学健身教练，有必要去国际健身学院么？

如果单纯为了工作而学健身教练，那没有必要去国际健身学院，这是因为国际健身学院的收费比较高。而且要么是课程采用国际健身课程，要么是考取的证书是国际健身教练证书。

对于大多数商业健身房来说，国际教练证书难辨真假，有时候还不如一张国内的cbba证书来的省心。

对于想要从事健身教练的人来说，与其好高骛远，不如脚踏实地，先考一个基础的教练证书，等到以后经济实力允许，再去考证也不晚。

国内的健身学院，可以了解一下星￥航@道，这里可以考取高含金量的cbba证书，毕业后可以享受就业服务，选择心仪的健身俱乐部就职。

私教是健身场馆的主要岗位，也是健身房主要的盈利部门，需要掌握专业的健身技能，来为会员解决问题，比如基础的增肌、减脂等专业知识。这样才能带来更多的健身人士，一个优秀的健身教练可以给客人们带来更好的帮助，这些都是带来回头客的决定因素。

发展自己的专长方向，可以专门做功能性的教练，康复方面的教练，或者是普拉提、孕产普拉提等等，这些都是很实用的，同时也是很受欢迎的。还可以发展营养师。现在饮食问题也是困扰人们的头疼问题，不仅是有钱人，普通人也希望吃得健康，尤其是青少年，现在很多青少年挑食、营养不良等等，都是因为饮食不均衡导致的，所以营养师是很吃香的行业。

健身学院，从基础的理论知识开始学习，逐步提升新人的专业能力，健身技能是新人教练立足的根本，健身教练是技能行业，后期的发展，技能是保障。其次是职业素质的培养，健身教练每天都在和会员接触，要学会和会员保持良好的关系，同时积极健康的引导会员养成良好的健身习惯。个人能力的提升，学习能力和沟通能力，健身教练需要学习更多的专业技能，同时掌握如何向自己的会员传递自己的专业能力。

摘抄自：网页链接

想做私人健身教练如何入行

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。

想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。

相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。

专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。

学校自身没必要弄一个健身房。因为学校附近商业性的健身房也有很多了，如果学校自己弄一个的话，在管理方面可能也会存在较大的问题。大家都是教书育人的，没有多少人对商业性的健身房有了解。

而且这些设备价格比较高昂，往往弄一个健身房最少都要上百万的资金，这对于一所学校而言已经是较大的开支了，所以其成本实在是太高。而且学校也是作为公益性盈利机构存在的，在多方面都会进行补贴。

如果设立了健身房之后，可能其在月卡年卡方面会有较大的优惠，而这些设备的损耗率又较高，所以最后可能并不赚钱，反而会亏不少的钱，相对而言就非常不划算了。另外本身健身房之类的也不是学校的业务，所以不会花费太多的时间精力金钱成本在这里。

本身学校提供健身的地方就有不少，篮球场、足球场、跑道这些都是学校花重金为我们这些学生打造的公共健身场所。在这里我们可以根据自身的需要进行各种锻炼，在操场的周边还有一些单杆类的健身器材，我们可以在上面做引起向上。

总之学校是为所有学校内的师生服务的，所以在健身器材方面，如果花费太多的金钱，对于部分师生而言，他们享受不到这些福利，也就存在不公平现象，其项目也就不会被通过，所以这些问题也是需要综合进行考虑的。

而对于校外的健身房，其拥有了成熟的商业模式，很多都是连锁店，所以即便是这些大学生们毕业了，也依旧可以享受这样的健身运动，可以在其城市的这样的连锁店里进行消费。而大学即便是设立了健身房，到时候学生一退学或者毕业，这些费用就不好处理了。

健身教练培训学院靠谱的，但是一定要提前去实地考察一下。

选择的培训班里的课程质量要高。这里所说的课程整体质量，包括课程内容系统、专业、全面等各个方面，更重要的是健身教练培训机构研发的课程质量，要能紧贴健身市场实际需求。

而体适能在课程方面就非常丰富。体适能增加开设了运动康复手法课程和器械课程系列，极大地拓宽了上海体适能学员的发展空间，丰富了健身教练解决问题的手段和技能，为中国健身行业发展和运动康复课程的引入，做出了突出贡献。上海体适能独有的运动康复和健身相结合的康复型私人教练受到了市场的强烈好评，众多著名健身品牌迅速认识到其价值，并引入该课程，作为其私教的拳头产品。上海体适能的3M运动康复体系将培训范围扩大到运动康复和美容行业，以其见效快、安全高的特点迅速被市场所接受。

　现在健身房在各个城市如同雨后春笋一般，让越来越多的年轻人喜欢在空余时间去享受这种小资又健康的生活。那么去健身房健身有必要吗下面和我一起了解一下吧。

　去健身房健身有必要吗

　1、常去健身房健身有必要吗

　去健身房健身有没有必要,要看锻炼者自己的想法和锻炼模式,如果想要锻炼肌肉和加快减肥的速度则可以去健身房。因为这里有专业的健身器材和健身教练,可以给练习者提供很好的健身建议和帮助。

　如果只是想健身保健,则可以在自己家中或室外进行。因为健身房本身是个闭塞的环境,它不像大自然有明亮的阳光和清新的风,在这种环境下还要定时定量完成运动量,会给心理和生理都造成负担。我们健身的目的是希望血脉流通得更好,如果健身过程中心情不愉悦,会让心脏、血管和肌肉都不松弛,会造成瘀血,引发一些疾病。

　2、去健身房健身有哪些优势

　21、容易上手

　大部分的器械锻炼材上面都有一个解说图告诉你如何使用和训练的部位,所以基本上一台机器就几乎清楚地解释了自己的一切。这样的图解说明方便初学者上手,也方便他们搭配其他的机器做循环训练。最棒的是连请教练指导的费用都省了,因为只要看上一个人操作,再如法炮制就行了。

　22、对于高龄者和复健伤患可有帮助

　对于低运动能力或是正在伤后复原的人,器械锻炼机可以帮助他们快速又安全地增强力量,因为器械锻炼机的分离式训练可以训练受伤部位周边的肌肉。

　23、可以在无人看顾的情况下练更重

　器械锻炼初学者对于某项自由重量(哑铃、杠铃)的动作在不是很熟悉的情况下,要增加阻力是格外困难。机器可以帮助你避免因为大重量而受伤。尤其在卧推器械或深蹲器械想挑战更大重量却又无人可看顾的情况下,机器是颇有帮助的。

　24、高效率分离式训练

　利用器械锻炼训练时大部分的肌肉是处于稳定状态,所以能以更高的效率来训练目标肌群。对于那些已有健身基础且想练出更大肌肉的人,如此可以带来更大的效果,这也是器械锻炼机受到部分健美者喜爱的原因。

　3、去健身房健身有什么好处

　31、增加肌肉有助于减肥

　随着肌力训练带来的肌肉增多,肌体在静态下的新陈代谢率也会逐步增加,所以每天你都会消耗更多的热量。研究发现,肌体每增加1磅肌肉,每日会多消耗35-50千卡热量。

　32、强壮体格

　研究表明,中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使人们更容易完成一些日常劳动,而且还能使人变得精神饱满,精力旺盛,由里到外散发着勃勃生机。

　33、强壮骨骼

　当我们中学毕业时,骨骼中的矿物质密度就已经定型了,除非经常从事肌力训练。经过6个月的力量训练,能使练习者脊柱骨骼中矿物质的密度增加13%。这对于防治骨质疏松症,具有非常重要的作用。

　34、增强竞技能力

　力量训练能够增强运动员的竞技能力,因此不管你选择何种运动项目,最好附加上肌力训练,因为这种锻炼方法不但能提高你的运动水平,而且还会减少受伤的危险。

　35、增添活力、交到新朋友

　肌力训练适合于任何年龄的人(不过,老年人从事这项锻炼时,一定要有专业人员给予指导)。去健身房锻炼,让您从中感受到活力无极限的快乐,还能让您交到更多的朋友。

　在健身房健身要注意什么

　1、不可能随便练一下就变壮

　别指望这段时间身型能变成大块头,三个月就变猛男是不可能的事情,但是这段时间可以多多学习一些基本的观念,在将来绝对受用无穷。

　2、训练要专心一致

　来这边是训练而不是拍照、打卡、三五好友聚集聊天的,(尤其是在器材上占着聊天真的会令人白眼)

　3、训练前的热身与训练后的伸展

　训练之前要充分的热身,先让肌肉活动起来,血液循环流动起到保护的作用。不要一来就开始狂轰乱炸,同理,训练完之后也要进行伸展,按摩,放松。

　4、要全面性的锻练

　也不要疯狂的练胸与二头弯举,我们人体身上有许多的肌群,都是相互联系的!应该进行全面的锻练才对。

　去健身房健身要注意哪些礼仪

　1、把器械归位

　无论任何时候,当你使用完器械时,一定要细心地将这些器材放回原位。一时的不注意,将给其他人带来诸多不便。

　2、不要霸占着任何器械

　健身房是公共社区,所有东西都是共享的。当你训练另一组肌肉群时,不妨把暂时不用的器械让给别人用。

　3、擦掉器械上的汗水

　如果你运动时挥汗如雨,健身器械上布满你的汗水,请用健身房提供的消毒剂把汗水擦拭干净。在使用前,你也可以先垫上自己带的毛巾,避免身体和机器直接接触。

　4、学会限制自己