生活体验举例子，分解“爱”的含义。

　教师：我们不能对他人的苦难持无动于衷的冷漠态度，也不要对他们摆出一副居高临下的态度去关爱他们，爱是平等的，这样的爱才值得提倡，才是纯洁的！只要人人都拥有这样的爱心，人人都献出一点爱，世间将变成美好的人间。

　4、欣赏爱的名剧片段；

　5、在爱的歌曲中结束活动。

社区活动方案 篇5

　为了维护职工劳动安全卫生合法权益，进一步加强高温季节和高温作业职工劳动保护工作，充分体现工会组织对广大职工的关怀，根据《湖南省总工会办公室关于组织开展劳动保护督查和“送清凉”活动的通知》要求，我部拟定7月1日至8月25日前请省总和市委领导挂帅，市总领导带队(相关部门配合)、到我市部分企事业单位对一线职工进行“送清凉”慰问和对工会劳动保护监督检查。具体方案如下：

　一、活动时间

　20xx年7月1日至8月25日

　二、慰问对象

　主要在重点工程建设项目、工矿企业、建筑行业从事高温作业的一线职工。特别是劳动密集型企业、大型建筑工地、露天作业、高温作业和密闭缺氧作业等场所的一线职工和农民工。

　三、具体时间与对象安排

　1、7月1日上午：市环卫处三中路段、电业局线路所线路维修现场;下午：市交警支队长青路段：

　7月2日上午洪山煤矿;下午双峰县甘棠碎石场等。

　7月5日上午涟钢板材厂;下午一六九公司;

　7月17日上午湖南创一电子科技有限公司;资江煤矿;

　7月17日下午湘运娄底公司;

　四、资金安排

　每个慰问点安排慰问经费6000元，共6万元左右。物品由市总工会负责采购。

　五、组织与领导

　1、由省总总领导亲自督查和指导两家企业。

　2、请市委领导培同省总领导督查慰问两家企业。

　六、职责分工

　1、市总相关领导分组带队

　2、办公室、财务部、生产保护部负责前期准备工作;

　3、具体物品由办公室与生产部采购;

　4、车辆由办公室负责落实;

　5、组宣部负责宣传报道;

　6、办公室、生产部、维权部女工部等分四组赴现场实施(工作人员见分岗表)。

社区活动方案 篇6

　一、活动目的：

　为了丰富社区青少年暑期活动，进一步加强社区青少年的课外文化建设，培养青少年语言能力和对书画艺术的兴趣。培养了孩子们的胆量和主动发言意识以及对中国传统艺术的'传承。

　二、活动主题：

　七彩童年、缤纷暑假暨第八十四、八十五期七彩课堂

　三、活动意义：

　让辖区内的青少年学生都能享受文化的熏陶和艺术的滋养，以文化提升素养，以艺术塑造品格。

　四、活动对象：

　辖区内青少年(与此同时也诚邀其他社区青少年参加此次活动)

　五、活动时间：

　20xx年8月9日上午9:00

　六、活动地点：

　社区“七彩儿童驿站”

　七、活动项目：

　1、邀请共建单位志愿者(旗广电服务中心播音主持)娜日苏为孩子们讲一堂“播音主持课(口才培训)”;

　2、邀请共建单位志愿者(旗广电服务中心)梁英为孩子们上一堂“书法课”。

社区活动方案 篇7

　一、活动主题：

　“红领巾进社区”

　二、活动目的：

　结合“弘扬民族精神，关爱他人，摒弃陋习”实践活动，我校继续开展“阳光行动进社区”实践活动。通过此活动，让队员们通过自己的文明行为去带动、感染周围的每一个人，撒拨爱心，让队员们亲身感悟怎样去关爱他人，帮助他人，怎样去摒弃陋习，养成良好的文明习惯，用自己的实际行动，争做遵纪守法的文明礼貌的小公民。

　我校的队员们本着就近就便、自主自愿的原则成立了各小队，并以自己的特色起好队名，“阳光小队”、“雏鹰小队”、“爱心小队”等等。

　 三、活动时间 ：8月11日

　四、活动安排：

　将队员们分成若干小队，同时进社区开展不同的实践活动。

　第一小队以宣传为主：队员们进到社区，利用宣传画、宣传牌以及各种书籍宣传中华民族的传统美德，宣传从古至今的文明用语，宣传关爱他人的爱心行动，宣传摒弃陋习的文明行为。

　第二小队以行动为主：队员们在社区内进行义务劳动，干一些力所能及的事情，像拾捡白色垃圾，摆自行车，擦楼梯扶手，或是看到需要帮助的人便伸出援助之手等等。用自己的文明行为为社区做一点有益的事，去带动周围的每一个人，希望他们爱护生活的环境。

　第三小队奉献：队员们将自己的旧文具、玩具等还有利用价值的东西摆在社区内进行捐赠，将这些东西捐赠给有困难、并有需要的小伙伴，奉献出自己的爱心。

社区活动方案 篇8

　为进一步贯彻《全民健身计划纲要》，切实落实原国家体委、教

　委、民政部、建设部、文化部《关于加强城市社区体育工作的意见》，根据中央文明办等7家单位《关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知》精神，达到满足社区居民及企事业单位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。

　一、背景分析

　绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积87平方公里，共计

　1129户，总人口3456人，其中常住人口2132人，流动人口1324人。社区内有居委会7个，驻有教育学校，机关，企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处，健身器材27件，分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有：运动场一个，篮球场六个，乒乓球场一个。

　目前绿源社区体育发展现状是老年人健身设施缺，中年人运动时

　间缺，年轻人和小孩健身热情缺，社区体育活动经费少。同时社区内机关企事业单位与社区沟通较少，未能充分调动单位资源和积极性。

　经调查社区居民普遍对健身充满极大热情，其中老年人反响最为

　强烈。受到物质条件和其他因素制约，社区虽成立多个健身活动队，

　但都是自我管理，社区拨出的经费较少，活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力，出现家庭不和、邻里不和等情况，生活处在亚健康状态，需要运动健身来调节，以保障自身和社会和谐稳定。

　二、活动目标

　以健身娱乐为目的，让社区内居民广泛参与健身运动，加强社区内单位沟通和友谊，树立起带头模范作用，以推动社区体育运动全面开展。

　三、活动主题宣传口号

　“每天锻炼一小时 幸福生活一辈子”

　四、活动宣传

　1、与社区内各企事业单位进行交流沟通，听取建议要求，协商人员和时间，争取得到各单位的支持。

　2、利用各单位及各小区内的宣传板进行宣传，发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣传，同时也号召广大社区公民观看本次趣味运动会。

　3、动员社区党员参与活动设计和宣传，集思广益，博纳众长，发挥党支部先锋带头作用。

　4、自制宣传单，社区工作人员下社区宣传。注重了解社区内各年龄段，各职业类型的人员思想动态和健身需求，为今后开展体育建设打下基础。

　五、活动时间：

　本次趣味运动会活动时间初步拟定为：20xx年2月18日（星期

　六）上午10:00——12:00

　六、经费预算

　本着节约、低碳的原则，经费自筹。

　宣传费用：1、横幅2——60元

　2、手写海报10——30元

　活动费用：1、奖状3——30元

　2、奖品（记事本+签字笔）30——300元

　总计：420元

　七、活动筹备步骤

　1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社

　区活动组织领导小组，由社区党支部书记任真担任组长。

　2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与

　各单位沟通协商。

　3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。

　4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：（1）活动场地使用

　华山中学体育场。（2）活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。（3）每个单位每个项目都必须有参赛人员参加，规则自定。（4）比赛裁判邀请社区内已退休的体育教师担任或学校体育

　教师。（5）社区负责组织安排人员布置场地，提供座椅及必要设施。

　（6）此次经费由社区承担。

　5、将会议结果报街道办事处审批。

　6、正式开始运动会准备工作，督促各单位组织实施，联系活动宣传品及奖品等事项准备。给各单位下发活动实施方案。

　7、活动前两天召开社区会议，动员社区所有工作人员到运动会场布置场地。

　8、2月18日运动会正式开始

　9、活动结束后，组织社区人员清理场地。

　10、2月20日，总结此次活动经验，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。

　库尔勒市绿源社区

　20xx年2月8日

社区活动方案 篇9

　 开展背景：

　随着孩子年龄的增长，他们的求知欲在不断提高，思维的方式也越来越丰富，他们对大千世界有着强烈的好奇心，对亲近大自然、接触社会有着强烈的愿望，他们对任何事物都想看一看、摸一摸、问一问、说一说。然而现在的孩子，走路的机会越来越少了，他们是出门有车，迈开双腿的机会已经太少了。家长带幼儿到户外活动，怕孩子出危险，处处对孩子呵护，因此幼儿身体素质的发展不平衡，肥胖儿和豆芽式儿童越来越多。在学习、生活上也容易出现依赖，遇到困难有退缩的现象。为此，我们根据幼儿身心发展的特点，幼儿园每周开展了幼儿社区远足活动，为孩子们提供了一次亲近大自然的机会，扩大了他们接触、认识社会的活动空间。通过远足活动增进幼儿体质，促进其身心和谐发展。

　 活动目标：

　一、通过远足活动培养幼儿健康心理。

　1、培养幼儿的自信心。

　2、培养幼儿良好的情绪情感，培养他们吃苦耐劳的精神。

　二、通过自己的眼睛观察了解周围自然环境的变化，知道一年四季的轮回变化。

　三、会在活动中自己照顾自己，同时还会保护同伴，知道互相帮助的含义。

　 活动注意事项：

　1、安全工作不能忽视。由于远足活动要走出幼儿园，安全工作显得尤为重要，这也是家长最为担心的一个方面。为了确保远足活动安全顺利地开展，我们进行了全方位的安全教育工作。

　2、加强教师的安全意识。防患于未然，是做好安全工作的最好保证，而教师是活动的主要组织者，所以安全工作的首要任务是加强教师的安全意识。在每次远足活动前，应专门组织教师们讨论、假想活动中可能遇到的安全隐患，并设计出切实可行的解决办法。

　3、加强幼儿的安全意识。孩子们很容易激动，走出活动室、走出幼儿园，面对广阔的大自然，他们更有一种无拘无束的感觉，但放松的同时也很容易产生不安全的因素。我们应在教育目标中加大了安全教育的比重，将安全教育工作渗透到一日活动的各个环节，组织孩子们讨论一系列安全问题，如走路时怎样才能不掉队、怎样才不会撞上别人和车辆、怎样过马路等，使孩子们的自我保护能力大大提高。

　4、出发前的准备工作。如提醒幼儿喝水、大小便，检查幼儿的着装情况、活动所需物品的携带情况和工作人员的配备情况等。准备好照相机。

　5、做好活动中的保育工作。

　远足活动中教师要善于观察幼儿的身体情况和情绪状态，及时调整活动的节奏和速度，给予适当的休息，教师经常清点幼儿人数以防幼儿走失等，保证远足活动的顺利和安全。

　6、做好活动后的保育工作。

　经过1-2个小时的步行，孩子们回到幼儿园时一般都累了，于是就会发生大小便在身上、不洗手就拿点心吃等情况。所以，即使远足活动结束了，教师也不能掉以轻心，要坚持做好活动后的保育工作，组织好接下来的其他活动。

　7、做好体弱幼儿的保育工作。

　由于个体差异的缘故，每个班级总有几个体质相对较弱的幼儿，需要教师付出更多的爱和耐心，来帮助他们和同伴一样顺利完成远足任务，使他们的体质得到进一步的增强，也让他们的家长打消顾虑，支持孩子参加远足活动。以达到幼儿园面向全体的教育原则。

　8、幼儿的身心发展是循序渐进的。所以，组织远足活动也要遵循循序渐进的原则，讲究连续性，可从步行距离、步行时间、远足方法、远足地点等方面体现出来。在确定步行距离和时间上，宜由短及长，如小班第一次远足的距离是05公里，所用时间为30分钟，以后逐渐增加到3公里、2个小时；远足的地点也由单一性向综合性发展，将单纯的远足活动和各种主题活动结合起来，使其成为一项综合性的活动。

社区活动方案 篇10

　为了丰富青少年的暑期生活，充实其业余时间，不断提高自身素质，力争做一名德、智、体全面发展的好青少年，经社区研究决定，暑期活动计划如下：

　1、观看科教片――“紧急救援”

　时间：7月10日

　地点：市民学校

　活动目的：通过观看紧急救援宣传碟片，让青少年懂得当地震发生 时怎样自我保护、怎样自救才能脱离危险。

　2、“迎奥运 讲文明 我行动”宣传活动

　时间：7月15日

　地点：另行通知

　活动目的：通过活动提升广大青少年的文明意识，带动感召广大市民摒弃不良生活习惯，倡树社会文明新风。

　3、“尊老、敬老、助老”慰问活动

　时间：7月22日

　活动形式：为老人们表演一个节目或自备小礼物送给老人。

　活动目的：通过活动使青少年更加懂得尊敬老人、关心老人，同时老人们感觉社会没有遗弃他们。

　4、“奥运与我同行”―――绘画展

　时间：7月24日

　活动目的：通过活动，用自己的方式抒发着热盼奥运的喜悦，用他们真诚的绘画，感染更多的人参与到“奥运与我同行”活动中来。

　5、庆“八一”消防之旅活动

　时间：7月30日

　地点：消防大队

　活动形式：组织青少年到北仑消防大队参观消防车库体验军菅生活。

　活动目的：通过活动，让青少年近距离接触消防，增强对消防工作的感性认识，并进一步提高自身的救护技能。

　6、食品安全知识竞赛

　时间：8月8日

　地点：社区市民学校

　活动目的：通过本次竞赛，进一步增强了青少年食品安全意识，提高了青少年自觉防范不安全食品的能力。

　7、老少同乐宁波老话擂台赛

　时间：8月15日

　地点：社区市民学校

　活动形式：两人为一组(一位长辈、一位青少年)，青少年说普通话长辈说出宁波老话。

　活动目的：现在的青少年在与人勾通中一般都讲普通话，对宁波老话有了 疏远。通过活动使青少年认识宁波老话的文化内涵，同时也能把宁波老话发扬广大。

目前国内很多地方都有发通知，如果没有接种疫苗可能就会影响大家的出行，会有很多场所都是不允许未接疫苗人群进入的，大家还是早点接种疫苗，避免影响自己出行。

多地通知未接种疫苗将影响出行

日前江西崇仁县、江西定南县、江西安远县、浙江丽水、宁波宁海等相继发布告知书没接种新冠疫苗将影响出行。

据宁波宁海县卫生和计划生育局官方微信公众号消息，该县疫情防控办公室7月11日发布通知：25日起，原则上不允许未接种新冠疫苗人员(禁忌症者除外)进入医疗机构住院部、养老院、学校(幼儿园、托儿所、校外培训机构)、图书馆、博物馆、监所等重点场所。

浙江丽水市青田县8日也发布了类似通知：21日起，原则上不允许未接种人员(禁忌症除外)进入医疗机构住院部、养老院、托儿所、学校(幼儿园、校外培训机构)、图书馆、博物馆、监所等重点场所。

江西抚州市崇仁县发布最新通知，将在商场、景区、车站、影院等公共场所实行扫“赣通码”查看疫苗接种记录，如居民未接种新冠疫苗，将对生活和出行带来不便。

江西赣州定南县发布通告，7月26日起，原则上不允许未接种新冠病毒疫苗人员，进入超市、医院、学校、车站等，重点公共场所(有禁忌接种证明和18周岁以下人员除外)!

通告信息汇总

关于进一步推进新冠病毒疫苗接种工作的通告

当前全球新冠疫情防控形势仍然严峻，国内部分地区疫情反弹现象时有发生。为切实做好疫情常态化防控，加快推进新冠病毒疫苗接种，尽快建立免疫屏障，现将有关事项通告如下：

一、凡在我市工作生活、年满18周岁(户籍不限)且无疫苗禁忌证的人员均须接种。7月21日前，请尚未接种人员持本人身份证到我市疫苗接种点完成第一针接种，8月11日前完成第二针接种。新冠病毒疫苗禁忌接种证明由各接种门诊出具。

二、7月22日起，年满18周岁以上人员进入全市机关企事业单位、医疗机构住院部(患者除外)、车站、景区景点、养老院、托儿所、学校(含幼儿园、校外培训机构)、宾馆、酒店、商场超市、银行、农贸市场、文化娱乐场所(包括但不限于文化馆、博物馆、图书馆、艺术馆、**院、酒吧、网吧)等重点公共场所须主动出示疫苗接种记录(八闽健康码中含疫苗接种标识)。以上场所业主(经营管理者)要对未接种人员信息进行登记，动员及时接种。

三、7月22日前，全市党政机关、企事业单位干部职工和广大党员除禁忌证外必须完成接种。公共服务行业单位业主(经营管理者)须承担从业人员“应接尽接”主体责任，未“应接尽接”的由行业主管部门纳入疫情防控重点监管，“应接未接”人员不允许上岗。假期返乡未接种的在校大学生和即将就读大学年满18周岁的高中毕业学生要尽快到就近的疫苗接种点进行接种。

四、8月1日起，“应接未接”人员原则上不得进入全市医疗机构住院部(患者除外)、景区景点、养老院、托儿所、学校(含幼儿园、校外培训机构)、文化娱乐场所(包括但不限于文化馆、博物馆、图书馆、艺术馆、**院、酒吧、网吧)等重点公共场所。

五、各重点场所业主(经营管理者)须继续落实好常态化疫情防控措施，持续做好查验八闽健康码(疫苗接种记录)、测体温、戴口罩、“一米线”等工作。各行业主管部门将对所管辖的重点场所常态化疫情防控措施及疫苗接种工作落实情况进行不定期监督检查，对防控措施和疫苗接种落实不到位造成不良影响的，将给予严肃追责。

晋江市新型冠状病毒感染的肺炎防控工作指挥部办公室2021年7月12日

告知书

广大居民朋友们：

当前新冠肺炎疫情仍在全球流行，疫情防控工作仍不可松懈大意。加快疫苗接种，形成全民免疫屏障刻不容缓!为了每一位市民、每一个家庭和身边群众的共同健康，请您履行社会义务，主动接种新冠疫苗!

我县正在开展18周岁及以上人群新冠疫苗接种工作，在全县范围内设立了17个固定疫苗接种点、14个流动疫苗接种队全力开展疫苗接种工作，并提供延时接种服务，请未接种疫苗的群众尽快前往接种!

为进一步做好疫情防控和疫苗接种工作，我县将在商场、景区、车站、影院等公共场所实行扫“赣通码”查看疫苗接种记录。如您没有接种新冠疫苗，将对您的生活和出行带来不便，请您尽快接种新冠疫苗!

让我们不做旁观者、不当局外人，以对自己、对家人、对社会高度负责的态度，共同打造健康崇仁，全力守护美好家园!

崇仁县新冠肺炎疫情防控应急指挥部2021年7月11日

吉安市井冈山新冠病毒疫情防控应急指挥部发布通告

为切实做好新冠肺炎疫情常态化防控,加快推进新冠疫苗接种尽快建立井冈山全民免疫屏障，凡年满18周岁以上且无疫苗禁忌证的人员均须接种新冠疫苗，户籍不限。

井冈山新冠病毒疫情防控应急指挥部的这份通告要求，7月26日前，请未接种人员持本人身份证到井冈山市疫苗接种点完成第一针接种，8月26日前完成第二针接种。

7月15日起，井冈山市所有机关企事业单位、医疗机构、车站、景区景点、养老院、托儿所、学校(包括幼儿园、校外培训机构)、宾馆、酒店、商场超市、银行、农贸市场实行“二码联查”，在查验健康码的同时检查新冠疫苗接种记录，赣通码已包含疫苗接种标识，并对未接种人员信息进行登记动员及时接种。

通告还要求，7月26日前，全山党政机关、企事业单位干部职工和广大党员除禁忌证外实现接种清零。假期返乡未接种的在校大学生和即将就读大学的满18岁的高中毕业学生请尽快到就近的疫苗接种点进行接种。

7月27日起，原则上不允许未接种人员(有禁忌证除外)进入医疗机构住院部养老院、托儿所、学校(包括幼儿园、校外培训机构)、图书馆、博物馆、景区景点、监所等重点场所。

入境人员居家健康观察和日常健康监测期间，共同生活居住人员均须接种疫苗，否则居家审核不予通过。农村集市摊主未接种疫苗不允许出摊。通告还提出，鼓励井冈山各景区景点、**院、宾馆、酒店超市、餐饮单位、通信运营商等各类服务行业主动推出针对已接种新冠疫苗人员的消费优惠措施。

于都县

7月15日起，全县党政机关、企事业单位、便民服务中心、学校(幼儿园、托幼机构、校外培训机构)、医疗机构、药店、敬老院、养老院、福利院、火车站、汽车站、宾馆酒店、商场超市、农贸市场、景区景点、书店、图书馆、网吧、KTV、影院、健身房和加油站、银行、保险、通信、供水(电、气)等各类公共场所实行“二码联查”，即在查验健康码的同时检查新冠病毒疫苗接种记录(赣通码含疫苗接种标识)，或查验纸质接种凭证，并对18周岁以上未接种人员信息进行登记，动员及时完成接种。

自7月26日起，原则上不允许未接种新冠病毒疫苗人员(有接种禁忌证明和18周岁以下人员除外)出入上述重点公共场所。乡镇农村集市摊主如无接种禁忌证的且未接种疫苗不允许出摊。国(境)外返于人员未接种的需在解除隔离后立即到就近接种点接种疫苗，与国(境)外返于人员共同生活居住人员均须接种疫苗，否则居家审核不予通过。

定南县

自7月15日起，全县党政机关、企事业单位、便民服务中心、学校(幼儿园、托幼机构、校外培训机构)、医疗机构、药店、敬老院、养老院、福利院、火车站、汽车站、宾馆酒店、商场超市、农贸市场、景区景点、书店、图书馆、网吧、KTV、影院、健身房和加油站、银行、保险、通信、供水(电、气)等各类办事大厅实行“二码联查”，即在查验健康码的同时检查新冠病毒疫苗接种记录(赣通码疫苗接种标识)，或查验纸质接种凭证，并对未接种人员信息进行登记，动员及时完成接种。

自7月26日起，原则上不允许未接种新冠病毒疫苗人员(有禁忌接种证明和18周岁以下人员除外)进入上述重点公共场所。国(境)外返县人员未接种的需在解除隔离后立即到就近接种点接种疫苗，与国(境)外返县人员共同生活居住人员均须接种疫苗。农村集市摊主如无接种禁忌证的而未接种疫苗不允许出摊。

安远县

自7月15日起，全县党政机关、企事业单位、便民服务中心、学校(幼儿园、托幼机构、校外培训机构)、医疗机构、药店、敬老院、养老院、福利院、汽车站、宾馆酒店、商场超市、农贸市场、景区景点、书店、图书馆、网吧、KTV、影院、健身房和加油站、银行、保险、通信、供水(电、气)等各类办事大厅实行“二码联查”，即在查验健康码的同时检查新冠病毒疫苗接种记录(赣通码疫苗接种标识)，或查验纸质接种凭证，并对未接种人员信息进行登记，动员及时完成接种。望广大居民出入上述公共场所时准确提供本人疫苗接种信息，同时，为避免接种疫苗不及时给您出行带来不便，请您尽快进行疫苗接种。

自7月26日起，原则上不允许未接种新冠病毒疫苗人员(有禁忌接种证明和18周岁以下人员除外)进入上述重点公共场所。国(境)外返县人员未接种的需在解除隔离后立即到就近接种点接种疫苗，与国(境)外返县人员共同生活居住人员均须接种疫苗。农村集市摊主如无接种禁忌证的而未接种疫苗不允许出摊。

7月11日晚

宁海发布重要通告

关于进一步推进全县新冠疫苗接种工作的通告

为切实做好新冠肺炎疫情常态化防控，加快推进新冠疫苗接种，尽快建立我县全民免疫屏障，现将有关事项通告如下：

一、凡年满18周岁以上(户籍不限)无疫苗禁忌证人员均须接种，在7月25日前完成第一针剂接种，8月25日前完成第二针剂接种。请适龄未接种人员持本人身份证尽快前往就近疫苗接种点接种疫苗，以免给工作、生活、学习、出行等方面带来不便。

新冠病毒疫苗禁忌接种证明统一由宁海会展中心、东镇商务楼疫苗接种点开具(需出具身份证以及县级以上医疗机构相关诊疗记录)。

二、7月12日起，全县机关企事业单位、医疗机构、车站、高铁站、养老院、敬老院、福利院、学校(幼儿园、托儿所、校外培训机构)、监所、宾馆、旅馆、民宿、农家乐、酒店、商场、超市、银行、农贸市场、景区、图书馆、文化馆、剧院、博物馆、影院、KTV、网吧、健身房及各类办事大厅等人员密集场所全面实行健康码和新冠疫苗接种后金边标识码“二码联查”。即在查验健康码的同时检查新冠疫苗接种记录(标识)，并对未接种人员信息进行登记，动员其及时接种。

疫情响应期间，各机关企事业单位新冠疫苗未接种者一律暂停外出疗休养活动。

三、7月25日前，全县党政机关、企事业单位干部职工和广大党员除禁忌证外应实现接种清零。各类工贸企业、公共服务行业单位业主或经营管理者承担从业人员“应接尽接”的主体责任;未“应接尽接”的由行业主管部门纳入疫情防控重点监管。假期返乡未接种的在校大学生请尽快到就近疫苗接种点参加接种。

四、7月25日起，原则上不允许未接种人员(禁忌证者除外)进入医疗机构住院部、养老院、学校(幼儿园、托儿所、校外培训机构)、图书馆、博物馆、监所等重点场所。入境人员居家健康观察和日常健康监测期间，其共同生活居住人员均须接种疫苗，否则居家审核不予通过。农村集市摊主未接种疫苗不允许出摊。

商场超市、宾馆酒店、剧院影院等人员集聚场所可参照以上管控措施。

五、广大市民在接种新冠病毒疫苗后，仍要继续遵守疫情防控规定，牢记“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷”六大措施，保护自身和家人的健康。

宁海县疫情防控办公室

7月11日

此外，丽水青田7月9日也发布了相关通知。

通知要求，9日起全县机关企事业单位、医疗机构、车站、养老院、托儿所、学校(幼儿园、校外培训机构)、宾馆、酒店、商场超市、银行、农贸市场实行“二码联查”，对未接种人员进行信息登记，动员及时接种。

21日起，原则上不允许未接种人员(禁忌证除外)进入医疗机构住院部、养老院、托儿所、学校(幼儿园、校外培训机构)、图书馆、博物馆、监所等重点场所。入境人员居家健康观察和日常健康监测期间共同生活居住人员均须接种疫苗，否则居家审核不予通过。农村集市摊主未接种疫苗不允许出摊。

来源：井冈山发布、崇仁发布、青田发布