江疏影晒健身照，衣着清爽身形饱满，她对自己的身材有多严苛？

久未营业的江疏影终于在个人社交账号中更新了一条动态，晒出了3张健身照，并配文“不同城市的相同日常”，虽然江疏影晒健身照时的配文很简单，但是依然引起了不少网友的关注，不到2个小时，阅读量就超过了29万，这2张江疏影的健身照火了，江疏影的妆容成为了网友们关注和热议的焦点。

江疏影晒健身照时配文只有9个字，虽然字数很少，但是信息量很大，不仅证明了江疏影是一位很自律的女明星，而且还证明了江疏影是一位很喜欢健身的女明星，另外，通过这9个字还能看出江疏影的心情相当的不错，不得不说，江疏影确实是一位很有才华的女明星。

不过，江疏影喜欢做运动早已经是娱乐圈公开的秘密，熟悉江疏影的人应该都知道，江疏影经常在网上分享自己的生活照，在她分享的生活照中，最多的就是健身照了，通过江疏影晒出来的这3张健身照来看，江疏影的健身确实没有白健，她的身材状态还是挺不错的。

就拿江疏影坐在地上拍摄的这一张健身照来说，江疏影穿着一件黑色的背心，搭配了一条紫色的运动裤，穿衣搭配格外的清爽，不仅身形很饱满，而且锁骨曲线也很美，素颜朝天的她依然格外迷人，令人有心动的感觉。

江疏影晒出3张健身照以后，很快就引起了网友们的关注和热议，从网友们在评论区留言的内容来看，大部分网友的关注点都在江疏影的妆容上，不仅有网友认为江疏影素颜也是女神，而且还有网友认为江疏影素颜真漂亮，从网友们在评论区留言的内容就能看出江疏影素颜有多美了。

在这3张江疏影的健身照中，还有一张是江疏影躺在地上拍摄的照片，江疏影穿着一件粉色的短袖，搭配了一条黑色的裤子，通过这一张照片来看，江疏影的素颜确实挺美的，不过，我个人觉得，说江疏影素颜也是女神有点太夸张了，你们觉得，江疏影素颜也是女神吗？

为了管理身材做过每天坚持运动、营养均衡、控制饮食等方面的努力。

黄教主公布的几张健身照片，完美地身型，让众多迷妹们尖叫。照片中黄教主越活越年轻，有的网友说欠他一部偶像剧，简直是逆生长。

对于妹子们控制体重是一件持久坚持的事情，每天自律的生活再加上营养均衡，打造完美的身材。还有的妹子为了保持身材减肥，服用减肥药或是节食减肥，最后身体越来越糟糕。

减肥药谨慎购买，一位女子服用网购的减肥药，结果在家突然晕倒，意识不清晰。被送到医院发现肝功能破损严重，还好在医护人员的悉心救治下，女子的肝功能正在慢慢地恢复。

记得之前有一款产品特别火叫仙女管，就是一种胃管插入胃中，将吃到胃里的东西引出，从而达到减肥的效果。网上很多的网店有销售，商家告知顾客这款产品没有副作用。

其实副作用不是一般的大，首先，胃管没有经过专门的消毒处理，可能会诱发细菌感染等情况。

然后，长时间将胃部的食物引出来，胃部会形成一种惯性，长时间会不出现类似厌食症状，吃进去的东西，会被吐出来。

其实不管是减肥药还是胃管，都是有很大的副作用。还有的美女利用泻药减肥，长时间服用泻药会导致肠道紊乱，是药三分毒，长期服用肯定会伤身。

正确的减肥方式是多做运作，比如饭后散步或是瑜伽等简单方便的运动。也可以到专门的健身馆锻炼，让教练帮助你更系统更全面的锻炼。

除了锻炼一般的饮食，也要注意避免吃高脂肪高糖的食物。一般上班族经常点外卖，外卖的食物都很油腻，而且受热的餐盒也不安全。如果可以先在家做好，再拿到单位进行加热。

保持身材是一项坚持持续的事情，每天除了保持一定量的运动，还要注意饮食方面的问题，多吃水果和蔬菜，每天可以吃一个蛋。

所以减肥的正确方法就是多做运动，多做运动不仅可以减肥还可以增强体质，改善皮肤质量。有可能减肥成功你，就是下一个黄教主。充满魅力，让人感觉逆生长。

为了管理身材，管住嘴，迈开腿。多做运动，一起燃烧卡路里。丢掉减肥药和减肥秘方，试试运动减肥给你尖叫的效果。

胖的人去健身房锻炼是有减肥的效果的，但是这个锻炼需要长期坚持。

胖的原因：人出现肥胖地原因一般是因为体内有多余地脂肪存在。

锻炼减肥的原理：肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。

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1、跑步机

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

2、卷力器

卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达 03～04米，中间打一孔，穿入

史泰龙之健身篇(4张)

绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。

3、弹簧棒

弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

4、练颈帽

由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

5、保护带

保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

6、练习镜

练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。

7、俯卧撑架

用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

8、卧推架

卧推架是练胸大肌的专用器械。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

9、深蹲架

有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度为16米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。

10、活动斜板

活动斜板是练腰腹肌群的专用器械。由可以调节高度的钢管和木板组成。用直径为34厘米的管子焊接成长约2米， 宽约65厘米的框架，装上木板即可成斜板，搁置于可以调节高度的支架上。斜板面最好用海绵垫。

11、开降架

用直径为48厘米的铁管焊接成。架高度为25米，左右架柱相距为1米。从架柱离底部60厘米处开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，以便于调节高度。可用来练习半蹲、负重提踵和颈后推举等动作。

12、综合训练机

又叫多功能训练器，专为健美爱好者和专业运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块)，克服了调重块垛的噪音，且负荷可变具有等动力量练习之优点，练习动作简单易掌握，受伤的机会较少。质量好的器械根据人体结构设计阻力，从而保证了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果俱佳。它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。 无法进行爆发力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。一直是团体单位健身房和公共健美中心必备的优选器械。

参考资料：

健身_

女性时尚微博女人志晒出了一些姚晨运动健身时的照片，大家没有想到已经39岁并且生了两个孩子的姚晨身材竟然保持的这么好。要想像姚晨一样就每天锻炼身体，保持好心态，女明星们为了保持自己的好身材，基本上没有一个不爱运动的，而姚晨就是如此，只要在空闲之余一定会去到健身馆，而在怀孕的期间她也是一直都在坚持运动，所以拥有一个这么好的身材，背后可是付出了很多的时间和汗水。

大家对姚晨都不陌生，她因为在《武林外传》中出色的演绎了郭芙蓉这个人物而被大家所熟知。姚晨之前和凌潇肃有过一次婚姻，两人是同班同学，但成名后产生分歧而离婚。在离婚后嫁给了一位名叫曹郁的摄影师，现在育有一儿一女，儿子大家都叫他小土豆，女儿是小茉莉，女儿现在还不到两岁，姚晨的身材就已经恢复的这么好了。

姚晨还晒出了一张健身后的素颜自拍，皮肤白皙紧致，脸上也看不到皱纹，皮肤状态真是好到爆啊。傲人的事业线也是吸睛十足，即将满40岁还能拥有完美、性感的身段，确实是自信十足，也让人很是羡慕啦，作为两个孩子的妈妈大姚并没有放任自己的身材横向发展，始终坚持高强度健身项目，所以现在的状态一点都看不出是两个孩子的妈妈。

最后我还想说的就是，喜欢姚晨的朋友应该能发现姚晨她已经是不怎么出现在大众的视野当中了，现在的她只是偶尔在网上晒下自己与家人的生活照。可能是觉得长时间工作太累了，想要过一下正常人的相夫教子的幸福生活，因此最近不怎么出来了。不管姚晨选择怎样的生活方式，只要她感到快乐忠于自己的内心，那我们默默的祝福就好啦。

健身房宣传单页怎么做

通过下面的步骤能让你的健身房宣传单页更有吸引力。

在预算很紧张的情况下你能设计出切实有效的健身房宣传单页吗当然可以,只要你能让人们的注意力一直集中在你的健身服务上。

想像你步入一个家具展厅,停留在一件你真得很喜欢的家具旁边,你脑子的第一反应是什么是它的价格这家公司还有什么其它健身服务还是店的电话号码

都不是!你只想更进一步的了解这东西是什么质量,对自己合适吗,还有怎么才能得到它。

你在设计健身房宣传单页时就是要做到这一点——展示有吸引力的商品,给顾客一个拥有它的理由,并告诉顾客如何得到它。

原来的健身房宣传单页并不理想。这个店到底在卖什么纷乱的页面只会让读者迷惑。页面上的店铺地址,电话,地图都着意地处理得比较低调,避免喧宾夺主,但却没有很好的突出最核心的东西——健身服务!

下面我们看看如何让一个简单的健身房宣传单页成为一个得力的推销员。

1、首先布置健身房宣传单场景

如果你把一个宣传单页想象成一台戏,那么纸张就是舞台。和戏剧一样,好的广告的作用就是要让人们的注意力都集中在你的健身服务上。

因为健身服务的背景是比较暗的,那么健身房宣传单页的背景也处理成黑色与它配合,ok,舞台已经暗下来了,就等演出开始。当然背景并不一定就是黑色,不过处理成黑色是最容易形成戏剧氛效果的方法。

添加一个很细的边框,可以把它想象成幕布,引导读者的目光到中间的内容。

这种线框一定要很细,如果太粗太亮就会分散读者的注意力。

2、把健身服务推向前台

将你的健身服务放在页面的显眼位置上,就像你在家后院招呼朋友吃烧烤时,你也会同样将这些台椅放在院子的显眼的地方一样,让每一个客人都看得见摸得着。

健身服务一定要清晰,实物照片是最合适的,一般厂家提供的照片质量都比较高,比如例子中的照片,你可以试着向厂家索取。如果不行,那就请摄影师给健身服务拍张高质量的照片,这样可能费用比较高,但是请记住:如果顾客不能清楚地打量健身服务,他们也不会掏钱。

也许有时候你有一种给健身服务增加一些特殊效果的冲动,且慢!在一个健身房宣传单中,健身服务是需要展示的重点,不要自作聪明搞一些倾斜,变形的效果,这样会显得华而不实;也不要把照片弄得太小,以为顾客会拿起放大镜仔细研究一番;更不要像海报一样对进行剪裁,顾客只会忽略健身服务本身,甚至以为你要刻意隐藏什么。

3、加上标题

一旦展示了健身服务,下面就要加一些文字来更详细的说明健身服务,介绍一些不是一眼就能看出来的优点和用途。

顾客喜欢体验各种新健身服务,如果你把顾客想象成非常渴望进一步了解的受众,那你就可以写出好的健身房宣传标题。

想象一下,如果是给好朋友介绍这件健身服务,你会先介绍哪一方面,要从最激动人心的部分开始。那么就思考一下你的健身服务什么地方最惹人喜爱,为什么顾客要买它们,然后用文字表述出来。

规则一:短标题更合适。

我们平时说话时,如果一个人每说一句话都要用上20个以上的词,只会让听的人发疯。顾客可能喜欢你的健身服务,但是忍受不了你这样唠叨。一样话,百样说,最好找一种最简洁,准确的说法。

规则二:不要叫嚷一些华而不实的口号

强扭的瓜不甜,喊这些口号不能帮助你卖东西,你会因为某种车宣称自己是代表“新新人类”就去买它吗不会,你买一辆车是因为它外观漂亮,做工地道,价格适中或是刚好满足你的某种需要。

规则三:顾客才是上帝

顾客永远是第一位的,你只能是靠边站。只有顾客掏出钱真的购买你的健身服务,世界才是美好的,否则一切都变得无意义。你要尊重这一事实,一个好的广告应该能准确反映健身服务真正的优点,文字不是在为健身服务百般辩护,而是加强这一事实。如果你认为一个顾客会毫无理由买你的健身服务,那只是在做白日梦。

4、下面加上文字说明

当你撰写你的文字说明的时候,记住:顾客只会在他能找到一些感兴趣的信息时才会读它,所以在你写的时候一定要找到顾客的兴趣点。好好端详一下你的健身服务,想想哪些信息可以让顾客对它了解更多,还有什么细节可以强调,还可以建议什么好的使用方法,有了这些信息,顾客就更可能拿起电话订购了。

如何做到让健身房宣传单页更有吸引力？

1、首先布置健身房宣传单场景

如果你把一个宣传单页想象成一台戏,那么纸张就是舞台。和戏剧一样,好的广告的作用就是要让人们的注意力都集中在你的健身服务上。

因为健身服务的背景是比较暗的,那么健身房宣传单页的背景也处理成黑色与它配合,ok,舞台已经暗下来了,就等演出开始。当然背景并不一定就是黑色,不过处理成黑色是最容易形成戏剧氛效果的方法。

2、添加一个很细的边框,可以把它想象成幕布,引导读者的目光到中间的内容。

这种线框一定要很细,如果太粗太亮就会分散读者的注意力。

健身服务一定要清晰,实物照片是最合适的,一般厂家提供的照片质量都比较高,比如例子中的照片,你可以试着向厂家索取。如果不行,那就请摄影师给健身服务拍张高质量的照片,这样可能费用比较高,但是请记住:如果顾客不能清楚地打量健身服务,他们也不会掏钱。

3、也许有时候你有一种给健身服务增加一些特殊效果的冲动,且慢!在一个健身房宣传单中,健身服务是需要展示的重点,不要自作聪明搞一些倾斜,变形的效果,这样会显得华而不实;也不要把照片弄得太小,以为顾客会拿起放大镜仔细研究一番;更不要像海报一样对进行剪裁,顾客只会忽略健身服务本身,甚至以为你要刻意隐藏什么。

一旦展示了健身服务,下面就要加一些文字来更详细的说明健身服务,介绍一些不是一眼就能看出来的优点和用途。

4、顾客喜欢体验各种新健身服务,如果你把顾客想象成非常渴望进一步了解的受众,那你就可以写出好的健身房宣传标题。想象一下,如果是给好朋友介绍这件健身服务,你会先介绍哪一方面,要从最激动人心的部分开始。那么就思考一下你的健身服务什么地方最惹人喜爱,为什么顾客要买它们,然后用文字表述出来。健身房的宣传单页不宜添加太多的内容,做得新颖一些,比如可以添加一些小程序码供客人扫描,扫描后可以直接在手机上看到健身房的全景图,这些都是很简单就可以实现的,不会用太多的成本,而且形式比普通的单页更有吸引力。

海报如何设计才能让人注意，更加醒目？

无论走到哪里,我们总能看见各种各样的宣传海报,大多数人对与广告相关的东西是有种厌恶心理的,认为它们都是骗人的,是商家的阴谋,宣传海报也一样。做得不好的宣传海报在别人的眼里就是一张废纸,但是设计得当的海报会让人眼前一亮,会给人美的享受,会有一种艺术感染力,让人自然而然去关注海报所宣传的内容。那么,宣传海报到底怎样才能做得比较吸引人呢

在设计海报之前,我们要考虑宣传海报设计步骤:

1、我们做这张海报的目的是什么、海报的体现策略、海报设计的目标受众是谁、海报设计的表现手法和创意、如何让你的设计和产品很好的相结合。

2、设计海报需注意的要素是:

(1)首先我们要以文案为辅,为主,其次对于海报所要表达的内容需精炼,抓住重点;

(2)主题的字体要非常醒目,吸引力强;

(3)充分的视觉冲击力,可以通过图像和色彩来实现;

(4)要切记内容不可过多,过于繁琐。画面应有较强的视觉中心,应力求新颖、单纯,还必须具有独特地艺术风格和设计特点。

设计海报首先要突出主题底色色调颜色和主题要协调字体大小合适该大的要突出内容适中内容简单明了一眼能让人看到是讲什么要吸引眼球让人看到所需求的而产生咨询和购买

一张海报主要有三个要素。

一风格

慢慢构思出确定好海报的整体风格。往往别具一格的氛围显得更吸睛,吸引观者自然的点开想一探究竟,细细揣摩。

二元素

我们要确定好海报所必须的的元素。标题部分,配文部分,配图部分,附文信息等。该精简就精简,少即是多。

三排版

排版往往是海报设计中既简单又极其复杂的环节。既要有主次之分,突出重点,又不能破坏了整体风格和美感。

总结

在构思一张海报时,不要着急下手。我们可以多逛一逛站酷,豆瓣等设计网站。先去看看老手高手们的排版构思,再试着逐步整合自己的想法。只有不断临摹着学习着,才会一览众山小,切勿执着于闭门造车,那样只会徒增你的飞机稿和脾气。

海报想要设计的出色可以分为一下几部分

1提炼吸睛主题

研究设计要求,提炼出精准的词语短句子作为海报的主标题设计,当然如果甲方有文案提供是最好的了。

分析主题适合使用的字体进行标题设计,例如健身海报主题体现的是形体和力量,一般需要选择干练简洁的字体,让每部分的元素与主题贴合,传达给观众最准确的感觉。

2美图氛围营造

海报是短文案与的结合图,有时候在海报中占的比重更大,因此的选择尤为重要,要求第一符合主旨要求,第二选择的能非常准确的表达主题的内容,第三质量要高,切忌模模糊糊。

3提高视觉冲击力但注意各部分颜色和谐

在颜色的使用上可以使用对比色,局部的凸出与爆发感更能够吸引人注意力。

适合88全民健身日海报文案（78句）

你是否经常一个人去往健身房的路上,如果是也不要彷徨,这也证明你的路和别人的不一样。身体是自己的,你是愿意经常承受病痛的折磨,还是愿意无病无灾,有一个好身体。我想当然是后者,多锻炼吧!你是否在寻找有关健身发朋友圈的句子文案下面是我精心为您整理的“适合88全民健身日海报文案(78句)”,希望对您的工作和生活有所帮助。

1健康是人生第一财富。

2健康的身体,幸福的家庭,文明的社会。

3生命在于运动,运动源于健康。

4让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。

5生命无止境,运动无极限。

6健康是个宝,健身不可少。

7运动与生命同在,青春与快乐永存。

8品质中大,领跑天下。

9到健身房,刷存在感。

10走向户外、绿地、阳光、沙滩。

11快乐健身,快乐成长。

12全民健身有你有我,健康人生你乐我乐。

13要想活长久,健身少不了。

14将运动进行到底,让健康围绕着你。

15风范与成绩并存,风格与实力同在。

16激情十月,放飞梦想;健身至上,快乐你我。

17全民健身你我他,健康永安千万家。

18生命在于运动,运动要讲科学。

19全民健身有你有我,健康人生你乐我乐。

20健身竞风流,人生更精彩。

21运动、健康、文明、和谐。

22全民健身一起来,魅力宝山更精彩。

23保持健康是对自己负责,也是对社会负责。

24参加健身锻炼、提升生活质量。

25运动比拼富二代,健康赛过高富帅。

26强国须强民,强民须强身,强身须锻炼。

27全民健身你我他,健康宝山靠大家。

28全民参与健身全市奉献省运

29聚点滴之爱体育龙岗,快乐无疆。

30激扬自己的斗志,创造自己的奇迹。

31努力提高全体国民的身体素质。

32你只有非常努力,才能看起来毫不费力。

33健身,健心,贵在坚持。

34如果你要放弃,请悄悄的离开,因为这里没有欢送的掌声!

35健身是我们充满活力,活力让生命变得美丽。

36爱生命,爱生活,从健身开始。

37运动健身我参与,幸福生活我拥有。

38漫漫人生路,健身第一步。

39全民健身一起来,魅力宝山更精彩。

40我运动,我健康。

41发展体育运动,增强人民体质。

42再现激情,燃烧岁月,扬我运动风采。

43谱写生命之歌,弘杨健身精神。

44美丽人生,从健康体态开始。

45挑战运动极限,演绎健美人生。

46投资健康,积蓄健康,收获健康。

47分享快乐,传播友谊,我的节日我做主。

48生命在于运动,运动要讲科学。增强市民体质,共建和谐社会。

49全民健身与省运同行,与和谐社会同步。

50到健身房,活力久长。

51共同运动,共享快乐,共享健康。

52将运动进行到底让健康围绕着你。

53人类需要体育,世界向往和和平。

54有一天在他们面前脱下上衣,给他们无声的大耳光。

55人类需要健身,世界向往和平。

56发展体育运动,增强人民体质!

57男人该对自己狠一点,女人该对脂肪狠一点。

58我参与,我健身,我健康,我快乐。

59企业关爱职工,健康伴随职工。

60身体要强健,天天来锻炼。

61给你一两项体育爱好,交给你一把健康的钥匙!

62强体魄,建和谐,展风采,迎奥运。

63想同时拥有健康和美丽身材,可来我们这里塑造。

64没有最好的运动,只有更好的体魄。

65运动龙岗,生机无限。

66以体育德,以体益智,以体健美。

67来健身,你的健康我保单。

68运动的社区更有活力。

69健身项目许多,适合你的就做。

70生命需要健身,学习需要勤奋,人生贵在坚持。

71健康源于运动。

72让我们用青春浇灌健身日,扬起友谊的主旋律。

73实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。

74健身是快乐的主旋律,运动是健康的奠基石。运动是生命的'源泉。

75开展全民健身,共建和谐常德。

76每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子。

77健身三六五,健康你我他。

78用激情点燃我们的体育风采,让奥运的气息吹进我们的校园。

健身房如何宣传？

健身房宣传直接用电视机+知了知屏的软件就可以实现了,有效节省人力、物力,高效提高健身房宣传效率,降低成本。

1如果你是小米电视,从应用商城下载安装知了知屏。

2如果你是其它品牌电视,可以从电视机上下载知了知屏。

3如果无法下载,百度搜索知了知屏官网,在他们官网下载app到U盘上,在电视机上插入U盘进行安装。

4安装成功后,打开知了知屏,首次使用需要用微信扫码。

以后就可以通过微信上传进行播放了。

海报如何设计才能让人注意，更加醒目？

海报想要设计的出色可以分为一下几部分

1提炼吸睛主题

研究设计要求,提炼出精准的词语短句子作为海报的主标题设计,当然如果甲方有文案提供是最好的了。

分析主题适合使用的字体进行标题设计,例如健身海报主题体现的是形体和力量,一般需要选择干练简洁的字体,让每部分的元素与主题贴合,传达给观众最准确的感觉。

2美图氛围营造

海报是短文案与的结合图,有时候在海报中占的比重更大,因此的选择尤为重要,要求第一符合主旨要求,第二选择的能非常准确的表达主题的内容,第三质量要高,切忌模模糊糊。

3提高视觉冲击力但注意各部分颜色和谐

在颜色的使用上可以使用对比色,局部的凸出与爆发感更能够吸引人注意力。