三赛合一 全国健美健身锦标赛在厦举行

　三赛合一 

　●2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛，同时也是2022年CBBA PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）

　今日举行 

　●2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛

　昨晚，在进行了古典健美全场冠军总决赛、男子健体全场冠军总决赛和健身比基尼全场冠军总决赛等项目的争夺后，为期两天的2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛在厦门海沧结束，这场比赛也是2022年CBBA PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）的比赛，可谓三赛合一。

　大赛由中国健美协会主办， 厦门市 体育局、厦门市推动国家体育消费试点城市建设工作领导小组办公室支持，福建省健美健身协会、厦门市健美健身运动协会协办，厦门铸型者体育文化传播有限公司执行。

　来自全国133个城市40余支代表队的近500名健美健身运动员参加本次大赛，40余名健将级运动员到场出战。赛事进行了包括古典健美、传统健美、健美元老组、健体、健身比基尼、形体、健身模特（男子、女子）、健身（男子、女子）、健美混合双人及健身混合双人在内的多个精彩项目。厦门市健美健身运动协会派出了23人的代表队参赛。

　不过，在厦举办的国家级健美健身大赛并未收兵，今天，2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛将继续在海沧举行。

　“根据国家体育总局的相关要求，中国健美协会今年推迟了一些赛事。即便这样，我们从6月开始逐渐恢复了比赛。因为要举办年度的大学生比赛，也为了选拔优秀选手组建国家队、备战明年的世界锦标赛，在厦门市体育局、海沧区和防疫部门的大力支持下，本次比赛顺利举行，这一点让我们非常感动。”昨天上午，中国健美协会常务副主席、秘书长古桥在比赛现场接受本报专访时，一再感谢东道主厦门的鼎力支持。

　古桥介绍，厦门方面对本次赛事给予大力支持，加强对防疫工作的指导。运动员报到后，做到了闭环管理和一日一检。酒店也给予了更多的理解和配合。中国健美协会之前也在厦门举办过多次比赛，都得到了很好的保障，这也促成了此次大赛最终坚定地在厦门举行。 （厦门日报记者 路鹏宇 厦门日报记者 黄少毅）

作为广州市举重健美协会代表队的领队，彭永春率领17名选手参加此次全国健身**、健身先生锦标赛，这是所有参赛队中实力和人数都拔尖的队伍之一。

继1996年承办首届全国健身**锦标赛，广州已是第2次承办全国健身项目的比赛。10年过去了，回忆起当年那场曾经在全国引起轰动的健身**大赛，彭永春仿佛还陶醉于享受比赛的喜悦当中。

彭永春告诉记者，1994年，她的第一个孩子已出生了，但她一直坚持健身训练，体形保持得非常好。有意思的是，她最初只是以工作人员的身份参与那届大赛的筹备。然而，一个偶然的机会，健美、健身协会的领导在和彭永春交谈时表示，希望她能参加比赛。

现在回忆起当时的情形，彭永春仍感到很惊讶，因为在当时，几乎所有生过孩子的健身选手都退居二线，转行从事健身教练的工作。体形的变化和年龄的限制往往使她们很难再继续参加比赛。

彭永春回忆，当时提议她参加比赛的领导认为她在生完孩子以后还能保持这么好的体形，如果她能参赛，一定可以给比赛增添亮点。对于体操运动员出身的彭永春来说，这是一个挑战也是一次全新的体验。

最终，她决定参赛。在深圳分赛区，彭永春获得了2个单项奖的冠军和总分第2名，并顺利晋级全国总决赛。在随后于广州进行的全国总决赛上，彭永春的总分排名第6，她还入围了“全国十佳”。

在那届比赛结束后，所有参赛选手中唯一的一名“妈妈级”选手彭永春成了大家议论的焦点。据悉，彭永春是中国健美行业中第一个当了母亲还有勇气参加全国比赛的选手。虽然在随后几年的健身**大赛上又出现了一些“妈妈级”选手，但她们无论是成绩还是影响力都不及当年的彭永春。

漂亮妈妈保养有何“秘方”

在一次接受记者采访时，彭永春还拿出了自己两个宝贝儿子的照片（见左图），炫耀作为母亲的幸福和骄傲。她告诉记者，自己的大儿子09年已经14岁，个子都一米八了，在广东实验中学读书。至于小儿子，09年还不满5岁。

如果不是亲眼看到这些照片，记者很难相信眼前这个漂亮而苗条的健身教练竟然是两个孩子的母亲。更令人感到惊讶的是，彭永春在生下第2个孩子的时候已经38岁了。

一个“高龄产妇”竟然也能这么快恢复苗条的身段，这让很多初为人母的女性羡慕不已。很多人都想知道，彭永春怎么能保养得这么好呢？

谈到自己的“保养秘方”，彭永春表示，或许是由于自己从小就练体操，自身的运动基础很好，再加上她这么多年来一直在健身，所以才能保持这么好的身材。其实，在1996年的首届全国健身**大赛结束后，彭永春就退出了赛场，开始从事健身教学工作。

目前，她身兼中国健美操协会大众委员会副主席、广州市健力宝健美乐苑的副总经理、总教练等多种职务。彭永春告诉记者，除了坚持锻炼外，充实的生活和开朗的性格都是最好的保养秘方。

据彭永春透露，她在两次怀孕期间都胖得很厉害。94年生第一个孩子的时候，她的体重从原来的49公斤飙升至75公斤，但是在生完孩子8个月后，她就完全恢复了原来的身段。

彭永春表示，在怀孕期间和生下孩子以后，她唯一采用的健身方法就是她独创的一套孕妇保健操。据彭永春介绍，这套孕妇保健操早已被录制成了影像资料，现在仍然在市面上出售。

彭永春说，她很少去美容院，在饮食方面也没有“忌口”。彭永春认为，对每一件事情的坚持就是她的“养生秘诀”。她告诉记者，她这些年接触了很多参与健身的群众，每个人的个体差异，高、矮、胖、瘦肯定会有区别，或许并不是每个人都能达到完美的体形和外形，但只要拥有健康的体魄就是最美的。

现在，广东电视台每天早上6点左右都会播放KITTY的节目。而她自己现在已经享受了运动员的提前退休资格，在家做全职母亲。

健身教练培训学校十大排名依次是锐星健身学院、费恩莱斯健身科技院、上海体适能培训基地、清波健身教育、星航道健身学院、香港体协健身学院、赛普健身教练培训基地、创体健身学院、567GO健身学院、亚洲形体健身学校。

1、锐星健身学院 

锐星健身学院作为上海市乃至全国知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身科技院

费恩莱斯国际健身学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军，可谓人才济济。

3、上海体适能培训基地

上海体适能培训基地全称是上海体适能健身教练培训基地，是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。

4、清波健身教育

现在开展众多校区，帮助了一批又一批的学员，帮助学员完成自己的目标。清波健身教育，是中国健身产业十佳培训机构，全国十佳舞蹈健身培训机构，2000年创立于我国中部重镇武汉的清波，一直是零基础健身教练培训的倡导者、践行者。 

5、星航道健身学院

星航道健身是北京星航道健身体育文化传播有限公司旗下的教练健身培训机构，主要业务包括以私人教练课程为核心，和健身俱乐部运营管理、私教专业提升课程，以及组织培训健身教练考证业务。

6、香港体协健身学院

自成立以来，凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，已成为健身教练培训行业的翘楚。 

7、赛普健身教练培训基地

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国健身教练职业教育领先品牌。

8、创体健身学院

创体健身学院，简称创体，隶属于西安创体体育有限公司，专注于培养健身行业人才，健身教练、运动康复师、运动营养师、健美健身运动员、健身俱乐部管理精英等。

9、567GO健身学院

567GO国际健身学院创建于2005年，是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下中国健身教育培训企业，自2005年创办以来，经过岁月的积累，逐步形成了以团体课程为核心、私人教练培训为重点的课程体系。

10、亚洲形体健身学校

亚洲形体健身是北京悦祥体育文化传播有限公司旗下的品牌，致力于中国健身教育培训行业，以私人健身教练教育为主，总部位于北京市。亚洲形体健身秉持国际化管理理念和专业化发展模式，立志成为中国健身教育培训行业受人尊敬的品牌。

健身教练的重要性：

健身教练是一位非常重要的人，他们可以帮助人们改善身体健康，提高身体素质，增加体能，以及减少身体负担。健身教练可以为人们提供有效的健身指导和建议，让人们在有效的时间内达到最佳的健身效果。

健身教练还能够提供关于健身的有效建议，从而指导人们的健身计划，使他们可以更好地达到健身目标。健身教练也可以教授有关健身的知识，帮助人们在健身时了解更多健身知识，从而更好地提升他们的健身水平。

另外，健身教练也可以监督人们的健身过程，确保他们能够按照规定的计划去完成健身任务，并给予正确的技术指导，从而避免他们受到身体损伤。

您要问的是中国哪个健美比赛含金量高？中国健美健身大赛。中国健美健身大赛，被广泛认为是中国健美界的顶级赛事，也是中国健美界的权威性比赛之一，该比赛由中国健美健身协会主办，每年都会吸引国内外优秀的健美运动员参加。中国健美健身大赛分为多个级别和组别，包括男子健美、女子健美、健美新秀、健美**等。

十大品牌健身俱乐部：（以下排名不分先后）青鸟健身、中体倍力、浩沙健身、张贝健身、宝迪沃、25小时、红人运动俱乐部、进步健身、宝力豪、亚历山大其中青鸟健身被评为最具影响力奖，中体倍力被评为最具品牌价值奖，浩沙健身被评为最具人气奖。

国内十大健身学校排名：赛普健身、费恩莱斯、亚洲形体、毅能达、上海体适能、锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。

推荐：锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。

一、锐星健身

锐星健身，是上海一家健身培训机构，创建之初主要从事健身俱乐部管理和经营，整合健身行业资源开拓创新、追求卓越，经过坚持不懈的努力，已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练。

二、567go

567go国际健身学院创建于2005年,是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下健身教练培训机构。567go专注于操课健身教练的培训，全国拥有15大校区。

三、星航道

星航道国际健身学院隶属于北京星航道体育文化传播有限公司，成立至今已有7年，兢兢业业坚持本心，做良心教育，是国内研发“为实用而生”课程体系的健身学院。

四、银力健身

银力体育总部位于苏州国家高科技工业园区青剑湖自然生态园，在苏州、深圳、武汉开设有三大校区，总面积近万平方米，已培养5000余名的优秀教练员。

五、速卓健身

速卓健身隶属于未来人（北京）教育咨询有限公司，是一家集教育咨询、健身技术培训、体育运动项目服务的企业，学校总面积近2万平方米。现在只有大兴亦庄一个校区了。

选择注意：

1、地理位置。健身教练培训通常是集中培训，选择学校周围有地铁站、公交站会比较便捷，费恩莱斯临近沙河地铁站几百米，赛普和亚洲形体还配备有校车，一方面是学校实力的体现，另一方面学生出行也很省心。

2、设施设备。健身教练培训期间会用到大量的健身器材，学生最好考察一下学校设备新旧程度、品牌知名度、器材是否全面等。