为什么老一辈会认为健身出来的是畸形身材？

老一辈的人认为健身出来的都是畸形身材，其实他们这种想法主要是有两种原因，一是因为审美追求的不同，二是因为文化的差异。

即使是当代社会，我想也并不是所有人都认为健身的身材是美好的，在现实生活中，仍然还有很多人认为瘦弱骨感的美才是真正的美，这都是审美追求的不同，老一辈的人认为健身出来的身材是畸形的，其实也是这种想法。

如果我们想要理解他们的思想，就必须深入他们生活的环境，首先老一辈的人，他们的生活环境肯定没有现代的科技，而且他们的娱乐文化也比较简单，相比较今天的信息时代，疲惫的人们娱乐的方式是非常简单的，所以他们的审美追求也是比较单一的。对于他们来说，一个健康的体魄应该是稍微有点肌肉，而不是像欧美那些经过训练之后满身肌肉的人。

因为生活环境的不同，亚洲人和欧洲人的体魄有很大的差异，而且欧洲人他们在饮食文化上面欧洲的食品基本上都是高蛋白高能量的，所以他们的肌肉骨骼都比我们大得多，这也是非常正常的。

这种文化的差异包括两方面，一个是生活时代文化的差异，一个是中外文化的差异。生活时代的差异非常好理解，因为我们现在的生活环境发展的非常快，所以文明的发展也是非常快的，关于审美的追求我们一直在变，现在的我们更加容易能够接受健硕的身材，但是对于老一辈的人来说，他们生活的世界里是没有这种身材的人的，而且如果突然出现的话，他们肯定会认为与周边的人都不一样，所以才会认为是畸形的。

其次就是中外文化的差异，我们亚洲人的身材普遍是比欧洲人瘦弱一些的，如果拿欧洲人的审美标准来衡量亚洲人的体型，基本上合格的也比较少。所以对于审美的差异，我们应当尊重，而不是以自己的审美观念强迫他人认同。

　　跳健身舞时产生的噪音，违反美国的法律。

　　1、美国有关法律规定，公园内播放音乐以及制造声音所带来的噪音必须低于35分贝，超过就是违法。

　　2、具体事例：

　　据《侨报》报道，2013年一支华人舞蹈队在纽约布鲁克林的日落公园排舞，由于音乐扰民，遭到附近其他族裔居民的多番投诉，舞蹈队领队被警方“粗暴”铐走。该消息在华文媒体论坛上广泛传播，吸引众多网民参与讨论，对华人同胞的遭遇，同情者、批评者、反省者皆有之。

　　据悉，这支华人舞蹈队在日落公园十分活跃，凡是华人社区的大众性活动或大型活动，都会出现她们的身影，为中外民众展示腰鼓、中国传统舞蹈等。平日里这支队伍就在布鲁克林的日落公园里排练，但因前去该公园锻炼或跳舞健身的华裔民众越来越多，且华人大多喜爱在音乐的伴奏下大跳集体舞或交际舞，结果总是引来不堪这些音乐与噪音骚扰的周围其他族裔居民的抗议与抱怨。日前这种抱怨升级至报警。

　　而警方给王女士列出的控罪理由是：”在公园内没理由地制造噪音。“

导读：健身操和舞蹈都可以锻炼形体，凸显自身的气质，可根据自身的喜好进行选择，如果有条件可以一起练习最好。一起来看看健身操和舞蹈哪个更显气质？

健身操和舞蹈哪个更显气质

健身操和舞蹈都可以锻炼形体，凸显自身的气质，可根据自身的喜好进行选择。

1、健美操多数是用来健身用的

健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。

2、舞蹈的基本属性是观赏性

学舞蹈需要大量的基本功，如拉筋、肢体舒展训练等。有的舞蹈还需要肢体本身具备条件。成年人需花费至少三五年，才能基本让舞蹈具备观赏性，并且达到正确的身体锻炼效果。作为舞蹈，选择更多的是女生，像现在的流行街舞，现代舞都为青少年们所喜欢，如果说锻炼身体，我建议还是学健美操，因为健美操更多的是能塑造体型，而且能快速减肥，塑造形体美功能 “形体”分为姿态和体型。

3、健身操可以弥补先天的体型缺陷

健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致，因此，通过长期的健美操练习可改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。 健美操运动还可塑造健美的体型。通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型。

4、舞蹈和健身操可以一起练

舞蹈是较柔美，所以它可以锻炼柔韧度，拉紧绷带；而健美操可以强身健体，使身体更加强壮。练完健美操，再去学舞蹈是不会有影响的，而且这样会有一定基础的舞蹈功底哦，会有助于你学习学舞蹈。

哪种舞蹈最培养气质

1、芭蕾

芭蕾能够很好的提升气质，但无基础的话学起来太难，可以学一学芭蕾形体，做一些芭蕾组合。提升气质的话瑜伽也是很好的，而且不需要基础，任何年龄段都适宜，对身体健康也有好处。此外，平时多读书，多欣赏古典音乐(中外皆可)，注意从多方面提升自我修养，气质自然会提升。

2、摩登舞+拉丁舞

国标舞最能培养人的气质在练学国标舞时,老师是不停的告诫和提醒大家:在跳舞一开始,就要进入状态,摆好姿势,自始至终保持挺胸收腹,提气上生你想想看,这样练下去,气质能不好吗

3、民族舞

民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。练习民族舞有较强趣味性 ，能培养舞者气质 ，让人心情愉悦，有益身心。

4、古典舞

古典舞可以让人更高雅。古典舞种有身韵训练，主要的是练内心的感觉，首先心里要有东西，然后通过四肢和神态表达出来。每个动作一定要把感觉延伸到你的手，眼神和表情也很重要。而且在跳舞的过程中还要注重呼吸，会让你身心舒畅。跳古典舞久了，整个人都散发着优雅。

1、我爬上公园的 健身 器，向远处眺望。调皮的雾，一会儿浓，一会儿淡的，使原本看着清晰的大山，此时却朦胧起来。这没有关系，朦胧中的大山，更让人感到神秘和生机。

2、闲情时候自己跑跑步，健 健身 ，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。

3、天天晨练不仅为了 健身 ，也为了体现生命的倔强。

4、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、 健身 店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

5、运动是生命的滋润剂， 健身 是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！

6、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动 健身 体，昼养生更要紧。

7、 健身 的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。

8、全民 健身 ，利国利民，功在当代，利在千秋。

9、生命在运动中延续，健康在 健身 中加固。

10、黑发不知锻炼好，白首定悔 健身 迟。

11、小树林里时常听到有人练嗓，据说还是一种 健身 方法呢。

12、适当的休息，是 健身 的主要秘诀。

13、积极开展全民 健身 活动，提高人民的健康水平。

14、快走慢跑 健身 操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

15、运动是生命的滋润剂， 健身 是青春的美容师。

16、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信 健身 长生不老古今无据。

17、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是 健身 的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

18、快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去 健身 的人，迟早会腾出时间去看病！

19、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是 健身 的回报。

20、勤奋是健康的灵丹,快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是 健身 的馈赠!

21、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动 健身 为生命添彩。

22、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉,天天 健身 不能忘掉！

23、不必说那幢幢楼房，棵棵绿树，朵朵小花，丛丛绿草；也不必说那早出晚归的人们，在丛草中嬉戏的孩子，和主人一同出门的小狗小猫，忙于采蜜的小蜜蜂。单是河边那一排 健身 通道，就别有一番趣味。

24、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态， 健身 需要坚韧不拔的意志！

25、清明果给你健康的身体，寒食日送你连绵的好运，玩蹴鞠让你强 健身 体，放风筝带走你的晦气，祭先祖让你永远铭记，祝清明节一切如意！

26、农历五月初五是端午节。两千多年来，端午节一直是一个多民族的全民 健身 、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。

27、东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民 健身 万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。

28、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是 健身 的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

29、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无 健身 体。

30、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动 健身 。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

31、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌， 健身 防病心愉快。

32、人生百年不足奇，早起早睡 健身 心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。

33、习勤成乐，习乐养心，有利 健身 ；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

34、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又 健身 。

35、清洁 健身 ，廉洁净心；依法审计，有益身心。

36、女性应当从30岁以后就注意骨骼保健。除适当补钙，还要适当运动，比如利用 健身 房专门训练不同部位肌肉的器械，训练肌肉力量，从而预防骨骼衰老。

37、初秋 健身 讲究多，选好运动促健康；无处不在健步走，每天至少六千步；有氧运动宜爬山，准备活动需做足。温馨关怀已送上，快乐安康都随行！

38、与其挥金如土地争取拜金女的不可靠爱情，不如买张 健身 卡到体育馆去挥汗如雨。

39、康乐宫内设有游艺室、 健身 房、保龄球场以及游泳池等。

40、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保 健身 康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。

41、冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、 健身 和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

42、永远不操心穿什么， 健身 还能赚钱。

43、爱美之心，人皆有之，美是不分年龄，不分层次的，年轻人是朝气蓬勃的美，中年人是孜孜不倦不断追求美好生活的美，老年人是热爱生活的美，美的元素就渗入到学校， 健身 房和社区老年活动中心。

44、春节期间饮食的选择应少而精，制作要淡而美。选择平时不常吃的马肉、猪蹄、鸡爪等，以清蒸为主，少用油炸，突出鲜味，既新鲜可口，又美容 健身 。

45、唉，如今大街小巷塞车现象随处可见：大马路上人山人海，车水马龙，车走得比人还慢，看来，还是走路好，这样既 健身 ，又环保呢！

46、早晨我去公园晨练，有的人在跑步，有的人在做 健身 操，有的人在舞剑，有的人在踢毽子，还有的人在玩空竹。

47、秋来临，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过，照样热，健康身体要关注；多加衣，少裸露，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多 健身 ，健康拴牢好身体！

48、扫地是一种轻微的日常劳动，必须弯腰屈臂，四肢随之运动开来，血液循环加速，骨骼、肌肉关节及韧带一并达到锻炼，是老少皆宜的 健身 劳动。

49、芒种时节，湿热困脾肺气虚。饮食方面要注意，减苦增辛多调理。天热神乏人慵懒，午后小憩补睡眠。冷热水浴持以恒，循序渐进 健身 体。

50、你如果不离婚就得学会自娱自乐，等着这男人对你好大概没戏。你可以自己去 健身 ，和女朋友吃饭。多帮你男人花点钱，这一般能治百病。

51、只见父亲斜倚在沙发靠背上，随意地摆弄 健身 球，心平气和，神情安详。

52、无论是娱乐， 健身 ，还是在美不胜收的海滩上打发时光，都可以各得其所。

53、闻鸡起舞：老爷爷在乡间修养，天天闻鸡起舞，打太极 健身 。

54、“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”：要经常去户外呼吸新鲜空气，并进行一些 健身 运动，最重要的是要保持充足的睡眠，以便有足够的精力。

55、每天晚上在 健身 房挥汗如雨的日子。

56、这是疯狂的，毕竟，健康和 健身 杂志只字不提大豆有害。

57、做事畏首畏尾，就好比骑 健身 脚踏车：尽管诨汗如雨，始终留在原地。

58、钓鱼者不能贪得无厌，这种心态既缺乏远见，又不利于保护鱼类资源，更与垂钓 健身 与娱乐的宗旨背道而驰。

59、除了来自心怀嫉妒的女同学和男主角盛气凌人母亲的人为阻碍，可怜的女主角还要应付不计其数的植入广告：从奶茶到 健身 中心。

60、冬季养生：御寒加衣要适量，每天 健身 很重要，疾病疼痛要预防，多喝开水补需要，保持精神要良好，开窗通风空气佳，硬冷食物要减少，夜晚入睡要提早！

61、充分利用身边的条件，因地制宜，因陋就简，就地取材，开辟各种各样的体育 健身 场所，自得其乐地开展体育活动阎。

62、在我闲暇的时候，我总是去 健身 房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。

63、教练员说：滴滴汗水，矫 健身 影的运动场就是美，一种突破自我的美。

64、秋季养生四大攻略：精神调养务求内心宁静，勿悲；起居调养要早睡早起，勿劳；饮食调养宜多酸少辛，勿躁；运动调养注重保肺 健身 ，勿懒。要记住哦！

65、立夏来到春已去，气温升高阳光烈，保 健身 体正当时，火气过旺益清淡，时令蔬果营养全，滋阴祛火又护肝，安闲自乐心情好，凉爽舒畅乐开怀，立夏时节送祝福，愿你快乐一夏天！

66、 健身 能长寿，不容再等候。

67、 健身 谎言让减肥徒劳无功“身体在习惯了某项运动后,就不会再消耗那么多的卡路里了。

68、近年来随着国人休闲体育意识的逐步提高，选择瑜伽做为休闲 健身 方式的人数与日俱增，瑜伽运动方兴未艾。

69、生存三件宝：阳光、空气、水； 健身 三件宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏！世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康！

70、宽敞的教室，整洁的校园，音乐室、美术室、电脑房、语音室、 健身 房、劳作室、物理化学实验室、生物标本室、图书馆、运动场，一应俱全，规范化的幼儿园、小学、中学，家长们谁个不高兴！

71、天气变冷，记得多喝水多穿衣，多运动多 健身 ，多放松多欢笑，多吃水果别感冒，这是我对你的关爱，希望你愉快。

72、应在学校大力宣传国家倡导的全民 健身 计划，提高自觉锻炼意识，把提高全民素质当成百年大计来抓，为青少年终身健康打下良好基础。

73、我们这支百炼成钢的大刀队，浩浩荡荡开出村去了！少林弟子每天清晨习武 健身 ，每名弟子都百炼成钢。

74、减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动 健身 不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。

75、冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术 健身 又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防。

76、我家楼下的文化广场本来是让大家 健身 娱乐的，结果有许多人在摆档卖菜、卖衣服、烧烤，像个农贸街市，搞得不伦不类。

77、 健身 房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。

78、古往今来，旅游一直是人们增长知识，丰富阅历的美好追求。可以说旅游是一项集观光，娱乐， 健身 于一体的愉快而美好的活动。

79、观音菩萨言：慢慢拖好好活、一年还有几万多；不要攀不要比、不要自己气自己。少吃盐多吃醋、少搓麻将多散步；按时睡按时起、跳舞跑步 健身 体。夫妻爱子女孝、家和比啥都重要。今日是观世音菩萨出家日，愿福、禄、寿、喜、财五路神仙都保佑你，祝你好运常伴！

80、劳动 健身 、劳动致富、劳动快乐、劳动幸福、劳动光荣、劳动万岁。愿你我用辛勤的劳动创造事业辉煌，给自己和最亲爱的人以幸福。五一劳动节快乐！

81、奶奶老当益壮，都八十几岁了，还跟我们一起去参加 健身 。

82、生存三宝：阳光、空气、水； 健身 三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

83、据说一个男人凝视一个漂亮女人10分钟 健身 效果相当于30分钟的有氧运动，每天坚持的话可以把心脏病和中风几率减半，长久以往就能够延长平均寿命四五年。

84、在全民中展开 健身 运动。

85、冬季养生要注意：保暖内衣莫贴身，加剧瘙痒身难受；冷饮解渴不可取，寒邪入肾伤身体；关窗 健身 易恶心，泳前喝酒害自身。愿牢记，健康一整冬！

86、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳 健身 ，加强锻炼。

87、但至少在观察家看来，在齐心协力促使人们摆脱厌恶 健身 的观念之前，所能取得的成就将非常有限。

88、冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。 健身 体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

89、关东四宝，有 健身 养性，补肝健脾，延年益寿之功效。

90、秋老虎来袭，关怀送你：早卧早起护阳气，运动锻炼 健身 体；饮食特别要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降温要继续，空调惹病需防御！愿你健康最无敌！

91、我们新的健康和 健身 计划主题一言以蔽之：更健康的美国。

92、你不能因为自己是刘翔，就看不起哪些参加全民 健身 的。

93、就Kalff先生所说，这一高科技机器将会吸引那些已经拥有像台球室、游泳池、 健身 房和**院这样生活的人。

94、您需要一套 健身 衣和一双运动鞋。您还需要买一双芭蕾舞鞋，姿态训练的时候会用得着。

95、比起上一代产品“驼背狗”，这个新版本对于家庭来说更具亲合力。你就看着这只 健身 狗是如何把肚子上的搓衣板变成完美的腹肌吧！

96、你为什么不去参加一个有氧 健身 班呢？

97、因手法，步法，腿法全面综合，现在是习武 健身 的最佳套路。

98、任何激发你去活动的，如到 健身 房，踩单车，参加舞蹈班，参加一个徒步旅行俱乐部。

99、如果这个时间可以与其他人一起那就更好了，这些人可以是工作以外的，例如 健身 教练、项目搭档都可以。

100、在田林社区中，正在练习太极拳和 健身 球的居民也吸引了很多木偶团的成员。

101、悠扬 健身 培训机构是黄金时代澳瑞特唯一特定健身教练培训机构

102、克米林斯基提道：这些项目不仅着眼于通常的有氧和力量型 健身 ，而且还增加了平衡感和柔韧性训练。

103、北京浩沙健与美 健身 俱乐部是健身市场中的市场领先者。

104、FitbyFun通过一个动画版教练来指导 健身 ，伴随欢快的音乐，网站实时显示“同学”名单，让人有集体活动的感觉。

105、豪华的健康中心。包括干湿蒸气浴、冷冻房、冰冻房、冰热药物水池、中泰式按摩、 健身 及美发。当地最大型的水池区是您舒展身心、享受悠闲的最佳选择。

106、您在壁球场或在 健身 房流汗之后，还可享受冷水淋浴，到桑那浴室放松，或到酒店的室外游泳池游泳。

107、今天我在 健身 房向喜欢的帅哥飞眼。

108、自即日起，出行 健身 版开始征集各位驴友在旅游生活中的一些珍闻奇事，所见所闻，旅游心得及行走日记。

109、金帝商务会所具有浓郁的欧陆风情，是境外人士的绝佳去处。会所竭诚为会员提供 健身 、娱乐、休闲、联谊的优雅场所及五星级的优质服务、营造名流荟萃之地。

110、气功是一门科学，它在强身 健身 、医疗康复、延年益寿、陶冶性情、开发智力等许多方面都有着不可估量的作用。

111、开始新 健身 计划或找新医生诊断旧疾：五月二十四日，加两个礼拜。

112、卢森的日程就像在环形机器上将原木、手推车和沙袋参合，比拉多和其他 健身 器械。

113、接着房间里东西日益减少，照片不知所踪，电视机反复从广告放到新闻放到连续剧放到晚安，从晚安后的空白无声孤独整夜，到凌晨突然闪烁，出现 健身 节目。张嘉佳

114、该研究小组也发现，人们在机器人 健身 教练面前反应良好，看上去比电脑屏幕给出的指示没那么让人有挫败感。

115、有些人认为运动很枯燥，尤其是 健身 房运动，但阮经天不这么认为。

116、一周去 健身 房锻炼两次，或游两次泳。

117、 健身 中心的所有设施应以1：99稀释家用漂白水清洗及拭抹，最少每天一次。

118、日常费用包括住宿以及游泳池和 健身 房的不限时使用。

119、一种8字形梅花桩 健身 器，属于健身器材。

120、中央全息显示器黯淡下来，一个有着蓝灰色皮肤长满长毛的强 健身 体还有血红色充满野性的双眼的鬼面兽出现了。

天山海世界·米立方是由河北省天山发展（控股）有限公司投资兴建的全国最大的室内恒温水上游乐中心。天津市2010年第三批服务业20个重大项目之一，政府鼎立支持并倾力打造的中国室内规模最大、档次最高、功能最全的综合性大型全民健身旅游项目。

中文名称：

天山海世界·米立方

类别：

室内水上游乐园

地点：

天津市津南区小站镇

开业时间：

2013年7月

占地面积：

43万平方米

主要设施：

人工造浪、探险漂流、惊险滑道、玛雅城堡、温泉SPA等

编辑本段天山海世界·米立方

项目简介

效果图

天山海世界·米立方，地处天津市与滨海新区的城市轴心之上，占地130余亩，建筑面积约43万㎡，总投资近10亿元人民币。[1]

水是万物之源和生命之源，项目打造的全年水上欢乐旗舰，将满足人们爱水的天性，且项目中的造浪池能造出多达24种不同的海浪，据此命名“海世界”。而其外观设计理念，来源于小站传统农耕文化中驰名中外的“小站稻”，建筑外观犹如一颗晶莹剔透的稻米，因此以“米立方”命名。此项目是由香港上市公司天山发展投资兴建的，故定名：天山海世界·米立方。

天山海世界·米立方的场馆内主要设有戏水大厅、人工造浪、漂流河、滑道群、温泉SPA、海战区、儿童戏水池、海盗船、玛雅城堡、各式动植物景观等休闲娱乐健身项目，是集休闲健身、旅游度假、特色餐饮以及全年任何时候都可以游玩的水上欢乐旗舰，年设计游客接待量可达百万人次以上。

天山集团致力于将天山海世界·米立方打造成国家5A级旅游景点，其建筑顶部结构采用了国际前沿技术“弦支拱桁架+单层网壳”复合结构体系，在施工难度大大降低的同时，实现了用钢量少、结构稳固的建造目标。而全玻璃结构的椭圆形屋顶设计，更可使场馆内充分利用玻璃屋盖透射进入的自然光，在白天依靠自然光基本就可以满足室内照明的需求，环保节能的同时在场馆内为游客提供360度的观景享受。先进的通风设计和温控设备，使场馆内部具有四季恒温的特点，全年365天保障28℃水温和30℃室温。采用地下温泉水和进口的净水设备，进行24小时循环消毒，使水质达到饮用水标准，并且还配有专业的水质化验室，实时监控水质。5A级的服务质量、完备的安保体系、专业的救生团队，带给游客安全的游玩体验，天山海世界·米立方将是您健康游玩，释放压力的绝佳去处。

天山海世界·米立方，将成为天津未来重点旅游项目，与小站练兵园呼应形成小站旅游的区域特色，更是华北地区的又一大旅游亮点。

游乐项目：

在海世界·米立方，您可以体验多种惊险刺激的水上滑道，感受水上翱翔的快乐；在这里，您可以体验24种不同类型的海浪，迎击高达25米的海浪，实现海上冲浪的梦想；在这里，您可以在500米长的漂流河上穿越各种神秘地带，完成一场惊心动魄的水上探险漂流；在这里，温馨且舒适的温泉SPA区，来一个享受放松的顶级SPA之旅，触动您五大感官的每一根神经……一次次超炫体验的心灵旅程，一个个欢乐纵情的水上故事，带您进入一个全新的水上缤纷乐园。

冲天回旋滑道

有着水上过山车之称的冲天回旋滑道，非常适合喜欢挑战和刺激的年轻人；通过助推水流实现分级高速俯冲，先是从天而降，越过最低点之后，借着巨大的惯性，您将被荡到对面爬坡滑板上，迅速冲上最高点，在瞬时走完两个天地之间，惊魂甫定之后，经过九十度急转弯跌入到落水池中，在惊魂动魄中感受速度与激情的快感。

游玩人数：2人/次/（需用皮筏）

滑落速度：10米/秒

极速失重滑道

近乎垂直的滑道上急速坠落的失重感觉，基本是“自由落体”，在滑道上的人由于有了巨大的落差，您将被高速弹射，在近乎垂直的坡度上体验前所未有的加速度带来的瞬间失重感，如坠云雾之后整个人被高速冲入水中，清醒之后您会意犹未尽，还想再来一遍。

游玩人数：1人/次/（无需道具）

滑落速度：12米/秒

彩虹竞赛滑道

彩虹竞赛滑道分别由7个彩色单人滑道组成，可7人同时下滑，或竞速或同步，增加了诸多娱乐性，您可以与朋友与或家人以相同的坡度，相同的造型，整齐的排列从高空沿滑道激流而下，从下往上看，溢彩纷呈，正如7组彩练当空舞蹈。您也可以与相约的好友来一次惊险刺激的滑道竞速比赛。

游玩人数：7人/次/（可选滑板）

滑落速度：10米/秒

巨兽之碗滑道

巨兽碗滑道就像一个放大了的“洗手池”。游客借助水流“喷射”进入回旋滑道，高速冲进一个直径为15米的巨碗，在强大的离心力带动下在巨碗中盘旋，旋转过后再冲入碗中间的洞口，由尾端滑道入落水池。此滑道尤为适合喜欢惊险刺激的游客。

游玩人数：2人/次/（需用皮筏）

滑落速度：8米/秒

敞开式螺旋滑道

敞开式螺旋滑道沿着高高的城堡式平台蜿蜒而立，旋转滑梯盘旋层叠，复杂交错，全程滑行时间仅需七秒种。游客从15米的高台出发，高速通过像盘龙的身躯一样的曲形管道，高速的在崎岖盘旋的滑道中穿行，宛如水中腾云，惊险刺激油然而生，是场馆内不容错过的惊险项目。

游玩人数：1人/次/（无需道具）

滑落速度：8米/秒

离心式双人滑道

离心式双人滑道上游客乘坐特别设计的双人浮圈，尤为适合情侣或好友一同体验。在高台出发后，穿过螺旋通道，一路上旋转加速，充分体验离心力与速度感的双重刺激充分感受巨大离心力的刺激后，再经过曲形管道，冲入下面的水池。

游玩人数：2人/次/（需用皮筏）

滑落速度：10米/秒

人工造浪　

这是天山海世界·米立方中最充满激情的娱乐项目，在这里您可体验到左右浪、排浪、钻石浪、摇摆浪等24种不同类型的海浪，可迎击高达25米的浪潮，当您感受到滔天巨浪席卷而来时的壮阔景象时，奔腾翻滚的海浪迎面扑来，一瞬间让您感受到仿佛真的置身于无边无垠的海洋里在随波逐流。

人工沙滩

躺在人工沙滩的休闲椅上，感受着造浪池中时不时涌上沙滩的浪花声，置身于上百棵椰树的树林中，正如置身热带海洋之畔，随着海浪拍击节奏，您可纵情感受人与自然的和谐之曲，尽情享受海滨风情。

探险漂流

一场惊险和奇特的美妙旅程，更不可缺少一次探险漂流的体验，在惊险刺激的漂流河中您可选择躺在特别设计的浮圈上或是只身沿着500米长的漂流河穿越神秘的山洞、飞流直下的瀑布、险象环生的峡谷、暗河汹涌的隧道以及分布着各色植物的茂密丛林，一路上涌浪激荡不断的拍着两岸的石壁，尽是水落碧潭、浪花激溅。一场心灵的冒险，视觉的盛宴正在悄然的展开。

儿童梦幻

来到这里，孩子们来到了梦想中的欢乐世界，在水深50CM的池内，设有水枪、水炮、水蘑菇、水彩虹、喷水象、青蛙滑梯、海螺滑梯、水上秋千、水上跷跷板，以及传说中的寻宝船，让孩子们可以尽情的游玩，找到更多志同道合的好伙伴。大人若置身其中，都会忘记自己的年龄，找回童年的快乐。

沉船海战

放眼望去，骷髅旗、登船斧、仿古大炮、欧式匕首、海盗规章以及怒涛翻滚的海浪映入眼帘，一艘“加勒比海盗船”，瞬间让这里有了神秘传奇的色彩。从登上这艘双桅帆船的那刻起，您俨然已变身为在加勒比海叱咤风云的杰克船长。甲板两侧大大小小各类水枪水炮，让您感受到驰骋大海，领军作战的海上船战……

玛雅城堡

玛雅人是一个古老的民族，公元前20世纪以来，他们曾在中美洲的墨西哥尤卡坦半岛建立过举世的文明。对天文，地理、历法与数学都有着惊人的认识。在这里您可以寻找曾经辉煌的玛雅文明。昔日智慧超群的玛雅人创造的辉煌和雄伟的宫殿，在这里真实再现，玛雅城堡上那神秘的火焰、奔放的鼓奏、野性的舞蹈，热带雨林里最High、最劲爆、最时尚的狂欢派对将在这里一一呈现，跟着热情欢快的舞者一起尽情摇摆，释放内心的激情，您也仿佛回到了那无拘无束的玛雅时代。

温泉SPA

来到温泉SPA区，空气中飘满了精油和香薰的气味，悦耳的流水声与轻缓的音乐，不必跋涉万里前往巴厘岛，就可以享受顶级SPA之旅！温泉池中的水流以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至血液循环系统，可以使您的整个经络活跃畅通，触动您身体的每一根神经，有效舒缓您的每一寸肌肤！叠式温泉池中针刺浴、泡泡浴、按摩浴、冲击浴、情人浴、中药浴一应俱全，各具特色的温泉SPA有着呵护肌肤、瘦身美容、驱除疲惫等功效，游乐之余您不妨和家人、朋友一起在这里放松一下身心。

交通指南：

天山海世界·米立方位于天津市津南区小站镇中心，距天津市商业中心25KM，距滨海新区10KM，交通便利，有唐津、津晋、荣乌、京津以及津港等多条高速路网，津岐公路、津港公路、津港高速、天津大道等多条道路直达。

公交路线：

乘地铁一号线至下瓦房或土城转152路直达

或乘652路、688路、186路、659路转208路、209路

在高速发展的当代社会，忆苦思甜践行传统美德可以一些自己对于传统美德的理解，自己去和去践行等，例如：

随着时代的飞速发展，人们物质生活的提高，逐渐被抛之脑后。从以前吃饭能做到一粒米不剩，到现在我们看见的许多的铺张浪费。

我们似乎已经和当初的那句耳熟能详的 “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”节约粮食的诗句，所表达的意思相背离，渐行渐远，忘记了当时古人写这句诗的初衷。

虽然艰苦困难朴素的生活已经离我们越来越远了，但我们仍应牢记:平日里节衣缩食，困难时才容易渡过难关;富足时将华奢侈，困难时将难以生存。勤俭节约不只是一个时代的事，而是每一个时代都应该勤俭节约，勤俭节约这一美德在任何时候都不会过时。

提倡勤俭节约应注重长期实效。勤俭节约能够在一定程度上是家庭富裕和生活幸福的必要条件。“一粥一饭，当思之来之不易；半丝半缕，恒念物力难艰”这是朱子的“齐家”训言。

现如今了，随着人们生活水平的不断提高，家庭的盲目消费，铺张浪费等现象日渐突出，似乎以及与“勤俭节约”越走越远。古今中外，社会发展的各个时期，艰苦朴素、勤俭节约都作为一种被社会普遍认同的传统美德、提到倡导，保持和发扬。

勤俭节约不是一个时代的事，而是不管身处在什么时代，我们都应该提倡勤俭节约。所以在未来的生活中，我们应该更应该向他们学习并长期实效、传承下去。

提倡勤俭节约应注重行动。我们所提倡的勤俭节约不仅仅是精神上的喊喊口号，做会样子，做形式主义者。我们更付之于行动、把口号落实、把样子做真。

我们应该时刻奉行勤俭节约的理念，从我们生活中的每一件小事情做起，随手关水、关电和光盘行动等；学会知足常乐、学会感恩、懂得节约、懂得自我约束，坚决反对奢靡之风。

　散打健身的注意事项

　散打的作用

　学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射;同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。

　初学散打，要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦;进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。

　武术搏击有很强的生命力，除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外，其搏击形成所具备的较高观赏性，也起到了一定的作用。散打比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有较高的观赏价值，日益引起人们的极大关注与兴趣。中国武术徒手搏击，早在一千多年前就传到日本，当时称“唐手”，后来改称“空手”。

　如今有许多国家的武术爱好者不仅喜爱中国套路技术，而且喜欢散打运动。通过与各国选手较技，不仅可以促进国际武艺交流，将中国散手运动推向世界，而且也可以增进各国运动员之间的了解和发展，促进国际文化交往。

　面对当今社会的需求，我们除了要立足于养成擒敌捕盗和防身自卫的本领，去继承和发展传统武术的徒搏技术，并把杀敌技要保留到军警技术中外。还要顺应武术徒搏技术已从总体上向体育化方向发展的趋势，到广阔的体育天地中去寻求武术徒搏技术发展的空间，开发和创制不同技击特色、不同竞赛规则的徒搏比赛方式。

　武坛将因徒搏比赛方式的多样化发展，而生机勃勃，更加灿烂。武术传习者会因兼习多种徒搏技法，参加多种徒搏竞赛，而获得更为全面的发展。也只有通过这种多样化的发展，才可能全面的展示出武术的全貌，促进武术的全面发展。

　1、腿法为主，拳脚并用

　由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

　2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

　散打不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

　3、强调呼吸，发声扬威

　在散打的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

　4、以刚制刚，方法简练

　进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

　5、礼始礼终，内外兼修

　散打诫训:尊师重道 克己复礼 法无二门 唯有竭力 惩恶扬善 明公正气 厚德载物 自强不息。

　散打的注意事项

　1、如何压腿。压腿是训练课中不可缺少的首要环节，初学者必须先过这关，就是成名的运动员也必须天天压腿。压腿不可操之过急，初学者千万别为了动作潇洒、飘逸去力求速成。压腿本是很安全的训练项目，不应该受伤。朋友们如果因压腿导致韧带拉伤，主要原因是没有循序渐进，不顾疼痛而强行用力。为了防止受伤，我更强调的是压腿的方法要正确，如方法不正确则可能导致把腿压变形，从而影响今后技术动作的提高，若有专门的教练，可按照教练的安排支练习。在压腿过程中，千万不能急于求成， 而应由轻到重，不能用力过猛，如果一下子用力过大，就容易把韧带拉伤，就不能进行正常训练。另外，在踢腿的过程中也不能用力过猛，应根据压腿的程度，慢慢向上踢。

　2、在技术动作训练中应注意加强薄弱环节部位义练习和放松肌肉。散打训练中腰部是最容易受伤的一个部位，但腰部又是一个关键发力轴点，不管哪项技术的发力都是腰部的带动，所以在准备活动和练习中，特别要注意腰部力量的练习，准备活动做好后，要以较轻的重量先做上一到两组，让各个部位都得到适应，以免受伤，然后再加重练习。在力量练习结束时为使肌肉松弛以免发僵，要加一些辅助性的练习力而行如冲刺跑、快速空击或沙袋练习等，这样就能使练习的力量在快速的内容中发挥出来，达到预期的效果，在训练结束一应两人相互做肌肉按摩放松10分钟。

　3、在实战技术训练中，要注意反应练习和心理锻炼，在初次实战前， 我们要加强反应练习，反应有 一定的基础，然后再进行实战练习，在选择对手时应选一个与自已实力相当的对手，这样有利于培养我们的信心，若选择的对手太强，第一次实战就被对手打得很重就对实战产生一种畏惧心理，这样就对其以后的实战技术的提高与发挥有很大影响 。

我们能从对比中外家庭关系中学到什么

家庭是第一学校，家庭教育对孩子今后的成长有着至关重要的作用。了解孩子的内心，注重孩子的个性，培养孩子的好奇心，鼓励他们去尝试，树立不畏艰难的品格是家庭教育的首要任务。由于历史传统、社会文化背景的不同，中西家庭教育观念存在着巨大的差异。

受不同文化传统以及社会经济发展的影响，中外对于“家庭”有着不同的理解，因此对家庭教育也产生了不同态度，这首先体现在家庭成员的关系上。

在我国当代家庭教育中，家长总是意味着权威，在家庭中处于核心地位。孩子在父母眼里永远是长不大的，父母对孩子的教导可以持续一生。另外，中国人常说 “长者恒为师”，年长者一定可以教育年幼者，这就在家庭内部形成一种人际关系的不平等，长者是权威的象征。然而随着物质生活水平的提高和计划生育政策的执行，许多家庭走向另一个极端，让孩子在家庭中处于特殊地位并重点保护。对孩子采取百依百顺的态度，该让孩子做的却由父母包办代替了。他们过分满足孩子的任何需要，生活上过分优待孩子，经济上过多偏重孩子，这就造成家庭关系的另一种不平等。而在美国家庭，家长更注重自由与平等的相处。从小就尊重孩子，让孩子学会在社会允许的条件下自己做决定，独立解决自己所遇到的各种问题，给孩子应有的尊重和理解。孩子在父母面前可以畅所欲言地发表自己的见解，所言有独到之处，父母还会给以适当的奖励。孩子有独立的时间和空间去自由的想像或进行创造性活动。

其次我们来看一下中外家庭教育的侧重点各倾向于哪一个方向，这其中包含着中外家长对于孩子的性格养成、成长方向、过程以及在这个过程中具备哪些能力才能很好的面对生活的差异。

中国式家庭教育往往着眼于孩子将来是否有出息，能否找个好职业，能否在顺境中度过一生。很多家长认为，父母对孩子的责任就是让他们生活得更好，若能给孩子创造最优越的生活条件，再苦再累也愿意。为此，父母在孩子成长过程中，为了能让孩子成龙成凤，除了学习，什么都不让孩子干。至于孩子的独立生活能力、对未来生活的适应能力，以及公民意识等却很少考虑，认为孩子只要成绩好，什么问题都能解决。与此相比，美国家庭的育儿观有很大不同，他们的着眼点在于培养孩子具有适应各种环境和独立生存的能力。他们十分重视孩子的自身锻炼，普遍认为孩子的成长必须依靠自身的力量，因此从小就注重培养锻炼他们的自立意识和独立生活能力，在劳动和艰苦的环境中去克服困难、磨炼意志、发展自身的能力特长，增长才智，并养成刻苦、节俭的好品质。在这种潜移默化的过程中，随着年龄的增长逐渐促其成为具有独立生存能力和社会责任感的公民。

中国的儿童教育，表扬与批评为惯用的教育手段，教师或家长纠正孩子不良行为时常常采取表扬其他孩子，以其他孩子做榜样的方式。美国则不同，一般对孩子不表扬也不批评，理由是：批评了你的孩子会 你的孩子，表扬了你的孩子会 其他的孩子，他们注重儿童自身的纵向发展而避免对儿童进行相互比较。中国人强调个人服从集体，个体要与集体保持一致，如果出现不一致则需要调整自己的行为。美国人强调个性差异，教师总是根据孩子不同的个性与能力安排活动。目的是为了使每个孩子都能成为有别于他人的独特个体。中国人在评价孩子的性情时，“稳重听话”是一大优点，“听话的孩子是好孩子”已在国人中形成共识。学校教育强调秩序井然，用各种规章来约束孩子的行为。美国人喜欢孩子富有孩子气，小学和幼儿园的课堂上允许孩子随便说话，甚至相互打闹。中国家长总是鼓励孩子在尽可能长的时间内专门做好某一件事，以期培养儿童的恒心、耐心，他们多强调儿童自我意识的社会性发展，多引导儿童逐步学会适应和控制自己的情感，而美国教师常常鼓励孩子在一段不长的时间内从事多项活动，以期培养孩子的灵活性、创造性，多注重儿童自我意识自然发展，多鼓励儿童自由且自然地表达自己的思想与情感。中国人重结果与技能的掌握；无论学习什么，为求学深学透，无论干什么，力求完美无缺。美国人重过程与能力的增减，他们注重孩子的参与意识，孩子们自由选择的机会多，教师还极力鼓励孩子自由发挥、自由创造，以培养孩子的想像力和创造力。

概括地说，中国人力图使儿童发现社会存在，创造环境使儿童学会怎样长大成人，儿童是被动的，富有可塑性的，重在成人的帮助指导下成长。美国人力图使儿童能真正作为孩子，儿童是主动的，富有创造的，自我实现是儿童自身的自然与发展，成人只需提供有利的条件即可。

不同的性格养成过程、评价标准让中外的孩子的家庭生活也有着根本的不同。中国家长尤其是独生子女的家长，在生活上对孩子的衣食住行包办代替，不让孩子沾家务活的边。这种包办横向涉及孩子的方方面面，纵向延伸到孩子长大成人，一旦孩子与小朋友或同学之间发生争执或不愉快的事情，多数家长采取袒护自己孩子而指责其他孩子的办法。不少家长对孩子的要求百依百顺，有求必应，连经济拮据的家庭，家长也要勒紧裤带省下钱来满足孩子的需求。与生活、经济、社交上的纵容相比，家长对孩子的学习却要求很高，甚至达到一种苛刻的程度。应试教育一直深深桎梏著中国家长们的思想，导致家长们把孩子的学习成绩与能否考取高等学府视为孩子成材的惟一标准。当孩子出生后就以天才的标准来要求、教育孩子。平时，孩子在做完老师布置的作业后又让孩子再做一套同步练习题，以求巩固，弄得孩子精疲力尽。一旦孩子辜负了他们的期望，那只能通过打骂这一招来解“恨铁不成钢”之怒。

美国家长从锻炼孩子独立生活能力的角度出发，对孩子的教养采取放手而不放任的方法进行。所谓放手，就是从孩子生下来，父母就设法给他们自我锻炼的机会和条件，让他们在各种环境中得到充分锻炼。父母除了照管孩子的安全，其他生活上的事都让孩子自主选择。这一般反映在三个方面：第一，宁苦而不娇。家长特别注重培养孩子的吃苦精神。第二，家富而不奢。美国许多家庭，对孩子的零花钱都有严格的要求和规定。基本原则是：定期发给，数额多少根据孩子的年龄和家庭收入的实际情况而定。第三，严教而不袒。西方人对孩子的缺点错误绝不听之任之，更不袒护，而是设法教孩子自己知错改错。此外，美国家长大都对孩子的学习不施加太多压力。他们的观点是：孩子对感兴趣的知识自然会努力去学，为什么要强制他们去做本不愿做的事情呢强拗著去做，反而会伤害孩子的感情与个性。人的兴趣、爱好和才能本来就各不相同，孩子适合做什么就做什么，人生道路要让孩子自己去走。成功的家庭教育，应该是家长拿出时间跟孩子以平等的态度进行沟通、交流，对孩子正确的想法和行为给予充分肯定，让孩子在尊重和鼓励中成长。

对孩子的期望不同，对教育的理解不同，使得采取的教育方法过程不同，产生了明显的不同结果：中国孩子表现出了强烈的依赖性。中国的孩子，虽然学业成绩上不亚于西方，但普遍表现出独立生活能力差，缺乏自主意识，依赖性强，做事被动胆怯，缺乏对环境的适应和应变能力；不懂得人际交往的技巧，人际关系差；怕苦怕累，只要求别人照顾，却缺乏同情心和帮助别人的能力；在家不懂得尊敬自己的长辈，在外缺乏社会责任感。 相比之下美国的孩子从小就表现出了独立的生活能力。具有很强的自立能力。美国不少家庭的孩子，从小就参与当家理财，通过亲身体验使他们深知金钱来之不易，从而养成精打细算、勤俭度日的好习惯。由于从小的艰苦磨炼，美国孩子更能吃苦，具有战胜困难的勇气和毅力；遇事镇定沉着，能与周围人们和谐相处，有作为社会成员而独立存在的信心和勇气。这些素质和技能，为他们将来走向社会奠定了坚实的基础。

谢谢采纳！

我们能从医护英语中学到什么

高职护理专业学生在词汇学习中存在的问题及原因

1缺乏英语学习环境和兴趣。语言学习离不开环境，缺乏语言环境就会严重影响语言输入量的摄取，制约著英语学习活动和效果。当前，绝大部分高职护理学生仅在课堂中接触和学习医护英语，学习时间十分有限。学习过程中，很少有实际生活场景给学生实践和应用所学到的词汇，缺少真正体现英语使用价值的机会。然而，学生每天却要花费大量时间去学习和记忆看似与生活无关的医护英语词汇，这种记忆变成机械记忆，久而久之，学生就会失去学习和记忆词汇的兴趣。

2教师缺少恰当的词汇教学方法，学生缺乏必要的词汇学习策略和技巧。有效教学是有效学习的前提。学生词汇学习的费时低效与教师的词汇教学方法关系密切，教师不能有效地教，学生也就很难有效地学。很多教师在课堂上还是习惯性地把词汇逐个讲一遍，指出其词性和中文意思，然后造句、举例子，学生没有操练词汇的机会。

3有限的教材与学生脱节。目前，大部分高职护理专业英语教材要么面向具有较长工作经历和较高英语水平的职业人群，要么是大学护理行业英语教材的压缩版，完全为高职护理专业学生编写的医护英语教材寥寥无几。高职护理专业学生目前所能使用的仅限于外语教学与研究出版社的两套教材——《涉外护理英语》和《医护英语》。

我们能从古代历史中学到什么

前车之鉴，后车之师。古代的历史成就了今天的辉煌，中国封建社会两千多年，经历了产生，繁荣，衰败，我们应以史为鉴，继往开来。

我们能从英美文化中学到什么

l让我们对英美等国的文化背景有一定的了解，增加相关的资讯量和词汇量，提高英语水平，激发文化学习热情，增长知识、开阔眼界，同时，通过学习培养理性地对待异国文化的态度。

从狗的忠诚中我们能从中学到什么品德

狗是一种忘恩负义的动物。

为了您和他人的健康，请不要养狗！

健康养生的生活方式千万不能养狗。

狗身上有大量的病菌。

狗是凶残的食肉动物。

狗的天性就是会咬人和抓人。

狗的祖先是狼。本性难移。

狗具有主动攻击人类的天性。

比如：南京两岁半女孩被自家狗咬伤面部缝了40针。

不可以养狗!

必须支援禁狗令。

支援打狗英雄。

我们能从哈利波特中学到什么？

敢于挑战权威

对你不离不弃甚至愿意为你牺牲生命的才是真正值得你信赖的人

敢于拒绝自己不喜欢的东西

富有好信心。 具有探险精神

懂得怎样让自己变得更勇敢更坚强

不过于留恋已经失去的东西

我们能从凹透镜和凸透镜中学到什么

1、看问题时宜用凸透镜，将问题放大来看，这样有助于将问题看得更清楚；

2、看成绩时宜用凹透镜，将成绩缩小来看，这样才能戒骄戒躁，谦虚谨慎。

从中苏关系的变化中我们能学到什么

根本原因是：中国国际地位不断提高，国防防范不断加强。中国是一个大国，他们发展经济需要我们。

启示：落后就要挨打！改革开放是我国社会主义现代化建设史上的伟大转折。我们坚持走改革开放的道路。

家庭关系中注意什么

婆媳关系，子女教育，夫妻之间的沟通，还有就是二个人兴趣培养

我们能从体育运动中学到什么和得到收获什么

教你做一个简单的动作 一个动作就可以改变你的身体 那就是 深蹲

建议你做深蹲练习 就是深深地蹲再下起来的反复动作 这个动作被成为“健美之王”也就是在所有健美健身塑身动作中它是效果做好的一个 它的优势如下

1它可以使全身肌体都得到锻炼 而不像有些动作经常只是锻炼到某个地方而不是全身

2它是一个鉴于有氧和无氧运动之间的动作 即起到无氧动作的作用 又起到有氧运动效果 可谓一举两得

3它是一个对身体非常有好处的运动 它能起到加速血液回圈 排出体内垃圾 促进大脑血液流通 起到活血 增进饮食 提高代谢 提高精力等作用

4它的形成和消耗比较大 所以在减脂作用上堪比跑步游泳 特别对是腰腹臀的脂肪效果明显

5在塑身方面它也有很好的功效 它能锻炼到腿部 腹部 臀部 使下肢身材趋于完美 也就是说 你要是做好这个动作 那么你将获得 两条 跷臀一尊 细腰一个

6它能增加食欲 增加消化吸收功能 所以对消瘦者来说它可以增肥

7它是一个即简单又不占地方的动作 原地即可 比起烦琐的动作来好做的多 对于一些没时间去户外锻炼的朋友 这个动作可谓经典

训练方法和注意事项

1姿势 从姿势来讲 深蹲主要注意的是蹲的要深 这主要是因为蹲的深形成大 消耗也大 而且可以练到腰腹臀

2训练量 对于平时锻炼不多的朋友来说 深蹲是个大动作 第一次做往往因为缺氧而感到恶心想吐 这时候千万别逞强 适当休息 也可停止 对于肥胖者来说 就要尽量消耗 炼到吐都无所谓 打个比方 别真来

3感觉 每天的量因人而异 蹲完后感觉舒服的第二次蹲多些 感觉不舒服的 就减点量 次数也由自己来定 感觉做到两腿发胀就行

4饮食 注意控制饮食 对于减肥的朋友来说 用深蹲消耗完热量以后 注意饮食节制 因为我不是说了么 食欲会变好