运动可治疗遗精吗

遗精的发生，有心理、环境因素，有生殖器器质性病变或生殖器炎症刺激因素。前者多为生理性，后者多为病理性。心理、环境因素有观看**书刊、**、录相、电视等刺激大脑皮质下性兴奋中枢。或不节制地，使大脑皮质对性的兴奋性过度增强而发生遗精。心理因素主要表现在对性知识缺乏了解，思想过度集中在性的问题上，对性刺激高度敏感，久之在大脑形成一个持续存在的兴奋灶。或长期过频的手*，形成一种病态心理的恶习，对于异性偶像过于悬念。使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋，以上因素均会出现生理性或功能性遗精。生殖器官某些生理性异常或生殖器炎症如阴茎包皮过长、龟头炎、前列腺炎、精索精囊炎等炎症刺激而诱发遗精。另外还有某些物理因素如内衣内裤过紧，被褥晒的过热，仰卧入睡刺激、束缚、挤压阴茎使之勃起而引起遗精。运动可改变人的体魂，同时也可以改变人的心理状态，运动包括体力运动，也包括智力活动，多参加一些体育锻炼如打球、游泳、登山、打牌、下棋等。也可以参加文艺活动如演唱、吹笛子、拉二胡、弹琴等。这些都可以改变精神状态，陶冶性情，增强体质，改变不良习惯，从而增加抗病防病能力。因此说，体育运动也是治疗遗精的一种疗法。

恭喜你，你已经从大男孩成长成为男子汉了，这是性成熟的标志，几乎每个男人都会经历这个阶段，在这个年龄段的正常的男性，没有遗精的男子几乎找不到，这是很正常的事，有时碰到心仪的对象，一下子就会兴奋起来，然后就发生了，没有什么，只要及时处理就好了。

似乎你很担心昨天和今天相隔太近，只要不是天天这样，偶尔连续发生也是正常的，如果天天发生，可以考虑减少遇见刺激的机会，也可以适当自慰，就好象水杯里的水太满，常常溢出来，自慰可以适当倒空杯子里的蓄水，让“水”不这么容易迅速“漫溢”。

其实不用刻意处理。你不注意这件事的时候，这就不是问题，当你特别关注的时候，常常因为紧张，或者预期焦虑，造成一些本不该发生的困扰。

如果在上大学或者工作了，那么谈个朋友应该是个不错的选择