健身教练的特长怎么写

很多人可能会踌躇，自己的年龄自己的学历还有自己的能力种种方面到底是否适合做健身教练这一行业。其实这一点你完全不用有太多的顾虑。据2017年的调研数据显示，健身教练总人数中30岁以下的占到总人数的91%，25岁以下的比例达到53%，可见年龄大小并不是阻碍你成为健身教练的门槛。同时，在学历方面39%达到大学本科以上的学历，可见其余的61%的学历并不是特别高，所以成为健身教练高学历也不是非常必要的。

在目前的健身教练职业中的人员主要由体育特长生、退役运动员和健身爱好者构成。健身俱乐部是参加健身培训之后的学员端要选择的工作场所之一，进入健身行业进行工作，对健身人员的专业性会有很大的要求，同时也需要专业的基础理论知识和专业的实践教学能力。

很多刚刚受过健身教练培训的朋友在比较初选择工作时，可能认为职业收入是个很重要性的因素，但是实际上健身教练比较看重的应该是在职业的未来发展空间，以及其他教练的口碑，收入水平可以排到第三位。教练之间的圈子比较少，对于不同俱乐部的工作待遇，工作环境等更多的是通过教练之间的口碑传播得知。

刚刚接触健身教练这个行业的朋友来说，认为作为健身教练在做业绩方面可能会有所压力，但是随着工作的越来越熟练，就会越来越适应去掌控这种高压工作。越来越多的健身教练认为，销售是一个好的健身教练必备的能力，尤其是在像上海、北京这样的健身行业发展比较成熟的地区，销售能够更好的将自己的专业水平展示给更多的客户，而且销售业绩和健身教练的收入息息相关，销售越好，收入越高。

课程简介

ISFT-CPT（ The ISFT Certified Personal Trainer )即ISFT国际力量体能联合会认证的健身私人教练。

ISFT-CPT健身教练认证的课程是包括力量训练、有氧技术、柔韧训练、体适能评估等核心课程于一体的综合型体适能培训课程。​本课程是参与运动健身训练的“地基”级课程，以结合大众的健康需求，解决零基础教练人才对健身专业知识和专业技能的学习为主要目的。零基础健身教练可以通过本课程的学习，拓展自己的训练思维，丰富专业知识和技能，达到健身私人教练专业水平。

课程安排：

课程亮点：

1学习国际性权威的健身私人教练认证课程；

2系统化教学、包教包会、包推荐就业；

3学习完私教技术可以进行自我形体雕塑；

4学完整个体系课程后能达到优秀授课水平；

你将掌握：

1人体运动解剖学：人体骨骼、关节、结构与数量，肌肉的数量与运动功能；

2人体运动营养学与如何做好营养规划；

3人体运动生物力学；

4人体的三大供能系统与健康体适能；

5抗阻技术、有氧技术、伸展技术的实战方案；

6对于不同人群的运动处方制定；

你将收获：

1私教实战中的六大抗阻训练技术：杠铃训练技术、哑铃训练技术、固定器械训练技术、自重训练技术、弹力绳训练技术、钢线拉力器训练技术

2私教实战中的筋膜放松技术、主被动伸展技术、PNF伸展技术；

3私教实战中的有氧训练技术；

4针对不同人群的训练处方制定方法；

5针对不同人群的营养规划方法

考核通过后的学员可以获得ISFT-CPT证书，成为ISFT认证的健身私人教练，并录入ISFT官方网站http://wwwisfthk。

拿到这一认证意味着学员已经从零基础入行者晋升为一名拥有健身专业知识和技能的教练，掌握了 私教实战中的各项实用性技术，以及针对不同人群的训练处方制定方法和营养规划方法。

ISFT简介

ISFT国际力量体能联合会（INTERNATIONAL STRENGTH FITNESS TRAINING ASSOCIATION，简称ISFT）于2016年在香港成立，专注于力量体能训练体系的发展研究，推动发展中国家的健康体能事业和专业人才培养。并以大众力量体能论坛及赛事为基础，健身私人教练和体能私人教练培训体系为核心，帮助各地区的体育机构规模化发展，实现品牌国际化发展战略提供有力保障！

项目：健美最好成绩：2006年全国健美锦标赛男子75公斤级冠军

个人爱好： 篮球

注册单位： 安徽省

现在教练： 相建华　运动经历： 1987年在安徽合肥开始自学自练健美 并参加省健美比赛

2012年12月13日国家体育总局反兴奋剂中心公布三季度检查中出现的四例阳性事件，其中健美运动员潘敬辉在8月7日至8日举行的全国健美锦标赛期间，被发现误服违禁药物甲基己胺。