健身教练级别怎么划分

很多培训机构都标榜自己培训的是高级私人健身教练，事实上，目前关于级别的划分并没有统一认证标准，所谓高级私人教练只是为了招生宣传自己贴的标签，不具有权威性。在业内公认的分类方法是根据健身教练的专业水平来划分为三个层次。

健身教练分为三个层次：

第一层次是形体教练，也称作为健美教练。是以锻炼型体为主，通过身体相关评估结果，针对性的帮助不同类型会员进行增肌或者减脂。也是通常所指的健身教练。

第二层次是功能性恢复教练。包括健康适能和竞技适能两个方面。主要是强调人对环境的适应性。如增强灵敏度、肌耐力、柔韧性等。也就是通常所指的高级私人教练。

第三层次是康复型教练。此类具有康复性训练技能的教练为目前国内所紧缺，在国外健身领域此类教练被称作为康复医疗训练师。康复性教练可以通过对软组织损伤疼痛的手法修复、拉伸、形体矫正等物理治疗手段和方法，从根本上解决会员身体相关问题，使人体恢复最佳健康状态，并通过针对性的训练，使得训练成果保持并快速提升。

目前大部分培训机构都能进行第一层次教练的培训，少数培训机构能够进行第二层次的培训，第三层次，即康复型健身教练的培训以上海体适能为代表，上海体适能是全国最早进行康复型教练培训的学校，师资雄厚，有深度，是成为康复型教练首要选择。

健身教练一般一天上班时间在八到九个小时，一般健身教练真正工作时间在晚上六点到九点，因为只有这段时间健身房里会员会比较多，也是开单的黄金时间。当然，有些教练私教课比较多，上班时间会比较长，总的来说上班时间是跟月收入成正比的

健身教练一般一周休息一天，很少有双休的，休息日不用打卡，但是如果有会员约课，还是要到健身房上课的，上完课就可以回家休息不用等下班。

健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

参考：“健身教练”