如何练声唱歌技巧和发声方法

如何练声唱歌技巧和发声方法

　唱歌很受欢迎，很多人都喜欢唱歌，但是唱出来的歌很难听，这是因为很多人没有掌握唱歌技巧，你想知道有哪些初学者用的唱歌发音技巧？下面我来分享一些初学者用唱歌发音的技巧，大家一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

如何练声唱歌技巧和发声方法1

　 唱歌小技巧

　发声原理：这就好比用风箱吹喇叭，我们的肺就是风箱，通过腹部的肌肉收缩来控制风箱的气息量，而我们的声带就是喇叭的簧片，气息通过簧片震动来发声，最后就是喇叭口了，这个就好比是我们的共鸣腔，声音通过共鸣腔被放大美化，我们发出了美妙声音。

　 唱歌练气技巧

　练习气息要注意循序渐进，持之以恒，每天坚持练习十分钟，可以采用胸腹联合呼吸吸气，再徐徐将气吐出，然后结合狗喘气，最后再进行长音练习以及短促音练习。

　 唱高音技巧

　会唱歌的都知道唱歌是要用气唱,应该用丹田发音才能唱的高而且声音饱满。高音其实就像水泵压水一样,向下发力激出向上的力,而不是向上拔,这就是为什么孙楠/韩红等喊将,高音时总是向下蹲一下的原因。唱歌有方法，练歌有诀窍，练习假声唱歌最好先找些慢歌，尽量把音量放低，这样练习一段时间。还有一个关键点，不论真声假声一定要尝试着体验用气托出声音的方法，如果光是单纯地靠桑子去嚎，永远也不可能有什么进步的，而且还对嗓子不好。正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的'心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

如何练声唱歌技巧和发声方法2

　 1、唱歌时分要留意本人的姿态。

　正确的办法是：头部要略微放低一点（不要过于低）。由bai于要应用头部的共鸣，唱歌时分，头部会共鸣，声音就会更洪亮。头部动作要与旋律相反。越高音，头就越低。声音要放低到胸腔里面去。

　 2、要防止唱歌时分运用那些与演唱无关的肌肉运动。

　详细的，要去控制呼吸时分运用横膈膜不要牵涉到其他肌肉组织。不能太用力。太用力会将一切的腔体关闭起来，这样发出来的声音也是会紧。要自然去唱，不要慌张。不要有其他多余小动作，放松肩部。

　 3、要使喉咙充沛翻开。

　举例阐明，当想睡觉了。会一边讲话一边打哈切。察看这个时分的状态。这个时分就是喉咙被翻开的时分。翻开喉咙唱起歌来会明显觉得到声音比直接用嘴要愈加响亮。所以当嘴巴和喉咙一同张开时分，最佳状态是，嘴比喉咙张开得更大。就仿佛一个倒立的漏斗一样，声音这个时分就可以从最轻渐渐得变得更强劲。

　 4、声音要集中出一个焦点

　唱歌的时分要找到共鸣机制，集中焦点。太近，或者太远其实都不行。最佳的发声点因人而异。发声点越集中，声音就会越大，假如没有焦点，声音就会显得散。最开端练习共鸣点要小，最好声音就会扩展开，也会越来越洪亮。尽量应用好头部和鼻孔等各处的共鸣腔，详细还是需求本人领会。

　 5、呼吸机制

　最好的唱歌呼吸机制就像人躺着睡觉时分的呼吸办法。这种办法叫做腹式呼吸法。这样的办法能够更深度吸气，而且快速。合理转换胸式呼吸和腹式呼吸，就仿佛开车合理应用好刹车和油门一样。

发声练习

U&P"uPjA_7U0虫虫吉他博客O%}1!R)S^&CPyx

第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：

2\NX-C5`w9R0虫虫吉他博客tf bw$AV6~T5f b

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

WJ,n w+xLS0

r+g v UHDy:je0其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

f)UkcdNmH+\0虫虫吉他博客;S('cC$E&B1t^

(二)“深吸慢呼数字练习”

&V~4];F;c0k4`H;Y0

'ng%YtWp[u+M0我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：

5`Z#pD|p0

v t y+Iy+w4J0A数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

Obo/Z[4e e"X$P0虫虫吉他博客@S SZI$i

B．“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 虫虫吉他博客8V^-^rS8]L$B2o

MAj~W)q Rc0\0C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。 虫虫吉他博客$ql/` }i J V

8F4BCn0]$D0数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

NQ1H |rG0虫虫吉他博客ZpD:u YvsY5J

(三)“深吸慢呼长音练习”

qW[%c|qN(Vr0虫虫吉他博客5nt8Jl B1q vGy

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 虫虫吉他博客;`l|B!fW&I

TOQY j)[8y0(四)“托气断音练习” 虫虫吉他博客Nk4W7E(|b;`-X[&u

虫虫吉他博客B&U1CMHi:O7D

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习： 虫虫吉他博客e j/t [c HK6M

2m|#uh BG#ORu7I0A一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

8W:jmgn1Ap/a'Z)e1gbA0

-T7AgOU(PNbaO0B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 虫虫吉他博客Wl0I#ic$AB)G4|

jw%kW:b'O3~'@0C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。 虫虫吉他博客'V\q@ Z8mH(g/X

x%M_z ET)_!f0经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

h5Q3u;z A0虫虫吉他博客g3PH6|V6w,v

第二阶段：气、声、字的练习 虫虫吉他博客 {4LY O"R%L0mJ<br><br>"I/C,bV7l4Ssz0戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 <br>}9l$Z O3\VH;L0虫虫吉他博客Y ax0y&v

①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)

_Bt x%E)U3vy9}7J0

%Fcq}rr{e0八一百一标一兵一奔—北一坡一

,Vi3cAek0北一坡一炮一兵一并一排一跑—

1O IW1wzH0F0炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 虫虫吉他博客 i I2s9}9~0@xg a

标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

F @-S4al[5L,~&o0

'cc5j1cr0②齿音练习(方法同上) 虫虫吉他博客jHj7M%I c7T s

'Z"J iFe0四——是四，

)\${ uI` A8Sd0十——是——十， 虫虫吉他博客!xHy^a@ Vf

十四是——十四，

8w p:KR"L @"kXv2J0四十——是——四十，

s uwW!g9L2u,oi0不要把十四——说——四十，

x~ |%r+p1]Q5R0iB0也不要把四十——说——十四，

9fd(xh6S-U5Pto0虫虫吉他博客`&IYk~u

③舌音练习(方法同上)

{T!m-Y)E(im@@k0

1P ~n Mz8v+q VN0六十六岁刘老六，推着六十， 虫虫吉他博客M\ Df/_W$v0B

六只大油篓， 虫虫吉他博客0V7F^ km^

六十六枝垂杨柳，

9k1Z7ld]&~"Kn0拴着六十六只大马猴。 虫虫吉他博客W5Mx&]/yTd

dq+}BFrLY0④喉音练习(方法同上) 虫虫吉他博客m]L OX~;S9cd0fd

虫虫吉他博客^~lM@b(M_1l

山前有只虎，

z pb r|%Czb/B"U0山下有只猴， 虫虫吉他博客nv5f:XYfQ

虎撵猴，猴斗虎， 虫虫吉他博客u%{(X2xs2}9T

虎撵不上猴，

t2{R dh5U0猴也斗不了虎。 虫虫吉他博客4^Su c9uIZIc\

_2k{} |0⑤舌音牙音练习(方法同上) 虫虫吉他博客Jg_%\'L,z'JR+J)v

虫虫吉他博客d@R;b9`+ov

街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子 虫虫吉他博客PJ2k%i$^b

虫虫吉他博客)Nq1|a S!Z!aPp%@)J

⑥十三道辙字音练习 虫虫吉他博客"|g7P3HU Y#N

虫虫吉他博客,r3E;n aC

风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜)

`4u xv'R%VXP:p0秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来)

$R Z0N-Vp I0俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来)

gD\Y&O:D}0东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

(juT5O~W$p/y)j E^0

R,c8]AEUi"T3N[0第三阶段：吟诗、吟唱练习

a(ixW"i9b)@ V0虫虫吉他博客"R\PXg_Vm

把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。 虫虫吉他博客/|@5HAoy_HZh

虫虫吉他博客 ishSs

①吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗，“口似悬河语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯”；再如《挑华车》中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战马如龙”。在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。 虫虫吉他博客M[f(a2q(mo

虫虫吉他博客AjRm2v

②吟唱：具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，比吟诗更难，其情感更宜抒发，其音律更宜舒展，正好用来喊嗓发声。 半吟半唱如引子，例如，《宇宙锋》赵艳容上半吟(念)“杜鹃枝头泣，(吟唱)血泪暗悲啼。”再如阳平关》曹操(半吟念)“只手(吟唱)独擎天，奇勋已早建，(半吟念)虚名扶汉祚，(吟唱)时势魏将迁”。直接吟唱如《秦琼卖马》“好 汉英雄困天堂，不知何日回故乡”，再如《清风亭》“年纪迈，血气衰，年老无儿绝后代”，“听妈妈高声唤悲哀，想必是为姣儿失却了夫妻恩爱”。

H W7Cz#r"~0n0

pL,n&PnGP8r0③京白(普通话)吟诗：为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念《毛主席诗词》“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉”等。再如念现代戏一些经典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心”，“千枝万叶一条根，都是受苦人”等，都是喊嗓练声的好素材。传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。 虫虫吉他博客#BVc3X7O7D3O

虫虫吉他博客c:~,Aj/O!Fs

第四阶段：弧形气声练习 虫虫吉他博客%G#bq,A5|txZ0\(B$k

虫虫吉他博客3M;k0_^w}T

这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。

#u:JJ$V|^n7@0

oM5_^&H eW}0如武生：啊／咳／ 虫虫吉他博客 {p"c)i+`M[

G ub XxL0老生：马／来／ 虫虫吉他博客2un7K!X BH'l

Q5sC,OA;bU5I0花脸：酒／喔啊＼来／

7uG4n#W3cF0虫虫吉他博客;`}It%~(dB

丑：啊／哈／ 虫虫吉他博客{\;e uYGJ(I9w4zT

虫虫吉他博客6^8I!Q)` xTI; B"k(J4K

青衣：苦／哇／

}H[;U6K a rb4b0虫虫吉他博客eI Uj[3c W/^"_

容⌒禀／

;yneD1~R&A0虫虫吉他博客K4|FsP7h&Zs

这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。

hD_n'A,M'W"[@0虫虫吉他博客'|@"P7B+_3A

第五阶段：爬音阶及高难音练习 虫虫吉他博客azXs&BS:U!|9K%hcqd

虫虫吉他博客f;bC5c-D"f

“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。 虫虫吉他博客`4Xk2he{

1、在吸气时，口鼻同时吸气胸腔肺部充分张开横隔膜下降，有足够的气息供给发声。

2、在呼气时，气息支点集中在横隔膜可以用一种快吸慢吐的方法，做无声练习。

3、快吸快吐，横膈膜肌肉群练习，不断的练习横膈膜肌肉群的伸缩和弹跳能力及强有力的控制声音强弱、高低的气息。比较好的方法：由慢至快、由弱至强的快吸快吐，练习时口鼻同时吸吐，夏天时，可以观察狗喘气开启悟性；这种方法要坚持不断的练习才会有很大的果效。

4、打哈欠和叹气配合练习，打哈欠喉节下降，横膈膜下降，保持原状；然后，从胸腔底部胸窝处开始叹气，通过共鸣管子从口叹出。

5、仰卧起坐训练法，可以采用这种方法，在身躯动作一起一落时，开始用腹部调节自身的气息，在这个时候我们会更容易地去感受气息的存在，我们可以边运动边唱歌，对于我们掌握气息所在和控制是有显著效果的。

6、俯卧撑训练法更容易让我们去稳定气息，我们在做俯卧撑运动时，应双手与肩同宽放于平坦的地面上，脚部要放在略比手的高度高15厘米的地方，且双脚并拢，边运动边联系歌唱。

7、跑步训练法，我们需根据跑步的节奏感一呼一吸，尽量把注意力放在腹部横膈膜的气息上，长期坚持下去可以增加肺活量对唱歌气息的训练有帮助。

8、模仿演绎歌手的气息吐字，和歌手在唱歌时的姿势和聆听其的发声位置，以及对于整首歌的点和换气节奏的配合，多多琢磨优秀歌手的唱歌方式。

9、在训练唱歌气息的时候，我们可以把嘴张开“啊”字形，不间断地发出“啊”的声音一直到腹中的气息用尽需要换气为止，坚持时间越久表明气息越长，长期坚持下去的话对于我们气息的悠长稳定也是有着良好的效果。

参考资料：

-气息