黎姿近照曝光模样大变，是岁月改变了其容颜吗？

黎姿，一个优秀的演员，在《倚天屠龙记》中饰演敢爱敢恨的赵敏，《金枝欲孽》中那个看似善良无邪实则阴险狠毒的侯佳玉莹，演绎起来 ，得心应手，就是这样的一位演员，在演艺事业高潮时，退出娱乐圈。

为什么？因为跟富商马延强结婚了，而马延强则是一个残疾人，坐着轮椅。

黎姿这样优秀的演员会选择这样的男人？她之前是跟许晋亨谈恋爱，两年时间不算短，但没有往前迈一步。

分手以后，黎姿没有谈恋爱的想法，但马延强守护着黎姿，在黎姿弟弟出车祸以后，他为黎姿弟弟忙前忙后，陪伴着黎姿熬过那段艰苦的岁月，让黎姿心动了。

马延强的坚守，让黎姿感到心安，才会嫁给他。2008年举行大婚，婚后黎姿为马延强生下了三个女儿。

再见到黎姿的时候，参加某个杂志的拍摄，上面的黎姿不是之前的状态，脸部的表情比较僵硬，有些安陵容的感觉，这跟20多岁的时候，差距比较大，有网友认为是医美过度，也有网友认为是精修图。

容颜变化之大，难道是岁月的摧残？

很多女明星都有过美丽的容颜，梁朝伟的太太刘嘉玲，在年轻时候，她的颜值和身材是一流的，不输当下任何当红花旦，在《阿飞正传》里饰演的舞女咪咪，那个颜值，真的爱了。就算是之后的《让子弹飞》，颜值也是很抗打。

不过，素颜的她，就是另外一番模样。跟她的神颜值相比，素颜的她，好像缺了那种神韵，虽然依旧美丽，但像失去了神采一般。

赵雅芝，一个不老的神话，之前在《上海滩》跟周润发一起演绎的时候，那个神态和感觉，真的是心中女神。在《戏说乾隆》中，跟秋官（郑少秋）一样演戏，感觉那个时候她依然是风采依旧。

现在的她，已经年过花甲，神采上需要美颜加持，虽然也化妆了，但没有了年轻时的那个样子。

也就是说，时间总会在你身边走过（可能你不注意），但总会带走一些属于你的东西。

容颜不老，有木有？有！天山童姥就可以！她每三十年返老还童一次，但每次还童后，内力都要重新练起，而且需要饮用生血，这是我们常人做不到的。

我们能做到的是什么？用人工的方式帮助自己保持容颜。

刘晓庆就是这样的例子，她之前也算是盛世容颜，在《芙蓉镇》、《武则天》里有精彩演绎，当时火极一时。

她因为违法之事进了监狱，出来以后，没有那么频繁出现在大众面前，感觉像有点像整容了。她没有回应，但质疑声音不减。

出现在视频中的她，耳朵变形了，耳垂几乎消失了。整张脸看起来有些僵硬，有网友评论：像戴着一张面具。

李谷一老师也是如此，提到李谷一老师，就会想到《难忘今宵》，每年春晚的最后一个保留节目，就是这个。

在当时流行整形的时候，李谷一竟然也开始踏上整容的道路，，脸部表情越来越僵硬了，衣品好像也越来越迷幻了。

不仅中国，韩国女明星也有。韩国女星任娜瑛在参加某活动时，谈到出道五年的艰辛，任娜瑛一时激动落泪，然后她忍不住当众拧了一下鼻子，没想到鼻子竟然当场陷进去了！

可见，用人工的方式来解决容颜变化，看来不行。

还有哪种方式可以保持容颜？

其中一个是健身，健身的女明星不少，有的甚至是健身达人。

刘涛就算其中一个。她之前嫁给王珂，成为豪门太太。因为老公投资失败，她为还债复出。

她为了拍更多戏，需要保持身材，专门请了健身教练，现在债还完了，但她在坚持锻炼，健身的习惯一直在保持着。

张钧甯，一个健身达人。之前因为岳云鹏说不认识她，可能她不红，她就在社交网络上发动态，并将她自己脸涂红，表示自己只能做到这个样子了。

岳云鹏也很尴尬，大家吃了好大一个瓜。

张钧甯还是一个健身达人，最喜欢跑步，跟陈意涵一样，优秀的她们，有了优秀的身材。

还有袁姗姗，被黑很多的她，竟然通过健身翻红，展示的马甲线，也让她红出了圈。

她们用健身的方式，保持着容颜，不失为一个好办法。

那么，老去，自然老去难道不是一种美？

看看林青霞，她在舞台上看看而谈的样子，沉稳大气，一如她饰演的角色，有一种安逸美。

看看斯琴高娃老师，在演戏中的威严，在生活中的开朗，在舞台上的严谨，难道不是一种美？

看看吕中老师，她47岁进入娱乐圈，74岁才封影后，为人低调，生活中一个朴实无华的人，这样，难道不是一种美？

美人在骨不在皮，容颜一定会变化，也会变老，但是，美在气质上，那就是一种奢华之美。

美丽的人，不用太关注颜值，因为总有一天，它会离你而去，无论当初，你多么美丽。

有魅力的人，在言谈举止中感受到美，在一言一行中体味到美，这样的美，美在心。

黄渤的外在，大家都知道。但是，娱乐圈里人人夸，夸他有涵养，夸他情商高。没人在意他的外在，更多关注内在。

《成龙历险记》中，成龙对小玉说：智者向内寻求力量，不智者向外寻求力量。

你在向内追求还是向外追求？

最近几年韩剧在我国非常的流行，虽然我本人对韩国这个国家并不喜欢。

但是不可否认的是，韩国的影视剧确实是非常的优秀，其中不乏很多优秀的作品。

故事节奏快， 不拖沓，几乎每一集都是干货，所以这也是韩剧和韩国**能够风靡中国的原因。

但是更重要的一点是，很多的女孩都是非常的喜欢韩国的一些男明星，不过确实颜值非常的高。

但是他们喜欢的都是那种高富帅类型的，我唯一喜欢的一个韩国的男明星就是被称为韩国最强硬汉的——马东锡。

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相信大家经常看抖音短视频的小伙伴一定能够刷到马东锡的视频，马东锡在韩国演员的地位非常的高，他所饰演的硬汉角色让人一眼就喜欢上。

马东锡在1971年出生在韩国，自小在韩国长大，因为父亲的生意的原因，在1990年19岁的马东锡跟随自己的家人全家移民美国，并且加入了美国国籍。

后来在父亲的安排下马东锡成功的考入了美国的一所大学，大学的时候选择了学习体育，因为马东锡从小就是非常的喜欢体育。

虽然当时父母并不同意马东锡学习体育，但是马东锡却坚持要学习，最终同意了他的请求，大学四年马东锡的成绩一直都是最好的。

马东锡也充分的表现出自己对体育的热爱，和自己学习体育的天赋，父母也渐渐的开始觉得马东锡是一个学习体育的人。

大学毕业以后开始接触摔跤运动，经过一段时间的学习马东锡已经成为了一个非常专业的摔跤教练，曾经是美国职业摔跤运动员马克科尔曼的私人教练。

由此可见马东锡虽然不如职业的运动员，但是作为教练来说也是非常的厉害的，而且在美国的几年马东锡也掌握了非常流利的外语。

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但是喜欢体育的马东锡为什么最终选择从美国回到韩国当一名演员呢？

原来自己的弟弟在大学的时候学习的是**专业，弟弟经常和马东锡讲述**的专业知识。

马东锡开始渐渐的对**产生了非常浓厚的兴趣，自己也萌生了做一名演员的想法。

于是在2002年为了自己的演员梦，毅然放弃了在美国的高薪稳定的工作，回到韩国进入娱乐圈。

但是娱乐圈哪有那么的好奋斗，尤其是像马东锡这样的在韩国很难找到合适的角色，于是经过几年的摸爬滚打。

在2005年的时候马东锡遇到了自己人生中的第一次机会，马东锡参演了一部科幻喜剧《天军》，马东锡凭借这部作品正式出道。

随后的马东锡开始在韩国渐渐的有了一些名气，拍摄了很多我们熟悉的**，尤其是我们最熟悉的韩国犯罪类型的**中基本上都能够看到马东锡的身影。

马东锡在**中经常饰演黑帮老大，或者穷凶极恶的罪犯，但是有时也会饰演一些让人非常感动的角色，虽然有着庞大的身躯，但是却有一个温柔的心。

这就是我们熟悉的马东锡，不论他饰演什么样的角色，我们能够知道的是，这部**中谁也打不过他，他也因为这些角色被广大的粉丝和观众称为韩国“最强硬汉”。

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马东锡事业顺利的同时也找到了自己的爱情，在2016年的时候马东锡公布了自己和模特芮呈和的恋情。

粉丝经过了解之后发现，马东锡和芮呈和相差17岁，二人的年龄差距并没有让他们的感情遇到阻力。

两个人是在同一家公司的演员，因为马东锡在美国生活多年，所以能说一口特别流利的英语。

芮呈和那个时候正在学习英语时不时会让马东锡帮助自己，马东锡在帮助芮呈和学习英语的同时渐渐的发现芮呈和有和自己同样的爱好。

芮呈和也是一个体育爱好者，经常出入健身房，会很多的体育运动，芮呈和的英语提升很快。

二人在一起的共同语言也是非常多，因为有共同的爱好，所以经常一起锻炼，而芮呈和因为经常健身所以也是有着非常傲人的身材。

马东锡就这样在因为意外的学习英语，也因为有着同样的爱好走到一起，尽管马东锡被芮呈和大17岁，但是这些都不是问题。

他们现在已经在一起四年了，四年来他们的感情也是十分的融洽，马东锡也凭借自己的硬汉形象彻底的让芮呈和沦陷了。

现在马东锡依然活跃在银幕上，而芮呈和的演艺之路就没有那么顺利，但是马东锡却对自己这个小女友非常的好，因为三观和才是最重要的。

希望芮呈和和马东锡以后可以一直这样的幸福下去。

最近，韩国著名瑜伽老师李素熙在网上分享瑜伽动作，因为老师天使般的脸庞和骄傲的魔鬼身材，他很快就在网上走红，90多万网友观看了视频！

前几天，一些网友还发现了李素熙先生的过往直播。在现场直播中，李素熙先生的一个朋友用一个手镜头帮助拍摄。同一天，她穿着一件超胸中空连衣裙，却看到来自东半球和西半球的雪牛奶爆炸，好身材一目了然。在这个过程中，李素熙用他的外套遮盖衣服，几乎在这个过程中走了出去。他看到李素熙一直用手拉衣服，试图减缓衣服的空洞。

韩国瑜珈老师李素熙不仅在YouTube频道berry TV和Hyundai TV上发布教学视频，还分享了他在Ig的生活。这一最高纪录吸引了多达850万网友观看，就连Ig也有数千粉丝关注。Li Suxi最近穿了一件紫色的连衣裙，但她根本不穿内衣。然后她害羞地穿上衣服，以避免打扮，她的性感指数爆炸。走秀照片曝光后，不少网友立即议论纷纷：眼睛不知道往哪里看，身材太残忍，粉丝直接争取5000韩元。

李素熙最近也在教学影片中露面。可以看出，她穿着深色的专业瑜伽紧身裤，并仔细讲解了做瑜伽时需要注意的部位。照片中的亮点之一是她精致的脸庞和白色圆润的胸部造型让很多网友羡慕不已，这是正确的瑜伽穿法，原来完美的身体所以练习。更多网友看完**后拉着群喊，该推了。

烈性摔跤

导演: 金豪俊

编剧: 金豪俊

主演: 崔成国、宋恩彩

类型: 剧情

地区: 韩国

语言: 韩语

上映: 2014-09-11

片长: 85分钟

假期胖三斤是大家的真实写照。虽然假期吃美食很好玩，但是减肥很痛苦。所以假期过后，很多人投身健身减肥，渴望恢复原来的身材。对于女明星来说，减肥更重要。按脸和身材吃饭是不允许吃肥肉的，每天还要坚持锻炼。

刘涛主演了许多经典的**和电视剧。除了是演员，她还是健身专家，也是圈内有名的健身爱好者。看着照片，刘涛的身材比例是完美的。她身上看不到任何赘肉。她有小麦色的皮肤。此外，她坚持锻炼，看起来健康而狂野。很难想象刘涛此时已经是两个孩子的母亲。

林志玲，公认的集美貌与才华于一身的女神，当然也有规律的锻炼，但看照片，林志玲应该在家。难怪如果她在健身房，谁会有心思锻炼？现在林志玲已经44岁了，但是因为经常锻炼，看起来像个女孩子。多少女生向往完美身材，男生追求。但是，可惜林志玲嫁给了日本人，成了女人。

张雨绮给大家的印象一直是一个洒脱的女人，敢爱敢恨，代表了一种女性的独立。她喜欢健身，经常在社交平台上展示自己的健身照片，有时还会亲自演示健身动作。然而除了她的身材，大家的目光都被她旁边的鞋架吸引住了。环顾四周，她穿着高跟鞋。人们常说性感的女人想看鞋，但这句话似乎还是对的。

自从艾达出道以来，她凭借性感的身材被称为“宅女女神”。但是，Ada能不能红起来，一直是个谜。仔细想想，阿达作为演员，影视作品很少，但也许阿达代表了一种独特的美。照片中，身材健硕的阿达依然很努力。在一个男教练的指导下，她在做各种各样的体育锻炼，很快就汗流浃背，汗湿了背心。

袁姗姗是一名女演员，出道后不久就经常引起争议，起初她对自己糟糕的演技和在镜头前臃肿的外表印象深刻，有些人甚至抱怨她退出了娱乐圈。这种网络暴力并没有打败袁姗姗，而是让她变得更加自律和优秀。她一方面多参加影视剧来提高演技，另一方面坚持每天去健身房。在这样的努力下，不仅演技得到认可，身材也爆了。整个人瘦了一大圈，肚子上没有一丝肥肉，锁骨特别明显，真是励志女神的典范。

我们的皇后孙俪因其高超的演技而受到许多人的喜爱。不过，孙起床时也有事要看。每当她有空的时候，孙俪都会去健身房锻炼。大部分人都做不到像大戏这么难的一着。难怪孙俪有两个孩子却很苗条。

说到天使，相信很多人都是从她主演的《伪装者》中认识她的。她在剧中美丽而恶毒，让所有人都无法停止看她。她平时爱健身，甚至让大家看到她傲人的身材。现在她35岁了，看起来还是个女孩子。她平躺在地上，身材很好，让粉丝惊呼她的身材很好。

韩国女演员克拉拉·李对每个人都最有吸引力。克拉拉·李是韩国非常受欢迎的女演员。相信大家都能知道，她源于她和肖恩主演的喜剧**《爱贤者》。在其中一种情况下，克拉拉·李(CLARA LEE)穿着一件红色长裙，气质非凡。相信很多人都对这一幕印象深刻，这部**的成功也让CLARA LEE在中国红了起来。

在这个抵御疫情的关键时期，CLARA LEE去健身房锻炼的时候还是戴着口罩，但是尽管戴着口罩，她也挡不住自己惊人的面值，她的身材让所有人惊呼。身高168cm，体重只有48kg，身体比例特别平衡。我相信这个数字可以称之为“女神级”。

付出是有回报的，减肥是痛苦的。想要身材苗条，一定要下大功夫，最重要的是每天坚持。不能两天打鱼三天晒网。

对于早期的韩国女团来说，维持身材是必须做的工作，如果身材走样了，那就是不敬业，情况严重时还会失去支持自己的粉丝。所以早期的韩国女团，身材都很不错。比如少女时代、wonder girls、SISTAR、4minute、EXID等等，这些身材好的女团都有一个共性，那就是可以驾驭性感风。在每个人的心里，都有自己偏爱的女团，对我来说，主打健康性感的SISTAR是身材最好的女团。

1、SISTAR。又被称为夏日女王或者姐妹团，被叫做夏日女王是因为她们发行过很多首夏日嗨歌，比如热门歌曲《Touch My Body》、《Shake it》。这些嗨歌不仅是在夏日发行的，并且含有很多夏日元素。说到夏天，除了有健康的阳光，还有性感的女孩，因此姐妹团也将“健康性感”作为自己的主打风格。

2017年，当大家都在期待夏日女王回归时，SISTAR却发表了解散声明，并对一直支持她们的粉丝表达了歉意。大家都知道，韩国女团的寿命是很短的，因为市场只有那么大，但是每年出道的新团实在是太多了。虽然很可惜，但是成员们的关系依旧很好，私底下她们也会相聚，加上每个人都有自己的事业，所以粉丝们也很祝福。只不过，2017年之后，夏日再无姐妹了。

2、少女时代。又被称为少时或者九腿，被叫做九腿是因为组合出道时有9个人，并且她们的腿又细又长。少女时代是韩国女团史上的一个传奇，她打破了男团的垄断，成为了唯一一个登顶女团。少时的风格很多变，几乎没有她们驾驭不了的风格。出道初期走的是清纯少女风，之后尝试了性感风，又凭借美式嘻哈风登顶，最后还玩转了酷女孩风。

虽然少时的风格很多变，但是她们对身材的管理却始终如一。从二代打到五代，姐姐们真的很厉害了。

3、EXID。又被称为艾迪或者巨人团，被叫做巨人团是因为成员们都很高，平均身高在168cm，身材都非常好。艾迪真的是一个命途多舛的女团，即使成员们都非常有实力，但是组合始终没有火起来。就在组合面临停止活动时，成员Hani在商演时的个人拍摄被粉丝上传到了网上，Hani性感的舞姿受到了网友的关注，随后她们被紧急召回重新打歌，在歌曲《上下》发行的第4个月，艾迪拿到了属于她们的第一个一位，可以说是性感风拯救了她们。

2019年5月，艾迪也发表了解散声明，成员Hani和正花不与公司续约。

看着熟悉的女团一个一个的离去，其实挺让人难过的。但是没有办法，市场就是这么的残酷，只能祝愿**姐们在未来能一帆风顺。