对于篮球运动员来讲，身高越高就越有优势吗？

由于身体天赋等因素导致真正能从事职业篮球的人其实并不多，但这并不影响人们热爱篮球。在很多人的生活中，篮球已经成为了必不可少的话题了，但久而久之的就会有人对篮球产生一些误解，那今天夜侃君就简单得和大家一起聊聊吧！

个子越高越好

很多人都说篮球是长人的运动，但在职业篮球的赛场上身高却并不是越高越好。放眼NBA的历史上，身高超过2米20的人不在少数，但真正取得成功了的就只有中国球员姚明，而“大竹竿”布拉德利、波尔等人甚至身高臂展都比姚明出色，但在NBA的历史地位却根本无法跟姚明相提并论。

其实不光是在NBA的赛场上，即便是在CBA身高也不能决定一切。当年效力于北京队的孙明明身高甚至比姚明还高10公分，虽然他也帮助北京队最终夺冠，但几乎是个打酱油的角色，而且和北京合约到期后他也没能继续留在CBA的赛场上。当然了，孙明明在野球场上很厉害，但是在职业赛场上他的移动速度实在太慢了，攻防两端甚至都会成为累赘。

小个子球员没有天赋

人们关于身高的误解不仅仅是在大个子球员身上，小个子球员同样存在。很多人都认为小个子球员没有身体天赋，但这样说显然是片面的，只能说小个子球员没有身高天赋，但其余方面也都有很多顶级球员的存在。比如艾弗森和保罗，他们身高之外的其他条件都是NBA顶级的存在，而身高只有1米75的小托马斯的力量甚至比顶级内线都不差。

打铁多是因为投不准

众所周知，科比是NBA历史上的“打铁王”，生涯打铁次数超过了1万2千次，但我们能说科比投得不准吗？当然不能！事实上不光是科比，本世纪初的很多单核带队的当家球星打铁次数都很高，比如艾弗森的打铁次数也超过了1万次，而他的职业生涯还没有科比的年头多。但这并不代表艾弗森和科比投得不准，一方面他们出手权要高于其他人，另一方面他们在球场上遭受到的防守强度也要高于其他人。

所以并不是所有打铁次数多的球员都是投得不准，这很大程度是因为那个时代没有巨星抱团的原因。像如今每支球队都是三巨头的配置，所以当家球星们的进攻效率都很高。

NBA有瘦子

在很多人看来，NBA有很多球星都是瘦子，但其实这也是一种误解。NBA球员们每天摄入的营养以及接受的训练强度都是超出人们想象的，所以怎么可能有人真的瘦呢？库里、欧文、艾弗森等人哪个不是脱了外套一身肌肉的存在？要知道，对抗才是篮球的根本，没有身体对抗想要打职业篮球几乎就是痴人说梦。

“民间高手”能够打败职业球员

虽然从事职业篮球的人只在少数，但并不妨碍还有其他人可以靠篮球吃饭，比如近年来在网络上走红的“民间高手”们。那么“民间高手”们能够打败职业球员吗？有很多人认为顶级的街球手的确可以做到，但这其实是不现实的。虽然顶级街球手的某项单一技术可以超过职业球员，但绝对没有街球手的综合能力可以达到职业球员的水准，否则他也进入职业联赛了。

就拿美国当年最顶级的街球手阿尔斯通来说，他在NBA也只能算是普通角色球员，上限是一支普通强队的首发后卫而已。而阿尔斯通也是在大学时期接受过专业篮球训练的，所以那些没有接受过正规训练的街球手想要打败职业球员是根本不可能的。就像杜德利曾经对那些认为可以单挑打败他的球迷们说的那样：“在你们的面前，我就是勒布朗！”

任何健身方式都不会影响身高发育，包括举重、硬拉、深蹲等（不要以为举重会影响身高，事实相反，是要选矮个子参加竞技比赛，有优势啊，不参加竞技的群众就不要操心了，你一辈子的极限练习还不及专业运动员一个月的量，有什么好担心的）。关键是动作要规范（一定要讲科学啊，健身不是练蛮劲）。不规范肯定会有不良后果，其中就包括运动损伤。如果骨骼受伤，身高会受影响的。

你这个年纪，如果是为了自己的理想和抱负，那就不要管身高了！ 要是想长高，想健康的学习，最好不要每天都跑这么长的距离，对骨有很大挤压，大量排汗也会造成钙的流失，大量消耗体力对于学业阶段的学生会造成过度疲劳上课困乏，总的来说对初中的学习阶段没有利！

有很多人觉得，健身的男性应该都是那种壮汉，身高都在175米以上，这样的身高练出的肌肉，才能把整个男人衬托的魅力十足，无独有偶，很多男生也觉得，自己身高太矮，并不适合健身，练成肌肉男，这样即使练成了肌肉男，也会被人说是一坨疙瘩肉，毫无美感可以，那么健身是否真的只适合身高高的男性呢？

我们都知道，像很多男生在青春期的时候，打球或者其他运动都能够有助于增高，那么运动强度这么大的健身训练是否也能够增高呢，尤其是对于很多已经过了生长期的男性来说，健身训练是否能够让你再次增高呢。

首先要说的一点是，并没有什么健身训练或者说其他的运动，能够让你在生长期和发育期过后，再次增长，听到这，可能很多人会觉得比较失望，但是先不要急着失望，虽然健身并不能够让你增高，但是却可以通过一些其他的方式，让你重现你的真实身高。

在日常生活，我们因为一些坏的行为习惯或者说工作原因导致，很多人都有圆肩驼背、高低肩、骨盆前倾、XO型腿等的毛病，这些身体的姿态问题，都会导致我们平时的身高并不是我们的真实身高，但是通过一些专业的健身训练动作，我们确实是可以通过健身，来让自己的身高变高一些。

另外有社会心理学家，在一些社会研究中证明，当我们人充满力量，充满自信的时候，会让自己的身体“变大”，当我们身体充满力量，情绪比较高的时候，我们整个人都会昂首挺胸，身体躯干会不自觉地伸直，整个人的身高都会感觉变高了很多。

而通过长时间的健身训练，我们除了能够改变自己的形体之外，同样会让我们充满自信，浑身的肌肉力量，身体荷尔蒙的分泌都会让我们变得更加自信和朝气蓬勃。

而且对于一些矮个子男生来说，完全不要去在意，自己练了肌肉是否会变得不好看，有时候，身高的劣势确实会让我们在一些场合显得自己非常没有存在感，而且没有什么气场，但是气场这个东西并非一定要身高才能够决定的，像我们比较熟知的一些**明星，巨石强森、汤姆克鲁斯等等明星，他们的身高在欧美国家其实并不算太高，但是当他们与一些身高高于他们的人合影的时候，他们的气场并不会逊色。

所以说，健身虽然不会让你的身高直接增高多少公分，但是却可以通过一些健身训练矫正自己身体一些不正确的姿态，让自己的真实身高显现，同时可以让你更加自信，使你能够在外面可以昂头挺胸，身体躯干伸直，另外一身的肌肉，可以让你看起来气场十足，即使身高不高，与别人同框的时候，也不会显得尴尬。

不是所有的运动健儿都选择个子高的，身高高是有优势，但是过高的话，容易对比赛造成影响。如果照你这个说法，那跳高跳远的运动员也都选择个子高的呗，一个大步就迈过去了，还跳什么啊。

国际上对每一类的运动员都有详细的统计身高和体重的，适合的身体状态才能完成适合的运动项目。

身高过高的竞走选走会产生哪些问题呢：

1、身高过高，身体不协调

很多个子高的人，身体容易不协调，尤其是不经常运动的，或者先天性运动有障碍的人员。在跑步、竞走，甚至是游泳上都表现出身体的不协调性。

2、身高过高，容易产生阻力

普遍的女性竞走运动员都是165cm-170cm之间，个子太高容易产生阻力，身体不够轻盈。尤其在有风的天气比赛，身体面积过大，或者头部过大，相比其他运动员就会有缺陷。

我们可以看上竞走人员一般都比较瘦是因为长期有氧运动的原因，有氧运动时间长消耗体内的糖分和脂肪，所以，想要减肥的朋友也可以每天选择一个小时的竞走。

再来说说其他的项目。

比如飞人刘翔的跨栏项目，如果像题目中所说大长腿在步伐上有优势，那不应该姚明去跨栏吗？但其实跨栏还讲究速度和节奏，姚明的身高显然不适合短跑跨栏。

所以，不要以自己的猜测去盲目断定一个项目需要什么选手，好的人才都已经上交国家了，放心吧。

得身高得天下，郎平里约奥运会周期，跟东京周期，凭借运动员身高优势，称霸世界排球8年时间。

在郎平执教二期，就非常强调身高在排球运动员中地位，所以郎平选运动员的时候，除了自由人基本上都要求在1米9以上，如同特别优秀的话，可以放宽到1米8以上所以中国女排的“高人”，竟然呈现了扎堆的趋势。

其实中国女排的身高，是世界女排最高，平均达到1米88以上，全世界女排队伍没有一支可以跟中国女排在身高可以相提并论。

 在中国女排中最高是袁心玥，身高超过2米，可以说是移动中的巨人，朱婷也接近2米身高，当年江苏女排双子惠若琪，张常宁都是1米9以上，达到1米9的还有王媛媛、李盈莹、颜妮、杨涵玉。

很多人都说像美少女郑益昕跟魏秋月都没有得到郎平重用，很大原因就是她们两个人身高不到1米9以上。

中国女排天然身高优势，给郎平执教二期带来非常大便利，特别是战术的执行上，所以2014年拿到世锦赛亚军，2015年世界杯冠军，2016年奥运会金牌，2017年大冠军杯，2018年世锦赛前3名，2019年世界杯冠军，如果没有出现疫情，说不到在2020年状态最好的时候，女排还可能拿到奥运会金牌。

相比身高的球队，我们的宿敌日本女排，虽然有优厚女排资源跟人气氛围，但是他们平均身高还不到1米8，严重制约她们的战术发挥，主教练中田久美就算再有本事，也难为巧妇无人可用地步。

所以日本女排采取的是“小快灵”战术，非常吃亏，特别是网口不占优势的情况下，他们的防守是漏洞百出，简单说一句就是防守如同虚设，正如网友说的，如果日本女排如果有一个像袁心玥这样超级身高大副攻，真的不怕没有冠军到来。