健身教练如何给自己选一家靠谱的健身房

作为一名健身教练，选择一个好的健身房等于水手选择了一艘船，你要知道这艘船要开往哪里，方向和你是否相同，船上有没有合适你的位置，你能适应这艘船的规则，这艘船是否正规安全。对比之下，选择健身房也是一样的：

1，你的发展方向和未来规划确定之后，你说选择的健身房的发展方向，和领导的思维模式和管理模式是否有利于你的发展要求。

2健身房是否有合适你的岗位，或者有机会能适合你将来的提升空间，有些健身房其实已经稳定之后，基本上没有了提升空间，你是否还会去选择。

3现在的健身房除了基本的规章制度，各大健身房的管理制度不一样，有的是完全规章制度，有的比较人性化管理，你的性格适合怎样的健身房？那就需要深入了解。

4你选择的意向健身房是否正规，是否存在某些不知道的隐患？这需要你通过其他的侧面进行调查了解，毕竟好的公司决定着你未来发展。

重要提示最好能和公司的决策人接触一下，真正了解他的发展思路、为人处世、性格为人等方面是否相符，这一点很重要。（如果不能接触，也要通过多方面的问询去了解，公司员工等）

　　倘若你在健身的同时希望借此交谊，则不妨选择健身项目较多的俱乐部。最为重要的是你对其中的几项运动深感兴趣，或有志同道合的健身“发烧友”；若为美体塑身，那你可请教教练一些相关问题，借此评价教练的水准。也可参考该俱乐部其他会员的反应，看看俱乐部所设计的运动计划表格档案。　　不妨多跑几家健身俱乐部，了解其收价范围，这样有助你选择价位合理，而其他条件又令你满意或可接受的。　　最好选择地理位置方便的健身俱乐部。如离家较近，做完运动即可回家休息；如离工作单位较近，你大可不必到下班潮中去“冲锋陷阵”，免遭塞车之苦，赶快抓紧时间到健身房去为美体努力吧。若出差在外，又怕耽误美体进程，不妨选择分店多又可就近利用的健身房。　　如果由于个人需要，你对专业的需求颇大，那你可从教练的年资、证件、会员的反映情况几个方面决定你的选择对象。　　健身俱乐部应有完整的健康评估等。你可以做个简单的试验：在正常运动后的第二天，身体是否很疲惫？如果是则说明运动负荷太重，易导致运动伤害。　　硬件设施也是健身俱乐部的一个考察对象。它可分为设备、器材两方面。设备包括空间、采光及空气是否流通等；健身器材如电脑跑台、台阶训练器、健身单车及重量训练器材等。　　健身俱乐部服务人员的服务态度对于健身效果的好坏有一定的影响。生硬、恶劣的态度导致健身者不能轻松、活泼、全身心地投入到美体运动中去。　　此外，还要整体评估健身俱乐部软、硬件设施，有助你选择一家满意的俱乐部。

A 宝力豪健身金牌店：坐落在金皇大厦，总面积超过3000平方米，其定位是天津档次最高的健身俱乐部，也是宝力豪健身天津旗舰店。该机构设施齐全，健身器械档次较高，拥有器械运动、健身操、瑜伽等训练项目，同时配以教练辅导会员训练；运动过程中可以观看电视，并设有饮水机，运动后可以享受桑拿、蒸汽等服务项目。因此其价格较高，其月卡374/月，年卡2980/年。

B 宝力豪健身世贸店：坐落在世贸广场B座17层。总面积1500平方米，是宝力豪的连锁机构。内部设施教少，环境较差。以有氧、无氧运动和健身操为主要服务项目。总体感觉其设施环境与其品牌有一定差距，价格也偏高340元/月，年卡为2480/年。

2) 浩莎健身今晚报店：浩莎健身是一家北京品牌，目前以加盟店的形式在天津拥有5家分店。今晚报店坐落在今晚报大厦地下一层，总面积1500平方米，定位在中高档，服务项目主要有：器械运动、健身操、桑拿浴等服务项目。价格月卡169/月，年卡1589/年。其特点是价格比较低廉而服务相对较好，在天津的健身市场中处于中高档。由于其性价比较高，人气也是所见到的健身房中最旺盛的。

3) 起点健身俱乐部：

1 起点健身俱乐部是一家天津连锁健身机构，以加盟店的形式在天津市拥有5家分店，其定位在中档健身和地区性的健身中心。

和平店：坐落在和平区建设路43号，该场地原是一个废旧仓库，改做健身房，总建筑面积1200平方米，以器械运动为主要服务项目。价格月卡为208/月，年卡1880/年。总体感觉，中档享受，价格偏高。

王顶堤店：坐落在王顶堤苑中路五合超市前，总面积800平方米，服务主要以器械健身为主，定位在中低档。价格月卡188/月，年卡1580/年。其综合水平和和平店相似且偏低。

6) 津奥健身俱乐部：是一家综合的健身中心，器械健身、健美操、跆拳道、乒乓球等一应俱全，具备桑拿等服务项目。整体档次中高档，月卡380/月，年卡2380/月。综合感觉环境不错，但价格偏高。

浩莎健身今晚报店：浩莎健身是一家北京品牌，目前以加盟店的形式在天津拥有5家分店。今晚报店坐落在今晚报大厦地下一层，总面积1500平方米，定位在中高档，服务项目主要有：器械运动、健身操、桑拿浴等服务项目。价格月卡169/月，年卡1589/年。其特点是价格比较低廉而服务相对较好，在天津的健身市场中处于中高档。由于其性价比较高，人气也是所见到的健身房中最旺盛的。

前面几家健身房价位都不是太高，您可以根据您的位置来选择：

1、名 称： 天津鑫茂健身中心

特 色： 器械、跳操、乒乓政治课、台球、跆拳、散打、交谊舞

健身项目： 搏击 莱美 形体操 器械健美

电 话： 022-23786002

地 址： 南开区华苑小区鑫茂购物中心四楼

2、名 称： 启航健身俱乐部

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 022-81999454

地 址： 南开区芥园西道电子信息学院对面

3、名 称： 天津力度健身俱乐部

特 色： 器械、健身操、电动跑车、健身车、乒乓球、健身按摩

健身项目： 莱美 形体操 器械健美

电 话： 022-26030808

地 址： 南开区黄河道487号与咸阳路交口五河商厦3楼/红桥区丁字沽一号路凯莱赛高厦四楼

4、名 称： 天津佳星健身中心

特 色： 健美、器械

健身项目： 莱美 形体操 器械健美

电 话： 022-27647837

地 址： 南开区黄河道471号分析仪器厂内

5、名 称： 南开大学健身俱乐部

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 010-67399256

地 址： 南开区八里台桥下卫津路2号

6、名 称： 向日葵健美中心

特 色： 器械健美、健身舞、瑜伽、形体操

健身项目： 瑜伽 莱美 形体操 器械健美

电 话： 022-23118980

地 址： 南开区鞍山西道风菏园名利大厦B座4层

最后祝您健身愉快！