一位来自东方的女孩靠著热爱重训获得UKBFF四届比基尼冠军

这位获得UKBFF四届比基尼冠军的选手Jayne Lo，现在是一位职业的健身模特儿、比基尼选手以及专业的健身教练，她来自香港现居英国伦敦，从小就对健身运动十分的感兴趣，因此，在求学的阶段Jayne曾参加诸如拳击、游泳和田径比赛等运动。

一位来自东方的女孩如何靠著热爱健身获得UKBFF四届比基尼冠军？

但那些运动项目对她来说都是兴趣，真正让她健身事业起飞是在2014年赢得UKBFF首场比基尼比赛开始，并由哪时开始获得许多的健美品牌的赞助，并成为一名专业的健身教练。虽然，她目前在IG上的粉丝数只有39万人，但是她的健身热情却很值得大家追踪。

英国的生活

有着东方人面孔的Jayne Lo在香港出生和长大，2009年移居英国并在最著名的学校布里斯托大学(University of Bristol)就读，而如今她在英国伦敦经营著自己的健身房。对于Jayne而言她的成功并不是侥幸，来自运动员家庭的她，哥哥姐姐都是游泳与铁人三项的国家级选手，在如此运动环境中长大的她，高中时期是一名游泳选手、马拉松运动员也练习田径，甚至在香港半马赛事中连续两年获得青少年组第2名。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2018 年 6月 月 21 日 下午 11:53 张贴

在英国的前几年，Jayne大部分时间都在布里斯托大学(University of Bristol)进行地理方面的学术研究，同时，延续在香港所养成的运动习惯 : 第一年她参加了越野跑的比赛，随后，在大学的第二和第三年参加了业余拳击队，并在第三年成为女子拳击队的队长。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2017 年 5月 月 28 日 上午 5:48 张贴

大学毕业后，Jayne移居伦敦继续就读伦敦大学并完成城市发展规划管理学的硕士学位，研究所的期间她接触了大量的重量训练，也在此时为她的健身之路打开大门，并从业余爱好者转变为全职的专业教练。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2016 年 9月 月 7 日 上午 1:12 张贴

开启健身之路

当成为一位有认证的私人教练之后，Jayne开始在伦敦的一家健身房工作，并于五个月之后她参加了第一场由UKBFF所举办的比基尼健美比赛，2014年首场的比基尼比赛就为她拿下了第一个冠军奖杯，接下来的三年她连续获得另外5个奖杯。

UKBFF Kent Klassic 2014 - Bikini Champion

UKBFF London and South East 2015 - Bikini Champion

UKBFF USN Classic 2015 - Bikini Champion

UKBFF British Finals 2015 - Top 10

UKBFF UK One Southcoast Championships 2015 - Bikini Champion

IFBB Amateur Olympia Liverpool 2015 - Top 10

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2017 年 10月 月 25 日 下午 9:32 张贴

除了规划比赛以外，Jayne接着成为了健身品牌赞助的运动员，她曾上过杂志广告并担任健身专栏作家，最后慢慢的成立自己的私人健身房。

比赛训练与饮食

Jayne每周进行4-5天的重量训练和360-450分钟的有氧运动，并会在比赛前12-15开时进入备赛期。另外，在饮食方面她也一直喜欢保持严格的饮食习惯，每天自己准备食物，包括低脂瘦肉、动物性脂肪、酪梨、橄榄油和健康的碳水化合物（例如燕麦、山药和糙米）。但是，她也喜欢偶尔外出享用餐点，她甚至建议大家不要太过于偏向任何一个饮食方式，要让自己的生活能在饮食中取得平衡。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2017 年 9月 月 6 日 下午 1:50 张贴

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PDT 2015 年 6月 月 4 日 上午 7:49 张贴

最后，Jayne还提醒大家，以上这些对她有用的东西可能不一定对所有人有用，这也就是为什么她会鼓励所有人，尽量尝试不同的训练或饮食方法来进行比对，我们用她的话来说：社交媒体与网路有许多的做法，但并无法有一种叫做「最正确的做法」来套用于每个人，你只能透过不断的学习与热情找到适合自己的运动方式，并持续努力的坚持下去。

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Personal Trainer • IFBB Bikini（@jaynelo）分享的贴文 于 PST 2018 年 2月 月 1 日 下午 11:42 张贴

UKBFF

由Ben和Joe Weider于1946年成立的英国健美与健身联合会（United Kingdom Bodybuilding and Fitness Federation），是国际健美与健身联合会（International Federation of Bodybuilding and Fitness,IFBB）的一部分。UKBFF每年都会组织一个完整的区域和国家赛事计划，包括每年10月在诺丁汉（Nottingham）举行的英国锦标赛，历届的冠军包括多里安·耶茨（Dorian Yates）、丽莎·克罗斯（Lisa Cross）、詹姆斯·弗莱克·刘易斯（James Flex Lewis）、尼娜·罗斯（Nina Ross），内森·德·阿莎（Nathan De Asha）和瑞安·特里（Ryan Terry）等知名英国健身冠军。

资料参考／UKBFF、generationiron

责任编辑／David

詹·瑞保斯基（Jan Grzybowski）是波兰一位81岁老当益壮且热爱健身的爷爷，她每周都会拉着她25岁孙女巴夏（Basia Kastelik）一起健身，随后她的孙女也因此爱上健身并且将身材越来越健美，在不久后巴夏就成为了一位健身模特儿。

81岁Jan Grzybowski带领孙女Basia Kastelik成为健身模特儿 ©thecelebritymagazine

詹在20几岁时，曾是一位拳击选手同时也是一位举重选手，在他60岁时患有癌症，他为了让身体好起来，开始增加运动时间，他每周都上健身房五次，慢慢的，透过运动让他身体越来越硬朗，癌症也随之消失。在巴夏10岁时，就开始带她一起运动，他们每周末都会到波兰一个很美的度假胜地并且在那边一起运动，还会一起制作健身器材来锻炼。他们会一起做深蹲、跑步、举重、爬山、游泳和骑自行车等，随后巴夏就爱上这些活动。

©metrocouk 一起深蹲。 ©caters news agency/dailymail ©caters news agency/dailymail

一直跟着爷爷持续锻炼的巴夏随后成为了一名健身模特儿。 夏巴：「爷爷一直很强壮，如果不是我的爷爷，我永远不会开始锻炼，他是我的灵感来源也帮助我很多。我喜欢跟爷爷来这里边度假边运动，还可以放松，身为一位健身模特儿，我喜欢帮助人们透过饮食和运动来保持健康。」

©caters news agency/dailymail

巴夏表示，希望自己到了跟爷爷一样年龄时，还是可以像爷爷一样强壮并且带领自己孙子或孙女一起健身。

德国新人小仙女模特。目前比较出名的作品为Alexander McQueen Pre-Fall 2013 Lookbook

1个人简介

Agencies

New York　　

Esther Heesch(28张)

Next Models NY

Paris　　Next Paris

Milan　　Next Milan

London　　Next London

Barcelona[1]　Sight Management Studio

Name : Esther Heesch

Country : Germany

Top 50 Models : 35（2013）

　　Birthday : September 1996

　　Height : 5'11" / 180CM

　　Bust : 32" / 81CM

　　Waist : 235" / 60CM

　　Hips : 345" / 88CM

　　Shoe : 10 US / 40 EU / 9 UK

　　Hair : BLONDE

　　Eyes : BLUE

　　Brothers and sisters : one sister one brother

　　喜好 : 芭蕾(六岁开始学习), 冲浪,旅游

　　最喜欢的城市 : 哥本哈根（丹麦）Ps : 父亲的家庭来自丹麦所以经常去丹麦度假

　　最喜欢的歌手 : Eminem, jack johnson

　　最喜欢的乐队 : The Kooks

　　怎样保持身材 : 和姐姐一起跑步

　　心烦的时候 : 与和朋友见面可以缓解

　　最喜欢的食物 : 意大利菜

　　个人运动/健身秘诀 : 尽可能多在清新的空气中做运动, 如游泳, 冲浪, 慢跑或骑自车

来自Esther接受记者采访时的摘录

忘采纳

那个被称为“玛丽莲梦露转世”的女孩确实很漂亮，但用“惊艳全球”这个词就有些夸张了。

至于她现在的生活，还是蛮励志、蛮有趣味性的。

话说，这世界上长相相似的人颇多，酷似名人的也大有人在，但因为酷似玛丽莲梦露被全世界关注的，还真是不多见。

这位酷似玛丽莲梦露的女孩名叫斯蒂芬妮·费拉西奥，是澳洲一位非常有名的网红模特。

斯蒂芬妮·费拉西奥之所以名声大噪，是因为她有着一张与玛丽莲梦露极其相似的脸，一颦一笑都像极了玛丽莲梦露。

也正因如此，被人称之为是“玛丽莲梦露转世”，甚至引发全世界粉丝的围观，从而走红于网络。

当然，斯蒂芬妮·费拉西奥虽然有一张与玛丽莲梦露极其相似的脸，但两个人的人生轨迹完全不同。

并且斯蒂芬妮·费拉西奥的外形除了脸与玛丽莲梦露相似外，再就没有任何相似之处。

要知道，玛丽莲梦露有性感女神之称，她身高1米66，身材纤瘦、凹凸有致。

而斯蒂芬妮·费拉西奥则不同，她身高1米75，体重180斤，与玛丽莲梦露的身材和体重形成了鲜明的对比。

但神奇之处就在于，斯蒂芬妮·费拉西奥看上去并不显胖，目测给人的感觉绝对不会超过120斤。

刚才已经说过，斯蒂芬妮·费拉西奥是澳洲一名非常有名的模特，只不过是大码女装模特。

在获得高度关注度之前，斯蒂芬妮·费拉西奥就已经从事了模特工作。可能在很多人看来，身高1米75，体重180斤，这样的身材应该无比臃肿。

可实际情况却恰恰相反，斯蒂芬妮·费拉西奥看上去并不臃肿，她身材比例非常好，全身没有多余的赘肉，浑身上下都散发着一种不一样的魅力。

斯蒂芬妮·费拉西奥的身材之所以保持得这样好，主要还是得益于她平时经常健身，注重身材保养。

她有自己的健身计划，每周去健身房4次，就算是再忙，也要坚持，正因如此，斯蒂芬妮·费拉西奥成功将身上的赘肉，转换成了肌肉，虽然体重略重，但看上去并不胖。

据斯蒂芬妮·费拉西奥自己说，她对饮食基本不怎么控制，只是平时非常注意身材的保养，而大量时间和精力都花费在了健身上。

别看斯蒂芬妮·费拉西奥没有纤瘦的身姿，但却能将那些大码女装驾驭得很好，那些大码服装穿在她身上，都有着别样的风采。

很多品牌都愿意找她代言，同她合作。

在这个以瘦为美的年代，斯蒂芬妮·费拉西奥打破了人们对胖的偏见，重新诠释了不一样的女性之美。

说起来，斯蒂芬妮·费拉西奥的经历也挺传奇的，她之前是一名游泳运动员，后来被挖掘成为一名时装模特。

再之后，斯蒂芬妮·费拉西奥仅用了一年的时间，便达到了事业的巅峰，据媒体报道，她现在的身价在千万以上，收入多数都是来自于代言。

斯蒂芬妮·费拉西奥是个非常乐观的女孩，从照片上可以看到，她连笑容都充满了活力。这样的女孩，就算是没有玛丽莲梦露的加持，也会是一位非常出色的女性。

与玛丽莲梦露有一张相似的脸，确实让斯蒂芬妮·费拉西奥为更多的人所熟知，得到了很高的关注度，可也就仅此而已。

说到底，每个人都有自己的人生轨迹，玛丽莲梦露是一段传奇，没有人能复制她的人生，可斯蒂芬妮·费拉西奥也有自己的魅力。

就算是身高175，就算是体重180斤又怎样，她照样成为了一名非常优秀的大码服装模特。

积极向上的心态、健康规律的生活，造就了斯蒂芬妮·费拉西奥不一样的人生。

现在的斯蒂芬妮·费拉西奥依旧从事着模特工作，她深受澳洲网友喜爱，相信未来的发展会越来越好。

说来令人感慨，在这个以瘦为美的年代，很多人每天都呼喊减肥，可斯蒂芬妮·费拉西奥却用自身经历告诉我们，胖也一样可以很健康，胖也一样可以很美。

所以，真的别再纠结于胖或者瘦弱，用乐观的心态去面对人生，健康平安最重要。

世界上最高的女模特

世界上最高的女模特，说起模特，大家第一反应肯定是高，没错的，当模特首要条件是高，对于女性来说一米七的身材已经是很高了，我和大家一起来看看世界上最高的女模特的相关资料。

世界上最高的女模特1

来自美国的亚玛逊·伊芙就是世界上最高的女模特，她的身高达到了203米，可以说几乎能够媲美姚明的`身高了。她最初是因为拍摄了澳洲著名杂志《动物园周刊》而出名的，当时只有162米的男模特和她站在一起时，简直就像一个小孩子一样。

世界上最高的女模特：高203米

亚玛逊·伊芙虽然是美国籍，但其实她有着荷兰和德国血统，目前已经37岁的她，依然拥有着非常高大健硕的身材，这一切可能都需要归功于亚玛逊最初的职业，当时她还是一位健身教练，后来因为自己与众不同的高大身材，于是决定到好莱坞闯荡，虽然之后总是一直接到怪兽和外星人之类奇葩的角色，但她并没有放弃。

直到2009年11月的时候，亚玛逊终于被澳洲杂志的主编看中，邀请她拍摄杂志《动物园周刊》的封面，这一下才火遍了全球。不过主编也表示自己是因为亚玛逊的身高才被吸引的，并表示自己还从来没有尝试过使用身高7英尺的模特。据说当时因为亚玛逊的身高过于高大，没有合适的比基尼，于是杂志社还特地去为她订做了一套。

虽然很麻烦，但杂志社的主编表示还是很值得的，事实也证明了7英尺的封面女郎确实取得了不少关注。当时主编特地找到了一个162米的男模特与亚玛逊搭配，使得俩人形成了鲜明的对比。不过虽然亚玛逊在这一次非常顺利的进行了拍摄，但是在这之前，她的模特生涯还是非常艰难的。

常因身材被误认为变性人

亚玛逊表示自己因为高大的身材受了不少苦，虽然她的身高比不上世界最高的女人，但由于她之前是一位健身教练，因此她全身的肌肉非常的健硕，看起来脖子和肩膀就显得非常的粗，脸型看起来也非常像是男人，因此不仅很难找到男朋友，而且还经常有人误会她是变性人。

世界上最高的女模特2

美国32岁的女模特伊芙身高205米

世界上最高的女模特是来自美国32岁的女模特Amazon Eve(伊芙·亚玛逊) (昵称：Babezilla)，她的身高达到了205米，穿高跟鞋就达到了215米。在模特届像是一个不可攀越的高山一样。像篮球运动员一样的身高，让简直让那些长腿模特们望而生畏。

跪在地上和正常女模特一般高

事实上，伊芙在成为世界上最高的女模特之前，是一个摔角选手，也曾进入过演艺圈，不过后来还是放弃了演艺事业。在伊芙加入模特行业的很长一段时间里都是默默无闻的，可能也是因为其身高原因吧。不过，在2010年11月，某杂志将她身穿比基尼的靓照作为封面，结果一夜成名，从此成了T型台的焦点。