一位来自东方的女孩靠著热爱重训获得UKBFF四届比基尼冠军

这位获得UKBFF四届比基尼冠军的选手Jayne Lo，现在是一位职业的健身模特儿、比基尼选手以及专业的健身教练，她来自香港现居英国伦敦，从小就对健身运动十分的感兴趣，因此，在求学的阶段Jayne曾参加诸如拳击、游泳和田径比赛等运动。

一位来自东方的女孩如何靠著热爱健身获得UKBFF四届比基尼冠军？

但那些运动项目对她来说都是兴趣，真正让她健身事业起飞是在2014年赢得UKBFF首场比基尼比赛开始，并由哪时开始获得许多的健美品牌的赞助，并成为一名专业的健身教练。虽然，她目前在IG上的粉丝数只有39万人，但是她的健身热情却很值得大家追踪。

英国的生活

有着东方人面孔的Jayne Lo在香港出生和长大，2009年移居英国并在最著名的学校布里斯托大学(University of Bristol)就读，而如今她在英国伦敦经营著自己的健身房。对于Jayne而言她的成功并不是侥幸，来自运动员家庭的她，哥哥姐姐都是游泳与铁人三项的国家级选手，在如此运动环境中长大的她，高中时期是一名游泳选手、马拉松运动员也练习田径，甚至在香港半马赛事中连续两年获得青少年组第2名。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2018 年 6月 月 21 日 下午 11:53 张贴

在英国的前几年，Jayne大部分时间都在布里斯托大学(University of Bristol)进行地理方面的学术研究，同时，延续在香港所养成的运动习惯 : 第一年她参加了越野跑的比赛，随后，在大学的第二和第三年参加了业余拳击队，并在第三年成为女子拳击队的队长。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2017 年 5月 月 28 日 上午 5:48 张贴

大学毕业后，Jayne移居伦敦继续就读伦敦大学并完成城市发展规划管理学的硕士学位，研究所的期间她接触了大量的重量训练，也在此时为她的健身之路打开大门，并从业余爱好者转变为全职的专业教练。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2016 年 9月 月 7 日 上午 1:12 张贴

开启健身之路

当成为一位有认证的私人教练之后，Jayne开始在伦敦的一家健身房工作，并于五个月之后她参加了第一场由UKBFF所举办的比基尼健美比赛，2014年首场的比基尼比赛就为她拿下了第一个冠军奖杯，接下来的三年她连续获得另外5个奖杯。

UKBFF Kent Klassic 2014 - Bikini Champion

UKBFF London and South East 2015 - Bikini Champion

UKBFF USN Classic 2015 - Bikini Champion

UKBFF British Finals 2015 - Top 10

UKBFF UK One Southcoast Championships 2015 - Bikini Champion

IFBB Amateur Olympia Liverpool 2015 - Top 10

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2017 年 10月 月 25 日 下午 9:32 张贴

除了规划比赛以外，Jayne接着成为了健身品牌赞助的运动员，她曾上过杂志广告并担任健身专栏作家，最后慢慢的成立自己的私人健身房。

比赛训练与饮食

Jayne每周进行4-5天的重量训练和360-450分钟的有氧运动，并会在比赛前12-15开时进入备赛期。另外，在饮食方面她也一直喜欢保持严格的饮食习惯，每天自己准备食物，包括低脂瘦肉、动物性脂肪、酪梨、橄榄油和健康的碳水化合物（例如燕麦、山药和糙米）。但是，她也喜欢偶尔外出享用餐点，她甚至建议大家不要太过于偏向任何一个饮食方式，要让自己的生活能在饮食中取得平衡。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2017 年 9月 月 6 日 下午 1:50 张贴

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2015 年 6月 月 4 日 上午 7:49 张贴

最后，Jayne还提醒大家，以上这些对她有用的东西可能不一定对所有人有用，这也就是为什么她会鼓励所有人，尽量尝试不同的训练或饮食方法来进行比对，我们用她的话来说：社交媒体与网路有许多的做法，但并无法有一种叫做「最正确的做法」来套用于每个人，你只能透过不断的学习与热情找到适合自己的运动方式，并持续努力的坚持下去。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PST 2018 年 2月 月 1 日 下午 11:42 张贴

UKBFF

由Ben和Joe Weider于1946年成立的英国健美与健身联合会（United Kingdom Bodybuilding and Fitness Federation），是国际健美与健身联合会（International Federation of Bodybuilding and Fitness,IFBB）的一部分。UKBFF每年都会组织一个完整的区域和国家赛事计划，包括每年10月在诺丁汉（Nottingham）举行的英国锦标赛，历届的冠军包括多里安·耶茨（Dorian Yates）、丽莎·克罗斯（Lisa Cross）、詹姆斯·弗莱克·刘易斯（James Flex Lewis）、尼娜·罗斯（Nina Ross），内森·德·阿莎（Nathan De Asha）和瑞安·特里（Ryan Terry）等知名英国健身冠军。

资料参考／UKBFF、generationiron

责任编辑／David

天天向上巴西健美冠军里的好像是姜黎明：

《天天向上》是湖南卫视推出的娱乐脱口秀节目，由汪涵、大张伟、王一博担任主持。

该节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨，每期邀请演艺明星和社会各界知名人士作为嘉宾参与访谈和表演。

节目氛围欢快轻松幽默，自开播以来就获得高收视率，深受观众喜爱。

2021年8月27日，钱枫发声回应被曝性侵一事，并决定退出《天天向上》节目组。

天天向上是由湖南卫视推出的一档大型礼仪脱口秀节目。

节目于2008年8月4日首播《天天向上前传》，8月7日正式播出。

节目以传承中华礼仪，公德为主，也经常邀请一些明星、企业知名人士，来讨论礼仪，并有专门环节用搞笑的方式诠释古代礼仪。

造型设计聘请高源泽先生,由于节目主持阵容强大，类型新颖，诙谐幽默，收到了广大观众的好评和较高的收视率。

天天向上由湖南经视《越策越开心》原班人马打造。

该节目创意的出发点是， 中华自古为礼仪大邦， 然而到了21世纪之后， 中华民族的传统美德逐渐消失， 国民优秀礼仪风范逐渐退化， 与文明之邦国的称号相去甚远。

 随着2008年北京奥运会的临近， 让世界认识真正的中华民族传统美德与礼仪风范已是刻不容缓，如何让国民在娱乐嬉笑之余，也是节目创建的背景。

从2010年12月29日到2010年12月30日，经过两天的激烈对抗，舒华杯2019CBBA全国健美锦标赛总决赛圆满落幕。许多项目在决赛中决出胜负。刘、项在华、晁盖和获得了七项全场冠军，其中男子古典健美，男子健身，女性体格，女性比基尼健身，女性s健身模特，男s健身模式和男性分别是美国传统健美。

连续三次获得世界健身锦标赛冠军的刘，第四次参加杯全民健身锦标赛决赛。郑少忠被授予国际运动员由国家体育总局颁发，曾多次代表中国参加世界锦标赛和亚洲锦标赛的健美比赛，是中国第一个获得男子三连冠的运动员世界锦标赛上的健康状况。

1世界比基尼大赛中国区冠军

2018年中国世界模特冠军是尹冉。

2018年5月19日，世界超模大赛中国区冠军总决赛在成都青城山脚下举行。30个美女之后泳装、传统服装、礼服和才艺都得到了展示，来自四川**电视大学的19岁大学生尹冉获得了冠军。呼和浩特的米杰瑞和包头的张菁芳分获亚军，北京辣妈张淑婷和陕西凤翔的张美娜分获季军。

匡，1991年3月18日出生于中国，是的一名模特。她是2010年0755到79000三亚最美比基尼**。

字体2010年第35届国际比基尼**的前五名被评为春夏秋冬的女生分别代表人民美丽的四季充满了绿色的活力。春姑娘为澳洲**和委内瑞拉**赢得了夏姑娘的称号，秋姑娘被中国的赵倩获得，冬姑娘被拉托维亚的戴安娜摘走。第35届国际比基尼**大赛的获胜者是罗马尼亚**戴安娜，她也成为了美女皇冠和焦点之星。

2比基尼全国冠军

何山让赵茜扮演一个毒菩萨的角色。

赵茜，1992年6月9日出生于内蒙古鄂尔多斯，毕业于天津工业大学，中国演员、模特。

2010年获得第35届比基尼国际**中国区冠军、全球亚军、慈善**、秋姑娘。2013年8月，在《时尚健康》全球华人演员海选中，与来自世界各地的70000余人争夺参演影片的机会。2014年6月，与迈克尔贝、李冰冰等一起，他们呈现了《变形金刚4》在北京、上海、香港的首映。同年参演了克里斯韦奇导演的好莱坞**《变形金刚4：绝迹重生》。

232010世界比基尼中国区冠军

年10月6日，万众期待的2019-2020环球旅游**国际大赛(中国区)总决赛在世界自然遗产、国家5A级景区湖南省新宁县狼山景区北门广场隆重开幕！邵阳市文化、旅游和体育局党组书记，县委副书记李，县委常委、宣传部长、行政局党组书记彭等领导出席并观看了“环球**”国际大赛总决赛。经过这么长时间的比赛和疫情的影响，佳丽们经过各个赛区，乘风破浪，终于登上了总决赛的舞台。

总决赛由新宁县狼山风景名胜区管理局、新宁县文化旅游广电体育局指导，湖南狼山恒源国际旅游发展有限公司等企业承办。今年s赛采用团队PK制，分为四队，由从选手中选出的各队队长带队比赛。

佳丽的开场搭档，总决赛的一场巡演，用哈雷摩托的轰鸣声震撼了所有人，宣告了这场时装秀的开幕！大赛分为三个部分：《怪兽卡车》民族服饰秀，《盛世霓裳》泳装秀，《娆美多姿》礼服秀。再加上《极光之恋》，《敦煌舞》等选秀节目，各路美女怒放，争奇斗艳，各显其美

在激烈的角逐下，浙江赛区美女崔摘得桂冠，成为环球旅游**国际大赛(中国区)年度冠军！嘉丽杨瑞成获得亚军，嘉丽徐获得季军。前十名分别是石、王、曹、徐晨、石勇奇、饶、梁家瑞、和。除了以上奖项，今年来自湖南邵阳的王佳莉李惠也入选了湖南省狼山旅游形象大使。

在观众的掌声中，决赛落下了帷幕。虽然比赛已经结束，但全世界美女的风采依然留在每个人心中的心。观众希望在未来，世界各地的美女们能够越走越远，甚至能够代表自己，代表家乡，代表中国站在国际舞台上，让世界感受到来自中国的文化魅力！

4世界比基尼大赛中国区冠军视频

2002年，第49届环球**当选。来自中国浙江的19岁选手卓玲来自上海舞蹈学校，她以独特的东方女性气质赢得了全球大赛评委的青睐，获得了全球总决赛的第三名。这也是中国佳丽首次进入环球**总决赛并获得名次。

卓玲来自上海舞蹈学校，是上海一飞模特公司的职业模特。她身高176厘米。2002年环球**中国赛决赛于今年3月31日在广东省恩平市举行。虽然来自浙江的选手卓玲在3月8日的沪赛中只获得了季军，但她以迷人的笑容、优雅的举止、良好的语言和出众的才华成为当晚晚会最耀眼的亮点。她被选为冠军，有资格进入波多黎各。在环球**比赛中，卓玲还获得了泳装比赛的第五名。