大体重适合什么篮球鞋 保护性很关键

很多打篮球的人都会比较高比较壮，对于体重比较大的人来说，在运动的时候一定要注意保护脚部，不然一旦摔伤会很严重，那么现在市场上面有哪些款式是适合大体重的人呢？

大体重适合什么篮球鞋

1高鞋帮：Air Jordan 11 concord

这款Air Jordan 11 concord就采用了高帮设计，对鞋口脚踝处进行了非常精细的设计以及加厚了面料，非常适合大体重球员在球场上穿着，能在高强度的实战中更好地保护脚裸。

2支撑性：阿迪达斯霍华德系列

打中锋的哥们一般都是个儿高、大体重，而德怀特·霍华德恰巧正是大体重，在进攻扣篮时，会对篮球鞋的支撑性能有所要求，因此在挑选篮球鞋时，需要注重鞋子是否具备了强而有力的缓震性以及支撑性。这款是Adidas为霍华德量身打造的一款以支撑性为主打的中锋篮球战靴，这跟霍华德力拔山兮般扣篮的感觉极为吻合。帮面的设计不再是“霸气外露”，而显得“谨小慎微”。大底的设计采用了Adidas Crazy Fast的大底以及水波型纹路，具备了超强的支撑性能，能够在最大程度上释放自己。这双极具支撑力的战靴，让你能在场上释放自己，轻松进攻，还能很好地保护双脚，所以进攻型的中锋不妨在挑选合适的战靴时多考虑下鞋的支撑性能。

3抓地力：Under Armour Micro G Funk

大个子德安德烈·乔丹啦，在身高近七尺的球员里，他具有着罕见的爆发力和身体条件，打球风格偏重力量型。德安德烈·乔丹的盖帽能力很强，加上他在身高、体重及爆发力上有着得天独厚的优势，使他在球场上所向披靡，令对手恐惧，但他的技术仍然非常原始，进攻仅仅局限于扣篮和快攻跟进上篮。因球风凌厉，所以他在选择自己的球靴时会更注重鞋子的抓地力。这款Under Armour Micro GFunk篮球鞋采用上下两层的TORSION系统将足弓外翻的可能性降为零，同时也能帮助德安德烈-乔丹做更多的连续弹跳。鞋底也进行了独具匠心的设计，内掌采用CILIA牵引力底纹，提供最大抓地力，满足球员突破，变向的需求。

体重大的人穿什么篮球鞋

No 1 - Nike LeBron X Elite

No 2 - Nike Air Max Hyperposite

No 3 - Nike LeBron 8

No 4 - Nike LeBron X

No 5 - Nike LeBron 9 Elite

No 6 - Nike Air Max CB 2 Hyperfuse

No 7 - Nike LeBron X Low

No 8 - adidas Crazy 97

No 9 - Nike Air Pippen

No 10 - Nike Air Max Body U

大体重选购篮球鞋建议

对于体重比较大的人，nike的话可以试试max air的球鞋，气垫的气压一般都比较高，体重轻的人踩着会觉得很硬，体重大的人基本都能感觉到max的缓震，其他的缓震胶之类的不建议，随着使用，缓震胶形变会越来越小，类似鞋垫形变，时间长了就没效果了。

篮球鞋清洗方法

篮球鞋的外底以及侧面非尼龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。

大体重基数的人想减肥还是不要先选择跑步和打篮球比较好，会很伤膝盖的，每跑动或者跳动一次，你的膝盖就被磨一下，将来老了膝盖该疼了。

个人建议先减饮食，胖人减饮食很容易就能把体重减下来，之后再配合运动。

加油，你能行的。

问题一：去健身房该穿什么样的运动鞋？ 如果你主要是步行，步行鞋的基本要求是：鞋底有弹性，这样可减少每一步关节所承受的冲击，另外鞋底也要比跑步鞋更容易弯曲，因为步行时脚后蹬时更有力，脚的弯曲程度也更大，脚跟部也需要稳定和牢固，因为步行是脚跟是肩负全身重量的主力，如果经常步行健身鞋的弹性灰丧失的很快，虽然还没有坏，但是保护作用也不太好了，我建议一年最好换一双步行鞋。如果你主要是要跑步的话，一双好的跑步鞋是必不可少的，价格昂贵并不等于那鞋就会更好，挑选适合你的跑步鞋要看你的体重，脚的形状，你跑步的方式和你伤病情况。买鞋之前要试穿一下，并试跑一小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚，另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折弯它，弯曲最大大部分应该在脚掌部分，脚跟部分要合适，太大的话会使你跑步的时候不稳定，这样容易损伤脚踝。如果你喜欢健美操，跑步鞋是不合适的。因为跑步鞋脚掌底部较窄，做侧面运动的时候容易崴脚。你可以选择一双多功能鞋，脚掌部的支撑好，又可以满足少量跑跳的需要。一般来讲，健身房温度会四季恒定，你健身时会出汗，选择透气性好比较轻薄的运动鞋为佳。 每年更换你的运动鞋也是保护关节的好办法。

问题二：健身房穿什么鞋子 一般的运动鞋就行，如果跑步或有氧多，建议穿慢跑鞋，有缓震功能的就行，如果做器械多，建议不要穿气垫的运动鞋，因为蹲腿，硬拉这类动作很需要脚部的稳定性，气垫鞋在稳定性上略弱，最好穿软材料缓震的运动鞋或者是举重类运动鞋。

问题三：去健身房运动穿什么鞋子比较好 有几种选择：

跑步机的话当然穿跑步鞋比较好，跑步鞋指专门为跑步设计的，着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬，容易划伤别人或自己。

不跑步仅仅室内穿着的话，建议穿乒羽鞋，这鞋脚掌面宽大、鞋底柔韧有防滑、鞋口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。

如果是跳操的话，穿现代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分前后2块，中间的真挚材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作。同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。

问题四：健身房穿什么样的衣服鞋会更好些！ 当然是穿运动装，最好是呆弹性的，柔软舒适而又有弹性。

一双舒适的鞋子不仅可以让你运动起来很舒服，而且还可以对你起到很好的保护作用。到健身房锻炼穿锭种运动鞋最合适，一种是田径鞋，再有就是综合训练鞋。

在衣服上，大亮认为没有什么特别的要求，只要是透气性好、宽松一点的衣服都适合在健身房穿着。当然，大亮建议有条件的人，最好根据不同的运动选择不同的衣服。

问题五：去健身房穿什么鞋子比较好 普通的运动鞋就可以了，如果跑步的话最好还是跑步鞋合适了，望采纳

问题六：健身穿什么鞋合适 健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。 跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。 篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。 休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。 全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。 足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。 羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。 野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。 现在就看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚(因为跆拳道鞋是在训练的时候穿的，在夏天可以 。但是到了冬天不亥的话，就会冻你的小脚的)。

问题七：健身穿什么鞋子比较合适 运动鞋

问题八：去健身房穿什么鞋好点呢？ 防滑运动鞋

问题九：健身房穿什么鞋好 运动鞋就行，柔软有弹性的鞋。

爱好长跑，看是跑多远了，目的是什么，是为了跑马，还是健身。

我体重也160，以前跑的距离长，速度不快，后来听说长期跑的距离太长，训练过于频繁身体肌肉就会专门往跑步发展，身体变瘦，与跑步无关的肌肉退化，爆发力变弱。我是追求体能和爆发力的，现在控制距离最远不超过10公里，一般6公里多，每周最多两次，强调速度再就是跳绳训练。

至于跑鞋，没有专门花重金买，都是一两百国产的，感觉挺好的，就是以前跑马时脚趾跑黑了一次，也就跑过一次。

最后，健身不是看你有什么样的装备，而是看你行动吗，坚持吗？