缺少蛋白质会有什么症状?

缺少蛋白质的症状：

一，免疫力会下降，易感冒－－－因为蛋白质是构成人体免疫物质要主要的材料。

二，贫血

三，消瘦，皮肤弹性差，

四，内脏易下垂－－－－肾下垂，子宫下垂，胃下垂

五，骨骼发育不好，易骨折。

六，伤口不易痊愈。

]－－－－－－蛋白质是人体中最重要的营养素，人体中除了尿液和胆汁不含蛋白质以外，所有的脏器都需要蛋白质来修复和更新，人体每天都有3%的蛋白质的消耗，比如头发和胡须，指曱每天都在长，都需要一定量的蛋白质。所以，我们需要每天都有所补充，才是健康和养生的前题。

蛋白低的症状有哪些

　蛋白低的症状有哪些，任何一种营养素过少则会营养不足,导致疾病,过多也会出现某种营养过剩,身体也会出现症状。身体所需要的营养素很多,下面我分享蛋白低的症状有哪些。

蛋白低的症状有哪些1

　 1、头发指甲问题

　蛋白质是人的头发和指甲的主要构成物质，缺乏蛋白质，就会出现头发枯黄干燥，十分容易断裂，指甲也会极易断裂。全身的皮肤也会变得十分干燥，皮屑很多，缺乏光泽。

　 2、记忆和思维问题

　人的脑细胞进行分裂和产生的能量来源主要是蛋白质，而且人的脑基液也是由蛋白质合成的，若是缺乏蛋白质，脑细胞和脑基液会出现合成减缓，人的神经发育和记忆力就会明显下降，会觉得很难记住事情，思维反应变慢。

　 3、心脏问题

　心脏活动需要消耗大量的能量，而这些能量主要由蛋白质提供，缺乏蛋白质，心脏心肌的营养不足，心脏活动能力变差，输氧能力不足，人会出现缺氧症状，甚至可造成心肌缺氧，出现心力衰竭。

　 4、内脏下垂

　很多内脏都是依靠一定的韧带附着在胸廓内壁上的，缺乏蛋白质，内脏的韧带张力不足，胃部和肾脏等都会发生下垂。

蛋白低的症状有哪些2

　 高蛋白质的食物有哪些

　 1、瘦肉类

　肉类中都或多或少的'含有一定的脂肪类物质，但是瘦肉中脂类相对含量较低，蛋白质的含量极高，并且都属于人体很容易消化吸收的全蛋白，将瘦肉用清水先煮熟，还能清除掉其中的部分脂类，是比较理想的高蛋白低脂食物。

　常见的高蛋白低脂肉类有：牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉等。

　 2、鱼类

　鱼类肉陆生动物肉不相同，其肉是白肉，含有大量的蛋白质，脂肪含量较低，并且鱼类中含有的脂肪却是多为不饱和脂肪酸，对人体有益，引起肥胖的可能性极低，也属于典型的高蛋白低脂食物。

　常见的高蛋白低脂鱼类有：青鱼、鲢鱼、鲫鱼、黄骨鱼、带鱼等。

　 3、豆类

　豆类食物植物中蛋白含量最高的一种，并且脂肪含量很低，是最为理想的低脂高蛋白食物，但这豆类中反而含有较高的碳水化合物，因此，豆类可减肥瘦身，却不能多吃，有可能引起肥胖。

　常见的高蛋白低脂豆类有：绿豆、黄豆、黑豆、豆腐、青豆、豌豆等。

　 4、脱脂奶

　奶类中也含有大量的蛋白质，但是几乎所有的奶类都含有较高的脂肪，并不属于高蛋白低脂食物，但目前市场上有很多的方法可将牛奶中的脂肪清除掉，使得牛奶成为低脂高蛋白食物。

　常见的低脂高蛋白奶类有：脱脂牛奶、脱脂酸奶等。

　 5、海鲜

　海鲜中都含有大量的蛋白质，尤其是软甲类和贝类中蛋白质的含量极高，脂肪的含量极低，就算含有也属于不饱和脂肪酸，食用对身体十分有益，但这些海鲜中含有较高的胆固醇，不适合大量食用。

　常见的高蛋白低脂海鲜有：虾、螃蟹、河蚌、海参等。

　 6、蛋白

　蛋类中含有大量的蛋白质，但主要存在与蛋白中，而在蛋黄中含有很多的胆固醇和脂肪，因此，就吃蛋白能补充大量的蛋白质。

　 7、高热量

　 土豆、蛋黄

　很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是，你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪，一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。想要缩减卡路里？你可以把蛋黄换成蛋黄酱，把土豆变成土豆沙拉，加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。

　 烧烤时的高脂肉类

　要要保持好身材的话，最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物最能扼杀你身材，猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类。最好选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉。

　 甜的和咸的零食

　女生在闲的时候多有好吃零食的习惯，无事吃点零食是很好的事情，但是不要一天都吃个不停。25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪，墨西哥辣味薯片的卡路里更是高达692。这就提醒我们不要吃甜的和咸的零食，改为吃新鲜蔬果吧，或者是购买无脂的健康薯条。

　 热狗、香肠

　热狗和香肠每个人都喜欢吃吧，的确它们非常美味，特别是看电视看**的时候必点食物。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都来自脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠。

　 雪糕

　雪糕是女孩们的最爱，但是你是否知道一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的话，卡路里就变成是720了。所以在购买雪糕的时候，注意标签，选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕，你摄入的卡路里就变成了150。

　 沙拉配料

　很多人会认为沙拉吃了不会长肉，其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料，它就成为让你发胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪，3小块炸鸡肉就含有350卡路里和19克脂肪。这样，一顿沙拉下来，你就增加了1100卡路里。

　 甜酒

　周末没事的时候，姐妹们都会聚会，一聚会的话，就免不了喝点甜酒。甜酒一口就喝完了，但是卡路里也同时喝进了肚子了。菠萝果汁酒的卡路里在145-290卡路里之间，一杯冰茶含有的卡路里超过了520卡路里。喝甜酒需要特别注意，因为甜酒饮料并不能使你致饱，你还是会不断地吃食物。所以，你需要尽量减少甜酒的量。

　 炸鸡

　在去吃快餐的时候，很多人都会选择一桶炸鸡翅，尤其是很多人聚会时候的必选食物，但是当你吃起来就停不了的时候就需要小心自己的体重了。快餐的全家桶的一块鸡翅就含有360卡路里和21克脂肪，你可以选择去皮无骨鸡肉。后者含有167卡路里和7克脂肪。

　 椰子

　椰子含有饱和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子都是搭配其它高卡路里食物的，所以爱吃椰子味食物的MM们可千万要注意了，想瘦身就要先控制自己的对美食的欲望。

人缺乏蛋白质有哪些症状

　人缺乏蛋白质有哪些症状，蛋白质是身体基本组成成分,人的大脑、皮肤 、肌肉、血液，甚至指甲、头发、酶和某些激素都是以蛋白质为主要成分构成的。下面分享人缺乏蛋白质有哪些症状。

人缺乏蛋白质有哪些症状1

　一、 容易患感冒

　缺乏蛋白质最基本的表现就是容易受到流感的传染。抗体是抵抗疾病的重要物质，而抗体就是一些特殊结构的蛋白质。当鲵因为膳食摄入蛋白质不足时，人体抵御疾病的能力就会大幅下降。

　 二、出现 骨质疏松

　当人体缺乏蛋白质时，骨胶原蛋白合成不足，可能导致骨骼韧性下降，变得松脆易折。此外，由于骨骼中的矿物质是需要附着在蛋白质架起的结构上的，如果骨骼中缺乏蛋白质，无机盐无处附着，可能导致人体出现骨质疏松。

　 三、 “肥胖纹” 找上门

　皮肤当中有胶原蛋白与弹性蛋白，如果缺乏，我们的皮肤就会变脆，在受到外力拉扯时就会被撕开而无法复原。许多胖人在小腿、腰臀部会有一些“肥胖纹”，其实是因为皮下脂肪过多拉伸皮肤，而皮肤中缺乏胶原蛋白与弹性蛋白，导致皮肤拉伸后无法复原，就出现了“肥胖纹”，“妊娠纹”也是同样的道理。

　 四、经常犯困、精神不振

　比其他人更容易疲乏。尤其是在人多、空气不流通这样缺氧的情况下。这可能是因为人体血液中的血红蛋白含量较低。如果血红蛋白缺乏，人体对氧气的获取能力下降，身体得不到足够的氧气，就会容易疲乏、犯困、精神不振。

　 五、 血管内胆固醇沉积

　人体缺乏蛋白质，会引起血管内的胆固醇沉积。这是因为胆固醇在人体血液中是需要一种载体蛋白来运输的，只有载体蛋白保持正常，胆固醇在血液中才能正常流转。一旦缺乏这种载体蛋白，胆固醇在血液中的运转速度就减慢，甚至陷入停顿。而结果就是胆固醇在血管壁中沉积，最终形成血栓。

人缺乏蛋白质有哪些症状2

　 一、特别想吃甜的或咸的食物

　蛋白质可以减缓糖进入血液的速度，帮助保持血糖稳定，如果人体缺乏蛋白质就会导致糖分迅速进入血液，引发胰岛素的调节功能，导致血糖下降，人就会对甜食或咸的食物产生渴望。

　 二、头昏脑胀、情绪低落

　多巴胺和5-羟色胺等神经递质需要蛋白质组成，一旦缺乏蛋白质就容易导致精神恍惚、头昏脑胀、犯迷糊和情绪低落等情况出现。

　 三、免疫力下降

　人体的免疫细胞由蛋白质组成，如果没有足够的蛋白质就会导致免疫系统功能变差，难以迅速修复和抵抗外来细菌或病毒的入侵，人体免疫力下降，身体自然容易生病。

　 四、皮肤暗淡

　胶原蛋白可以保持肌肤年轻和富有弹性，而胶原蛋白也是一种蛋白质，如果缺乏蛋白质就会导致皮肤暗淡无光、粗糙等。

　 五、容易脱发

　蛋白质还包括角质蛋白，是构成头发的一种基础物质，缺乏蛋白质会对头发的坚固性造成影响，从而引起脱发。

　总之，蛋白质是人体进行正常生理活动的必需物质，充足的蛋白质有利于保持身体健康。蛋白质缺乏，对身体的影响也不容小觑。

人缺乏蛋白质有哪些症状3

　 一、身体瘦弱易疲劳

　为什么有些人整天精力充沛？原因一般有两个，第一是身体内的维生素B族充足，能量转换比较畅通；第二是体内蛋白质充足，肌肉收缩有力。有的人走路没劲，很容易疲劳，有的人腰挺不起来，这都是身体缺乏蛋白质的现象。我们的骨头需要肌肉把它拉伸起来，所以身体的`蛋白质不够，肌肉就长不起来，腰也挺不直。经常服用安利蛋白质粉，可以增加人体所需的蛋白质营养成分，促进骨骼和肌肉的生长，拥有健康强壮的身体。

　 二、身体抵抗力弱

　当蛋白质缺乏时，身体的免疫系统就会很弱。有的人生病就会瘦下来，其实消耗的不仅是脂肪，而主要是蛋白质。生病时，体内要大量的蛋白质转化成抗体，所以生病时要大量补充蛋白质。

　 三、贫血、血压低

　贫血通常需要补充蛋白质、铁和维生素B族。贫血的人通常血压较低。血压低的人就是身体缺乏营养素的表现,用什么方法能改善血压低呢第一要补充蛋白质、维生素B族，同时还需要运动，因为运动能使心脏的力量加强，血管就会有弹性，人体所补充的营养就会用到心脏、血管里，身体才能强壮起来。而安利蛋白质粉可以预防心血管疾病的发生，增加

蛋白质是构成人体组织的重要成份，举凡头发、皮肤、器官、骨骼、肌肉、神经等都是由蛋白质组成。如果说人体是一间工厂，那蛋白质就是组成产品的重要原料，人体内的蛋白质约占了20%，仅次于水分，要比脂肪的比例还高，是体内含量最多的有机物质，可见其重要性。

年轻女性蛋白质摄取不足比例高达53%

  根据卫福部国健署的建议，一般人每日蛋白质摄取量是每公斤体重08公克，换算成年男性每日摄取65公克，女性为55公克。一般人而，现代人一天所摄取的食物中，应该可以取得足够的蛋白质，但临床上却仍发现，许多人的肌肉组织过于薄弱，显示蛋白质摄取不足。

除了老年人因为消化机能减退，或是饮食不够均衡导致蛋白质摄取不足之外，也有愈来愈多的年轻人出现蛋白质摄取不足的状况。根据台北市立联合医院的统计，国内30到39岁的女性肌肉量不足的比率高达53％，其中以腿部肌肉不足比例最高，代表蛋白质摄取不足。

摄取蛋白质不足会出现的8 个症状

而一开始摄取蛋白质不足，可能还不会出现任何症状，但随着时间的增长，体内蛋白质不断的消耗，就可能会出现一大堆问题，以下这8个最主要的症状，就需要增加优质蛋白质的补充了！

一 、 身体变瘦 、 肌肉无力或萎缩：

因为身体需要使用蛋白质做为能量，如果蛋白质摄取不够，所以身体会变得消瘦、体重减轻，但如果又动得少，当心会逐渐出现肌少症，使得肌肉质量下降或是萎缩，导致力气变小或活力变差，常见的状况是走路越来越慢、步态不稳、无力转开瓶盖或拧干毛巾、疲倦无力等。

二 、 免疫力下降 、伤口不易恢复：

免疫细胞和抗体是由蛋白质所组成，当体内蛋白质缺乏时，身体整体的免疫力会受到影响下降，而治疗和重建细胞、组织和皮肤，都需要蛋白质，如果受伤后，摄取蛋白质不足，复原时间就要比一般人更长。

三 、 肌肉与骨骼疼痛：

蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼与关节液不可或缺的营养素，会在身体合成出葡萄糖胺、软骨素。如果摄取蛋白质不足，就会让肌肉变得无力、疼痛或松弛，而骨骼软骨与关节也会容易因关节液不足而摩擦疼痛。

四 、 血压降低，心跳过慢：

蛋白质摄取不足时，血液中的蛋白质和血压都会减少下降，会影响身体的各种功能，因为营养物质缺乏，组织不能得到有效滋养。可能会心跳过慢，下降到每分钟60到100次的正常值以下，进而感到呼吸困难，头晕目眩，甚至昏倒。

五、贫血、头脑昏沉、反应迟钝：

当人体缺乏蛋白质时，容易缺乏维生素B-12与叶酸，身体无法产生足够的红血球，会导致贫血，也可能会造成血糖值波动，使得脑袋昏昏沉沉、无法长时间集中注意力，影响判断力与灵敏度。

六 、 水肿：

水肿是细胞之间的组织液过多所引起的现象，组织液增加正是因为「白蛋白」不足。血液中蛋白质的60%以上是白蛋白，具有运送各种物质的功能。人体为了保持血液中的白蛋白浓度，会将血液内的水分排出血管之外，导致组织液的增加，便造成了「水肿」的现象。

七 、 肝脏功能变差：

肝脏正常的人，会合成人体所需的蛋白质，但肝脏功能不好，合成蛋白质的能力变小，加上蛋白质摄取不足就容易发现腹水。而蛋白质缺乏和肝脏疾病是相互关系密切，如果没有足够的蛋白质，肝脏去除脂质和排毒会的功能都会变差。

八、头发与皮肤变差：

当人体缺乏蛋白质时，原本黑亮浓密的秀发会慢慢变得发黄、干枯，容易脱落，此外，皮肤也会变得失去弹性，光泽度和保湿程度降低，而脸色容易发黄，出现皱纹。

如果这个时候不补充蛋白质：

从增肌增重的角度上来看，就会导致锻炼后的肌肉得不到足够的蛋白质补充，不利于肌肉纤维的恢复和再生长。

从瘦身减肥的角度来看，就会导致锻炼后分解人体肌肉来给身体供能，很容易丢失肌肉。一旦人体肌肉丢失，对于瘦身减肥的朋友来说是得不偿失。

含蛋白质的食品不只是牛奶，鸡蛋，大豆。也可以吃鱼肉，牛肉，鸡胸肉。如果这些都不能吃，可以吃蛋白粉，补充效果更佳。

通过什么形式补充蛋白粉最好，这里推荐健身专用的乳清蛋白粉。

乳清蛋白粉可以说是蛋白粉里的精品，有些人把它称之为“蛋白质之王”，因为乳清蛋白粉是采用最先进的科技，从牛奶中提取出的蛋白质。这种提取的蛋白质不仅据有较高的纯度，而且这种蛋白质中所含有的氨基酸模式与人体骨骼肌中含有的氨基酸组成模式几乎完全一致，所以它极易被人体吸收。对人体来讲这种蛋白质是精品中的精品，因此它不愧对于“蛋白质之王”这个称号。

补充乳清蛋白粉一般建议在每次训练后的30分钟左右补充，因为这个时候是人体代谢最旺盛，以及是人体体内蛋白质消耗殆尽，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强，最需要补充蛋白质的时候。

在饮用乳清蛋白粉的时候建议适当的补充淀粉类的食物，比如米饭、面包、玉米等。因为从健身角度来讲，健身后补充乳清蛋白粉是为了促进肌肉的增长和避免肌肉的丢失。如果单一的补充乳清蛋白粉，势必会在人体需求最旺盛的时候，将乳清蛋白粉转化为人体所需要的能量“糖”给消耗掉。所以建议补充乳清蛋白粉的时候要与淀粉类的食物一起补充，这样乳清蛋白粉的利用率会大大的提高，而且效果也会更好。

基础健身饮食计划模板

1、早饭(8:30)：牛奶250ml、苹果1个、面包片适量。

2、午睡(10:00)：一份水果、一个面包

3、午饭(12:00)：鸡胸脯或者牛肉150克、蔬菜200克、米饭或者土豆适量。

4、训练前30分钟： 水果一份、肌酸5克。

5、训练后30分钟：香蕉1根、乳清蛋白粉一份、水果适量。

6、晚饭(18:00)：鸡肉、牛肉或鱼虾200克、蔬菜200克、米饭适量。

7、睡觉前30分钟：牛奶250ml、乳清蛋白粉半份、B族维生素1片。

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健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。

肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。

参考资料：

-健身

蛋白低有什么症状

　蛋白低有什么症状，蛋白太高会影响身体健康，太低也会影响身体健康，不少的人们都会出现蛋白低的现象，不同的患者出现蛋白低的现象后，临床的症状表现有差异。那么蛋白低有什么症状？

蛋白低有什么症状1

　1、白蛋白顾名思义是蛋白质的一种，在体内占有一定的含量，若是营养状况不好，蛋白质的生合成自然会降低，因此，在临床上血浆中白蛋白的含量，也常用来当作评估病患营养状态的指标之一;而虽然如此，直接注射白蛋白并无法直接补充营养，因为人体营养的来源，除了蛋白质外，主要还有糖类及脂肪。

　2、在一些急性的发炎或感染、肝、肾疾病、大出血、烧伤时，白蛋白会明显的流失。一般成人血浆中白蛋白的含量为35-38克/公升，孕妇以及老人的含量较低。

　3、若是含量小於15克/公升，就会有生命危险，当白蛋白含量介於20到25克/公升之间，就有可能出现水肿的症状，而过低的白蛋白可能会延长病患的住院日。

　 白蛋白低的原因是什么？

　一、白蛋白偏低通常是营养状态不太好;球蛋白偏低一般是免疫功能低下或者服用了免疫抑制剂等，但光看这两个指标，很难确定问题，还要看总蛋白、白蛋白与球蛋白比值等。

　二、白蛋白低与肝功能异常有关还与肝脏合成蛋白质功能下降有关，饮食上以高热量，高蛋白质和维生素丰富而易消化的食物为宜，但不要过量，因为会加重肝脏负担。

　三、白蛋白合成不足，常见于急慢性肝病。蛋白质营养不良或吸收不良。

　四、营养不良性低蛋白血症或消化道疾患，不能很好地吸收消化，缺乏制造蛋白的原料，如胃癌，肠癌，肝癌。

　生活中出现了蛋白低的现象，患者一定要及时的对症下药治疗疾病，要选择正规的医院检查和治疗疾病。以上就是关于“蛋白低会引起什么症状？”的相关介绍，大家在生活中一定要合理安排饮食，选择一些有营养的食物来食用。

蛋白低有什么症状2

　白蛋白顾名思义是蛋白质的一种，在体内占有一定的含量，若是营养状况不好，蛋白质的生合成自然会降低，因此，在临床上血浆中白蛋白的含量，也常用来当作评估病患营养状态的指标之一;而虽然如此，直接注射白蛋白并无法直接补充营养，因为人体营养的来源，除了蛋白质外，主要还有糖类及脂肪。

　而在一些急性的发炎或感染、肝、肾疾病、大出血、烧伤时，白蛋白会明显的流失。一般成人血浆中白蛋白的含量为35-38克/公升，孕妇以及老人的含量较低。若是含量小於15克/公升，就会有生命危险，当白蛋白含量介於20到25克/公升之间，就有可能出现水肿的症状，而过低的白蛋白可能会延长病患的住院日。

　在临床上，白蛋白适用於休克、烧伤、手术前、期间或手术后白蛋白缺乏症状、以及白蛋白含量低於25克/公升的病人。但是补充时，并不是一昧的补充，须注意白蛋白过多或浓度过浓时，会使血量过多造成心血管过度负荷、肺水种、体内蓄积会过多的水分、凝血时间延长、甚至是急性肾衰竭等。而且白蛋白得制剂是由人体混合血浆所制成，虽然经过严格筛选及病毒去活化，但仍无法完全避免被感染原感染而产生感染性疾病。因此，使用时应特别小心，避免不必要的滥用。

　以上就是有关于人体蛋白低下会出现什么样的症状？通过以上的内容，大家可以对自己的症状表现进行一个初步的判断，但是自我判断并不是100%确定的，我们还是需要医院的相关检查去对这一结果进行验证。

蛋白低有什么症状3

　 白蛋白偏低有什么症状

　对于白蛋白偏低这个事情，大多人其实都是不了解的。白蛋白偏低会让人体受到极大的伤害，如果长期保持这种状态，身体将会出现一系列的症状表现，提醒患者必须要尽快看医生，不然肝脏的受损程度将变得更加高。

　白蛋白数量偏低的症状表现其实十分明显，那就是身体浮肿。这种浮肿是先从下肢开始出现的，如果及时处理还能得到缓解，如果一直置之不理，凹陷型浮肿就会渐渐蔓延，从四肢一直往身体上方蔓延，最终变成全身浮肿。当白蛋白数量严重偏低的时候，患者还可能出现其他的不舒适，但每个人的表现都有些许不一样，主要看情况有多严重。

　身体出现水肿现象，大多都和肝脏功能有直接关系，因为当身体里的水分没办法排除体内的时候，身体就会出现水肿现象。由此可见，白蛋白偏低是会给肝脏健康造成极大伤害，必须要引起重视，积极治疗才行。

　 白蛋白偏低原因是什么

　白蛋白偏低的主要表现是身体出现水肿，这不仅影响到个人形象，让患者无法进行正常的工作和生活之外，还会让肾脏受到很大的伤害！那么这个病到底是怎么来的呢？

　 1、营养状态不好

　很多人之所以会出现白蛋白偏低这个现象，都是因为营养不足的缘故。营养跟不上会直接影响到免疫功能，从而引起白蛋白偏低的现象。

　 2、饮食过量

　白蛋白的数量是否正常，其实和日常饮食习惯也有直接关系。一个人如果大量吃高热量、高蛋白质的食物，会给肝脏造成较大的压力。当肝脏没办法消化吸收的情况下，就会导致白蛋白数量偏低。

　 3、慢性肝炎

　如果患上了慢性肝炎，肝脏功能在长期异常的情况下，也会出现白蛋白偏低。这是因为肝脏无法吸收到足够的白蛋白，导致了蛋白质营养不良。

　 4、肾脏功能异常

　当肾脏功能不正常之后，大量的血清白蛋白会通过尿液排出体内，而患者又没办法从食物中补充足够的白蛋白，数量自然就偏低了。

　 白蛋白偏低不治疗可以吗

　白蛋白偏低的现象其实并不少见，但并不是每一个患者都能做到积极治疗这一点。这是因为他们认为就算不治疗也没关系，水肿现象说不定过几天就好起来了。今天我要提醒大家，千万不要这么认为！白蛋白偏低的危害性可不小，如果不及时补充，身体将受到更大的伤害！

　白蛋白偏低不治疗是不可以的，如果身体内没有足够的白蛋白，肝脏功能将无法恢复正常，特别是肝病患者们，一定要重视治疗。因为白蛋白缺失越严重，会导致病情恶化，不仅带来更大的痛苦，还会让治疗增加难度！

　白蛋白偏低不治疗还会导致肝硬化、肝腹水等严重后果！身体里的白蛋白数量不足，体内的水分没办法正常排出体内，这样会加重肝脏的压力！所以不管怎样，一旦检查出白蛋白数量偏低，就要及时就医，为了维持情况稳定，患者还需要定期检查。