施瓦星格的简历

　　姓名：阿诺德·施瓦辛格

　　英文名：ARNOLD SCHWARZENEGGER

　　出生年月：1947年7月30日

　　出生地：奥地利格拉茨的特尔村

　　现居：美国加州

　　学历：商学和经济学硕士

　　职业：演员、作家、导演、餐馆老板

　　星座：狮子座

　　体型：身高：62英尺

　　体重：235英磅

　　胸围：57英寸

　　腰围：32英寸

　　阿诺德施瓦辛格(ARNOLD SCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。

　　壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人；**明星；成功的商人。

　　1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的世界级健美冠军，包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。1997年，国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。

　　从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始，至今已主演近20部动作片，几乎部部叫座，在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》，使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好莱坞的经典形象之一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片，依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。

　　拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意，他的**事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达，头脑简单”的论调。此外，他还出席电视节目；向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班；关心儿童的成长等社会问题；甚至又要竞选加州州长。

　　施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。

　　尽管他到美国生活已经将近30个年头，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。 回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”

　　《制止饥饿》、《野蛮人科南》、《终结者》、《终极战士》、《龙兄鼠弟》、《幼儿园特警》、《终结者》、《红场特警》、《真实的谎言》、《小家伙》

　　1996年《蒸发密令》、《蝙蝠侠与罗宾》、《末日英雄》、《第六天》

　　施瓦辛格的成功之路：

　　生活中的阿诺德施瓦辛格并不像他在银幕上那样威武雄壮，实际上他只有184米高，体重212磅。他很随便地穿着一件灰色的T恤衫，一条卡其布裤子及一件棕色皮茄克，带着为人熟知的微笑，一点也没有大明星的派头。他在1968年来到美国，当时仅有的财产是20美元，一个装有沾满汗水的运动衫提包和一个梦想。

　　今天，他是最走红的明星，他拍摄的每一部动作片都可使他获得2000万美元的收入；他又是成功的商人、不动产巨头和餐馆老板；他还得到美国共和党人的支持——渴望有一天他会屈尊参与共和党的竞选施瓦辛格1947年7月30日生于一个人口仅800人的奥地利山村。他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。和好莱坞其他出身卑微后来获得成功的明星不同的是，施瓦辛格从未忘记自己的根。

　　施瓦辛格年轻时，父亲希望他踢足球，他却偏偏迷上了举重和健美运动。他十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数为每周三次，可他在家里把一问没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说："我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松驰的样子，不能违反自己制定的计划。"坚持不懈地努力使施瓦辛格成为最知名的健美运动员。从影前他一共获得过八次奥林匹克先生和五次环球健美先生的荣誉。

　　施瓦辛格总是充满自信。他在1973年出版的自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》中说："我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。"在洛杉矶定居后，他不满足于只是个健美冠军，立即向世界富豪的目标前进。 最初，他为经纪人乔维德的健美杂志写文章，得到免费提供的一个单元房，一辆车和每周60美元的酬金。与此同时，他又和几个健美比赛时的朋友一起雇用了几个健美教练开办了一家健身房，还用函授方式讲授健美课程。 施瓦辛格是天生的生意人和销售员。他自己设计了函授宣传册，用自己的积蓄购买了公寓房作为办公室。他自己也去读夜校，同时到三所学校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。他说："只要你努力工作，你就可以实现理想。"

　　无穷的抱负和充沛的精力使施瓦辛格永远地迎接新的挑战。作为一名健美运动员，他从很早开始就具有表演的才能。身居洛杉矶，好莱坞近在咫尺。于是他有了下一步的目标。 "我总是在强烈地受到表演艺术的吸引，我喜欢表演，喜欢发挥自己。我在观众面前表现得越多，对自己的期望值也越高，就越能从观众的掌声中得出结论，我的事业应该是表演。" 施瓦辛格的第一部**是《大力神在纽约》，只在电视中播出。影片中，施瓦辛格的声音是后来配进去的。在招贴画中，他的名字改为阿诺德斯特朗——他的口音被认为太难听懂，人们也不会读他的拗口的名字，但他内心深处认为改名是不正确的。

　　1979年，当施瓦辛格的**生涯真正开始时，他开始使用自己的原声和本名。与此同则，他放弃了健美事业，全身心地投入表演中。施瓦辛格从来就相信自我完善。于是，他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。他不断地练习发那些母语中没有的音，直到精疲力竭。可是，正如他不愿永远改名一样，他也不愿永远改掉自己的乡音。 至今他说英语仍然带着浓浓的奥地利口音。

　　施瓦辛格的成名作是影片《终结者》。这部**被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。目前，他正试图从拍摄耗资巨大的动作片转为拍摄耗资较小的喜剧片。如《龙兄鼠弟》、《年幼者》和《一路叮当》。他的喜剧才能依赖于他庞大的形象，有人说他的姿态僵硬笨拙，也有人说他所演的动作片情节荒诞和有暴力行为，但是，即使在最粗鲁的动作片中，他特有的幽默感也会将他的史泰龙、诺利斯以及其他同样擅长死亡和毁灭主题的演员区分开。

　　当然也有人不喜欢他。任何一个像施瓦辛格这样身材庞大、富有、成功和外向的人都不可能没有敌人，然而总的来说，他在他曾涉足的不同领域中都受到尊重和爱戴，特别是那些在他身上赚了钱的人。自从八十年代以来，《终结者（续集）》收入超过5亿美元，《真实的谎言》收入4亿，《龙兄鼠弟》、《全面回忆》和《幼儿园警察》部分别超过两亿。

　　施瓦辛格也是制片人和影业公司的好搭档，不同于那些自以为是的艺术家和不屑做促销宣传的影星，他愿意做任何工作：促销、参加记者招待会、拍微笑镜头等等。 施瓦辛格和肯尼迪总统的外甥女玛丽哑施莱弗结婚，更给他演艺生涯增添了传奇色彩。他们是相恋九年后结婚的。施瓦辛格说，当他第一次见到玛丽娅时，就意识到这是他理想中的人。但他准备好结婚戒指六个月还不敢向她求婚，数次改变主意，不知道该选择怎样合适的时间环境。最终，他选择了他们在他成长的奥地利家乡的湖上泛舟的时候。

　　"我以前从未想到我会安定下来，我总以为我会开着六十年代或七十年代人们常用的客货两用车拼命地奔走。现在我还是在奔走，孩子在后面哭叫着，我太太坐在前面的座位上，试图使人人安静下来。"施瓦辛格现在是三个孩子的父亲。 谈到动作片对儿童的影响，施瓦辛格说他的影片对孩子并无不良影响。"孩产们生来具有进攻性，"他说，"暴力在美国是社会问题，正是那些促使产生暴力的政治家们现在却指责说**导致了暴力。而事实是，政治家们自己没有很好地治理社会而使暴力行为猖獗。"

乔纳·希尔绝对是好莱坞最神奇的胖子！

昨天，有狗仔拍到他穿着背心走上街头的样子

随即惊动了美国网友

这已经不是第一次他减肥成功了

左2015年 右2017年

天啊，这还是我们认识的傻大胖乔纳·希尔吗。

不，不是瘦了，这哥们现在是妥妥地化脂肪为肌肉，瞧那结实的肱二肱三，身材都要堪比《摔跤吧！爸爸》里头练回来之后的阿米尔·汗了。

作为《华尔街之狼》里小李子的基友多尼·阿佐夫、《点球成金》里布拉德·皮特的基友彼特·布兰德、两部《龙虎少年队》里查宁·塔图姆戏里戏外的基友。基本上，他给大家的印象一直都是圆的胖的腻的。

其实，一直有关注乔纳·希尔的影迷们会发现，这些年，他可是实力诠释着“每个胖纸都是潜力股”这句话，这已不是他第一次瘦下来了。

近7年以来，他胖胖瘦瘦地来回好几回！

2010年6月，乔纳·希尔主演的《前往希腊剧院》首映，当时出席首映的他是这样婶儿，影片中的他同样也是圆鼓鼓的。

2010年7月，乔纳·希尔在圣地亚哥ComicCon宣传其配音的动画影片《超级大坏蛋》，那会儿还胖着。

然后Duang！一年之后，2011年7月，他出席有“英国奥斯卡”之称的英国**与电视艺术学院奖，瘦削了好几圈的他跟换了个人似的。10月就even更瘦了（右图），看到那个妖孽般的尖下巴了吗！

2011年，哎呀，那一年真开心啊，再也不用为了遮胖穿深色了。浅色粉色想多骚就多骚，牛仔裤和皮衣多来几件，我要每天出门都穿不一样！这小白脸不错啊，麻辣鸡都忍不住多看几眼。

2011年，与布拉德皮特一起宣传《点石成金》

静若处子动若脱兔就是形容我，在皮特叔的旁边，只需要做个安静而不苟言笑而抢镜的美男子就足矣。

不过好景不长。2012年3月， 乔纳主打影片是和基友查宁·塔图姆的《龙虎少年队》，到了首映那天，明显开始“撑不住”了，身材出现反弹趋势，比起上面剧照里的他又胖了。

到了2012年7月，健身也救不了直线上升的反弹趋势。 “真特么怀念一年前在街拍里风姿绰若的自己。

2014年的2月，他和小李子的《华尔街之狼》绝对是全程热话了，而他也凭借里面一个油腻的创业伙伴也入围他人生第二次奥斯卡最佳男配。这会儿虽然依然胖，但体型还没太过分。

2014年的下半年……猝不及防，整个“宽度”又上去了。胖子喝水也会胖

2015年。嗯，其实就是为了拍和“爆裂鼓手”那部《军火贩》而特意增肥了40磅。不过你在影迷心中就长这样

2015年暑假，狗仔拍我在遛狗

到2016年底，他已经被狗仔拍到瘦成了左图的样子，而2017年初他已经变成了右图。帅哥你谁！！在下乔纳希尔

昨天，狗仔队帮我新照的街拍。肥肉变成肌肉啦！

还记得我刚出道的样子嘛？

想要学习乔纳希尔的励志减肥嘛，请移步此贴。

我们都知道巨石强森除了是一名好莱坞巨星，深受众多影迷的追捧，他还是一位肌肉满满的硬汉，是全球健身爱好者的偶像，这一身肌肉身材不仅让他打造出**角色中的硬汉形象，也让他健身圈成为健身励志的典范。

巨石强森又上了杂志封面，懂的人来看看这都说了啥！很多网站都在报道巨石强森最近不仅忙于拍摄新**《勇敢者游戏》，还忙着健身，塑造更完美的钢铁身材

图为《勇敢者游戏》剧照，《勇敢者游戏》由罗宾·威廉姆斯（Robin Williams）、克斯汀·邓斯特（Kirsten Dunst）等主演，巨石强森和凯文·哈特将合作一起翻拍《勇敢者游戏》。

看过《勇敢者游戏》的人都知道，剧情会多么让人心生余悸，不知道有了巨石强森的参演，会不会更有味道？很多网友纷纷留言说，有了巨石强森这身肌肉就够了。

这是巨石强森拍摄的剧照，看到他身上凸起的肌肉了吗？多么威猛

不过剧组很多人除了晒巨石强森的**剧照，更多的是在晒出巨石强森健身的照片，这张照片是以前所拍，或许看到这份重量，你就能理解巨石强森的身材由来

为了便于巨石强森健身拍**两不误，找了一家附近的健身房，不过很多网友都纷纷评论说光拍**就够累人，还要去健身？不得不佩服巨石强森的健身精神。

每一滴汗水的付出，都是对曾经岁月的不辜负！看了巨石强森那么忙都在健身，小伙伴们你还在等什么？

 健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。