中国健美比赛男子元老组报名年龄是多少

杨敬明，有50多了

国际健美比赛男子元老组竞赛40～49岁分为70公斤、80公斤、90公斤、+90公斤，50岁～59岁和60岁以上不分体重级别。目前，我国健美比赛男子元老组竞赛按年龄分二个组别，各组不分体重级别。A组：50岁以下（含50岁），B组：50岁以上。　

健身房的大门对所有人都是敞开的，不过健身项目并不是对每个人都适用的，根据年龄体力性别等情况，健身项目的选择是不一样的，想带老爸去健身房是可以的，和家人一起健身还可以互相督促一下，不过具体健身的项目就不一定选择一样了。如果年龄大的人的体力依然很好，那么也可以选择和年轻人一样的运动项目，甚至比年轻人还要高强度，不过一般来说，年纪大的人就要选择和缓一些的项目。

健身是一项非常有利于身心健康和增强体力的活动，不过健身也会耗费很大的体力，因此健身也是一项有危险性的运动，针对不同的人群特征，要有不同的健身安排。年轻的男生就可以锻炼的强度大一些，可以练习器械和跑步游泳等，根据自己的耐受程度来定。如果是年龄大的人，就不适于高强度的锻炼，因为那是非常危险的，因为如果身体不能耐受，出现心脏问题，就可能出现难以挽回的情况。

不过人与人的情况不一样，有的年龄大的人经过长时间的锻炼，心肺功能已经比较发达了，能够适应高强度的运动，那么可以试着练习一下，不过要随时根据自己的情况来调整锻炼计划，如果身体感到极度不适，极度疲倦或者呕吐反胃、头晕蒙圈，就要停下来休息。一般来说，年龄大的人和女生要选择一些比较和缓的运动，比如普拉提、瑜伽、椭圆机、慢跑等。

和家人一起去健身是个好现象，家人齐动员，一起健身，是个很好的事情，互相鼓励，互相督促，不过安全问题也很重要。带上老爸一起健身，就要互相关心，关心对方的运动情况、身体情况，然后一起研究运动的安排和调整，会事半功倍的。

参加全运会的举重运动员年龄限制为18至28岁。具体年龄要求可能根据不同项目而有所差异，比如男子、女子56公斤、62公斤、69公斤、77公斤、85公斤、94公斤、105公斤、105公斤以上等项目的参赛年龄限制均为18至28岁。