男生玩什么运动比较帅？而且能健身？

所有的运动都能健身，散步都能，所以关键在帅上。

这要看你所谓的“帅”是给自己看，还是给别人看，是男生看，还是给女生看，是给一个女生看，还是给一群女生看？？

年轻的孩子所谓的“帅”，更多的其实就是出风头，得到多数人的承认和拥戴，不论什么事只要肯下功夫，最后的成果都是不赖的，比如练花样滑冰、武术、极限运动之类的，过程苦，结果好看。但是，青春期的追求一定是要充满对抗、挑战而且容易见效，否则就不是男生了，建议打篮球，观赏性强、参与人多、有对抗、有团结、条件不受限制，其次是足球，相对观赏足球的女生人数偏少一点，其余的旱冰、街舞等等也行。

还有建议一句，有发自内心的让人折服的东西，有纯正的友谊与情感，不论做什么事情，都会有粉丝，都会很帅。

你说打篮球的人大多数都是活泼开朗,我基本同意，但也有一部分是为解忧愁或其它什么的，打篮球的男生看自己的对手都是不服气的，很看不起的，看自己的偶像都是充满崇拜，敬畏的！至于女生眼里的篮球小伙子为什么都是帅哥呢？我想应该是因为他们在篮球场上的那每一个动作，每一个进球，每一个手势，每一声嘶哑，那酣畅淋漓的背影，都体现出了一个男人的魅力，男人不可战胜的一面！

身高174CM、体重62KG，在标准体重之下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

周鹏小时候就非常有天赋，很多球队都看中了他，预测的身高是207米。那时不单是辽宁队，还有吉林队，蒋兴权带新疆时也曾经想过要周鹏。不过，父母大部分都不希望孩子离开家太远，所以还是送去了辽宁队。周鹏不过他从小性格就很倔、好斗。有时比赛喜欢跟人较劲，容易打架，但是辽宁青年队那批都是比他大的，就欺负他。比如让他端洗脚水，半夜赶他去买烟。去食堂打饭，他排队在前面，却被人一直往后推，结果人家都吃完了，他都打不上饭。如果不听，还被人打。结果去了一周，他就让家长接回来了。后来去了广东，不到一个月就入选国青队了。2004年3月，周鹏被广东宏远青年篮球队选中。4月，进入国家青年篮球队。2005年6月，周鹏入选U18青年队，参加美国体育发展邀请赛，作为首发小前锋，平均每场上场时间为29分钟，得分场均98分，列全队第三，并且每场比赛平均有35篮板、15抢断，总命中率为42% 。2005年8月，周鹏作为宏远青年队主力大前锋，代表广东中学生参加在河南举行的第九届全国中学生运动会。在决赛中，广东队以88比64击败东道主河南队，夺得第九届中运会篮球赛冠军。随后周鹏参加加拿大艾蒙顿篮球邀请赛，夺得冠军。 2005年12月到2006年1月，代表广东青年队参加CBA-CUBA对抗赛，最后在决赛中击败山东科技大学，获取冠军。在比赛中，平均每场170分，44篮板，12助攻，12抢断，总命中率642%，三分球35%。2006年，周鹏代表广东工业大学获得第二届大超联赛常规赛南区冠军，后征调国青队。2006年4月，周鹏再次入选U18青年队，参加在德国举行的青年邀请赛。2006年5月，周鹏参加亚洲"明日之星"训练营 。2006年7月4日到9日参加在美国亚特兰大举办的阿迪达斯明日之星美国篮球训练营。2007年4月，周鹏再次入选国青队并随队参加了在德国举行的曼海姆青年邀请赛。周鹏参加了全部六场比赛，五场首发，发挥异常出色。总得分96分，平均每场16分，全队第一，联盟第十四;两分球和三分球命中率都是全队最高;罚球全队第二，联盟第三;总篮板全队第一 ;上场时间全队第二。周鹏的灵活性和投篮手感也受到了很多球迷的赞赏，球迷们对他寄予了厚望。