3.已知一瓶600ML装的可口可乐能量值为260卡路里(大卡),一个人慢跑每分钟消耗能量5－10卡？

一杯可乐375ml，热量168大卡。可乐是最受大家欢迎的饮料，因为可乐中的咖啡因和特殊配方会让人上瘾。虽然市面上已经有低卡可乐了，但还是有很多人适应不了代糖的特殊口感。如果你一天离不开可乐，你最好多做运动来消耗多余的热量。因为一天一罐可以让你一年后增重8公斤。更可怕的是，你喝的可乐不仅会让你有饱腹感，还会因为其强烈的口感让你吃更多的食物。不仅是可乐，还有其他汽水，根啤等。还不如少喝。资料:可乐是一种碳酸饮料，风靡全球。虽然因为含糖量高、热量高、添加剂多而屡遭诟病，但被认为是垃圾饮料，不能多喝，甚至是没用的。但事实上，可乐有很多人不知道的五大健康益处。来看看吧！1感冒喝可乐姜汤是很多人都听过甚至喝过的药方。是缓解感冒的辅助疗法。可乐中含有咖啡因，按照西医的说法，咖啡因“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，能促进血液循环，扩张血管，促进脑部血液循环”。2镇痛作用可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的镇痛作用。夏天去海边，不妨拿一瓶可乐，倒在被蛰的地方，然后就会觉得疼痛减轻了。3缓解恶心。慢慢啜饮满满一杯可乐，对缓解恶心有很大帮助。如果有腹泻、咽喉痛的症状，可乐也有很好的疗效。4做菜，很多人都吃过可乐鸡翅。可乐能给鸡肉带来深沉的光泽和焦糖味。也可以将可乐和烧烤汁1: 1混合，做成美味的卤汁。生活可乐在生活中的应用也很广泛，可以去除小零件上的锈迹、马桶上的污渍、衣服上的油渍、血渍，给生活带来很多便利。参考文献:人民网-卑微的高热量食物，谨防吃着吃着越来越胖。参考文献:人民网-可乐的五大健康益处不止是垃圾饮料。

百事可乐的热量(以100克可食用部分计)为41千卡(171千焦)，在同类食物中较低。一瓶500毫升的可乐含有210卡路里。信息:可乐，一种甜的含咖啡因的碳酸饮料，非常受欢迎，含有咖啡因但不含酒精。可乐的主要口味有香草、肉桂、柠檬等。名字来源于可乐的早期材料之一:可乐果提取物。最著名的可乐品牌是可口可乐和百事可乐。卡路里是能量的单位。我们经常把卡路里和食物联系在一起，但事实上它们适用于任何含有能量的东西。简单来说，一卡路里的能量或热量可以在一个大气压下将一克水的温度提高一摄氏度。一卡路里约等于4186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

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100毫升可乐含有43卡路里的能量。目前市面上有几种包装可乐，对应的能量有:罐装:容量355ML，约152卡路里；小瓶:600ML，约258卡路里；大瓶:容量125L，约537卡路里；超大瓶:容量2L，约860卡路里；特大号奶瓶:容量225L，约967卡路里。

每100毫升含有180千焦的能量(换算成43千卡)。500毫升，含215千卡能量。一般人一天所需热量在2000~3000大卡左右，因人而异。

是的，千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。

卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量 = 11 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 ： 9250- 10090千 焦耳

女性： 7980 - 8820千 焦耳

注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

人体基础代谢的需要基本热量 简单算法：

女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9

男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10

基本热量 精确算法：

女子

年龄 公式

18- 30 岁 146 x 体重（公斤） + 450

31- 60 岁 86 x 体重（公斤） + 830

60岁以上 104 x 体重（公斤） + 600

男子

18- 30 岁 152 x 体重（公斤）+ 680

31- 60 岁 115 x 体重（公斤） + 830

60岁以上 134 x 体重（公斤） + 490

1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4186 kJ（千焦）。1 cal（卡）=42 J（焦）

1KJ=02389kcal

资料来源：卡路里（热量简称）_

卡路里是一种热量单位。

计算方法

1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，人每天消耗的卡路里不应小于1200。

2、有自己的饮食计划，并且执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划。计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使增肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。

3、正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。写下每一餐食物和零食摄入的数量。测量或衡量你的食物可以得到一个确切的热量数。

扩展资料：

计算卡路里的好处

1、直观地控制减重过程

减重的本质，就是控制每日摄入的热量低于消耗的热量。在减重期间，经常计算卡路里，可以很好地了解自己目前的热量摄入状况，也可以有效帮助自己知道该如何控制热量摄入，从而更好地达到减重的目标。

2、限制热量，饮食更健康

减重是个七分吃、三分练的过程，计算卡路里可以帮助我们更好的限制过多的热量摄入。那些高卡路里的食物，往往并不健康，这让你在不知不觉中选择了更加健康的食物。

-卡路里

1千焦(kJ)=02389大卡(kcal)。

千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。

煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。热量单位。 1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。

扩展资料

千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=41868焦。

大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0143千克标准煤。中国惯用的热量单位卡20℃，即1克纯水从195℃升高到205℃所需要的热量。

参考资料:-千焦 -大卡