健身教练助理主要做些什么工作

健身教练的工作一般就是协助健身教练，岗位职责：

1、为会员提供一对一的健身指导服务帮助会员达成训练效果，并及时、准确的做好签课记录；

2、为会员做亚健康测试，根据测试结果和会员的需求制定训练计划和饮食计划。

3、跟进会员的健身情况，根据健身的情况适时帮助其调整健身计划；

4、负责健身区域的日常巡视，确保健身人员的人身安全。

健身教练的职责是为前来健身的会员带去健康的身体、传播先进的健身理念、并且给予健身会员专业的指导，给会员制订专业可行的健身计划，并最终达到会员健身的目的。还有非常重要的一点就是要保障健身会员在锻炼期间的安全，以免健身会员在健身时受到伤害，损害自己以及健身房的名誉。

除此之外，健身教练还要和健身会员有良好的沟通，因为在运动一段时间之后，健身会员的身体会出现一些改变，这时就需要及时沟通了解，健身会员各方面的状态，然后根据这段时间的锻炼，然后调整会员的健身计划，以便让健身会员有更好的锻炼方式，尽快的达到健身目的。健身教练在锻炼时，还要起到监督的作用，不能让健身会员一个人自己健身，要从旁进行指导、监督。

并且，健身教练本着为健身会员负责的精神，还要不断学习专业的健身技能知识，完善自己的知识体系，可以适实的进修，以提升自己的专业技能，可以把更先进的健身理念和专业的技能传播给健身会员，给会员制订出一个更加完善的方案。

上海体适能是一家健身培训机构，上海体适能把完整的美国体适能课程培训及考试认证体系应用到教学实践中，联合中国一流的体育院校及政府权威机构，全面开展培训认证工作。

第一协助健身房教练学习产专业知识

作为健身教练，首先自己的健身训练动作必须保障标准安全，在授课过程中教练的示范动作就是教科书，必须严密把关。而教练自己更应该一丝不苟的训练。而后健身教练的理论知识必须正确实用。授课过程中，教练必须准确无误的讲出动作的要领、作用、效果等等一系列理论问题。而理论也包括营养学、解剖学与运动理论。

第二健身房教练助理保护学员安全

作为健身教练，除了自身要为人师表，也要保障每一位学员的人身安全。健身房里学员标准不能统一，年龄、性别、性格、体质，这些条件使得学员水平参差不齐。这个时候一位专业的健身教练就需要保障学员在绝对安全、适合、正确的方式下进行训练，从而达到每个人理想的效果。

在工作中需要通过专业的健身知识指导会员健身，一对一对会员进行指导监督，保护会员的安全，比如说会员想增肌，减脂，或塑形，作为一名专业的健身教练就要运用专业的知识帮助会员实现健身效果，积极健康的引导会员养成良好的健身习惯。

从基础的理论知识开始学习，逐步提升新人的专业能力，健身技能是新人立足的根本，健身教练是技能行业，后期的发展，技能是保障。

其次是职业素质的培养，健身教练助理每天都在和会员接触，要学会和会员保持良好的关系，同时积极健康的引导会员养成良好的健身习惯。个人能力的提升，学习能力和沟通能力，健身教练需要学习更多的专业技能，同时掌握如何向自己的会员传递自己的专业能力。

你经常训练，说明有一定的实践经验，但需要系统的学习一下营养学，现在都是营养和锻炼相结合，我建议你找比较好的教练，跟着他当助理，顺便学习一下知识，也可以业余去学校学习一下。提高一下自己的知识面，对于你以后的发展有好处。

健身教练助理的工作内容包含：1、协助健身房教练学习专业知识，作为健身教练，首先自己的健身训练动作必须保障标准安全，在授课过程中教练的示范动作就是教科书，必须严密把关；2、健身房教练助理保护学员安全，作为健身教练，要保障每一位学员的人身安全；3、协助教练帮助学员，跟踪记录锻炼情况并及时调整锻炼方案，为健身者进行健康评估、帮助健身者建立良好的生活方式，调整日常的饮食和工作休息。此外，在保证人体健康的同时，还要保证健身者的心理健康。

　　国际豪华邮轮上有很多的岗位，根据岗位的不同，有的工作是相对比较轻松的，有的工作是比较累的，这个要看你能面试上什么职位了。

　　在邮轮工作有利也有弊，工作会比陆地工作累一些，但是同样的职位比陆地工资要高很多，有的职位甚至高出四五倍。但是不要把邮轮工作想象的太简单了，并不是每一个人都适合在邮轮上工作的。我个人觉得总体上是利大于弊的。

　　前期的英语技能培训都是中介公司自己安排的，当然这个你可以不用参加，如果你的英语跟工作经验够好的话。如果参加的话也一定要看看是什么样的人给你培训，他们的英语口语怎么样，再就是培训内容。这些都很重要。

　　现在国内人员去邮轮工作是必须通过中介的，因为是出国劳务，当然也就会产生一些费用，这些一定要货比三家，才不会上当。

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上班族利用业余时间赚钱！首先，要做好吃苦的准备。因为，正常八小时工作之外，你还得加班做事。如果吃不了苦，是赚不到钱的。其次，找到正确的赚钱方式，赚干净的钱，赚心安的钱是关键。有一些大学女学生，利用课余时间做些违法的行为来赚钱，这是不可取的。

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上班族利用自己的专业知识赚钱是最靠谱的一种方式。比如，教师去一些辅导机构上班。在一线城市，一些补习班，一小时收费一百块。这样一月下来，也有近三千的收入。再比如，参与一些婚庆活动，当主持人。一场下来也有个三五百元收入。因此，利用自己的长处进行赚钱是最可取的方式。

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对于普通人而言，有什么兼职可赚到钱呢？目前有一个极好的工作，即做网约车司机。这是目前最稳定，也是收入最高的一种兼职工作了。下班后，有车的朋友都可以加入网约车的行业。每天开四五个小时的车，基本上收入可达几百元。这收入也是挺高的。

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除了利用专业知识或本身的特长兼职赚钱外，还可以利用人脉关系进行赚钱。比如，跟别人合股开一个小店。在城市中，开一个烧烤店等。利用下班时间去做事。一年下来收入也有好几万。

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在互联网上也有许多赚钱的门路。比如，一些网站有人发布一些工作。你接受任务后完成后，即可获得收益。这些网站中的任务种类有很多。比如，写作类的、设计类的等等。当然，这也是属于利用自己的专业优势进行赚钱。

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如果文笔好，有形象，会表达，也可以进行一些自媒体创作。或者是网络直播等。当你申请了一个自媒体号时，你就可以写作了。如果获得了流量自然也有收入。还有一些短视频或者是视频直播，只要内容创作的好，都可以有收入的。

体育生择业面还是挺广的，有健身教练、体育老师、裁判、社会体育指导员、体校教练、体协官员等工作可做。

体育生择业方向（仅供参考）：

1、体育教育类：毕业去向是教学、训练、科研（包括研究生）、或是健身俱乐部、高尔夫俱乐部，社区体育中心及企事业单位的体育文化管理工作。

2、运动训练：教练员、运动医学（即医学类）、竟赛管理等。

3、体育新闻专业：从事体育新闻、出版与宣传部门从事编辑、记者与管理等工作。

4、体育英语专业（国际体育交流方向）：国际体育交流方、体育旅游和体育涉外机构。

5、社会体育：培养服务与管理、经营型技术型人才

6、体育保健与康复专业：运动医学类

7、经济学专业（体育经济方向）：培养体育市场分析与开发、体育经营与管理类人才，可适应体育经济管理部门、体育经营部门、社会团体、产业开发部、经纪公司以及各类俱乐部等；

8、体育管理专业：培养在体育及相关领域从事行政管理和经营管理的人才。